هُدهُد علوم پزشکی کرمانشاه
前往频道在 Telegram
هُدهُد علوم پزشکی کرمانشاه 🟥 رسانه دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه 👩🎓👨🎓 🟢 پوشش هرچی که شما بخواین 😉 آیدی ارتباط با کانال: @Nege_1910
显示更多804
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
-130 天
正在加载数据
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+10
在1个频道中
九月 '260
在0个频道中
Get PRO
八月 '260
在0个频道中
Get PRO
七月 '260
在1个频道中
Get PRO
六月 '260
在1个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在2个频道中
Get PRO
一月 '260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十月 '250
在2个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在2个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在1个频道中
Get PRO
三月 '250
在2个频道中
Get PRO
二月 '250
在1个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+123
在2个频道中
Get PRO
十一月 '24
+20
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+165
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+20
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+67
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+66
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+471
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 20 十月 | +1 | |||
| 19 十月 | 0 | |||
| 18 十月 | +1 | |||
| 17 十月 | 0 | |||
| 16 十月 | 0 | |||
| 15 十月 | 0 | |||
| 14 十月 | 0 | |||
| 13 十月 | +1 | |||
| 12 十月 | 0 | |||
| 11 十月 | 0 | |||
| 10 十月 | 0 |
频道帖子
🔴 دقایقی پیش برنامه ChatGPT هم فیلتر شد
پ.ن : دیگه کی اینجوری جوابمو بده 😭
🆔@HodHod_kums
| 2 | کیم جونگ اون!
بمب اتم‌هاتو استفاده نکردی گذاشتی واسه کی؟ واسه وارث؟
🆔@HodHod_kums | 140 |
| 3 |  تپلی زنده اس 🤏
با دخترش رفتن خرید
🆔@HodHod_kums | 192 |
| 4 | 🦴 ۲۰ اکتبر | روز جهانی پوکی استخوان
🌍 World Osteoporosis Day
🔬 پوکی استخوان؛ بیماری خاموش، پیامدهای جدی
پوکی استخوان (Osteoporosis) یک بیماری اسکلتی است که با کاهش تراکم استخوان و تخریب ساختار بافت استخوانی همراه است. در نتیجه، استحکام استخوان کاهش می‌یابد و احتمال شکستگی افزایش پیدا می‌کند.
این بیماری معمولاً در مراحل اولیه علامت مشخصی ندارد و ممکن است تا زمان بروز شکستگی تشخیص داده نشود. شکستگی مهره‌های ستون فقرات، لگن و مچ دست از پیامدهای مهم آن هستند.
🧬 چه عواملی بر سلامت استخوان‌ها تأثیر می‌گذارند؟
🔹 افزایش سن و تغییرات هورمونی، به‌ویژه پس از یائسگی
🔹 دریافت ناکافی کلسیم و ویتامین D
🔹 کم‌تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی مناسب
🔹 مصرف دخانیات و مصرف بیش از حد الکل
🔹 سابقه خانوادگی پوکی استخوان و برخی بیماری‌ها یا داروها
🩺 راهکارهای علمی برای پیشگیری و مراقبت از سلامت استخوان‌ها
🥛 ۱. تغذیه متعادل و کافی
کلسیم یکی از مواد معدنی اصلی سازنده استخوان است. مصرف منابع غذایی مانند شیر، ماست، پنیر و برخی سبزیجات به تأمین کلسیم کمک می‌کند. ویتامین D نیز برای جذب کلسیم ضروری است. دریافت پروتئین کافی هم در حفظ سلامت استخوان‌ها و عضلات نقش دارد.
🚶🏻 ۲. فعالیت بدنی منظم
فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی و تمرینات قدرتی متناسب با شرایط جسمانی می‌توانند به حفظ استحکام استخوان‌ها و تقویت عضلات کمک کنند. انتخاب نوع فعالیت باید با توجه به سن، توانایی جسمی و وضعیت سلامت فرد انجام شود.
