КЛИНИКА ИНТЕГРАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
前往频道在 Telegram
Врачи остеопаты•мануальные терапевты•неврологи•эндокринолог Приемы ведут психологи•массажисты для взрослых и детей•педагог-нейроспециалист•нутрициолог Выполняем аппаратную диагностику осанки•стоп•биоимпеданс Изготавливаем индивидуальные стельки Liverko.ru
显示更多771
订阅者
+124 小时
无数据7 天
+130 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+2
在0个频道中
六月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+28
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+57
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+39
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+111
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+51
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+75
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+21
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+24
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+16
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+34
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+29
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+97
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+50
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+19
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+37
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+105
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+56
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+22
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+24
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+318
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 12 七月 | +1 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | +1 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  ▎Подарите себе время для заботы и расслабления
Приглашаем вас в наш спа-кабинет, где можно отвлечься от повседневной суеты, восстановить силы и почувствовать бережный уход за телом. Мы подберём подходящий скраб с учётом особенностей вашей кожи, а уютная атмосфера и приятные ароматы помогут полностью расслабиться.
Позвольте себе немного тишины, лёгкости и заботы. Запишитесь на спа-процедуру и ощутите обновление кожи и внутреннюю гармонию. Будем рады видеть вас! | 29 |
| 3 |  +2▎Рекомендации по выбору скраба
Чтобы процедура была комфортной и эффективной, важно учитывать тип и текущее состояние кожи.
▎Солевой скраб
Подходит: плотной, нормальной и склонной к жирности коже.
Кристаллы соли обеспечивают интенсивное механическое отшелушивание, помогают удалить ороговевшие клетки и сделать кожу более гладкой. Солевой скраб особенно хорошо подходит для ухода за локтями, коленями и стопами.
Не рекомендуется использовать его на чувствительной, повреждённой коже и участках с активными воспалениями или высыпаниями: соль может вызвать раздражение и жжение.
▎Сахарный скраб
Подходит: нормальной, комбинированной и сухой коже.
Сахарные частицы постепенно растворяются при контакте с водой, поэтому воздействуют мягче соли. В сочетании с маслами и другими ухаживающими компонентами такой скраб помогает сохранить влагу, смягчить кожу и придать ей ухоженный вид.
▎Медовый скраб
Подходит: нормальной и сухой коже при отсутствии аллергии.
Средства на медовой основе способствуют смягчению кожи и делают процедуру особенно приятной. Перед применением важно провести тест на небольшом участке кожи, поскольку мёд и другие продукты пчеловодства могут вызывать аллергическую реакцию.
▎Гелевый или кремовый скраб
Подходит: тонкой, сухой и чувствительной коже.
Мягкая основа и мелкие округлые частицы обеспечивают деликатное отшелушивание без излишнего трения. Для чувствительной кожи лучше выбирать средства без крупных абразивов, спирта, агрессивных кислот и интенсивных ароматизаторов.
▎Важно помнить
• Не наносите скраб на повреждённую, раздражённую или обгоревшую кожу.
• Избегайте скрабирования участков с активными воспалениями и акне.
• Не трите кожу слишком интенсивно — процедура не должна причинять боль или жжение.
• После скрабирования нанесите увлажняющее средство.
• Частота применения зависит от состояния кожи: обычно достаточно одного раза в неделю, а для чувствительной кожи — реже.
• При дерматологических заболеваниях выбор процедуры лучше согласовать со специалистом.
Правильно подобранный скраб бережно обновляет кожу, делает её более гладкой и подготавливает к последующим этапам ухода или массажу. | 41 |
| 4 |  ▎Комплексный подход к восстановлению здоровья
Здоровье человека — это не только состояние мышц, суставов или отдельных органов. На самочувствие одновременно влияют физические, эмоциональные и биохимические процессы. Поэтому важно работать не только с симптомами, но и разбираться в возможных причинах их появления.
Наша система реабилитации объединяет несколько направлений:
• Физическое восстановление: остеопатия, лечебная физкультура, массаж и другие методы реабилитации.
• Массаж и SPA-ритуалы: процедуры, направленные на расслабление, восстановление ресурсов, улучшение состояния кожи и снижение общего напряжения.
• Эмоциональное состояние: детская и взрослая психотерапия, помощь в работе со стрессом и внутренним напряжением.
