Читай українською 🇺🇦

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ Ви отримуєте від життя лише те, що наважуєтеся попросити. Не бійтеся підвищувати планку! #мотивація Читай українською 🇺🇦

Дві книги Ґері Чепмена про кохання та стосунки ♥️ «П’ять мов любові для неодружених» — про те, як краще розуміти почуття одне одного, виражати любов і будувати міцні стосунки. ♥️ «Якби ж ми це знали до одруження» — про секрети сімейного життя, вміння домовлятися, долати конфлікти та краще розуміти партнера.

♥️ книги, які допоможуть подивитися на стосунки глибше й навчитися будувати їх свідомо.

Приєднуйся до бібліотеки і читай + ♥️

🤩ШІСТЬ НАГАДУВАНЬ ДЛЯ 🤩ТИХ, ХТО ХОЧЕ БІЛЬШОГО 🤩ВІД ЖИТТЯ 🤩 Ніколи не кажіть нікому що ви робите, поки це не зроблено 🤩 Коли вам боляче, спостерігайте як життя намагається вас чогось навчити 🤩 Іноді справа не в тому, у кого більше таланту, а в тому, хто більш голодний 🤩 Якщо вам страшно це робити, робіть це, боячись 🤩 Нікому не цікава ваша історія до тих пір, поки ви не переможете. Так що перемагайте 🤩 Ми не зростаємо, коли все легко. Ми зростаємо, коли стикаємося з викликами #мотивація Читай українською 🇺🇦

💙ДВІ КНИГИ, ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ КРАЩЕ ЗРОЗУМІТИ СЕБЕ 💙 «Відріж себе ніжно» Про вміння відпускати те, що більше не приносить користі: старі образи, виснажливі стосунки, чужі очікування та почуття провини. Про те, як обирати себе без жорстокості до інших і до власних почуттів. 💙 «Кар’єрна сепарація» Про дорослішання у професійному житті, вихід із чужих сценаріїв та пошук власного шляху. Для тих, хто боїться змін, залежить від чужої оцінки або відчуває, що працює не зовсім своїм життям.

💙 Чому варто прочитати обидві? Бо іноді, щоб рухатися вперед, потрібно не докладати ще більше зусиль, а зрозуміти, від чого час звільнитися — у стосунках із собою та у власній кар’єрі.

Комплект із 2-ох книг - 70 грн (PDF)

Замовити 💙

🥲😀😘😀😌▪️🥸😚😀🙂😚😅

✅ Минуле не змінити. ✅ Чужа думка не визначає вашу реальність. ✅ Накручування призводить до смутку. ✅ Щастя знаходиться всередині нас. ✅ Позитивні думки призводять до позитивних результатів. #мотивація Читай українською 🇺🇦

📚 ЕЛЕКТРОННІ КНИГИ УКРАЇНСЬКОЮ Хочеш мати велику бібліотеку книг завжди під рукою? 🖊️ У нашій бібліотеці: 📚 2900+ книг у PDF 📚 2300+ книг у EPUB ✅ Усі книги українською та повні за змістом ✅ Можна завантажити та читати з будь-якого рідера

Тут знайдеш книги на будь-який смак: ⚫️ романи та любовні історії ⚫️ трилери й детективи ⚫️ психологію та саморозвиток ⚫️ фентезі ⚫️ мотивацію та нон-фікшн ⚫️ сучасну й класичну літературу

Став + щоб дізнатися більше 💫

🌷🌷ЯК ЗУПИНИТИ НЕГАТИВНЕ 🌷🌷МИСЛЕННЯ? ⚫️ Частіше посміхайтеся ⚫️ Шукайте компанію позитивних людей ⚫️ Утримайтеся від розмов про проблеми ⚫️ Уникайте повторення негативних думок ⚫️ Не ведіть себе як жертва ⚫️ Рідше використовуйте такі слова, як "не можу", "неможливо", "важко" та подібні слова #мотивація Читай українською 🇺🇦

➿ВІСІМ ФРАЗ ВІД ПСИХОЛОГА, ➿ПІСЛЯ ЯКИХ ВАМ СТАНЕ ЛЕГШЕ 1️⃣ Залиш провину тому, хто тобі її вселяє. 2️⃣ Твої батьки також живуть життя перший раз. 3️⃣ Не намагайся змінювати людей, найчастіше це просто неможливо. 4️⃣ В цьому житті ми не переживемо тільки смерть. 5️⃣ Ти не знаєш, що у людини в голові, не треба додумувати. 6️⃣ Люди не проти тебе, вони за себе. 7️⃣ Ти не несеш відповідальність за почуття інших людей. 8️⃣ Занепокоєння не усувають завтрашні проблеми, але забирають сьогоднішній спокій. #мотивація Читай українською 🇺🇦

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Коли тебе ставлять перед вибором, завжди обирай СЕБЕ! Не прогадаєш! 🤩одягайся красиво для себе;  🤩їж здорову їжу для себе;  🤩роби фото для себе;  🤩тренуйся для себе; 🤩роби себе щасливою - щодня 🦋 #мотивація Читай українською 🇺🇦