☀️ ۳. توجه به وضعیت ویتامین D
کمبود ویتامین D می‌تواند بر سلامت استخوان‌ها تأثیر بگذارد. تأمین این ویتامین از طریق رژیم غذایی و در صورت نیاز، مکمل با نظر پزشک اهمیت دارد. مصرف خودسرانه دوزهای بالای مکمل توصیه نمی‌شود.
🚭 ۴. اصلاح سبک زندگی
پرهیز از دخانیات، حفظ وزن مناسب و داشتن تغذیه متعادل از اقدامات مؤثر در مراقبت از سلامت استخوان‌ها هستند.
🛡️ ۵. پیشگیری از زمین‌خوردن و شکستگی
تقویت تعادل و عضلات، مناسب‌سازی محیط زندگی، تأمین روشنایی کافی و حذف موانع مسیر رفت‌وآمد می‌توانند به کاهش خطر زمین‌خوردن، به‌ویژه در سالمندان، کمک کنند.
🩻 ۶. تشخیص و پیگیری به‌موقع
سنجش تراکم استخوان با روش DXA در افراد واجد شرایط می‌تواند به تشخیص پوکی استخوان کمک کند. تصمیم‌گیری درباره ضرورت انجام این آزمایش باید بر اساس سن، عوامل خطر و نظر پزشک باشد.
🆔️@HodHod_kums | 179 |
| 5 | اخبار ضد و نقیضی راجبع مرگ کیم جونگ اون رهبر کره شمالی منتشر شده...
فقط همین یکی کم بود کلکسیون جهان تکمیل تر بشه
🆔@HodHod_kums | 210 |
| 6 | خلاصه کارآموزی سمی این هفته‌ی ما: 😭😂
از اتیکتی که برعکس می‌زنی و بیمار متوجهش میشه ، تا سرمی که چون قدت به پایه نمی‌رسه، همراه بیمار خودش دست‌به‌کار میشه و وصلش می‌کنه؛
و البته شاهکار هفته، وقتی به بیمار می‌گی «فشار خونتون بالاست»، همراهش با یه نگاه عمیق و لحن یک استاد دانشگاه می‌پرسه: «منظورتون هایپرتنشنه؟» 🙂
من دیگه حرفی ندارم...
🆔@HodHod_kums | 248 |
| 7 |  🧠 وبینار مشترک انجمن‌های علمی نورولوژی و فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه
مولتیپل اسکلروزیس (MS)؛ از شناخت بیماری تا توانبخشی حرکتی
مولتیپل اسکلروزیس، فراتر از یک تشخیص نورولوژیک، چالشی در عملکرد حرکتی و کیفیت زندگی بیماران است. در این وبینار، با نگاهی کاربردی و بین‌رشته‌ای، از شناخت بیماری تا ارزیابی و راهکارهای توانبخشی بیماران مبتلا به MS را بررسی می‌کنیم.
