AMIGA Академія психологічної адаптації "Життя у новій країні"
前往频道在 Telegram
"Agency for Migration and Adaptation AMIGA, z.s." IČO: 22852221 Belgická 11, Vinohrady, 120 00 Praha WWW.AMIGA-EDUCATION.CZ
显示更多1 190
订阅者
-124 小时
+37 天
+1030 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '26
九月 '260
在0个频道中
八月 '26
+22
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+22
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+23
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+20
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+11
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+16
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+14
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+21
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+43
在3个频道中
Get PRO
九月 '25
+29
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+76
在4个频道中
Get PRO
七月 '25
+50
在2个频道中
Get PRO
六月 '25
+51
在3个频道中
Get PRO
五月 '25
+29
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+33
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+33
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+42
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+39
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+31
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+36
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+63
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+38
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+74
在4个频道中
Get PRO
七月 '24
+66
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+58
在3个频道中
Get PRO
五月 '24
+59
在4个频道中
Get PRO
四月 '24
+41
在2个频道中
Get PRO
三月 '24
+53
在3个频道中
Get PRO
二月 '24
+45
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+76
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+58
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+59
在3个频道中
Get PRO
十月 '23
+66
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+460
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
🌿 «Дозволити собі»
Цикл із трьох зустрічей про бажання, страх і дію
У вересні в рамках Podpůrná skupina „Stejná jako jsem já“ зустрічаємося три вівторки поспіль: 8, 15 та 22 вересня.
Скільки всього ми хочемо — і скільки так і не робимо?
* Бо страшно.
* Бо «не час».
* Бо «я не зможу».
* Бо «що подумають інші?»
А що, якщо дозволити собі хотіти, пробувати, помилятися і діяти?
✨ Будемо досліджувати свої бажання та те, що заважає нам до них рухатися.
✨ Працюватимемо з тілом, емоціями та творчістю.
✨ Шукатимемо власну опору для дії.
Перша зустріч — 8 вересня
🌱**«Почути своє бажання»**
Що я насправді хочу?
Чого мені не вистачає?
І що заважає мені сказати собі: «Я цього хочу»?
☘️ тілесні практики
☘️ арттерапевтичні вправи
☘️ групова підтримка
Можливо, перший крок — це просто дозволити собі захотіти.
Реєстрація - https://forms.gle/8E2MRmevTmZJds9H7
| 2 |  🎨 Приходьте спробувати розпис на текстилі!
Чи знали ви, що люди прикрашали тканини розписом ще у Стародавньому Єгипті? Цього разу на нашому творчому майстер-класі ми познайомимося з традиційними та сучасними техніками розпису на текстилі й, звісно, спробуємо їх на практиці. 🖌️
Ви зможете створите власну оригінальну текстильну сумку, яку ми надамо під час майстер-класу. Якщо ви хочете прикрасити також футболку, принесіть свою. 👕✨
Майстер-клас — це також чудова можливість приємно провести час за творчістю та познайомитися з людьми з різних культур. 💛
📅 Понеділок, 7. 9. | 17:30–19:30
📍 Комʼюніті-центр InBáze, Legerova 357/50, Praha 2
👜 Текстильні сумки ми надамо.
👕 Хочете розписати футболку? Принесіть свою.
💙 Участь безкоштовна.
🗣️ Майстер-клас проходитиме чеською мовою без перекладу.
❗ Кількість місць обмежена, реєстрація обов’язкова.
🔗 Зареєструйтеся за допомогою QR-коду, за посиланням або електронною поштою: golovinova@inbaze.cz.
Чекаємо на вас, щоб творити разом! 🎨❤️ | 115 |
| 3 |  🌈 «Спільний світ» — інтеграційний гурток для дітей з особливими освітніми потребами.
Запрошуємо 5 вересня дітей до безпечного та дружнього простору, де через гру, творчість і сенсорні заняття вони зможуть розвивати свої здібності, знайомитися з однолітками та відкривати нові можливості.
Під час зустрічей ми будемо підтримувати розвиток комунікативних навичок, мовлення, дрібної та великої моторики, сенсорного сприйняття, а також допомагати дітям краще взаємодіяти з іншими, висловлювати свої емоції та почуватися впевненіше в колективі.
✨ На дітей чекають творчі вправи, інтеграційні ігри, сенсорні активності та цікаві завдання, які враховують індивідуальні потреби й можливості кожної дитини.
Реєстрація - https://forms.gle/tXvNDjMQFz3wV1Ts8 | 147 |
| 4 |  ☘️З 4 вересня запрошуємо вас на зустрічі групи підтримки, які відбуватимуться двічі на місяць. Разом ми шукатимемо нові джерела, натхнення та опору в період життєвих змін.
