Перинатальный центр г. Пушкино

Пушкинский перинатальный центр на профилактические работы закрываться не будет 🔹Прежние планы были скорректированы, и перинатальный центр, как и прежние несколько лет, не будет приостанавливать свою деятельность из-за профилактических работ. Все будет происходить в текущем порядке.

Единственный момент - горячая вода. Ее в стационаре №1 в Пушкино отключают с 1 по 14 июня, а именно здесь территориально и находится перинатальный центр. «Но большинство палат уже оборудованы бойлерами, поэтому наши пациентки вряд ли заметят эти неудобства», - говорит замглавврача по родовспоможению, заведующий Пушкинским роддомом Андрей Леонардович Лесной.

🔹Наш перинатальный центр работает в прежнем режиме, круглосуточно принимая будущих мам, независимо от места их проживания. По полису ОМС все желающие могут попасть сюда абсолютно бесплатно.

☀️ Поздравляем всех с началом лета и напоминаем о мероприятиях, которые вас ждут на этой неделе! 🌿 1 июня (сегодня), начало в 13:00 ОНЛАЙН-лекция Тема: «Разбор Сумки в роддом – что точно пригодится на родах и после них» (ведущая – Гузель Сафина, доула, специалист по подготовке к родам) 📍Ссылка на эфир https://vk.ru/call/join/AJJ5pc-oqdlQY2BktdGSWjxFeFfVXasnHT-JeiyqxUE Или так https://vk.ru/call/165-132-005 Пароль: H5HjZH 💭 «Школа мам» в Женской консультации №1 (г. Пушкино, ул. Горького, 6А, 2 этаж, каб. 17) 🌿 3 июня (среда), начало в 15:00 Тема «Золотой час: первое прикладывание, контакт «кожа к коже» и запуск лактации» (ведущая – Дарья Валерьевна Кудрявцева, врач-неонатолог, заведующая отделением физиологии новорожденных ПЦ Пушкино)   🌿 4 июня (четверг), начало в 16:00 Тема «Бандажи и подвязывание – ваши верные помощники в возвращении формы. Когда нужны, когда нет, как выбрать» (ведущая – Марина Аносова, тренер по гармонизации интимной сферы, психолог-консультант, доула) ☀️ Предварительная запись не нужна! Ждём всех на наши встречи!

☕ ИЮНЬ - «ШКОЛА МАМ» Дорогие наши беременные и партнеры! Публикуем расписание занятий в рамках «Школы мам» по подготовке к родам и всему тому, что после них ;) 💭 «Школа мам», ОНЛАЙН-лекции   🌿 1 июня, начало в 13:00   Тема: «Разбор Сумки в роддом – что точно пригодится на родах и после них» (ведущая – Гузель Сафина, доула, специалист по подготовке к родам)   🌿 22 июня, начало в 13:00   Тема: «Партнерские роды: как быть на родах настоящей опорой и поддержкой» – роли для партнера и навыки взаимодействия между партнерами (ведущая – Юлия Муравлева, доула, ведущая курсов подготовки к родам)   🔊 Ссылка на эфир на платформе ВК публикуется в день лекции 💭 «Школа мам» в Женской консультации №1 (г. Пушкино, ул. Горького, 6А, 2 этаж, каб. 17) 🌿 3 июня, начало в 15:00 Тема «Золотой час: первое прикладывание, контакт «кожа к коже» и запуск лактации» (ведущая – Дарья Валерьевна Кудрявцева, врач-неонатолог, заведующая отделением физиологии новорожденных ПЦ Пушкино)   🌿 4 июня, начало в 16:00 Тема «Бандажи и подвязывание – ваши верные помощники в возвращении формы. Когда нужны, когда нет, как выбрать» (ведущая – Марина Аносова, тренер по гармонизации интимной сферы, психолог-консультант, доула)   🌿 10 июня, начало в 15:00 Тема «Роды без страха - разбираем самые популярные страхи, тревоги и переживания, связанные с родами. Где мифы, а где реальность? Находим методы самопомощи» (ведущая – Гузель Сафина, специалист по подготовке к родам, доула)   🌿 11 июня, начало в 16:00 Тема: «Как правильно носить малыша, чтобы не болела спина. Правила для избежания болей и усталости» (ведущая – Марина Аносова, тренер по гармонизации интимной сферы, психолог-консультант, доула)   🌿 17 июня, начало в 15:00 Тема «Дыхание, движение, расслабление: что поможет справиться с болью в родах» (ведущая – Юлия Муравлева, доула, ведущая курсов подготовки к родам)   🌿 18 июня, начало в 16:00 Тема: «Простые упражнения на каждый день. Легкая физическая активность в ежедневной рутине с малышом» (ведущая – Марина Аносова, тренер по гармонизации интимной сферы, психолог-консультант, доула)   🌿 24 июня, начало в 17:00 Тема «Грудное вскармливание: успешный старт. Первые дни в роддоме» (ведущая – Оксана Васильевна Бокова, врач-неонатолог, заведующая отделением патологии новорожденных детей ПЦ Пушкино)   🌿 25 июня, начало в 16:00 Тема: «Восстановление мышц тазового дна и живота – с чего начать и не навредить», (ведущая – Марина Аносова, тренер по гармонизации интимной сферы, психолог-консультант, доула)   💭 «Школа мам» в Женской консультации №2 (г.Ивантеевка, ул. Первомайская, д. 39к6 - корпус на территории больницы, конференц-зал)    🌿 11 июня, начало в 16:00   Тема «Этапы родов. Ощущения, проживание, методы самопомощи – массаж, позы, дыхание» (ведущая – Екатерина Семина, доула, перинатальный психолог)   🌿 25 июня, начало в 16:00   Тема «Роды без страха - разбираем самые популярные страхи, тревоги и переживания, связанные с родами. Где мифы, а где реальность? Находим методы самопомощи»(ведущая – Екатерина Семина, доула, перинатальный психолог)   😀 Запись на встречи не требуется. Просто выбирайте темы, которые вам интересны и приходите!