3 ВИСНОВКИ З КНИГИ ДЖОНА МАКСВЕЛЛА — «21 НЕЗАМІННА ЯКІСТЬ ЛІДЕРА» 🌱 Характер важливіший за статус. Люди йдуть за тими, кому довіряють. 🌱 Сильний лідер розвиває інших. Його завдання — не робити все самому, а допомагати іншим ставати сильнішими. 🌱 Лідерство починається з дій. Не з посади, а з відповідальності, прикладу та щоденних рішень. Читати у бібліотеці ✨

Перед сном згадай три свої перемоги за сьогодні. Навіть якщо вони маленькі. 🌟 Прокинувся вчасно. 🌟 Закінчив важливу справу. 🌟 Не здався. 🌟 Усміхнувся. 🌟 Подзвонив близькій людині. Маленькі перемоги теж заслуговують на те, щоб їх помічали ♥️ #мотивація Читай українською 🇺🇦

5 ЗАКОНІВ ВСЕСВІТУ, ЩО РЕАЛЬНО ЗМІНЮЮТЬ ЖИТТЯ 🤍 Закон причини й наслідку У житті нічого не “просто так”. Кожна дія, вибір і навіть думка мають наслідки. 🤍 Закон фокусу На чому зосереджуєш увагу -  те й росте. Страхи чи можливості - вирішуєш ти. 🤍 Закон відповідальності Поки шукаєш винних - застрягаєш. Коли береш відповідальність - з’являється сила щось змінити. 🤍 Закон прийняття Те, що заперечуєш, повторюється. Те, що приймаєш - починає змінюватися. 🤍 Закон дії Мрії без дій - це фантазії. Всесвіт реагує лише на рух. #мотивація Читай українською 🇺🇦

ПРИПИНИ НАКРУЧУВАТИ СЕБЕ, І НАТОМІСТЬ КАЖИ: ✳️ Я зробила все, що могла і це головне. ✳️ Здійснювати помилки – це нормально. ✳️ Кожен день не може бути добрим, але можна знайти щось хороше в кожному дні. ✳️ Неможливо впоратися з усіма труднощами відразу, але мені вдається вирішувати проблеми поступово. ✳️ Завдяки своєму досвіду я зростаю. ✳️ Я заслуговую на відпочинок, турботу і любов. #мотивація Читай українською 🇺🇦

➿Чому читання корисне для ➿ментального здоров'я? 📚 🌟Знижує стрес – читання уповільнює серцебиття та знижує рівень кортизолу. 🌟 Розвиває емпатію – художні книги допомагають краще розуміти емоції інших. 🌟 Покращує концентрацію – тренує увагу та зменшує вплив цифрового перевантаження. 🌟 Дає відчуття спокою – створює простір для відпочинку від щоденних турбот. #мотивація Читай українською 🇺🇦

3 ВИСНОВКИ З КНИГИ «ТЕПЛІ ІСТОРІЇ ПРО СПРАВЖНЄ» 🌻 Щастя не завжди в великих досягненнях — часто воно ховається в простих щоденних моментах. 🌻Навіть після складних періодів життя знаходиться місце для надії, тепла та нових початків. 🌻 Доброта й щирість здатні змінювати світ навколо нас набагато більше, ніж здається.

Читати у бібліотеці + ✨

#мотивація Читай українською 🇺🇦

ТОБІ НЕ ПОТРІБЕН ЧИЙСЬ ДОЗВІЛ, ЩОБ: 🤩 почати нову справу; 🤩 змінити роботу; 🤩 зайнятися спортом; 🤩 навчитися чомусь новому; 🤩 повірити в себе. Єдина людина, яка може дати тобі «зелене світло», — це ти 🤩 #мотивація Читай українською 🇺🇦

➿ТОБІ НЕ ПОТРІБНО БУТИ ➿КРАЩИМ ЗА ІНШИХ Потрібно бути кращим, ніж ти був(ла) вчора. Не порівнюй себе з чужими успіхами.Порівнюй себе зі своєю вчорашньою версією. Саме так і ростуть 🌼 #мотивація Читай українською 🇺🇦

➿Дві книги, які допоможуть ➿подивитися на себе з ➿більшою турботою та розумінням.

✅ «Я живу в цьому тілі» — Анна Римаренко Щира книга про прийняття себе, свого тіла та власної історії. Про те, як перестати воювати із собою, позбутися нав'язаних стандартів і навчитися жити в гармонії зі своїм тілом. ✅ «Перестань заїдати свій стрес» — Олівія Гант Практична книга про емоційне переїдання, тривогу та стосунки з їжею. Допоможе зрозуміти причини харчових звичок і знайти здорові способи справлятися зі стресом.

Став + щоб приєднатися та читати вже сьогодні 💞

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Коли ви втомлюєтесь, навчіться відпочивати, а не здаватись... #мотивація Читай українською 🇺🇦

🤍 «ПРИТЧА ПРО КАМЕНЯРА» Один чоловік бив камінь 99 разів — і нічого не сталося. На 100-й удар камінь розколовся. Але його зламав не лише останній удар, а всі попередні. Так само і з твоїми зусиллями: результат може бути невидимим, але це не означає, що його немає. #мотивація Читай українською 🇺🇦