Wibes🪐⛅️
前往频道在 Telegram
-دانشجوی تغذیه👩🏻⚕️ -اینجا عکسا حرف میزنن🤍 -چیزایی ک دوس دارمو اینجا باهاتون ب اشتراک میزارم🎡 برای اطلاع از طرح ها و رزرو مشاوره ماهانه و تک جلسه؛ ب اکانت زیر پیام بدید📚🌱 @poshtibani_try
显示更多3 960
订阅者
+724 小时
-657 天
-1130 天
帖子存档
3 969
اینــــــــــــــا فقط #نمونــه موضوعاتی ـیه که داخــل ایــن فولدر ـه، داخلش کلی چنلای کاربردی دیگه هم پیدا میشه🎤🌸
3 969
+1
𝖭𝖤𝖶𝖲 𝖯𝖠𝖯𝖤𝖱 𝖳𝖤𝖫𝖤𝖦𝖱𝖠𝖬 📰
چنل ـهای تـرنـد و کابـردی مخصوص این تابستون
⛓⛓⛓⛓⛓
محتوای ایــــــــــــــــــــــــــــــــن چنلا ➖ ابزار تولید محتوا محتوای رشد فردی فیلم - موزیک - انیمیشن استیکـر + تـــم تلگرام ────── ✿ ──────⚪️𝗖𝗹𝗶𝗰𝗸 𝗳𝗼𝗿 𝗮𝗱𝗱 𝗵𝗼𝗯𝗯𝘆 ⇪ برای سرگرمی، فیلم، موزیک ⇪ ⚪️𝗮𝗱𝗱 𝗗𝗲𝘀𝗶𝗴𝗻 / 𝗚𝗹𝗼𝘄 𝘂𝗽 ⇪ برای ابزار دیزاین و گلواپ⇪
3 969
سلام جیگر طلا💕
ممنونم ک وقت گذاشتی و برام نوشتی
خیلی خوب بود راهکارایی ک گفتی، باهات موافقم.
حتما انجامشون میدم
بوس بهت💋🫂
3 969
سلاممم کیمی💕
ببین منم تمرکزم کلا خیلی پایینه و دلیلش کلی نشخوار و پرش ذهن و ایناس که دارم حالا خودت ببین دلیل تمرکزپایینت چیه... اما اکثر وقتا با این دو سه تا کار کنترلش میکنم : ۱) روزایی که خودمو مشغول میکنم و برناممو پر میکنم که زیاد فکر نکنم اوکیه که تو خودت میدونم اکثر وقتا برنامت پره ۲ )ببین سعی نکن گارد بگیری فکرا میان کلا نباید جلوشو بگیری چون هرکار کنیم نمیشه ولی باید گارد نگیری بزاری بیان اما همون لحظه حین کار یا درس رهاشون کنی که حالا اگر موضوع مهمی باشه بعدا بهش فک کنی
۳) ببین این یکی که میخوام بگم واقعا مهم ترین و موثر ترین بوده واسم و اصلا یه جوری عاشق اینکارم ، یه دفتر بردار هرچیزیییی که تو ذهنت میاد هرچیزی که تمرکزتو گرفته اصن هرچی که دلت میخواد بنویس حتی چیزای مسخره یه جور انگار داری با خودت حرف میزنی ولی مکتوب طور ( گاها برا من چند صفحه میشه )و بعدش میندازی دور ولی انقدررر حالم بهتر میشه و واقعا جوابه بعدش با حال اوکی تری به کار و درسم میرسم
ببخشید انقدر طولانی نوشتم ولی امیدوارم واست جواب بده ✨🫂
3 969
بچه ها برای افزایش تمرکز چیکار میکنین؟
راه حلی چیزی اگ هست بهم بگن حتما💕
اصلا تمرکز ندارم...
https://t.me/harfmanrobot?start=44204383157
3 969
خسته از سرکار رسیدم خونه و با این صحنه مواجه شدم و اکلیلی شدم،
واقعا کل خستگیم در رفت برا ادامه کلاسای عصرم🥹❤️🍓🫐
3 969
این روزا سرم خیلی شلوغه، و فقط برا خوابیدن میرسم خونه، تایمام رو ب قدری پر کردم ک خودمم از خودم شاکیم ی وقتایی.
ولی خب اینکه شبو فکر و خیال نمیکنم و زودی خوابم میبره و روز رو مفید گذروندم بهتره🤌🏻
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