🤍 10 лет Перинатальному центру Пушкино: больше века заботы о материнстве Пушкино, 2026 год. Перинатальный центр Пушкинской клинической больницы им. проф. В.Н. Розанова отмечает 10-летие. Однако история родовспоможения на Пушкинской земле насчитывает уже более ста лет. 📜 1913-1930: с чего всё начиналось В 1913 году на арендованном дачном участке открылась первая земская амбулатория. Год спустя заработал стационар на 10 коек. Акушерское отделение долгое время состояло всего из двух коек в хирургии, позже их число увеличили до пяти. Отделение располагалось в деревянном здании бывшей дачи. Кроватей Рахманова не было, стены были оклеены обоями, а родовая комната покрашена клеевой краской. Зато подготовке кадров уделяли серьёзное внимание - при больнице работала фельдшерско-акушерская школа, выпустившая за три года 226 специалистов. 📜 1930-1960: становление и признание В 1930 году главврачом и заведующим родильным отделением назначили Михаила Ткаченко. Провели реконструкцию: появились детская палата, изолятор и родовая, стены оштукатурили. Отделение выросло до 15 коек. Результат не заставил ждать: если в 1930 году приняли 200 родов, то в 1931-м - уже 400. В 1936 году отделение перевели в хирургический корпус, увеличив до 50 коек. С 1937 по 1941 год Пушкинское родильное отделение служило официальной учебной базой для врачей-акушеров Московской области. 📜 1964-2016: свой дом на 60 коек В 1964 году для родильного отделения построили отдельное двухэтажное здание на 60 коек. Здесь работали легендарные заведующие: Ефремова, Крапалина, Филиппас, Кублицкая, Емельянова, Панфилова. Этот роддом принимал рожениц больше полувека - вплоть до 2016 года. 📜 2016: рождение нового центра 20 мая 2016 года открылся новый родильный дом на 110 мест. Уже в первые дни здесь приняли около 30 родов. ▪️ 10 лет работы: подведем итоги За десятилетие в центре принято около 25 тысяч родов. Среди них более 200 двоен и около 300 родов после ЭКО. Десятки малышей с весом менее 1000 граммов и еще больше весом до 1500 граммов получили свой шанс на жизнь и благополучное будущее. Немало в истории центра и самых «крошечных историй», когда малыши весом менее (!) 500 грамм были спасены и выхожены, благодаря высочайшему профессионализму и чуткости наших специалистов. Отделение реанимации новорождённых - место, где реализуется уникальная практика совместного пребывания матери и ребёнка. За 10 лет здесь получили помощь примерно 3,5 тысячи новорождённых, из них почти 1800 недоношенных. 🤍 Признание: победы и заслуженная награда ❤️В 2019 году Пушкинский родильный дом признали лучшим в Московской области. ❤️В 2020 году он вошёл в топ-10 государственных клиник региона по версии премии «ПРОДОКТОРОВ». ❤️А в декабре 2025 года весь коллектив Перинатального центра был удостоен Почётной грамоты Министерства здравоохранения Московской области. Награда вручена «за добросовестный труд в области здравоохранения, высокий профессионализм и достигнутые успехи в медицинском обслуживании детского населения Московской области». Эта грамота - закономерный итог года, посвящённого труду, росту и заботе о жизни. Она принадлежит каждому, кто встречает новую жизнь, поддерживает маму, выхаживает малыша и создаёт ту самую атмосферу доверия, с которой начинается наш рассказ. ▪️ Вековые традиции - современные возможности Но главное не награды. Главное - что больше века назад первые роды в Пушкино принимали в деревянных дачах с обоями на стенах, а сегодня - в современном центре, где есть всё для безопасности мамы и ребёнка. И за этими достижениями - больше ста лет непрерывной истории, десятки поколений врачей, акушерок и сотни тысяч новых жизней. 🤍 10 лет новому центру - и больше века заботы о материнстве