• Биохимические процессы: диагностика, оценка дефицитов и особенностей метаболизма, индивидуальный подбор нутрицевтиков и поддерживающих программ — при наличии показаний.
Массаж в сочетании со SPA-ритуалами становится важной частью комплексного восстановления. Он помогает расслабиться, снять мышечное и эмоциональное напряжение, улучшить самочувствие и уделить внимание уходу за телом.
Один из таких ритуалов — скрабирование. Это процедура мягкого отшелушивания ороговевших клеток кожи с помощью специальных составов. Она помогает сделать кожу более гладкой и мягкой, улучшить её внешний вид и подготовить тело к последующим этапам ухода или массажу.
Сегодня мы подробнее разберём, как проходит скрабирование, какие средства используются и какое место эта процедура занимает в системе реабилитации и SPA-ухода.
Бережно. Комплексно. Индивидуально. | 38 |
| 5 | +3 ▎Рекомендации по выбору скраба
Чтобы процедура была комфортной и эффективной, важно учитывать тип и текущее состояние кожи.
▎Солевой скраб
Подходит: плотной, нормальной и склонной к жирности коже.
Кристаллы соли обеспечивают интенсивное механическое отшелушивание, помогают удалить ороговевшие клетки и сделать кожу более гладкой. Солевой скраб особенно хорошо подходит для ухода за локтями, коленями и стопами.
Не рекомендуется использовать его на чувствительной, повреждённой коже и участках с активными воспалениями или высыпаниями: соль может вызвать раздражение и жжение.
▎Сахарный скраб
Подходит: нормальной, комбинированной и сухой коже.
Сахарные частицы постепенно растворяются при контакте с водой, поэтому воздействуют мягче соли. В сочетании с маслами и другими ухаживающими компонентами такой скраб помогает сохранить влагу, смягчить кожу и придать ей ухоженный вид.
▎Медовый скраб
Подходит: нормальной и сухой коже при отсутствии аллергии.
Средства на медовой основе способствуют смягчению кожи и делают процедуру особенно приятной. Перед применением важно провести тест на небольшом участке кожи, поскольку мёд и другие продукты пчеловодства могут вызывать аллергическую реакцию.
▎Гелевый или кремовый скраб
Подходит: тонкой, сухой и чувствительной коже.
Мягкая основа и мелкие округлые частицы обеспечивают деликатное отшелушивание без излишнего трения. Для чувствительной кожи лучше выбирать средства без крупных абразивов, спирта, агрессивных кислот и интенсивных ароматизаторов.
▎Важно помнить
• Не наносите скраб на повреждённую, раздражённую или обгоревшую кожу.
• Избегайте скрабирования участков с активными воспалениями и акне.
• Не трите кожу слишком интенсивно — процедура не должна причинять боль или жжение.
• После скрабирования нанесите увлажняющее средство.
• Частота применения зависит от состояния кожи: обычно достаточно одного раза в неделю, а для чувствительной кожи — реже.
• При дерматологических заболеваниях выбор процедуры лучше согласовать со специалистом.
Правильно подобранный скраб бережно обновляет кожу, делает её более гладкой и подготавливает к последующим этапам ухода или массажу. | 1 |
| 6 |  ▎Не просто массаж: чему я научился в 2026 году
Я убеждён: работа с телом не должна ограничиваться воздействием только на мышцы. На самочувствие человека влияют его образ жизни, эмоциональное состояние, особенности движения и реакции на стресс.
Поэтому в 2026 году я прошёл два больших курса обучения, которые помогли мне расширить профессиональный подход.
▎Психологическое консультирование — 1800 часов
Во время обучения я:
• углубил знания о психологических состояниях и их влиянии на физическое самочувствие;
• изучил разные направления и методы консультирования, особенно выделив для себя КПТ и НЛП;
• освоил дополнительные способы поддержки человека в сложные периоды;
• расширил возможности применения телесно-ориентированного подхода;
• благодаря саморефлексии научился лучше замечать взаимосвязь между эмоциями, привычными реакциями и состоянием тела.
▎Физическая реабилитация и кинезиология — 384 часа
Обучение позволило мне:
• расширить набор массажных приёмов;
• глубже изучить биомеханику движений;
• освоить методы активного и пассивного растяжения;
• изучить применение миостимуляции;
• получить системное представление о миофасциальных цепях и «анатомических поездах» Томаса Майерса;
• лучше понимать принципы укрепления мышечного корсета.
