внутри
前往频道在 Telegram
пространство, где наполняется душа 📍Наб. канала Грибоедова, 107/6 забронировать помещение: @yu_lachka +7981-097-07-11 vk.com/art_inside_spb https://www.instagram.com/vnutri_art?igsh=MXVpemNnOWFvcHVvMA%3D%3D&utm_source=qr
显示更多652
订阅者
-124 小时
-37 天
+1030 天
吸引订阅者
九月 '269月 '26
九月 '26
+30
在2个频道中
八月 '26
+89
在5个频道中
Get PRO
七月 '26
+53
在2个频道中
Get PRO
六月 '26
+29
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+40
在2个频道中
Get PRO
四月 '26
+114
在3个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十月 '250
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在1个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在0个频道中
Get PRO
五月 '250
在4个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+17
在2个频道中
Get PRO
九月 '240
在0个频道中
Get PRO
八月 '240
在1个频道中
Get PRO
七月 '240
在0个频道中
Get PRO
六月 '240
在0个频道中
Get PRO
五月 '240
在0个频道中
Get PRO
四月 '240
在0个频道中
Get PRO
三月 '240
在0个频道中
Get PRO
二月 '240
在0个频道中
Get PRO
一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十二月 '230
在0个频道中
Get PRO
十一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十月 '230
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+1
在0个频道中
Get PRO
八月 '230
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+22
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+74
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+11 813
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 30 九月 | +1 | |||
| 29 九月 | 0 | |||
| 28 九月 | +1 | |||
| 27 九月 | 0 | |||
| 26 九月 | 0 | |||
| 25 九月 | +1 | |||
| 24 九月 | +1 | |||
| 23 九月 | 0 | |||
| 22 九月 | +1 | |||
| 21 九月 | 0 | |||
| 20 九月 | 0 | |||
| 19 九月 | 0 | |||
| 18 九月 | +3 | |||
| 17 九月 | 0 | |||
| 16 九月 | +1 | |||
| 15 九月 | +4 | |||
| 14 九月 | +1 | |||
| 13 九月 | 0 | |||
| 12 九月 | +1 | |||
| 11 九月 | +1 | |||
| 10 九月 | 0 | |||
| 09 九月 | +3 | |||
| 08 九月 | +1 | |||
| 07 九月 | 0 | |||
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | +1 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | +1 | |||
| 02 九月 | +6 | |||
| 01 九月 | +2 |
频道帖子
может быть, заглянуть в терапию?
не в ту, где нужно в очереди поликлиники сидеть два часа, и даже не ту, куда за номерком в 5 утра обычно приезжают.
а в теплую музыкальную терапию, которая исцеляет душу, тело и успокаивает ум.
через звуки и вибрации различных музыкальных инструментов, через свой собственный, животворящий, голос.
под руководством мастера своего дела — @ksenia_matvinkok
уже сегодня.
осталось два свободных места. подарите себе счастливую осень 🥰
ценность сессии: 2000₽
до встречи внутри
| 2 |  ❤экспресс-путешествие в страну языка любви
первый урок французского. внутри.
для всех, кто в восторге от мелодичности французского и давно мечтал говорить (или петь…мурчать?) по-французски.
для тех, кто верит в себя и немножечко — в чудо.
для тех, кто читает этот текст.
в этот день вы можете неожиданно для себя начать говорить по-французски, даже если никогда не пробовали.
на будет ни списков слов, ни правил, ни домашки.
зато будут картинки, истории, образы. и много звучащего, поющего французского!
вы узнаете несколько простых принципов, на которых держится фраза, — и сразу начнёте ими пользоваться в речи.
будете сами складывать слова в предложения, задавать вопросы и сами же будете отвечать.
приходите и готовьтесь получить мощную дозу эйфории, от что услышите французскую речь из собственных уст.
• суббота, 3 октября
• 14:00
• 750₽
предзапись обязательна: @vnutri_arts
до встречи внутри | 90 |
| 3 |  Так,для тех кто не любит ждать как и я😄
Сегодня увидела завтра уже встречаемся.
Предки зовут на встречу с ними
🌳 27 сентября — 10 октября — время почитания предков
Это особенный период, когда мы можем обратиться к своим корням, вспомнить тех, благодаря кому мы здесь, почувствовать связь со своим родом и с благодарностью принять его силу и дары.
И я приглашаю вас провести один из этих вечеров вместе — на родовой игре «Богатство рода» ✨
Это будет не просто игра.