❤️Запрошуємо вас на перший семінар на тему:
Хто я сьогодні і на що я можу спертися?
Життєві зміни часто змінюють не тільки наше оточення, а й наше сприйняття самих себе.
💪На семінарі ми зупинимося та разом розглянемо такі питання:
- Ким я є сьогодні?
- Що для мене важливо?
- На що я можу покластися?
☘️Ви усвідомите свої сильні сторони, цінності та внутрішні ресурси, які можуть допомогти вам справлятися зі змінами та невизначеністю.
🫶Що ви отримаєте: більше ясності, більшу впевненість у собі та конкретну відповідь на питання, на що ви можете спиратися в житті.
❗️Семінар відбуватиметься чеською мовою.
💪Це чудова нагода не тільки отримати нові ідеї та натхнення, а й попрактикуватися в чеській мові та вдосконалити свої навички.
Рекомендований рівень: A2–B1.
Реєстрація - https://forms.gle/V5WFoYJga2anyg2Z6 | 204 |
| 5 |  ☘️Запрошуємо на трансформаційну гру «Енергії жіночих стихій»☘️
🫶Це буде цікава подорож до себе, яка допоможе побачити, яка сфера потребує найбільше уваги, де приховані ресурси та як знайти сили для бажаних змін.
❤️Це не просто гра — це подорож до своєї автентичності, легкості та гармонії. Можливо, саме час познайомитися з усіма своїми гранями?
❗️Реєстрація -https://forms.gle/46av1U6Pgr1WkmK3A | 265 |
| 6 |  🌿 Група психологічної підтримки «Відновлення через тіло і творчість»
Запрошуємо до групи, де поєднуються тілесно-орієнтовані практики та арт-терапія 🎨
Такий формат допомагає краще розуміти свої емоції, знижувати тривогу та напругу, відновлювати внутрішній ресурс і підтримувати психічне здоров’я 💛
На заняттях ви освоїте:
🌬 техніки для стабілізації стану
🧘 тілесні практики для зняття напруги
🎨 ресурси через арт-терапію
🌱 внутрішню опору та адаптивність
✨ Програма є гнучкою та адаптується під запити учасників.
📅 Коли? — щонеділі, 15:00–17:30
📍 Де? — Belgická 539/11, 120 00 Prague 2 – Vinohrady
❕ Просимо взяти з собою шкарпетки та зручний одяг.
Регистрация за посиланням
https://forms.gle/tecRQSwQdW9FmMgz5 | 508 |
| 7 |  🌈 «Спільний світ» — інтеграційний гурток для дітей з особливими освітніми потребами
Запрошуємо дітей до безпечного та дружнього простору, де через гру, творчість і сенсорні заняття вони зможуть розвивати свої здібності, знайомитися з однолітками та відкривати нові можливості.
Під час зустрічей ми будемо підтримувати розвиток комунікативних навичок, мовлення, дрібної та великої моторики, сенсорного сприйняття, а також допомагати дітям краще взаємодіяти з іншими, висловлювати свої емоції та почуватися впевненіше в колективі.
✨ На дітей чекають творчі вправи, інтеграційні ігри, сенсорні активності та цікаві завдання, які враховують індивідуальні потреби й можливості кожної дитини.
Реєстрація - https://forms.gle/tXvNDjMQFz3wV1Ts8 | 298 |
| 8 |  Запрошуємо вас до безпечного та дружнього простору для спілкування, емоційної підтримки та турботи про себе. 💛
Зустрічі проходитимуть двічі на місяць по середах у теплій атмосфері, де можна поділитися своїми думками, знайти підтримку та отримати корисні інструменти для покращення емоційного самопочуття.
✨ На вас чекають:
вправи для емоційного благополуччя;
техніки усвідомленості та релаксації;
арт-терапевтичні практики;
спілкування та підтримка в групі;
робота з емоціями, стресом та почуттям самотності.
💛 Група допоможе підтримати внутрішній ресурс, покращити емоційний стан, знайти нові способи самовираження та відчути себе частиною спільноти.
📅 середа — 26 серпня!
🕚 Час: 11:00–13:30
📍 Місце: Belgická 11
Участь не потребує спеціальних навичок чи творчого досвіду.
📝 Реєстрація за посиланням:
https://forms.gle/vW9myhrVKZ6GTRaH8 | 281 |
| 9 |  🌱Група підтримки Така ж, як і я
🫶В цей у вівторок - 25 серпня поговоримо:
А яка ваша улюблена казка? І що, якщо ви живете за її сценарієм?
