ГКУ РС (Я) "Ленский социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних" & СО АНО «Потенциал»

Позвони тебе помогут! #Республика(Саха)ЯкутиягородЛенск #ПозвониТебеПомогут2025

Позвони тебе помогут! #Республика(Саха)ЯкутиягородЛенск #ПозвониТебеПомогут2025

Позвони тебе помогут! #Республика(Саха)ЯкутиягородЛенск #ПозвониТебеПомогут2025

Позвони тебе помогут! #Республика(Саха)ЯкутиягородЛенск #ПозвониТебеПомогут2025

Позвони тебе помогут! #Республика(Саха)ЯкутиягородЛенск #ПозвониТебеПомогут2025

Для подростков весна — это не только скорые каникулы и возможность гулять подольше (без шапки, конечно). Но и мощный физиологический и эмоциональный стресс. Гормональные всплески из легкого волнения перерастают в шторм. Поэтому настроение подростка так нестабильно. Пять минут назад кричал и хлопал дверью, а теперь спокойно спрашивает, что на ужин. Авитаминоз достигает своего пика. Зимой витаминов организму не достает. В итоге — проблемы с кожей, уставший внешний вид. Большинство подростков критично относятся к своей внешности. Если что-то не нравится — настроение закатывается куда-то под плинтус, а любые попытки подбодрить вызывают раздражение. Нагрузка на психику достигла апогея. Только-только кончилась тяжелая длинная третья четверть, а впереди последний рывок. Надо постараться, а сил не осталось. Многие подростки в этот период подвержены повышенной тревожности и склонны к апатии. Взрослым тоже приходится нелегко после длинной зимы. Все тот же авитаминоз, перестройка биоритмов сопровождаются стрессами на работе, переживаниями за успеваемость ребенка. Получается гремучий коктейль из эмоций. А тут еще и поведение подростка оставляет желать лучшего. В итоге ссор становится больше, понимание куда-то исчезает, отношения, как натянутая струна: еще один скандал — и порвутся. Выдохните! «Весеннее обострение» — это не каприз, а физиологическая реакция. Ей подвержены все, но подростки в силу возраста более ярко проявляют свои эмоции. Им сложнее контролировать свое состояние, не всегда получается экологично выражать чувства, неудобно просить о помощи. Ваша задача как родителей: 🟢 поддержать. Проводить больше времени вместе, например, отправиться кататься на велосипедах. Физические нагрузки снижают уровень кортизола и повышают настроение; 🟢 аккуратно выяснить, что тревожит подростка, помочь ему выплеснуть эмоции бережным способом; 🟢 не требовать сиюминутных результатов в учебе, спорте, домашних делах. Главное в этот непростой период — сохранить теплые отношения с ребенком. Весна с ее сложностями пройдет, а ваше уважение и любовь друг к другу останутся у вас навсегда.

Теперь — 24/7 Чат «КСВО. Разговор с психологом» переходит на круглосуточный режим работы .💬 С 1 апреля 2025 года единый федеральный чат Комитета семей воинов Отечества и проекта «ЗдравКонтроль» работает ежедневно и без выходных — помощь доступна в любое время и в любом регионе страны. Ссылка на чат: https://clck.ru/3C3sQP Юлия Белехова, руководитель КСВО: Психологическая помощь часто нужна здесь и сейчас. Мы быстро поняли, что чат нужно делать круглосуточным. Теперь психологи отвечают людям в любое время суток, без выходных. Анонимность — ещё один важный фактор. Мы не просим называть себя, и это помогает сделать первый шаг к доверию. В чате работает команда высококвалифицированных медицинских психологов, готовых помочь в самых разных ситуациях: — тревожность, — страхи и панические состояния, — выгорание, — стресс после возвращения, — переживания за близких. Обращения обрабатываются быстро, анонимно и бесплатно. Евгений Мартынов, координатор чата, руководитель проекта «ЗдравКонтроль», член Общественной палаты Российской Федерации: За 8 месяцев работы отработано более 1 800 индивидуальных обращений. Мы сопровождаем сложные случаи, проводим телефонные консультации. Для многих — особенно в удалённых территориях — чат стал единственным способом получить квалифицированную помощь. Уже подключились 11 000+ участников. Присоединяйтесь — вы не одни, мы рядом.

Позвони тебе помогут! #ПозвониТебеПомогут2025 #РеспубликаСаха(Якутия)городЛенск

Лыжная база. Как быстро летит время, когда дети заняты чем-то интересным. Все воспитанники любят спорт и поездки на лыжную базу вызывают много положительных эмоций. Особенно катание на плюшках с горы. Теплые дни пошли на пользу не только детям, но и прекрасной горке. Ребята так раскатали ее, что плюшка выезжала далеко за поворот. Сколько было радости и звонкого смеха - это не передать словами!