Что это даёт в практической работе?
Теперь я могу смотреть на запрос человека шире: учитывать не только локальное напряжение или дискомфорт, но и особенности движения, состояние мышечно-фасциальных цепей, образ жизни и психоэмоциональные факторы.
Это помогает точнее подбирать индивидуальный план работы, направленный на улучшение самочувствия, восстановление и поддержание активности.
Продолжаю учиться, чтобы моя работа становилась ещё более осознанной, комплексной и эффективной.
Евгений Жигайлов | 45 |
| 7 | Конечно. Вот вариант поста:
---
Реабилитация — это не только работа с телом
В нашей клинике мы хотим выстраивать реабилитацию для взрослых и детей комплексно, внимательно и грамотно.
Мы понимаем, что здоровье человека складывается не из одного направления. На самочувствие влияют сразу несколько уровней:
• тело и физическое состояние;
• эмоции, стресс и внутренние переживания;
• биохимия организма, обменные процессы и метаболизм.
Именно поэтому мы развиваем подход, который помогает смотреть на человека целостно, а не работать только с отдельным симптомом.
Физическое направление — это помощь остеопатов, реабилитация через массаж, ЛФК, восстановление подвижности, работа с мышцами, осанкой, напряжением и последствиями перегрузок.
Эмоциональное направление — это детская и взрослая психотерапия, помощь в работе со стрессом, тревогой, внутренним напряжением, психосоматическими проявлениями и эмоциональными переживаниями.
Биохимическое направление — это комплексная диагностика в клинике, оценка обменных процессов, дефицитов и особенностей метаболизма, а также индивидуальный подбор нутрицевтиков, суперфудов и поддерживающих программ.
Наша задача — не просто снять симптом, а помочь организму восстановить ресурс, наладить внутренние процессы и создать условия для более устойчивого здоровья.
Мы верим, что грамотная реабилитация должна учитывать всё: как двигается тело, что чувствует человек и какие процессы происходят внутри организма.
Такой подход особенно важен и для взрослых, и для детей, потому что каждый организм индивидуален, а восстановление требует внимательного и бережного сопровождения.
В нашей клинике мы объединяем специалистов разных направлений, чтобы помочь вам пройти путь восстановления комплексно, безопасно и с пониманием причин, а не только последствий. | 59 |
| 8 |  🔰Низкий уровень витамина C в крови связан с уменьшением объема серого вещества головного мозга / Новое исследование
Мы привыкли пить витамин C при простуде. Но оказывается, его дефицит затрагивает не только иммунитет - а буквально размер вашего мозга
➡️Что исследовали
Команда из Университета Хиросимы под руководством Харуки Нагаи изучила МРТ-снимки и анализы крови 2044 японцев старше 64 лет. Учёные сравнили объективный уровень витамина C в крови (не опросники о питании, а реальные лабораторные замеры) с физическим состоянием структур мозга
❗️Результат
Низкий уровень витамина C в крови достоверно связан с уменьшением объёма серого вещества головного мозга
*️⃣Эта закономерность сохранялась даже после строгой поправки на возраст, уровень образования, физическую активность и характер питания участников
➡️Почему это важно
До этого исследования наука опиралась на косвенные данные - субъективные опросники о рационе. Эта работа стала одной из первых, где объективный лабораторный показатель сопоставили с реальным объёмом мозговых структур на МРТ
🟠Серое вещество - это нейроны: именно здесь происходит обработка информации, память, эмоции, принятие решений
🟠Его уменьшение - один из ранних маркеров нейродегенерации и деменции
❗️Важная оговорка
Учёные пока не заявляют о прямой причинно-следственной связи. Но рассматривают уровень витамина C как перспективный биомаркер индивидуального риска нейродегенерации. Долгосрочные исследования ещё впереди
📌Что я рекомендую
Проверить уровень витамина C в крови - особенно если вам за 50, есть жалобы на память, концентрацию или хроническую усталость. Это простой и доступный анализ
🟠Природные источники: цитрусовые, киви, болгарский перец, шиповник, брокколи.
🟠При дефиците: коррекция только под контролем врача, с учётом индивидуальных показателей.
Иногда самые простые нутриенты оказываются ключом к самым сложным процессам в организме
Источник: Nagai H. et al., PLOS One (2025).