🎙 سخنرانان:
• دکتر نازنین رزازیان | متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب
• دکتر ابراهیم رمضانی | PhD فیزیوتراپی و عضو هیئت علمی دانشکده توانبخشی
📌 محورهای وبینار:
▫️ آشنایی با MS و مشکلات حرکتی ناشی از آن
▫️ ارزیابی فیزیوتراپی و Exercise Therapy
▫️ مدیریت خستگی و اسپاستیسیتی
▫️ تعادل، راه رفتن و پیشگیری از سقوط
▫️ حساسیت به گرما و مدیریت علائم حین ورزش
▫️ طراحی برنامه توانبخشی و نقش تیم چندتخصصی
♨️ [لینک ثبت نام در وبینار]
♨️ [لینک ثبت نام در وبینار]
♨️ [لینک ثبت نام در وبینار]
🆔 @neurologykums
🆔 https://t.me/kumsscientificCommunities
🆔️@HodHod_kums | 232 |
| 8 |  + کانون‌های فرهنگی، هنری و بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه برگزار می‌کنند:
🌸 جشن میلاد با سعادت حضرت زینب (س) و روز پرستار 🌸
برگزاریِ این جشن با برنامه‌های متنوع و جذابی از جمله:
* 🎶 موسیقی زنده
* 🎤 نقّالی‌خوانی
* 🎭 استندآپ
* 🏆 مسابقات جذاب
* 🎁 اتفاقات جذاب و قشنگ دیگر (به همراه پذیرایی)
📅 زمان برگزاری: دوشنبه ۲۷ مهرماه ۱۴۰۵، ساعت ۱۹:۴۵
🚌 زمان حرکت سرویس‌ها: ساعت ۱۹:۲۰ از خوابگاه رفعتیه و ۱۹:۳۰ از سایر خوابگاه ها
📍 مکان برگزاری: آمفی‌تئاتر بیمارستان امام رضا (ع)
🙌🏻 توجه:
- از آنجایی که ساعت ورود به خوابگاه خارج از زمان مجاز است، تنها دانشجویانی که با سرویس بر میگردند مجوز ورود دارند
- شرکت برای عموم دانشجویان علوم پزشکی آزاد است.
اگر سوالی راجب جشن داشتید ، با آیدی @ApresLeVide313 در ارتباط باشید 🌱
✨ منتظر حضور پرشور شما هستیم.
@basijkums
@kanoon_kums
#کانون_های_فرهنگی_هنری
#پایگاه_پیراپزشکی_پرستاری | 215 |
| 9 | در حالیکه تسلا ماشین پرنده ساخته، من عقب اسنپ دارم راننده رو قانع می کنم دستگیره پنجره رو بده شیشه رو بکشم پایین (:
🆔@HodHod_kums | 238 |
| 10 |  ذخیره کنید به کارتون میاد
🆔@HodHod_kums | 268 |
| 11 |  🔴 یک قدم تا نجات
کارگاه علمی مدیریت بحران؛
به همت انجمن علمی پیشگیری و آموزش سلامت دانشکده پرستاری و مامایی علوم پزشکی کرمانشاه با همکاری استانداری کرمانشاه ، اداره کل ورزش و جوانان ، موسسه شریان زندگی و پارک علم و فناوری دانشگاه رازی برگزار میگردد:
🔸آمادگی پیش از بحران
🔹مدیریت تصمیم‌گیری
🔸 کمک‌های اولیه
🔹احیای قلبی ریوی
🔸مدیریت خونریزی
🎓 همراه با گواهی‌نامه معتبر دانشگاهی و پکیج آموزشی
📅 ۳۰ مهر | ⏰ ۸ الی ۱۳ | 📍مکان :دانشگاه رازی
✅ رایگان
@pishgiri_kums
📩 ثبت‌نام :
تلگرام:
@ftmak97
روبیکا:
@ftmh_ak97
بله:
@ftmak
🆔️@HodHod_kums | 300 |
| 12 |  گاهی، امید در ساده‌ترین شکل خود معنا پیدا می‌کند؛ در دستی که آرام بر دست بیمار می‌نشیند، در نگاهی که نگران است و در حضوری که حتی در سکوت، ادامه دارد. پرستاری، قصه‌ی همین لحظه‌هاست؛ لحظه‌هایی که شاید در هیاهوی درمان دیده نشوند، اما بخشی از معنای انسان بودن‌اند
روز پرستار مبارک؛ به احترام تمام دست‌هایی که مرهم‌اند و تمام دل‌هایی که بی‌وقفه مراقبت می‌کنند🩵
🆔@HodHod_kums | 259 |
