Soufygaydenko

Если вы про состояние, прямо сейчас хочу тренить, и тут нет смысла разделять два вопроса, я и воздушная гимнастика неразделимы)

❄️ У тебя новое сообщение!

Как ты? Как с воздушной гимнастики?

↩️ Свайпни для ответа.

Чего?

☃️ У тебя новое сообщение!

Как ты? Воздушная гимнастика?

↩️ Свайпни для ответа.

Last 2 days 🤍

А какие есть?

❄️ У тебя новое сообщение!

Будешь ходить на подготовишки в училище?

↩️ Свайпни для ответа.

Лаз по кольцу,выходы силой ,рогатки,подтягивания,уголки,подтягивания в уголке,ронды или часики-когда ноги по кругу ведешь по очереди.

🍊 У тебя новое сообщение!

А какую подкачку можно сделать на кольце?

↩️ Свайпни для ответа.

Которые например сдирают,натирают кожу

❄️ У тебя новое сообщение!

А какие элементы много не сделаешь на тренировке?

↩️ Свайпни для ответа.

Частично подсмотрено у @kristirudneva 🫶🏼

Ну, много делать конечно-лучший совет. Но есть такие элементы которых много не сделаешь, тогда лучше делать по нескольку раз, но каждый день или каждую тренировку !

❄️ У тебя новое сообщение!

Дай пожалуйста совет как можно наработать стабильность. (например на переходах в закладка)

↩️ Свайпни для ответа.