☀️ Дорогие наши беременные и ваши партнеры! Приглашаем вас ознакомится с расписанием Дней открытых дверей в июне! ✨Выбирайте удобные для вас даты, регистрируйтесь и приезжайте в гости! ✨Вас ждет экскурсия по всем отделениям, знакомство с заведующими и докторами отделений. Вы получите ответы на все ваши вопросы о родах в нашем Перинатальном центре. И, конечно, мы будем радовать вас подарками и нашим гостеприимством! ☑️ 9 июня Ссылка для регистрации https://t.me/+3XsE5bY5xtdjM2Fi ☑️ 16 июня Ссылка для регистрации https://t.me/+2_fPYn6dyYlmYjgy ☑️ 23 июня Ссылка для регистрации https://t.me/+bxmfcHIlEJRiODZi 💡 Начало в 11:00   С любовью и заботой о вас и ваших малышах, Перинатальный центр Пушкино!

⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰ Дорогие наши беременные! Напоминаем о сегодняшней встрече! 🌿 «Школа мам» в Женской консультации №1 (г. Пушкино, ул. Горького, 6а, второй этаж, каб. 7) 🌸 28 мая, начало в 16:00 Тема «Роды без страха - разбираем самые популярные страхи, тревоги и переживания, связанные с родами. Где мифы, а где реальность? Находим методы самопомощи» (ведущая – Екатерина Семина, доула, перинатальный психолог) Для участия именно в этой встрече необходимо добавиться в группу по ссылке и пройти там опрос ⬇️ https://t.me/+k_tnwn5Ts2BiYjYy

🤗 10 лет заботы: подарки, экскурсии и живое общение в Перинатальном центре Пушкино! Сегодня в Перинатальном центре Пушкино прошёл традиционный День открытых дверей, который удачно совпал с главным праздником - десятилетием со дня открытия центра. Гостей, переступивших порог учреждения в этот особенный день, встречал не просто уютный, а празднично украшенный холл. 🩷Для будущих родителей организовали насыщенную программу. Началась она с традиционной обзорной экскурсии по всем отделениям - от приёмного покоя до современных родовых залов. Участники побывали в отделении патологии беременных, реанимации новорождённых, физиологии новорождённых. Гости увидели не только новейшее оборудование, которое призвано обеспечить безопасность мамы и малыша, но и оценили уютное, комфортное оснащение родзалов. 🩷Гостей встретили заведующие отделений. Каждый из них рассказал о работе и специфике своего подразделения. 🩷Затем в общем холле состоялось открытое общение. 🩷Перед гостями выступили - Андрей Леонардович Лесной, заведующий перинатальным центром; Жанна Владиславовна Данелян, заведующая отделением патологии беременных; Гузель Сафина - доула, перинатальный психолог, ведущая лекций и встреч для беременных по подготовке к родам. 💭 Вопросов, как всегда, оказалось очень много - от условий для партнёрских родов и перечня необходимых документов для госпитализации до чисто медицинских: безопасность тех или иных манипуляций в родах, в каких случаях принимается решение об экстренном кесаревом сечении. Организаторы постарались дать ответы на все вопросы, чтобы гости получили самую полную картину не только о работе перинатального центра, но и о его ценностях и подходах. ☺️ Помимо прочего, будущим родителям рассказали о дополнительных видах поддержки. В ПЦ уже год организовано сотрудничество с доулами - профессиональными помощницами в родах, которые активно помогают женщинам. Чуть меньше года назад налажено сотрудничество с консультантами по грудному вскармливанию: они оказывают всю необходимую помощь в послеродовом отделении, помогая разобраться в премудростях ГВ, чтобы оно было мягким и комфортным. 🎁 В завершение, по доброй традиции, разыграли подарки. Кроме привычных уже призов (автокресла и сертификата на индивидуальную послеродовую палату), сегодня разыграли - сертификат на бесплатное доульское сопровождение родов и два сертификата от консультантов по грудному вскармливанию. 🙌 После розыгрыша все гости получили памятные подарки с необходимыми средствами по уходу за мамами и малышами. Атмосфера царила очень приятная, дружественная и эмоциональная. 💐 Коллектив Перинатального центра поздравляет всех с десятилетием! Ждём вас на роды в нашем ПЦ!