❤️❤️❤️
Будьте счастливы и здоровы!
Ваша Ирина Валерьевна! | 56 |
| 9 |  +8В медицине невозможно остановиться в развитии: появляются новые методики, обновляются клинические рекомендации, совершенствуется оборудование.
Поэтому наша команда регулярно проходит обучение и повышает квалификацию.
В прошлом и этом году сотрудники клиники завершили несколько циклов профессионального обучения — и мы рады применять новые знания в ежедневной практике.
Начинаю рассказывать про наших сотрудников в 2025-26 году свежие знания: клиническая психология Бахтий Элина г.Тюмень, медицинский университет очное образование. Детский массаж Енбаев Егор, г.Москва повышение квалификации очно, руководитель Ливерко Екатерина г.Москва очно кафедра эндокринологии и холистической медицины РУДН, г.Астана Казахстан интегративная медицина, конференция очно. Шимчик Надежда г.Братск, г.Москва повышение квалификации прикладная кинезиология, массаж. Жигайлов Евгений реабилитация, большой цикл завершил по психологии.
Фото буду добавлять!
Соковнина Ольга проходит обучение по пептидам и т.д. Приходите лечится у интресующихся людей! Мы рады работать для этого и учится! | 59 |
| 10 | Моё мнение: витамины и микроэлементы — не бред, но и не «волшебная таблетка для красоты и энергии».
Они действительно помогают лучше выглядеть и чувствовать себя, если у человека есть дефицит или повышенная потребность. Например, при нехватке железа может быть слабость, выпадение волос, бледность; при дефиците витамина D — усталость, сниженное настроение, мышечный дискомфорт; при нехватке B12 — слабость, “туман” в голове, проблемы с нервной системой.
Но если дефицитов нет, то приём всего подряд «для профилактики» часто не даёт заметного эффекта. Иногда даже может навредить: избыток витамина A, D, железа, селена, йода и некоторых других веществ может быть токсичным или ухудшать самочувствие.
Я бы сформулировал так:
Витамины нужны, когда они нужны организму.
А понять это лучше не по рекламе, а по симптомам, питанию, образу жизни и анализам.
Что чаще всего имеет смысл проверить, если человек жалуется на усталость, плохое состояние кожи/волос/ногтей, сонливость, снижение настроения:
• витамин D;
• ферритин и общий анализ крови — чтобы оценить запасы железа;
• витамин B12, особенно если мало мяса/рыбы/яиц или есть проблемы с ЖКТ;
• фолиевую кислоту;
• ТТГ — щитовидная железа тоже сильно влияет на внешний вид и энергию;
• иногда цинк, магний, йод, селен — по показаниям.
Для внешнего вида и самочувствия база всё равно важнее любой баночки:
• нормальный сон;
• достаточное количество белка;
• регулярное питание;
• вода;
• физическая активность;
• работа с хроническим стрессом;
• лечение анемии, проблем с ЖКТ, щитовидкой, если они есть.
Если говорить просто: грамотно подобранные добавки — это полезный инструмент. Бездумный приём “комплекса для красоты” — часто просто дорого, а иногда несет риск.
Лучший вариант — не пить всё подряд, а подобрать индивидуально: что именно, в какой дозе и на какой срок. Тогда витамины и микроэлементы действительно могут улучшить и самочувствие, и внешний вид. | 62 |
| 11 |  没有文字... | 53 |
| 12 |  +9没有文字... | 54 |
| 13 | По взрослым : работаем контрактуры кистей, проблемы с суставами, позвоночником. Дискинезии ЖВП, странные боли в животе, нарушения цикла, депрессии, хр усталость.
Нам в помощь два массажиста по трем точкам города: Тюм мкрн Пермякова/Широтная, Зарека ЖК Айвазовский, СЦ Титан кабинет массажа и реабилитации Одесская/Республики.
Специалисты : Жигайлов Евгений массаж (тайский, спортивный, по триггерам), плюс аппаратный спец активатор пистолет, кому нужно глубже проработать мышцы и ткани, миостимуляция и поиск причины слабости мышц, помощь в тренировочном процессе.
Шимчик Надежда нейроседавный массаж, массаж лица, лимфодренадный, обетования, спа-ритуалы, ЛФК для взрослых и детей, общий массаж, помощь при реабилитации после переломов. | 48 |
| 14 | У нас как всегда много интересного: сегодня только было трое ребятишек у меня до года и все с кривошеями!