Это будет тёплая и камерная встреча, посвящённая нашим предкам и нашей связи с родом.
В процессе игры мы будем:
🌿 вспоминать и почитать своих предков;
🌿 соприкасаться с историей и силой своего рода;
🌿 чувствовать, что стоит за нами и какие ресурсы мы можем принять;
🌿 замечать родовые сценарии и то, что уже можно оставить в прошлом;
🌿 принимать дары, поддержку и благословение своего рода.
Весь вечер мы проведём в особой атмосфере — при свечах, с угощениями, в тёплой и уютной компании, создавая пространство для общения, воспоминаний, благодарности и глубокого соприкосновения со своим родом. 🕯️
Мне хочется создать пространство, где можно замедлиться, почувствовать свои корни, наполниться силой рода и с благодарностью вспомнить тех, кто был до нас.
🕯 «Богатство рода»
📅 28 сентября
⏰ 19:00
📍 Санкт-Петербург, м. Садовая
🌿Пространство «ВНУТРИ»
⏳ Продолжительность: 2–3 часа
💰 Стоимость: 3 999 ₽
🌿 Количество участников — до 6 человек
Если тебе откликается тема рода
и хочется прожить этот период не только мысленно, но и через глубокий личный опыт — приглашаю тебя на «Богатство рода». 🌳
Буду рада провести этот особенный вечер вместе с вами. 🕯️
Для записи @serova_therapy
Напиши слово РОД и я все расскажу и запишу❤️ | 83 |
| 4 |  ❤музыка, которая помогает услышать себя
музыка может быть способом лучше почувствовать себя, выразить то, для чего не всегда находятся слова, и немного замедлиться.
внутри пройдёт встреча по музыкальной терапии — пространство для тех, кто хочет через музыку глубже соприкоснуться с собой.
на встрече будут музыкально-терапевтические упражнения и практики, а также — медитативное погружение во внутренний звук.
не нужно уметь петь, играть на инструментах или обладать специальными навыками. здесь важнее любопытство и любовь к музыке.
кому может откликнуться:
— тем, кто любит петь и музицировать;
— тем, кто хочет расширить границы самовыражения;
— тем, кто хочет раскрепостить голос и расслабить ум и тело.
ведущая — Букреева Ксения, музыкальный терапевт, певица, травма-терапевт.
📍внутри
наб. канала грибоедова, 107/6
если хочется не просто слушать музыку, а услышать себя через неё — приходите.
подробности, ценность и предзапись здесь: @
до встречи внутри | 122 |
| 5 |  ⚡️Важная информация⚡️
03.10.26, в 17.00 после летнего перерыва возобновляет свою работу ГРУППА ПО РАЗБОРУ КОНФЛИКТОВ.
Что мы будем делать на группе?
✅ Используя метод Ненасильственного Общения и конструктивного диалога мы будем разбирать самые распространённые конфликтные ситуации.
В рамках групповых занятий разберём различные уровни конфликта.
И именно :
1⃣РАБОТА С ТРЕМЯ ФАЗАМИ КОНФЛИКТА.
🔸 1. "Горячая" фаза.
Вспышка эмоций, критика "наезд", претензия, обвинения.
🔸 2. Фаза "Прояснения или Оправдания".
🔸 3. Фаза "Договоренность или отчуждение".
В жизни возможен КОНСТРУКТИВНЫЙ или ДЕСТРУКТИВНЫЙ вариант каждой фазы.
Деструктивный вариант решения ведёт к отчуждению и повторению конфликта. Конструктивный - к сближению и договору.
✅ На группе мы будем практиковать умение предпринимать определенные шаги, соответствующие КОНСТРУКТИВНОМУ РЕШЕНИЮ КОНФЛИКТА.
2️⃣ РАБОТА НА ДВУХ УРОВНЯХ КОНФЛИКТА
Любой конфликт имеет ПОВЕРХНОСТНЫЙ уровень (формальная причина) и ГЛУБИННЫЙ (скрытые потребности).
Конструктивное решение конфликта находится именно на глубинном уровне.
✅ Мы будем находить и обсуждать причины конфликта, скрытые именно на ГЛУБИННОМ УРОВНЕ.
3️⃣ Любой конфликт в отношениях задействует ТРИАДУ ПОТРЕБНОСТЕЙ:
🔸 потребность в БЕЗОПАСНОСТИ
🔸 потребность в ПРИНАДЛЕЖНОСТИ
🔸 потребность в БЛИЗОСТИ
🔸Умение найти способы удоволетворения этих трёх потребностей является той самой "волшебной палочкой", помогающей решать практически любой конфликт.