🤗 «Лёгкий старт» состоялся Вчера, 24 мая, состоялся долгожданный экспресс-семинар «Лёгкий старт», где мы сделали то, что редко успевают в роддоме, сразу после родов - спокойно, без спешки и без тревог разобрали две главные темы первых недель с малышом. ☺️ В первой части встречи конскльтанты по грудному вскармливанию, Мария Кеменова и Ольга Терина, рассказали «всё-всё-всё» про грудное вскармливание: 🩷Почему грудь меняется в первые дни и как не бояться тяжести и жара 🩷Как просто и быстро помочь себе на этом этапе 🩷Как работает правило «чем чаще кормишь - тем больше молока» (без сложных схем) 🩷Почему не нужно сцеживать «первое молоко» и у каждой мамы молоко - хорошее 🩷Техники прикладывания, признаки правильного захвата и сцеживание руками без молокоотсоса. 🩷Мягкие способы помочь себе при нагрубании - без боли и грубого массажа ☺️ Вторую часть провела врач-неонатолог-реаниматолог, заведующая отделением реанимации новорождённых, Евгения Викторовна Лоскутова: 🩷Как правильно купать, обрабатывать пупок и пеленать (и надо ли вообще) 🩷Температура и влажность в комнате новорождённого 🩷Переходные состояния: где сыпь и срыгивания - норма, а где уже повод насторожиться. 🩷 «Красные флаги» - чёткие признаки, когда всё хорошо, а когда срочно звонить в скорую 🩷Безопасный сон: как организовать место в кроватке и не бояться оставить ребёнка спать. 💭Что говорят участницы (сразу после семинара):

«Без воды и без сложных терминов. Всё по делу и с душой» «Это оказалось гораздо интереснее и информативнее, чем я ожидала»

➡️ Почему это было важно: Потому что на старте материнства страшно не от недостатка информации, а от её избытка - и от того, что непонятно, чему верить. Мы собрали только проверенное, только работающее и без паники. ➡️Что дальше? Следующий семинар планируем на июнь. Тема «Послеродовое восстановление. Физическое, психо-эмоциональное состояние женщины после родов» Спасибо, что доверили нам свой «лёгкий старт»! С любовью и заботой о вас и ваших малышах, Перинатальный центр Пушкино! 🤗