| 13 |  🏐💗 یه قرار دوستانه با چاشنی والیبال! 🌸
دخترای علوم پزشکی، پایه‌این یه روز دور هم جمع بشیم، والیبال بازی کنیم و کلی خوش بگذرونیم؟ 🫶🏻💕
قرار نیست حتماً والیبالیست حرفه‌ای باشی یا از قبل یه تیم کامل داشته باشی؛ همین که دلت بخواد یه تجربه جدید داشته باشی و کنار بقیه خوش بگذرونی، کافیه! 🎀
بسیج دانشجویی دانشکده بهداشت و تغذیه به مناسبت روز تربیت بدنی برگزار می‌کند:
💗 مسابقات والیبال دانشجویی ویژه دختران دانشجو
📅 دوشنبه ۲۷ مهر
⏰ ساعت ۱۰ صبح
📍 سالن شهید سلیمانی، دانشکده بهداشت
🎁 همراه با اهدای جوایز به اعضای تیم برتر
🗓️مهلت ثبت نام: ۲۴ مهرماه
✨ تیمت کامل نیست؟ اصلاً نگران نباش! ثبت‌نام هم به‌صورت انفرادی انجام میشه، هم گروهی؛ اگه تنها هم ثبت‌نام کنی، برای تشکیل تیم هماهنگ می‌کنیم. 💕
اینجا قراره بیشتر از هر چیزی، کنار هم خوش بگذرونیم، تجربه کنیم و یه روز متفاوت بسازیم. پس اگه حتی یه کم هم به والیبال علاقه داری، جات بین ما خالیه! 🏐💖
📩 برای ثبت‌نام به این آیدی پیام بده:
@Mahgol82
💌 منتظرتیم؛ بیا با هم یه خاطره قشنگ بسازیم! 🎀🏐
#بسیج_دانشجویی_دانشگاه_علوم_پزشکی_کرمانشاه
https://t.me/behdasht_kumss | 246 |
| 14 | 🔶 برنامه کنکور کارشناسی ارشد 1406
🖇 ثبت نام: ۱۴۰۵/۰۹/۱۶ الی ۱۴۰۵/۰۹/۲۲
🖇 برگزاری: ۱۴۰۶/۰۲/۱۶ و ۱۴۰۶/۰۲/۱۷
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔶 برنامه کنکور دكتری (Ph.D) سال 1406
📎زمان ثبت‌نام: ۳ الی ۹ آبان ۱۴۰۵
📎زمان برگزاری: ۱۶ بهمن ۱۴۰۵
🆔@HodHod_kums | 232 |
| 15 |  نکات اضافه شده خیلی کابردی ترن😂
🆔@HodHod_kums | 283 |
| 16 |  🎥 #گزارش_ویدئویی
✨ «مهارت، آن‌گاه ارزشمند است که با علم، ایمنی و مسئولیت همراه باشد.» ✨
به همت معاونت جهادی پیراپزشکی ، کارگاه آموزشی تزریقات با هدف افزایش آگاهی ، ارتقای مهارت‌های عملی و آماده‌سازی دانشجویان برای مراقبت ایمن و اصولی از بیمار ، در دانشکده پیراپزشکی کرمانشاه برگزار شد.
در این کارگاه ، شرکت‌کنندگان با اصول صحیح تزریق ، رعایت نکات ایمنی و بهداشتی ، آماده‌سازی دارو و وسایل و نکات کاربردی در پیشگیری از عفونت آشنا شدند.
📆 یکشنبه نوزدهم مهرماه سال ۱۴۰۵
📍 دانشکده پیراپزشکی کرمانشاه
🔹 محورهای کارگاه :
💉 آشنایی با انواع تزریقات
🧤 رعایت اصول ایمنی ، بهداشت و استریل
📋 آماده‌سازی صحیح دارو و وسایل تزریق
🩺 انتخاب محل مناسب و نحوه صحیح تزریق
♻️ اصول پیشگیری از عفونت و مدیریت پسماند
📚 ارائه نکات کاربردی و بایدهای حرفه‌ای در تزریقات
امید است با تداوم این برنامه‌های آموزشی ، گامی مؤثر در مسیر ارتقای مهارت‌های بالینی و توانمندی دانشجویان برداشته شود. 🌱
🆔 @rahpouyan_entezar | 221 |
| 17 |  +4📸 #گزارش_تصویری
✨ «مهارت، آن‌گاه ارزشمند است که با علم، ایمنی و مسئولیت همراه باشد.» ✨
به همت معاونت جهادی پیراپزشکی ، کارگاه آموزشی تزریقات با هدف افزایش آگاهی ، ارتقای مهارت‌های عملی و آماده‌سازی دانشجویان برای مراقبت ایمن و اصولی از بیمار ، در دانشکده پیراپزشکی کرمانشاه برگزار شد.
