Manual do Jiu-jitsu - Canal Novo!

Sobre alimentação “pré e pós treino”

HOJE TEM LIVE NO MANUAL! Daqui a pouco às 19hrs temos um encontro marcado lá no INSTAGRAM para um LIVE tira dúvidas sobre o MJJCLASS. Irei esclarecer para você todos os cursos disponíveis nesse programa de treinamento, e o mais importante, como VOCÊ DEVE APLICÁ-LOS na sua rotina. Essa live é para todos, alunos antigos, novos e pessoas que estão interessadas em entrar no MJJCLASS e ainda não se decidiram. Venha, você não vai se arrepender. Até já! Oss.

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Compartilhando um vídeo aqui para galera do TELEGRAM com duas opções de estrangulamento do norte/sul. Esse vídeo faz parte do conteúdo exclusivo dos alunos do MJJCLASS. Aproveitem!