🤗 Дорогие наши беременные и ваши партнеры! 🙌 Напоминаем о мероприятиях, которые ждут вас на этой неделе. 🩷25 мая (СЕГОДНЯ), начало в 13:00🩷 📱 ОНЛАЙН-ЛЕКЦИЯ Тема: «Роддом и всё о нём: устройство, отделения, этапы поступления на роды, пребывание, необходимые документы / Команда на роды - кто есть кто на ваших родах» (ведущая – Юлия Муравлева, специалист по подготовке к родам, доула) 📎Ссылка на эфир на платформе ВК https://vk.ru/call/join/p-6QqtTSxMa8P-l9fdlM9nN9gOFjDxCikUmVWgHCc3U Или с паролем https://vk.ru/call/161-492-738 Пароль: jHCD9o 🩷26 мая (вторник), начало в 11:00🩷 ✨ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ в Перинатальном центре Пушкино (ул. Авиационная, 35) Ждём всех зарегистрировавшихся гостей в наш Перинатальный центр! Вам проведут экскурсию по всем отделениям, вы познакомитесь и пообщаетесь с нашими заведующими и докторами отделений и, конечно, проучите ответы на все ваши вопросы. 🩷27 мая (среда), начало в 15:00🩷 ✨ «Школа мам» в Женской консультации №1 (г. Пушкино, ул. Горького, 6А, 2 этаж, каб. 17) Тема «Золотой час: первое прикладывание, контакт «кожа к коже» и запуск лактации» (ведущая – Дарья Валерьевна Кудрявцева, врач-неонатолог, заведующая отделением физиологии новорожденных ПЦ Пушкино) 🩷28 мая (четверг), начало в 16:00🩷 ✨ «Школа мам» в г. Ивантеевка ❗️Обращаем ваше внимание, что место проведения еще уточняется! Уточнение о месте и напоминание будут опубликованы в день встречи. Тема «Роды без страха - разбираем самые популярные страхи, тревоги и переживания, связанные с родами. Где мифы, а где реальность? Находим методы самопомощи» (ведущая – Екатерина Семина, доула, перинатальный психолог) Для участия именно в этой встрече необходимо добавиться в группу по ссылке ⬇️ https://t.me/+k_tnwn5Ts2BiYjYy С любовью и заботой о вас и ваших малышах, Перинатальный центр Пушкино! Подписывайтесь на наши каналы MAX и ВК

📱 Новый день радует нас вашими прекрасными отзывами! Спасибо, что делитесь, даете нам обратную связь - это не только приятно, но и очень важно для нашей работы!

✉️ Хочу оставить отзыв прекрасному месту, где на свет 16.05.2026 появился наш сын. И людям, которые были проводниками в этот удивительный опыт. Выражаю команде Перинатального центра г. Пушкино огромную благодарность, начали с мужем подготовку к парным родам за несколько месяцев до родов, посещали лекции, проводимые Гузель Сафиной и Юлей Муравлевой - очень отзывчивыми и чуткими доулами, на темы парных родов и боли в родах, это помогло развеять все мифы и настроиться на правильную волну перед таким важным событием. Посещали день открытых дверей, где так же получили ответы на все свои вопросы и приняли единственно верное решение - отдаться в руки профессионалов этого Перинатального центра. Роды принимали врач Данилова Т.С и акушерка Есина О.П. Всё прошло успешно и мы остались очень довольны. Так же остались довольны нахождением в послеродовом отделении и персоналом там. Благодарю так же врача-гинеколога, который наблюдал после - Хаитову Р.К. Надеемся с мужем на скорое возвращение в стены центра за новой жизнью и от всей души рекомендуем его к выбору остальным будущим родителям!

