387
订阅者
-224 小时
-27 天
无数据30 天
帖子存档
387
ну 5 раз в неделю, по средам и пятницам суша и вода, а во вторник и четверг я только на одну воду обычно, тк репеты, но во вторник еще могу остаться на 2, а в субботу 1.40ч вроде плаваем, не помню
387
💖 У тебя новое сообщение!
скок тренируешься по времени и в неделю, какой обычно объем за день↩️ Свайпни для ответа.
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