Как предотвратить развитие кривошеи у ребенка?
1. Не вызывать родовую деятельность там где действительно можно подождать.
2. Не спешить ехать в род дом на маленьком открыти, вас будут стимулировать это такой закон.
3. Найти понимающего врача и акушера кто поможет пройти этот путь
4. Рассмотреть возможность родовспоможения с доулой, они знали эту кухню изнутри
5. Принести ребенка на прием к остеопату в месяц, даже если вам кажется что все ок. | 52 |
| 15 | На завтра есть места к Ефиму Владимировичу на 17:30 и 17:00
И к Екатерине Витальевне, собственно ко мне на 11:00. Потом в чт у Ефима Владимировича первая смена. А я ухожу в отпуск с 16.07 до 28.07. Мест почти не осталось. Заходите на сайт для записи Liverko.ru | 60 |
| 16 |  5 июля — лето уже в самом разгаре ☀️🎉 пишем вам Жигайлов Евгений специалист по тайскому массажу.
🔥 устранение отёков — а это минус КИЛОГРАММЫ и объемы;
🔥 подтяжку кожи;
🔥 проявление рельефа;
🔥 расслабление мышц;
🔥 ощущение лёгкости во всём теле.
Это все про Thai Slim Massage 😏
⌛ Длительность массажа — 1,5 часа
🙌🏻 Прорабатывается всё тело
🥰4 сеанса Thai Slim Massage — 12 000 ₽ вместо 16 000 ₽
А для более выраженного и стойкого результата мы рекомендуем добавить групповые тренировки💪🏻
Почему именно групповые?
💪🏻 Всего 2-3 человека;
💪🏻 У каждого своя программа тренировки;
💪🏻 Взаимная поддержка;
💪🏻 Вместе не так страшно;
💪🏻Рано или поздно появится соревновательный азарт;
💪🏻 Именно на групповых тренировках мы отметили выше результативность, чем на персональных тренировках.
🔥 8 групповых тренировок + 4 Thai Slim Massage
19 500 ₽ тренер Смирнов Данил
17500 ₽ тренер Никита Фадеев
Лето уже идёт — самое время заняться собой 💚
С заботой о вас,
клиника доктора Ливерко.
Запись на тайский массаж идет в филиал на Пожарных Зарека и в кабинет массажа на Республике 163, СЦ ТИТАН | 83 |
| 17 | 🌿 Клиника интегративной медицины
Свободные окна к специалистам на следующую неделю:
📍 Николая Гондатти, 7
Ливерко Ефим Владимирович
• 06.07, пн — 13:30
• 07.07, вт — 12:00, 12:30
• 08.07, ср — 16:00, 17:00
Шимчик Надежда Сергеевна
• 06.07, пн — 16:00, 17:30
📍 Пожарных и Спасателей, 1
Ливерко Екатерина Витальевна
• 06.07, пн — 16:40
• 08.07, ср — 12:20
Шимчик Надежда Сергеевна
• 07.07, вт — 15:00, 16:30
Карасев Антон Игоревич
• 08.07, ср — 10:30
Бахтий Элина Джалилевна
• 08.07, ср — 09:15, 10:30, 11:45
Кащеева Любовь Викторовна
• 07.07, вт — 12:00, 14:15
• 08.07, ср — 13:15
Жирова Алина Андреевна
• 06.07, пн — 11:00, 13:00
Каюгина Алена Владимировна
• 07.07, вт — 14:00, 15:00, 16:00
📍 Республики, 163, СЦ «Титан»
Жигайлов Евгений Александрович
• 08.07, ср — 14:00
Для записи напишите нам 💬 | 75 |
| 18 |  +7Всем доброго дня!
Сегодня такая подборка отзывов о нашей работе ❤️❤️❤️ | 76 |
| 19 |  Ребенок от невролога у врача остеопата Карасева Антона Игоревича | 87 |
| 20 | Не забываем так же про массаж лица и уходовые процедуры по телу в дополнение к классическому или нейроседативному массажу.
Есть и жидкий магний для расслабления после напряденных дней, и кокосовые программы с разными скрабами и обертывание ламинарией листовой!
Записывайтесь и приходите! Не откладывайте жизнь в долгий ящик! Живите сейчас 🩵 | 93 |