Мой веселый, звонкий мяч, Ты куда помчался вскачь? Красный, синий, голубой… Не угнаться за тобой! Мяч - одна из первых игрушек, с которой начинает играть ребенок в детстве. С возрастом привычки детей меняются, меняются игры и игрушки, но мяч остается с нами навсегда! Сегодня мы с детьми устроили праздник мяча! Очень внимательно ребята прослушали историю возникновения мяча. Потом с удовольствием ловили мяч, передавали друг другу, бросали вперед, догоняли, прыгали и играли с ним в веселые игры. Дети получили массу положительных эмоций!

Пасхальное чаепитие для детей нашего Центра стало не просто праздничным мероприятием, а настоящим символом надежды, веры и любви. Оно напомнило всем о важности дарить радость тем, кто нуждается, и о том, что вместе мы можем сделать мир чуточку добрее. Дети узнали о значении Пасхи, о чуде воскресения и о любви, которая объединяет всех людей. Дети с удовольствием угощались куличами, крашеными яйцами и сладостями.

Режим_дня_школьника. Напомним о важности отдыха и желательно с максимальным пребыванием на открытом воздухе. Как показывает практика, в современных условиях перегрузки школьников нередко нарушается именно этот компонент режима дня. Совет: Общая продолжительность пребывания детей на воздухе должна составлять: в младшем школьном возрасте – не менее 3-3,5 часов; в среднем – 2,5-3 часа; в старшем – 2-2,5 часа.

Умей сказать «НЕТ» С целью формирования отстаивания собственного мнения и противостояния давления со стороны сверстников, формирования умения отказываться от предложенных случайными людьми вещей, в том числе сигарет, алкоголя, наркотиков, формирование здоровых навыков выхода из трудных ситуаций, с детьми было проведено тренинговое занятие « Как сказать- НЕТ». В ходе мероприятия был выполнен ряд упражнений, игр, благодаря которым дети учились понимать в каких ситуациях стоит уметь отказать и как правильно это сделать.

В преддверии Всемирного дня охраны труда, который проходит 28 апреля, а также в рамках месячника по охране труда Ленский социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних провел межведомственный конкурс «В безопасности труда нет мелочей». Цель конкурса –привлечь внимание участников к простейшим знаниям охраны труда и здоровья на рабочих местах, оценить и улучшить эффективность работы специалистов по охране труда, стимулировать развитие культуры безопасности. Четыре команды соревновались в знаниях правил охраны труда и технике безопасности. По итогам конкурса команды награждены дипломами и подарками: ГКУ «ЦЗН Ленского района» в номинации «Скорые на помощь», ГКУ РС (Я) «Ленское УСЗНИТ» в номинации «Безупречная защита», ГКУ РС(Я) «ЛСРЦН» в номинации «Помощь на позитиве», и абсолютными победителями конкурса стали МКУК «ЛМЦ Библиотечная система» в том числе в номинации «Креативная помощь». Мероприятие прошло в позитивной дружеской атмосфере. Участники с удовольствием делились своими знаниями и эмоциями.

Дедушка моего мужа Перфильев Александр Иосифович, родился в 1903 году. В 1941 году призвался с Иркутской области Усольского района из поселка Глубокий Лог, пром.артель "Восток". Его супруга была в положении и ждала младшего ребенка в семье (отца моего мужа), который родился уже во время войны 20.07.1941 года. Перфильев Александр Иосифович прошел всю Великую Отечественную войну, дошёл до Берлина, вернулся домой, а в 1946 году был мобилизован на Японскую войну. Отвоевав, вернулся домой. Умер 16.01.1950 года. #ЯКУТИЯПОМНИТ

Мой дедушка Печеневский Сергей Федорович, родился 07.11.1927 года в Ростовской области, Орловского района. Был призван в ряды советской армии во время Великой Отечественной Войны с призывного пункта Орловский РВК, Ростовской области Орловского района. 28 запасной стрелковый полк., 30 запасной стрелковой дивизии. Действующий период в армии с 27.08.1941 года по 01.01.1946 года. Награжден в юбилейную дату в 1985 году Орденом Отечественной войны II степени. Умер дедушка 18.12.1999 года. #ЯКУТИЯПОМНИТ

ЧТИМ И ПОМНИМ ГЕРОЕВ ЛЕНСКОГО РАЙОНА! Полевая почта 1941-1945г. …Здравствуй, моя дорогая сестричка Шура! Пишу из Кировоградской области. Идет дождь. Слякоть. Свистят пули. Рвутся снаряды. Скоро в атаку. Шура, ты должна гордиться тем, что твой брат служит в Красной Армии и бьет фашистских гадов. Мы должны победить. Вернемся и мы домой. Твой брат Миша. Полевая почта 71728-г. Написал письмо Михаил Иванович Винокуров родился в 1914г году в с. Нюрба Якутской АССР. После окончания Якутского учительского института работал учителем средней школы Ленского района. Призван в армию в 1942 году. Письмо адресовано сестре Шуре- Винокуровой Александре Ивановне. #ЯКУТИЯПОМНИТ