kammmil
前往频道在 Telegram
kammmil - тандем системного бизнеса и личности⚡️ как вкусно продавать без заеба и влюблять в себя за счёт сильных смыслов пиши слово «стратегия» и я подсвечу, как тебе сделать х5 к доходу @kammm_il
显示更多1 270
订阅者
无数据24 小时
-67 天
-4230 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+7
在0个频道中
六月 '26
+19
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+31
在2个频道中
Get PRO
四月 '26
+61
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+81
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+157
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+142
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+38
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+26
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+40
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+35
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+40
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+46
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+78
在2个频道中
Get PRO
三月 '25
+35
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+45
在3个频道中
Get PRO
一月 '25
+3 274
在9个频道中
Get PRO
十二月 '24
+29
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+19
在3个频道中
Get PRO
十月 '24
+466
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+331
在2个频道中
Get PRO
八月 '24
+3 361
在19个频道中
Get PRO
七月 '24
+1 555
在12个频道中
Get PRO
六月 '24
+323
在5个频道中
Get PRO
五月 '24
+663
在7个频道中
Get PRO
四月 '24
+460
在18个频道中
Get PRO
三月 '24
+500
在25个频道中
Get PRO
二月 '24
+3 113
在31个频道中
Get PRO
一月 '24
+251
在4个频道中
Get PRO
十二月 '23
+426
在4个频道中
Get PRO
十一月 '23
+913
在3个频道中
Get PRO
十月 '23
+1 117
在2个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 23 七月 | 0 | |||
| 22 七月 | 0 | |||
| 21 七月 | 0 | |||
| 20 七月 | +1 | |||
| 19 七月 | +1 | |||
| 18 七月 | 0 | |||
| 17 七月 | +1 | |||
| 16 七月 | 0 | |||
| 15 七月 | +1 | |||
| 14 七月 | 0 | |||
| 13 七月 | +1 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | +1 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | +1 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  +1ссылку, которую я уже несколько месяцев игнорирую 🧘🏻♀️🫐🪩
это ссылочка на анонимные вопросы!! давайте возобновлять общение🌟 оставляю ее здесь! и жду 🤩 тыкай | 513 |
| 3 |  happy july!!🫐🌴🌈
прошла уже треть июля, а я еще не написала результаты июня!
бешеный месяц, несмотря на мой depression vibe🤩🤩 мутили результаты за кадром!
фух. поехали)
⭐️суммарный 30 млн охват по ugc проекту с духами (сделала большой прорыв по доходу за счет взрыва kpi)
⭐️ пригласили руководителем ugc отдела. (но из-за того, что это были тоже духи, предложили в моем проекте такую же должность с лучшими условиями) 🤩
⭐️ предложили сотрудничество (одна известная площадка по недвижимости) вы о ней все знаете, но жесткий nda
🌟дала себе свободу в питании, перешла на интуитивное без чувства вины и вечного кбжу
🌟успела у себя в инстике сделать пару залетных роликов (пока самый большой 220к)
🌟нарисовали себе полноценный план переезда дальше)) скоро будем сдавать нашу квартирку
и самое…я впервые попробовала матчу 🧋 долго отрицала, но ice + raspberry syrup 🍓🧊= это очень вкусно. нет тревоги + хороший сон
в плане поездок вышло суховато из-за этого часто ловили странные состояния!🤩
и через 9 дней! 17 июля у меня happy birthday!!!🎂 📆
рассказывайте, как прошел ваш июнь! как ваши экзамены, дипломы, выпускные, сессии??? 🙏🪩🤍 | 402 |
| 4 |  посмотрите какую красоту собрала 🫐🌟
немного вайб рапунцель🙏🏼 вот этот наборчик 481733484
под отчаянных домохозяек (только с сашей, он теперь в нашем клубе) 🙏🧘🏻♀️🍪 | 447 |
| 5 |  +1делюсь с вами моим самым любимым ритуалом 🫖🫖
когда становится грустно на душе или кто-то из нас слишком сильно тревожиться ->