Попелюшка чекає, що її помітять.
Червона Шапочка йде туди, куди не варто.
Красуня закохується в того, кого треба «врятувати».
А хтось усе життя шукає своє «жили вони довго і щасливо».
У кожного з нас є історії, які ми любили в дитинстві. Іноді вони непомітно стають схожими на наші власні.
На зустрічі групи спробуємо подивитися на свою улюблену казку по-новому:
— який сценарій у ній розгортається?
— де в ньому я?
— що в моєму житті дивним чином на нього схоже?
— а головне — чи хочу я продовжувати цю історію саме так?
І якщо ні — як би я переписала свою казку?
Будемо досліджувати, говорити, помічати себе і, можливо, трохи чаклувати над власним сюжетом
Запрошую тих, кому цікаво подивитися на себе та своє життя через знайомі з дитинства історії.
📝 Реєстрація за посиланням:
https://forms.gle/V2S2UZwYUzUQnkBWA | 307 |
| 10 |  Запрошуємо вас до безпечного та дружнього простору для спілкування, емоційної підтримки та турботи про себе. 💛
Зустрічі проходитимуть двічі на місяць по середах у теплій атмосфері, де можна поділитися своїми думками, знайти підтримку та отримати корисні інструменти для покращення емоційного самопочуття.
✨ На вас чекають:
вправи для емоційного благополуччя;
техніки усвідомленості та релаксації;
арт-терапевтичні практики;
спілкування та підтримка в групі;
робота з емоціями, стресом та почуттям самотності.
💛 Група допоможе підтримати внутрішній ресурс, покращити емоційний стан, знайти нові способи самовираження та відчути себе частиною спільноти.
📅 середа — 25 серпня!
🕚 Час: 11:00–13:30
📍 Місце: Belgická 11
Участь не потребує спеціальних навичок чи творчого досвіду.
📝 Реєстрація за посиланням:
https://forms.gle/vW9myhrVKZ6GTRaH8 | 77 |
| 11 |  ✂️✨ Вівторок: робимо мапу мрій у техніці колажу
У цей вівторок збираємося на затишний вечір, щоб відволіктися від рутини, повзибирати красиве та створити власну мапу мрій 🌌🖼
Будемо гортати журнали, вирізати естетичні картинки, шукати класні фрази й збирати свій особистий надихаючий колаж.
✂️ Що по матеріалах?
Усе необхідне вже підготовлено на місці: ножиці, клей, основи та журнали тощо.
Але якщо вдома лежать старі журнали чи якісь роздруківки, які давно збиралися викинути — це супер шанс дати їм друге життя! Беріть їх із собою, щоб мапа вийшла ще більш унікальною.
📍 Коротко про головне:
📅 Коли: вівторок, 25.8. о 17:00
📍 Де: Havlíčkovo náměstí 2
🍹 Бонус: чай, холодні напої та смаколики гарантовано!
Реєстрація https://forms.gle/aJEsS8ohNgynDzSM8 | 332 |
| 12 | sticker.webp | 1 |
| 13 |  🧵 Воркшопи «Вишивання казахського орнаменту»
Запрошуємо вас взяти участь у творчих воркшопах, які відбудуться 22 та 23 серпня в рамках виставки «Výstava kazašské kultury» у Празі.
Виставку організовує громадська організація Qazaq Nomad спільно з Комунітним центром AMIGA.
Під час воркшопу ви зможете познайомитися з традиційним казахським мистецтвом та власноруч створити елемент національного орнаменту за допомогою вишивки.
✨ У програмі:
🧵 вишивання казахського орнаменту;
🌿 знайомство з традиціями та символікою національних узорів;
🎨 практична творча частина.
❗️ Для участі необхідна попередня реєстрація. Кількість місць обмежена
https://forms.gle/gc1tTVqxNXnuejeC7
Будемо раді бачити вас! 🌿 | 350 |
| 14 |  ☘️Запрошуємо на трансформаційну гру «Енергії жіночих стихій»☘️
🫶Це буде цікава подорож до себе, яка допоможе побачити, яка сфера потребує найбільше уваги, де приховані ресурси та як знайти сили для бажаних змін.
❤️Це не просто гра — це подорож до своєї автентичності, легкості та гармонії. Можливо, саме час познайомитися з усіма своїми гранями?
❗️Реєстрація -https://forms.gle/46av1U6Pgr1WkmK3A | 314 |
| 15 |  ✨ Приглашаем Вас на выставку «Výstava kazašské kultury»!