🔸Группа разделяется на 2 части: практическую часть и дискуссию.
Для максимального эффекта количество участников не превышает 1️⃣2️⃣ человек.
Группы будут проходить 1 раз в месяц.
🔸Старт: 03.10 в субботу, в 17 часов.
Окончание в 20.30
🔸Место проведения :
Набережная канала Грибоедова 107 /6
Пространство "Внутри"
(Ранее AM'SA Space Лаборатория Состояний).
Те, кто посещал киновечера уже знают это место.
🔸Стоимость участия 3,5 т. за одну группу.
Для пары стоимость составляет 6 т.р.
(за двоих)
Для регулярных участников предоставляется скидка.
Запись через личное сообщение.
📌Не упустите возможность научиться конфликтовать конструктивно! | 134 |
| 6 |  ⏸поставить на паузу.
сезон начался так стремительно, как подобает активному сентябрю, что мы даже не заметили, как пролетел первый месяц осени.
кажется, самое время замедлиться и сделать паузу.
обратиться к себе. послушать тело. услышать внутреннее «я».
сеанс саундхилинга от резидента «внутри» Ирины поможет приостановиться в гармонии, покое и под чарующие звуки необычных музыкальных инструментов.
если ты никогда не был — сейчас самое время. а если уже бывал — ты сам все знаешь. просто приходи.
мягкий пушистый ковер. уютный и теплый плед, удобная подушечка под голову и целый час заслуженного релакса.
29 сентября (вторник)
19:00
один — 2000₽
с другом — 1800₽
предзапись: @vnutri_arts
до встречи внутри | 138 |
| 7 |  #внутрянка
помимо ивентов и аренд, которые мы любим всем сердцем и готовы заниматься только ими…мы вообще-то иногда ещё серьезные дела делаем и пытаемся стать настоящими серьезными предпринимателями.
и у нас получается. маленькими шагами к большому будущему.
теперь у нас есть вот такие полезные приятности, как касса 🥹
можете порадоваться вместе с нами, накидав реакций или комментариев. | 129 |
| 8 |  первое. музыкальное. любимое.
открываем осенний сезон душевным, драйвовым, кайфовым вечером хитов.
наше, уже традиционное, музлото «внутри».
если хочется чего-то легкого, веселого, а еще и с призами…тогда тебе точно к нам.
будем слушать любимые хиты, вспоминать ушедшее лето, распаковывать шкатулки воспоминаний треками и просто душевно проведем вечер воскресенья.
если один — 1000₽
если вдвоем — 1800₽
27.09 (вс), 19:00
предзапись здесь: @vnutri_arts
до встречи внутри | 160 |
| 9 |  ✨практическая магия
есть фильмы, которые мы пересматриваем ради атмосферы.
а есть те, которые спустя годы вдруг начинают рассказывать нам совсем другую историю.
26 сентября «внутри» пройдёт камерный киновечер с психологическим разбором фильма «Практическая магия».
будем смотреть фильм через психологическую, психоаналитическую и юнгианскую оптику — замечать символы, архетипы и собственные реакции.
как пройдёт вечер:
✨перед просмотром — знакомство и небольшой личный фокус: каждая получит конверт с вопросами и заданием;
✨просмотр фильма целиком — с чаем, шарлоткой с солёной карамелью и попкорном;
✨после — обсуждение и психологический разбор: семейные сценарии, женская линия, близость, любовь, контроль, желание, границы и архетип Ведьмы;
🕯️ в завершение — создадим две свечи из вощины: одну для того, что хочется раскрыть и взрастить, вторую — для того, что хочется защитить или отпустить.
А ещё будут живые разговоры, новые знакомства и персональное послание для каждой участницы.
26 сентября · суббота
17:00–20:30
📍Пространство «ВНУТРИ»
Наб. канала Грибоедова, 107/6
10 мест
1 800 ₽ — участие
3 000 ₽ — участие для двоих
подробности и запись:
https://t.me/AlchemyofPsychology
иногда фильм заканчивается, а история внутри только начинается🕯 | 153 |
| 10 |  Провели вчера второй открытый микрофон внутри.
Было очень камерно и уютно. Меня особенно радует, что приходят новые лица, удаётся знакомиться, общаться.