😅мы завариваем чай, наливаем в стаканы/кружки и выходим во двор. и вы не представляете, как быстро забываются бытовые проблемы
будто бы стены чуть сужают, а когда выходишь на улицу, все кажется - маленьким и понятно решаемым
и от такого ритуала сразу появляется чувство свободы и находятся новые решения, которые в 4 стенах бы не пришли 😅 🌟
очень советую пойти устроить чаепитие в летний вечер в пижамах!🩶🌟 | 457 |
| 6 |  +1yeah! #rebranding
вместо мохито перешла на пшеничное нефильтрованное
вместо закуски под чай перешла на ягоды с творогом
вместо попыток подъема в 7-8 утра перешла на 9-10
вместо минимализма пихаю повсюду цвета
вместо калорий считаю белок
now i’m stoked. love summer. 🤩🤩 | 445 |
| 7 |  +1найдите 10 отличий 🤩
outfit lemon chocolate muffins 🎄🍋🍫 | 451 |
| 8 |  +1посылка из китая + самый летний ужин 🥛🫐📦
зерненый творог + голубика + сгущенка 🙏 вы обязаны это попробовать! | 453 |
| 9 | +1 посылка из китая + самый летний ужин 🥛🫐📦
зерненый творог + голубика + сгущенка 🙏 вы обязаны это попробовать! | 1 |
| 10 |  +4🌈🌈яркий кусочек нашей зумерской небрежной жизни
в последнее время активно изучаю тему дофамина🏄🏽♀️, потому что из-за постоянной смены ритма - то full поездки, работа, события. то - slow life какая-то ( а с шилом в попе тяжело) начала часто попадать в «дофаминовую» яму
поэтому отдаю вам пару советов из моего конспекта, которые я уже применила! 🤩
🪩 планирование радостей заранее! иногда (точнее очень часто) предвкушение намного приятнее и ярче, чем само событие) поэтому начала разбрасывать на неделе маленькие радости и ждать их! 🤩
🪩 постоянная проба новых хобби! обязательно попробуйте бедезлинг (вроде так), картины по номера и раскраску камней (summer vibe!!2016) 🌟🌊🪩 !! сейчас делаю нам гирлянду на кровать! (а саша собирает лего!)
ещё мне очень нравится, как в инфополе в этом году поднялась тема хобби, хочется очень много пробовать!
рассказывайте, как у вас дела? как первый месяц лета? 🧘🏻♀️ я скоро вернулась с итогами июня 🤩🌟 | 524 |
| 11 |  +1ну поехали бл
уже почти полтора месяца у меня странные отношения с тик током (не могу сказать, что страдаю по этому поводу, но)
я очень странно себя ощущаю. в один момент я перестала заходить на аккаунт, все снимать, писать идеи и самое главное гореть этим. странно то, что я регулярно выкладываю 2-3 ролика в проекты и мне дается это легко🤍🩷) кстати! уже 17,5 млн охват аккаунта. но пост не про выебоны. ☕️🍸
звучит, как депрессия, но с потерей аккаунта будто потеряла часть себя 🤩 и призналась себе, что выгорела. (о боже как так. как не профессионально) да. но впервые разрешила сделать большой выдох🤩
и потеря начала восприниматься, как шанс построить заново) но с новизной 🌟🫐💡🦪
поэтому мы с сашей взяли челлендж на 90 дней! (пока готовится его заграник для празднования!!!🎉🎉) контент (регулярно выкладывать любую единицу контента от поста в телеграм до большого ютуб видео) спорт и мышление (чтение + дневники)
поэтому будь, что будет!🍓🍓🪩🪩🌟🌟 пора сиять! | 507 |
| 12 | +1 ну поехали бл
уже почти полтора месяца у меня странные отношения с тик током (не могу сказать, что страдаю по этому поводу, но)
я очень странно себя ощущаю. в один момент я перестала заходить на аккаунт, все снимать, писать идеи и самое главное гореть этим. странно то, что я регулярно выкладываю 2-3 ролика в проекты и мне дается это легко🤍🩷) кстати! уже 17,5 млн охват аккаунта. но пост не про выебоны. ☕️🍸
звучит, как депрессия, но с потерей аккаунта будто потеряла часть себя 🤩 и призналась себе, что выгорела. (о боже как так. как не профессионально) да. но впервые разрешила сделать большой выдох🤩
и потеря начала восприниматься, как шанс построить заново) но с новизной 🌟🫐💡🦪
поэтому мы с сашей взяли челлендж на 90 дней! (пока готовится его заграник для празднования!!!🎉🎉) контент (регулярно выкладывать любую единицу контента от поста в телеграм до большого ютуб видео) спорт и мышление (чтение + дневники)
поэтому будь, что будет!🍓🍓🪩🪩🌟🌟 пора сиять! | 1 |
| 13 |  +1читмил! для баланса вселенной 🤩🌟
свидание для него: 🍺🍤🍔 (и для меня)
свидание для нее: 💐💐🌹
+ фильм круэлла
после рабочего дня разошлись по разным точкам и встретили друг друга так: 🥹💘 | 502 |
| 14 |  meow 🐈⬛🪩🌟 | 459 |
| 15 |  вы = голос. контент «for people»
пока отдыхала от тик тока, перенаправила свой focus 🙏 на ugc креаторство (чувствую себя на практике на факультете блогинг🤩») ребят, хвастаюсь? ДА! 5,2 млн за 30 дней охват профиля
«о боже, что же там за genius content🤩 что же за genius strategy ?» гениальность стратегии заключается в людях. точнее в создании контента про них, вместо того, чтобы показывать красивые баночки и делать вечные обзоры - я отыгрываю ситуации, в которых людях узнают себя (с плохой или хорошей стороны🤩)
идеальный контент там? он пиздец кринжовый, но охват дает 3,3 млн, 2,1 млн и еще пару миллионников. что в комментариях? срач и высказанные мнения на 3 листа (помните про дележку на 2 лагеря?)) 🤩
и благодаря этому я сейчас целый кейс (меня отправляют, мои идеи берут и говорят снимать по ним)
без воды, попробуйте добавить в контент:
1. людские проблемы: права женщин, высокие цены на огурцы, добирание белка, мужики-тарелочники,зумеры и офис (и играйте по форматам: скетч, мем, советы) доп вшейте любую вашу тему, какую вам захочется)
2. имейте антагониста в вашем блоге. против кого вы? мужиков, инстаграм экспертов, калорий, миллениалов -> и не стесняйтесь высказываться) даже утрируйте!
вот пока только два пункта. вот прям сегодня - попробуйте это зашить, добавляйте креатива и играйте! 🌟🤩 | 460 |
| 16 |  +4взрослый пост🔞
мы с сашей живем практически год вместе и я стараюсь полностью заниматься нашим питанием, поэтому отдаю вам фишечки, которые помогут 🤩🫐🤍
a) не разориться на еде
b) сделать питание сбалансированнее и полезнее (не сильно себя ограничивая)
1. составлять меню заранее 📝 (это очень экономит ваше время и деньги) под это меню - я составляю список продуктов вместе с дипсиком (он мне прописывает четкое количество, сколько чего надо купить на две недели, исходя из меню и наших целей: у меня - баланс. у саши - набор массы)
2. следите за количеством масла, 🤩именно оно может добавить к яичнице или котлете +150-200 калорий
3. многие продукты легко заменяются и не влияют на вкус. 🤩☕️к карбонаре можно спокойно добавить +1-2 белка, а в салаты можно добавить греческий йогурт, который идентичен по вкусу сметане
4. овощи и фрукты. 🫐🥦🍅очень часто заказывали и привозили откровенное говно, которое могло испортиться на следующий день. в магазинах часто та же история, а овощные делают неплохую наценку. мы покупаем овощи у бабушек (очень вкусные и как у бабушки на даче, без наценки)
вчера купили: кг помидоров, кг огурцов, два больших перца, нектарины (5 штук на пробу) и авокадо. все вышло 390р (все свежее и вкусное)
5. хотите меньше отеков = квашеная капуста 🥬буквально ложка с любым приемом пищи = и отек с животика будет уходить
пусть это будет первой частью! у меня еще полно фишечек, если вам нужны - дайте знать!
делитесь своими wellness tips! 🌿🍓🍵 | 451 |
| 17 | ничего так не мотивирует учить английский, как новый клип шамана… opss🤩 | 902 |
| 18 |  视频消息 | 488 |
| 19 |  как хорошо, что я пью магний 🙏 | 487 |
| 20 | small talk: ситуация с тик током! 🪩 | 470 |