Можно ли уместить Казахстан в один чемодан? Когда-то нам казалось, что нет.
Но, переезжая в Прагу, мы поняли: самые дорогие вещи редко занимают много места.
- Домбра.
- Книга дедушки.
- Камзол бабушки.
_Маленькая тюбетейка с национальным орнаментом.
Несколько семейных реликвий и очень много воспоминаний.
Каждый предмет на нашей выставке когда-то приехал в Чехию не как музейный экспонат, а как частичка дома.
Эта выставка — не столько о вещах. Она о людях, о памяти и о традициях, которые продолжают жить, даже находясь за тысячи километров от Казахстана.
📌 Если вы родом из Казахстана — возможно, здесь вы ненадолго почувствуете себя дома.
📌 Если никогда не были в Казахстане — приходите познакомиться с ним таким, каким его знают и любят сами казахстанцы.
Выставка организована общественной организацией Qazaq Nomad совместно с Коммунитным центром AMIGA.
📅 Ждем Вас : 21–23 августа 2026 года
⏰ Время: 17:00 – 20:00 | 366 |
| 16 |  Вже завтра, чекаємо Вас на занятті групи загальної фізичної підготовки!
Ми поєднуємо помірну фізичну активність із турботою про ментальне самопочуття, адже фізичне та психологічне здоров’я тісно пов’язані.
💪 Загальна фізична підготовка: вправи на гнучкість, координацію, легке силове навантаження та витривалість — без виснаження й перевантажень.
🌿 Антистрес і релаксація: рух як спосіб зняти напруження, зменшити рівень тривожності та відновити внутрішні ресурси.
🤍 Безпечна атмосфера: ми займаємося у комфортному темпі, без тиску та примусу, орієнтуючись на власне самопочуття та можливості.
❕ Будь ласка, візьміть із собою зручний одяг та взуття.
Чекаємо на вас!
Реєстрація - https://forms.gle/xCVPumss8KbDeQ1R8 | 338 |
| 17 |  Вже завтра - 18 серпня , запрошуємо на атмосферний воркшоп із колажування ✂️🎨
Ми продовжуємо наші вечори для молоді (15–21 рік), і після крутої ігротеки цього разу пропонуємо зануритися в творчість!
Це чудове поєднання апсайклінгу (даємо нове життя старим журналам, вирізкам і матеріалам) та майндфулнесу (повне занурення в творчий процес без поспіху й стресу).
🤝 Як завжди: тепле коло, нові знайомства, легке спілкування та надихаючий вайб.
🍰 Бонус для гарного настрою: чай, прохолодні напої та смаколики вже чекають на тебе!
Реєстрація https://forms.gle/aJEsS8ohNgynDzSM8 | 356 |
| 18 |  没有文字... | 1 |
| 19 |  Шукаєте заряд енергії?
Ласкаво просимо до нашої групи загальної фізичної підготовки!
Ми поєднуємо помірну фізичну активність із турботою про ментальне самопочуття, адже фізичне та психологічне здоров’я тісно пов’язані.
💪 Загальна фізична підготовка: вправи на гнучкість, координацію, легке силове навантаження та витривалість — без виснаження й перевантажень.
🌿 Антистрес і релаксація: рух як спосіб зняти напруження, зменшити рівень тривожності та відновити внутрішні ресурси.
🤍 Безпечна атмосфера: ми займаємося у комфортному темпі, без тиску та примусу, орієнтуючись на власне самопочуття та можливості.
❕ Будь ласка, візьміть із собою зручний одяг та взуття.
Чекаємо на вас!
Реєстрація - https://forms.gle/xCVPumss8KbDeQ1R8 | 425 |
| 20 |  Шукаєте заряд енергії?
Ласкаво просимо до нашої групи загальної фізичної підготовки!
Ми поєднуємо помірну фізичну активність із турботою про ментальне самопочуття, адже фізичне та психологічне здоров’я тісно пов’язані.
💪 Загальна фізична підготовка: вправи на гнучкість, координацію, легке силове навантаження та витривалість — без виснаження й перевантажень.
🌿 Антистрес і релаксація: рух як спосіб зняти напруження, зменшити рівень тривожності та відновити внутрішні ресурси.
🤍 Безпечна атмосфера: ми займаємося у комфортному темпі, без тиску та примусу, орієнтуючись на власне самопочуття та можливості.
❕ Будь ласка, візьміть із собою зручний одяг та взуття.
Чекаємо на вас!
Реєстрація - https://forms.gle/xCVPumss8KbDeQ1R8 | 32 |