А ещё прилетел очень тёплый отзыв о том, как важно то, что мы делаем, и это так греет моё сердце! Потому что не всё даётся просто, и многое приходится преодолевать, чтобы хоть что-то получалось, и даже если мероприятия или мои стихи трогают сердце хотя бы кого-то одного, значит я всё делаю правильно. И буду продолжать, несмотря ни на что❤ | 124 |
| 11 |  Каждый раз после поэтического вечера я ухожу с ощущением, что это всё гораздо глубже, чем просто люди собрались и почитали стихи.
Когда слушаешь других, ты вдруг находишь в их словах что-то про себя. А когда читаешь своё, кто-то может услышать в этом что-то про себя. И вот это взаимодействие мне кажется самым ценным.
Ты приходишь просто почитать стихи, а в итоге что-то понимаешь про себя. Или слышишь от кого-то одну фразу, которая потом остаётся с тобой надолго.
И ещё такие вечера дают очень простое, но важное чувство: то, что ты делаешь, кому-то нужно.
Потому что мы очень привыкли считать ценным только то, что можно измерить. Деньги, результат, цифры, что-то материальное. А если ты пишешь стихи, рисуешь, поёшь, создаёшь что-то просто потому, что тебе это важно, легко подумать: ну и какой в этом смысл?
А смысл иногда очень простой.
Твоё слово может попасть к человеку именно в тот момент, когда ему оно нужно. Ты можешь даже никогда не узнать, что оно что-то в нём изменило.
И я всё больше думаю о том, что не нужно ждать, пока тебе кто-то скажет, что то, что ты делаешь, достаточно важно.
Если тебе есть чем поделиться — делись.
Выходи из своей квартиры. Иди в места, где раньше тебе казалось, что тебе нет места. Знакомься с людьми. Читай. Показывай. Говори.
Потому что то, что для тебя кажется маленьким и незначительным, для кого-то другого может оказаться очень важным.
И, может быть, именно поэтому всё это и стоит делать. | 130 |
| 12 |  а вы знали, что у каждой игры своё время?
иногда она просто ждёт.
а иногда — начинает собирать своё поле.
сейчас тот самый момент.
поступил запрос на игру Лила, и поле стало оживать, приглашая к себе тех, кто…
кто чувствует, что пришло время заглянуть внутрь себя.
а я буду рядом.
мне очень близок этот процесс — наблюдать, как человек приходит со своим запросом, а в процессе игры начинает сам замечать то, что раньше было трудно увидеть.
я не веду вас к заранее определённому ответу.
я просто бережно и внимательно иду рядом, помогая слышать себя и замечать то, что открывает поле.
Лила — это не про правильные ответы.
это про встречу с собой.
игра собирает мини-группу из 4 человек, и сейчас свободно 3 места.
играть будем на большом напольном поле 3×3 метра — здесь не получится просто наблюдать за происходящим со стороны.
вы будете буквально идти по своему пути, двигаться по полю, чувствовать, замечать реакции тела и встречаться с тем, что приходит в процессе.
у каждого — свой запрос.
свой маршрут.
свои открытия.
если внутри тихо отозвалось — «хочу попробовать» — пишите @yu_lachka
🤩22 сентября (вт)
🤩13:00
свободно 3 места.
с любовью, ваш проводник Юлия💛 | 126 |
| 13 |  🌱познакомимся?
уже в это воскресенье «внутри» окажется наша гостья — Ягна, приехавшая погостить в наш город, а заодно и подарить слушателям свое творчество.
несколько занимательных фактов о Ягне для знакомства:
🤩профессиональная артистка
🤩34 года на сцене
🤩авторский музыкальный проект Натальи Витковской
🤩автор и исполнитель собственных песен
🤩солистка шоу-группы «Мандрагора Фолк»
🤩педагог по вокалу
🤩автор проекта Терра Звук «Голос. Тело. Жизнь».
послушать Ягну можно здесь,
а взглянуть, какими теплыми и уютными бывают ее вечера, можно нажав на эту ссылку, зарядиться и точно приехать на концерт уже в это воскресенье.
до встречи внутри | 160 |
| 14 |  💬 поэты, на связи?
напоминаем, что наш открытый микрофон уже в эту пятницу, и ваши творения ждут своего выхода.
а если вы просто любите слушать поэзию, то обязательно приходите. атмосфера у нас складывается уютнейшая, вам понравится.
предзапись:
@vnutri_art
если поэт — залетай в шот-лист и занимай место, их осталось немного.
если слушатель — пиши, бронируй место и устраивай себе лучший вечер в сентябре.
время и место встречи:
18 сентября (пт), 19:30
вход: 350₽
до встречи внутри | 231 |
| 15 | саундхилинг, когда? | 167 |
| 16 |  внимание, вопрос
ежемесячные практики нашего любимого релакса в студии.
мы подумали, что удобнее будет, если мы вместе выберем подходящую дату.
проголосуйте ниже, когда бы вам было удобнее в сентябре посетить музыкальный релакс под звуки поющих чаш 💌
и
до встречи внутри | 178 |
| 17 |  ЯГНА. Исповедь. Песни. Голос.
❤️20 сентября, 18:00
❤️Санкт-Петербург, наб. канала Грибоедова, 107/6 пространство «ВНУТРИ»
Дорогие друзья! Я лечу в Санкт-Петербург, где проведу душевный теплый Квартирник для своих!
Я буду рассказывать и петь то, что невозможно рассказать иначе.
❤️ Входной билетик - 2500 ₽
Оплата заранее приветствуется ❤️
Здесь
Если у вас возникнут сложности с оплатой по ссылке, напишите мне лс @vitkovskay_n | 139 |
| 18 | ЯГНА. Исповедь. Песни. Голос.
❤️20 сентября, 18:00
❤️Санкт-Петербург, наб. канала Грибоедова, 107/6 пространство «ВНУТРИ»
Дорогие друзья! Я лечу в Санкт-Петербург, где проведу душевный теплый Квартирник для своих!
Я буду рассказывать и петь то, что невозможно рассказать иначе.
❤️ Входной билетик - 2500 ₽
Оплата заранее приветствуется ❤️
Здесь
Если у вас возникнут сложности с оплатой по ссылке, напишите мне лс @vitkovskay_n | 1 |
| 19 |  💮 цветок жизни внутри
19 сентября наш резидент - арт-терапевт Марина проведет камерный мастер-класс по созданию Цветка жизни.
с 23 августа по 8 октября мы находимся в энергетике стихии дерева, которое в этот период выражена таким природным явлением, как Ветер.
ветер может быть разным: сгущать и нагнетать или ласково шелестеть листвой. и чтобы проходить этот период, нам особенно нужны разумность, гибкость, храбрость и эмоциональное равновесие.
дерево отвечает за такие чувства, как гнев, раздражение и обиды — а за ними иногда скрываются глубинные страхи. но вместе с этим Дерево — про познание, расширение и творческую силу, которая создаёт новое, опираясь на прошлый опыт 💚
мы приглашаем вас погрузиться в свое внутри, и создать работу, которая станет вашим волшебным ключиком на пути к познания себя.
рисовать будем акрилом на круглом арт-борде или холсте на подрамнике 30×30 — выбирайте то, что ближе.
📍19 сентября | 13:00–18:00
📍набережная канала Грибоедова, 107/6
➡️участие — 3333 ₽
для тех, кто участвует повторно, или для двоих — 2777 ₽
группа 6–7 человек, успевайте занять свое место.
класс рассчитан примерно на 5 часов с перерывом на кофе-брейк.
до встречи внутри | 152 |
| 20 |  игротека внутри🌟
во вторник, 15 сентября, снова собираемся за большим игровым столом — играть, думать, немного хитрить и много общаться.
в этот раз в программе — авторская настольная игра «Арена кристаллов».
представьте постоянно меняющийся лабиринт, где нужно собирать кристаллы, просчитывать свои ходы и одновременно следить за соперниками. а ещё — иногда объявлять на них охоту 😄
по атмосфере это где-то рядом с «Бегущий в лабиринте», «Бегущий человек» и «Голодные игры» — только вместо экрана вы сами внутри игры.
«Арена кристаллов» была представлена на граниконе и получила много хороших отзывов.
подойдёт тем, кто любит логику, стратегию и возможность влиять на происходящее, а не просто надеяться на удачный бросок кубика.
можно приходить с детьми
игру проведёт её автор и опытный игропрактик Станислав Ленц.
а мы со своей стороны добавим к игре то, что особенно хорошо получается у «внутри»: чай, печеньки, обнимашки и душевные разговоры в комплекте
15 сентября | 19:30
наб. канала Грибоедова, 107/6
12 мест
500 ₽
чтобы забронировать место — пишите @vnutri_art
до встречи внутри | 203 |