در این کارگاه ، شرکت‌کنندگان با اصول صحیح تزریق ، رعایت نکات ایمنی و بهداشتی ، آماده‌سازی دارو و وسایل و نکات کاربردی در پیشگیری از عفونت آشنا شدند.
📆 یکشنبه نوزدهم مهرماه سال ۱۴۰۵
📍 دانشکده پیراپزشکی کرمانشاه
🔹 محورهای کارگاه :
💉 آشنایی با انواع تزریقات
🧤 رعایت اصول ایمنی ، بهداشت و استریل
📋 آماده‌سازی صحیح دارو و وسایل تزریق
🩺 انتخاب محل مناسب و نحوه صحیح تزریق
♻️ اصول پیشگیری از عفونت و مدیریت پسماند
📚 ارائه نکات کاربردی و بایدهای حرفه‌ای در تزریقات
امید است با تداوم این برنامه‌های آموزشی ، گامی مؤثر در مسیر ارتقای مهارت‌های بالینی و توانمندی دانشجویان برداشته شود. 🌱
🆔 @rahpouyan_entezar | 362 |
| 18 |  +4📸 #گزارش_تصویری
✨ «مهارت، آن‌گاه ارزشمند است که با علم، ایمنی و مسئولیت همراه باشد.» ✨
به همت معاونت جهادی پیراپزشکی ، کارگاه آموزشی تزریقات با هدف افزایش آگاهی ، ارتقای مهارت‌های عملی و آماده‌سازی دانشجویان برای مراقبت ایمن و اصولی از بیمار ، در دانشکده پیراپزشکی کرمانشاه برگزار شد.
در این کارگاه ، شرکت‌کنندگان با اصول صحیح تزریق ، رعایت نکات ایمنی و بهداشتی ، آماده‌سازی دارو و وسایل و نکات کاربردی در پیشگیری از عفونت آشنا شدند.
📆 یکشنبه نوزدهم مهرماه سال ۱۴۰۵
📍 دانشکده پیراپزشکی کرمانشاه
🔹 محورهای کارگاه :
💉 آشنایی با انواع تزریقات
🧤 رعایت اصول ایمنی ، بهداشت و استریل
📋 آماده‌سازی صحیح دارو و وسایل تزریق
🩺 انتخاب محل مناسب و نحوه صحیح تزریق
♻️ اصول پیشگیری از عفونت و مدیریت پسماند
📚 ارائه نکات کاربردی و بایدهای حرفه‌ای در تزریقات
امید است با تداوم این برنامه‌های آموزشی ، گامی مؤثر در مسیر ارتقای مهارت‌های بالینی و توانمندی دانشجویان برداشته شود. 🌱
🆔 @rahpouyan_entezar | 1 |
| 19 | شخصى براى دوستش،
دعا میکرد و میگفت:
الهى غم نبينى و گرفتارنشوى!
امیرمومنان‌علیه‌السلام شنید
و فرمود: تو، در واقع
براى مرگش دعا كردى!
زیرا هر كسی که در دنيا زندگى میكند
به ناچار، به #غم و‌گرفتاری،
مبتلا خواهد شد....
شرح‌نهج‌البلاغه،ج۲۰،ص۲۸۹
🆔@HodHod_kums | 310 |
| 20 |  +1خلاصه گفتگو با دکتر صادقی مسئول جذب هیئت علمی های دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه
در تاریخ دوشنبه 13 ام مهر ماه سال 1405
#معاونت_علمی
«بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه »
🆔https://t.me/BasijScience_kums | 290 |
