Майский жук
前往频道在 Telegram
Дизайнер интерьера / мама / за кадром реальных проектов Балансирую между вдохновением и рутиной https://taplink.cc/mustafinayana Для связи - @Iana_mustafina YMReferral
显示更多529
订阅者
无数据24 小时
-67 天
-2930 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+1
在0个频道中
六月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+10
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+9
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+16
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+43
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+63
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+12
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+25
在5个频道中
Get PRO
四月 '25
+37
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+113
在7个频道中
Get PRO
二月 '25
+34
在2个频道中
Get PRO
一月 '25
+125
在5个频道中
Get PRO
十二月 '24
+224
在13个频道中
Get PRO
十一月 '24
+320
在9个频道中
Get PRO
十月 '24
+298
在21个频道中
Get PRO
九月 '24
+188
在21个频道中
Get PRO
八月 '240
在18个频道中
Get PRO
七月 '24
+43
在12个频道中
Get PRO
六月 '240
在0个频道中
Get PRO
五月 '240
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
三月 '240
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+30
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | +1 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  +8Возвращаемся в эфир спустя месяц!
За это время накопилось столько фотографий и событий, но обо всем по порядку.
Это мы в начале мая организовали с девочками поездку, о которой периодически задумывались уже несколько лет. Но все не складывались обстоятельства или было недостаточно желания ?
А тут три дня, три мамы и трое детей🔥 | 67 |
| 3 | Если вы в Питере в мае, то вам должна пригодиться такая рекомендация список майских экскурсий и квартирников с нашим любимым тематическим уклоном архитектурно-декоративно-интерьерным. В этом же аккаунте интересные квартиры в аренду в Петербурге, понравилась белая квартира на Каменноостровском пр, как будто ее делал ученик Анны Эрман, не находите? | 0 |
| 4 |  +3Без лишних слов, сначала показываю вам настольную лапму 👋
А теперь рассказываю.
Нравится, что последнее время ко мне приходят не просто с запросом из серии "мне нравится зеленый цвет и много дерева".
Приходят с изюминкой! Так в одном из проектов заказчица показала свою любимую вазу, вокруг которой и построился весь интерьер. В другом, гуляя по магазинам плитки мы увидели мазайку, котороая решила все.
В новом проекте изюминку не принесли, но мы нашли ее на этапе концепций. Обмениваясб референсами цвета и форм, нашли вот эту настольную дампу, которая стала отправной точкой.
Я это к чему, меня радует, что у людей меняется подход. Теперь хочется не просто красиво. Теперь хочется про себя. | 0 |
| 5 | Когда не получается поехать в зал, то лучшим решением было приобрести платформу Fitstars для занятий дома. Мне долгое время не удавалось найти мотивацию начать быть активной. Но несколько звоночков от организма (это, кстати, отдельная тема для поста) и вот, я уже ищу зал поблизасти и онлайн тренировки 😈
Моя личная рекомендация для тех, кто хочет заниматься спортом дома в любое удобное время.
И напомню, что по моему промокоду «maybeetle» действует 70% скидка только до конца апреля. При оформлении безлимита Fitstars дарит ПРЕМИУМ на ГОД в подарок (а это обновления программ, медитации, доступ к марафонам и многое другое).
Акция действует с 01.04.2026 по 30.04.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»)
Реклама.
О рекламодателе ООО “Парсек” | 0 |
| 6 |  +2В какой-то момент активное ведение соцсетей выпало из списка дел на день и я все еще не могу вернуть эту спорно полезную привычку для себя.
Знаете в чем загвоздка?
Как человек, работающий не в офисе и которому необходимо продвигать себя для поиска своей аудитории (читай проектов) я прекрасно понимаю необходимость тратить на это время.
Как человек, читающий различные каналы и блоги, я прекрасно понимаю какой стиль ведения импонирует мне и как я хотела бы вести свои сети.
Как человек сомневающийся, я начинаю и бросаю, питому что «да кому это нужно» и «за последние дни | 0 |
| 7 |  +1Я наконец сдалась красоте и пошла учится в verlab! Давно так не горела обучением 🙈 | 0 |
| 8 |  +1Я начала ходить в зал, и для меня это действительно большое достижение! ✨
Долгое время я вообще не могла сама придумать себе начало тренировки, нормальные связки упражнений и особенно качественную растяжку в конце. Голова пустая, стою и не знаю, с чего начать 😄
Групповые занятия тоже не моё. Мне важно работать спокойно, без гонки на скорость — хочется вдумчивой техники, внимания к каждому суставу и движениям, которые чувствуешь по-настоящему. FitStars в этом плане стал для меня настоящей находкой.
Там отличные готовые последовательности: разминка суставов, работа над подвижностью и очень приятные растяжки. Теперь я делаю так: в зале занимаюсь с тренажёрами и железом в своём темпе, а разминку и заминку беру из приложения Fitstars.
А у меня теперь есть личный промокод maybeetle со скидкой 70% для вас. До конца апреля вы можете приобрести доступ «Навсегда» и получить ПРЕМИУМ на ГОД в подарок (а это обновления программ, медитации, доступ к действующим марафонам и многое другое). С мая подарок сократится до 1 месяца.
А за выполненные тренировки я и вы можем получить сертификат в магазин Fitstars, коллаген, стильный комплект одежды или набор фитнес инвентаря в подарок.
В итоге получается очень гармоничная тренировка: и сила есть, и тело чувствует заботу. Выхожу с ощущением, что сделала всё правильно 🤍
Оказывается, именно такой подход мне и был нужен.
А вы как? Легко ли вам придумывать свои последовательности упражнений или тоже часто теряетесь? И как относитесь к групповым занятиям в зале?
Буду рада вашим историям в комментариях ❄️
Реклама.
О рекламодателе ООО “Парсек” | 0 |