Безопасность беременных в сильную жару (выше 30°C): Вода, Питание, Нагрузки, Защита (продолжение) 3️⃣🏃‍♀️Физические нагрузки Главное правило - избегайте любой активности на открытом солнце и в часы пиковой жары (с 11:00 до 17:00)! 🌿Прогулки: Только ранним утром (до 10:00) или поздним вечером, когда спадет жара. В тенистых парках, у воды. Темп – медленный, спокойный. Продолжительность – не более 30-40 минут, прислушиваясь к себе. Обязательно с водой! 💧Плавание: Идеальный вариант! Вода охлаждает, разгружает позвоночник и суставы, дает безопасную нагрузку. Выбирайте бассейны с хорошей репутацией по очистке воды. 🏃‍♀️Специальная гимнастика для беременных: Только в кондиционированном помещении под руководством опытного инструктора. 🔔Что категорически нельзя: ⚫Занятия спортом на улице (бег, велосипед, активные игры). ⚫Длительные пешие экскурсии, походы по магазинам в жаркое время. ⚫Любая интенсивная физическая работа (на даче, дома). Сроки: 1️⃣триместр: Особенно осторожно! Организм адаптируется, высок риск перегрева и обезвоживания даже при небольших нагрузках. 3️⃣триместр: Нагрузка на сердце и сосуды максимальна. Даже вечерние прогулки могут быть тяжелы. Слушайте свой организм, не переусердствуйте. При любом дискомфорте (одышка, тянущие ощущения, головокружение) – немедленно прекращайте активность и отдыхайте. 4️⃣✅Общие меры безопасности и комфорта 👍Одежда: Предпочтение натуральным, легким, светлым тканям (хлопок, лен, вискоза). Свободный крой. Не забывайте про головной убор с широкими полями (панама, шляпа) и качественные солнцезащитные очки. 🌸Охлаждение: ⚫Проводите день в самом прохладном помещении (с кондиционером или вентилятором). Избегайте прямого потока холодного воздуха. ⚫Чаще принимайте прохладный (не ледяной!) душ или ванну. Можно ополаскивать лицо, руки, шею, стопы. ⚫Используйте влажные салфетки (без спирта и отдушек), спреи с термальной водой для освежения лица. ⚫Прикладывайте прохладные компрессы ко лбу, затылку, запястьям, под колени. ⚫Держите стопы в прохладе (ванночки, хождение по мокрому полотенцу). ♥️Дома: Закрывайте окна шторами/жалюзи с солнечной стороны. Проветривайте ночью и ранним утром. Используйте увлажнитель воздуха. 🌿На улице: По возможности не выходите в пик жары. Если необходимо – только в тени, минимизируя время пребывания. 📌Обязательно: головной убор, вода, солнцезащитный крем (гипоаллергенный, с SPF 50+). 🧘‍♀️Отдых: Увеличьте время отдыха. Спите днем, если есть возможность. При отдыхе лежа поднимайте ноги (на подушку, валик) для улучшения оттока крови и профилактики отеков/варикоза. 📜Медицинский контроль: ⚫Регулярно измеряйте артериальное давление. ⚫Внимательно следите за шевелениями малыша (особенно в 3 триместре). ⚫Любые изменения (затихание или чрезмерная активность) – повод проконсультироваться с врачом. ⚫Контролируйте появление отеков. Обращайте внимание на резкую или сильную отечность лица, рук, ног, а также на неравномерные отеки (только одна нога). 💡Немедленно обращайтесь к врачу при: ⚫Сильной жажде и отсутствии мочеиспускания более 3-4 часов. ⚫Головокружении, слабости, предобморочном состоянии, потере сознания. ⚫Сильной головной боли, нарушении зрения (мелькание "мушек"). ⚫Повышении температуры тела. ⚫Тошноте, рвоте. ⚫Схваткообразных болях в животе или пояснице. ⚫Кровянистых выделениях из половых путей. ⚫Изменении характера шевелений (резкое затихание или нехарактерная активность). ⚫Сильных или резко появившихся отеках, особенно на лице. 💕Берегите себя и своего малыша! Думайте о своем комфорте и безопасности как о главном приоритете в жаркие дни.

🔥💡Безопасность беременных в сильную жару: Вода, Питание, Нагрузки, Защита ⚫Жара выше 30° – серьезное испытание для организма, а во время беременности нагрузка возрастает многократно. Чтобы защитить себя и малыша, необходимо строго соблюдать меры предосторожности. Вот ключевые аспекты, актуальные для всех сроков, но с важными нюансами: 1️⃣💧Водный режим ☹️Обезвоживание при беременности крайне опасно. Оно может привести к уменьшению объема околоплодных вод, спровоцировать схватки (угрозу прерывания или преждевременных родов), вызвать головокружение, слабость, запоры, повысить риск инфекций мочевыводящих путей и теплового удара. ✅Сколько пить? Общая рекомендация: 2.5 - 3.5 литра в сутки (точное количество согласуйте с врачом!). Основной напиток – чистая вода комнатной температуры или слегка прохладная. 1️⃣триместр: особенно важно при токсикозе (рвота приводит к потере жидкости). Пейте маленькими глотками часто, даже через силу. Ледяная вода может усилить тошноту. 2️⃣триместр: потребность в жидкости растет. Следите за регулярным питьем. 3️⃣триместр: риск отеков выше, но ограничивать жидкость без указания врача нельзя! Ограничение может усугубить проблему. Пейте достаточно, но равномерно в течение дня. Исключите соль и соленую пищу – это главный враг при отеках. 💧Что пить? Вода – основа Минеральная вода без газа (лучше столовая, не лечебная, по согласованию с врачом) – восполнит потерю солей Некрепкий несладкий зеленый или травяной чай (осторожно с травами!) Морсы, компоты домашние без сахара или с минимумом (клюквенный, брусничный – хороши для почек) