Docstukalova

Дорогие подписчики! 🤩С наступлением новой недели желаю вам плодотворных дней и отличного настроения! 🤩Напоминаю, что здоровье — это главное. Если у вас есть вопросы или проблемы, не откладывайте их решение. 🤩Запись на консультацию ко мне открыта, и ближайшая дата — 15 апреля. Записаться можно на сайте «Продокторов» по ссылке ниже https://prodoctorov.ru/fryazino/vrach/809024-stukalova/ 🤩Напоминаю, если у Вас возникла «острая» ситуация, то я принимаю вне очереди! Для этого можно написать мне в ЛС, поставить «+» в комментариях или позвонить в медицинский центр «Аллоро» и сказать, что Вы по острой боли! 🤩Планируйте свой визит заранее, ведь забота о здоровье — это не только правильный выбор, но и забота о себе.

Нехватка времени не должна стать причиной откладывания!

🤩Берегите себя и оставайтесь на связи. Ваш врач! #docstukalova #medstimul

Сегодня день медицинского факта, так перейдём же к «научным» делам. 🤩Наткнулась я тут на свежую зарубежную статью о том, какие факторы влияют на развитие рака толстой кишки. 🤩Для Вашего удобства, как всегда сделала перевод и сократила, чтобы лучше воспринималось. И вот, что получилось. В проведённом обзоре, анализируя 49 исследований, была обнаружена значительная положительная связь между риском развития колоректального рака (КРР) и рядом факторов, таких как: 🤩 ожирение, 🤩сахарный диабет, 🤩артериальная гипертензия, 🤩метаболический синдром 🤩неалкогольная жировая болезнь печени. Хотя методологическое качество большинства исследований было критически низким, наблюдаемая корреляция показывает определенные риски. 🤩Также в трёх из шести обзоров был отмечен более низкий риск КРР при высоком уровне холестерина липопротеидов высокой плотности, тогда как для триглицеридов и других видов холестерина не было выявлено чёткой связи. #docstukalova #medfact

Сегодня среда, а значит день ответов 🤩 🤩Многие пациенты у меня спрашивают: 🤩Важен ли для Вас отзыв? Где лучше написать отзыв? Вы или Ваше руководство читают отзывы? 🤩 🤩Отвечаю:) 🤩Оставлять отзывы о врачах важно по нескольким причинам. 🤩Во-первых, это помогает другим пациентам сделать осознанный выбор при выборе специалиста. Честный отзыв может рассказать о вашем опыте, уровне компетентности врача и качестве обслуживания. 🤩Во-вторых, обратная связь помогает медицинским учреждениям улучшать качество услуг. Врачи и клиники ценят отзывы, так как это позволяет им понять, что они делают правильно и где есть возможности для улучшения.

Скажу честно - я и мое руководство очень пристально отслеживают каждый отзыв.

🤩Наконец, личный отзыв – это способ поблагодарить врача за проделанную работу или, наоборот, конструктивно указать на недостатки, что может привести к положительным изменениям. 🤩Где можно оставить отзыв? 🤩Сайт Продокторов - https://prodoctorov.ru/fryazino/vrach/809024-stukalova/ 🤩Яндекс - https://yandex.ru/medicine/doctor/stukalova_oksana_CrIeSFLnnNkht #docstukalova #medotvet

❤️С добрым днем, дорогие подписчики! 🤩Подготовила для Вас список научных публикаций (статей). Оказалось, что у меня их не так уж и мало)))) 🤩Думаю, что Вам будет интересно, чем занимается Ваш колопроктолог на научном поприще. 🤩Потихоньку буду рассказывать простым языком о смысле и результатах каждой статьи. 🤩Интересен Вам будет такой формат подачи материала, так скажем «Из первых уст»?))) 🤩Пишите ответ в комментариях 🤩 🤩Файл с моими научными публикациями прикрепила ниже. #docstukalova

🤩Друзья, благодарю вас за активное участие в голосовании! https://t.me/doc_stukalova/490 🤩Благодаря вашим голосам и поддержке, наш телеграм канал стал ярче и лучше оформлен. 🤩Я неимоверно ценю ваш вклад и буду продолжать совершенствоваться. 🤩Спасибо, что вы со мной! #docstukalova

❤️Дорогие друзья❤️ ❤️Сегодня хочу напомнить вам о важности ценить каждый миг нашей жизни. ❤️Часто в суете повседневных дел мы забываем, насколько значимо присутствие близких и их здоровье. ❤️Именно они делают нашу жизнь полноценной и насыщенной. Любить окружающих и быть любимым — это, пожалуй, самое ценное, что может быть в нашей с вами жизни. ❤️Пусть каждый день будет наполнен радостью от простых моментов, улыбок и тепла. Помните, настоящее счастье часто заключено в мелочах. ❤️Берегите себя и своих близких. ❤️Также, хочу отметить, что ближайшая запись ко мне на прием - 31.03.2025 г. Поэтому, планируйте свою запись заранее и не открывайте свое здоровье на потом. ❤️Напоминаю, что в случае экстренной ситуации (выраженный болевой синдром, кровотечение) консультирую вне очереди! Также веду прием подростков с 14 лет! #docstukalova #medstimul

🤩🤩🤩🤩🤩 В этот солнечный воскресный день захотелось порадовать Вас очередным видео. 🤩Ссылка на видео ниже 🤩 🤩Я максимально доступно и демонстративно попробовала объяснить насколько важно соблюдать баланс между применением ректальных мазей и свечей, чтобы не навредить. 🤩Помните, что истинно верное лечение может назначить только врач! https://rutube.ru/video/1aaa17082d6a64de033c9437da267cb2/ #docstukalova #medvideo

🐲🐲🐲🐲3️⃣0️⃣0️⃣🐲🐲🐲🐲 ❤️Дорогие друзья!❤️ 🤩С радостью сообщаю, что наше сообщество в Telegram достигло 300 подписчиков! 🤩Каждый из вас — это важная часть нашего канала, и я благодарна за ваше доверие и интерес. 🤩Спасибо за вашу поддержку и активное участие. 🤩Впереди еще много интересного! #docstukalova

Весенней погодой радует нас природа. Но это еще один повод задуматься о своем здоровье. Не перестану повторять важные прописные и проверенные истины. Вот несколько медицинских советов, которые могут помочь поддерживать здоровье: 🤩 Регулярные обследования: Проводите ежегодные медицинские осмотры для раннего выявления заболеваний. 🤩Колоноскопия - 1 раз в 5 лет, начиная в возрасте с 40-45 лет 🤩УЗИ органов брюшной полости и малого таза - ежегодно 🤩Консультация гинеколога, маммография для женщин - ежегодно 🤩УЗИ предстательной железы и кровь на ПСА для мужчин - ежегодно 🤩Общий анализ крови, биохимический анализ крови, общий анализ мочи - ежегодно 🤩ЭКГ и флюрография - ежегодно 🤩Сбалансированное питание: Употребляйте разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами. Включайте в рацион овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и нежирные белки. 🤩Физическая активность: Занимайтесь физической активностью не менее 150 минут в неделю. Это может быть ходьба, бег, плавание или любые другие виды спорта, которые вам нравятся. 🤩Гидратация: Пейте достаточно воды. Рекомендуется употреблять не менее 8 стаканов воды в день, но количество может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей. 🤩Сон: Обеспечьте себе полноценный сон (7-9 часов в сутки). Это важно для восстановления организма и поддержания умственной активности. 🤩Управление стрессом: Научитесь методам релаксации, таким как медитация, йога или дыхательные упражнения, чтобы справляться со стрессом. 🤩Отказ от вредных привычек: Ограничьте потребление алкоголя и избегайте курения. Если у вас есть конкретные медицинские вопросы или проблемы, всегда консультируйтесь с врачом. Здоровье — это самое важное! 🤩Если нужен мой совет или моя помощь - я всегда стараюсь быть на связи! #docstukalova #medsovet

🤩Недавно наткнулась на очень интересную статью о раке толстой кишки и рисках его возникновения. Сегодня «мудрый четверг» в нашем телеграм канале, поэтому делюсь с Вами. 🤩Статья на английском, поэтому опишу тут суть. 🤩Кальций и его связь с риском колоректального рака — это тема, которая привлекает внимание исследователей. 🤩Ранее проводимые исследования, такие как работы Национального института здоровья США и Американской ассоциации пенсионеров, уже указывали на потенциальное снижение риска развития колоректального рака при высоком потреблении кальция. 🤩В новой работе, в которой участвовали более 470 тысяч человек, было установлено, что участники, получавшие до 2056 мг кальция в день, имели на 30% меньший риск заболеть раком проксимального и дистального отдела толстой кишки, а также прямой кишки, по сравнению с теми, кто получал около 400 мг в день. 🤩Важно отметить, что данное исследование не установило прямую причинно-следственную связь, и результаты могут быть обусловлены другими факторами, не учтенными в анализе. 🤩Также существует вероятность, что участники не смогли точно воспроизвести свой рацион за прошлый год. 🤩Таким образом, хотя повышение потребления кальция может ассоциироваться с уменьшением риска колоректального рака, необходимы дополнительные исследования для более глубокого понимания этой связи и выявления возможных сопутствующих факторов. 🤩Очень важные и интересные исследования проводятся в настоящее время. Несмотря на неоднозначность результатов, можно уже призадуматься, что кальций может снижать риск развития рака толстой кишки. Во всяком случае, научные работы уже есть и еще будут. Ждем более точные данные. Буду стараться держать Вас в курсе #docstukalova #medfact

❤️Дорогие подписчики! 🦋Сегодня для меня особенный день — у меня день рождения! 🎉 Хочу поделиться с вами этой радостью и поблагодарить каждого из вас за поддержку и активное участие в моем канале. 🦋Этот год был полон интересных моментов Надеюсь, впереди нас ждёт много новых идей, обсуждений и полезной информации. Спасибо, что вы со мной! Желаю всем здоровья и благополучия! #docstukalova

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️Дорогие и уважаемые подписчицы моего канала! ❤️Поздравляю вас с Международным женским днём! ❤️ ❤️В этот особенный день хочу напомнить

Вы — вдохновение и опора для всех окружающих.

❤️Пусть каждый день будет полон радости, любви и гармонии. ❤️Желаю вам крепкого здоровья, успехов в делах и постоянного развития. ❤️Пусть все мечты сбываются, а каждое новое утро приносит радость и уверенность в завтрашнем дне. ❤️Пусть рядом будут те, кто ценит и поддерживает вас, а в сердце всегда будет тепло и уют. ❤️Спасибо за то, что вы подписаны на меня, за активность и интерес, которые делают мой канал особенным. ❤️С праздником, дорогие женщины! Будьте счастливы и любимы! С уважением, Оксана Юрьевна❤️ #docstukalova

⭐День медицинского совета.

Многие пациенты переживают и не решаются, хотя очень нужно...

Как подготовиться психологически к приему у колопроктолога? ⭐Чтобы справиться со страхом перед приемом у колопроктолога, постарайтесь следовать нескольким советам. 🤩Во-первых, нужно помнить и осознать, что это рутинная процедура для врача, который видел множество пациентов в аналогичной ситуации. 🤩Во-вторых, заранее ознакомьтесь с процессом приёма, чтобы уменьшить неизвестность, и подготовьте список вопросов. Коротко о моём приеме: общение во время которого Вы подробно рассказываете о своих жалобах и заболеваниях после чего проходите в смотровой кабинет, где медсестра подсказывает Вам, как правильно лечь, после чего я провожу осмотр. 🤩Расслабьтесь, сосредоточьтесь на позитивных аспектах посещения, таких как возможность предотвратить или выявить проблемы на ранней стадии. 🤩Поговорите с врачом о своих беспокойствах. Не стесняйтесь сказать «я впервые у проктолога и мне страшно», «я боюсь, что мне будет больно», «мне страшно, что там может быть серьёзный диагноз». #medsovet #docstukalova

🤩6 геморроидальных узлов 🤩 🤩Геморроидальные узлы являются естественной анатомической структурой. 🤩Они представляют собой сосудистые образования, развивающиеся в процессе эмбриогенеза и выполняющие функции в регуляции кала. 🤩В норме они не являются проблемой, но при их воспалении или увеличении может развиться геморрой, требующий лечения. 🤩Внутренние геморроидальные узлы располагаются в подслизистом слое прямой кишки и, как правило, в проекции 3, 7 и 11 часов условного циферблата. 🤩В данной проекции располагаются и наружные геморроидальные узлы подкожно.

Поэтому, не стоит переживать и пугаться, когда вам врачи говорят о том, что у вас 6 геморроидальных узлов - 3 внутренних и/или 3 наружных узла.

🤩Это является анатомической нормой! #docstukalova #medfact

Сегодня прекрасный день - среда! ⭐А знаете, что происходит каждую среду? 🤩Каждую среду я занимаюсь с девушками реабилитацией мышц тазового дна. 🤩И это замечательно! Ведь регулярные занятия по реабилитации мышц тазового дна важны для укрепления и поддержания здоровья. Это отличный способ заботиться о себе. 🤩Занятия с мышцами тазового дна очень важны для женщин по нескольким причинам: 🤩Укрепление и поддержка органов: Эти мышцы поддерживают матку, мочевой пузырь и кишечник, помогая предотвратить их опущение. 🤩Профилактика и лечение недержания: Регулярные упражнения могут уменьшить риск, а также уменьшить проявления недержания мочи и кала, особенно после родов или в период менопаузы. 🤩Улучшение сексуального здоровья: Укрепление мышц тазового дна может улучшить качество сексуальной жизни, повысив чувствительность и усилив оргазмы. 🤩Восстановление после родов: Комплекс упражнений способствует быстрому восстановлению после беременности и родов, укрепляя ослабленные мышцы. 🤩Поддержание общего тонуса: Это помогает улучшить осанку и предотвратить боли в пояснице.

Регулярные упражнения играют важную роль в поддержании здоровья и качества жизни.

🤩Для того, чтобы попасть ко мне на подобные занятия, необходимо сначала записаться на прием и исключить органическую патологию органов малого таза и промежности, а затем мы с Вами сможем приступить к подобным занятиям.

🤩Сегодня расскажу Вам о методах лечения хронического воспаления ЭКХ 🤩Для тех, кто не знает что это такое, выше я подробно разбирала данный вопрос, ссылка на пост ниже ⏬ https://t.me/doc_stukalova/100 Итак, хирургическое лечение хронического воспаления эпителиального копчикового хода (пилонидальной кисты) включает несколько методов.

Выбор метода зависит от тяжести заболевания, наличия осложнений и предпочтений хирурга.

Вот несколько основных подходов: 1. Открытая и закрытая методика: - Открытая методика: Врач удаляет все инфицированные ткани и оставляет рану открытой для естественного заживления. Эта методика снижает риск рецидива, но требует длительного времени заживления и тщательного ухода. - Закрытая методика: После удаления кисты края раны сшивают. Заживление происходит быстрее. 2. Метод кармана (Marsupialization): - После удаления тканей края раны пришиваются к краям хирургической раны, создавая карман. Это уменьшает глубину раны и ускоряет заживление. 3. Лазерное лечение: - С использованием лазера для удаления кисты. Этот метод менее инвазивен и способствует более быстрому заживлению с меньшим количеством рубцов. 🤩Каждый из методов имеет свои преимущества и недостатки. Окончательное решение о выборе метода зависит от конкретного случая, включая индивидуальные особенности пациента и опыт врача. Консультация с квалифицированным хирургом необходима для подбора наиболее подходящего метода лечения. 🤩Я чаще использую два метода хирургического лечения: классическая закрытая методика или лазерный метод (SiLac). 🤩Для наглядности я прикрепила фото послеоперационных ран (сразу после операции). 🤩Если остались вопросы - пишите их в комментариях 👇 #docstukalova #medmethod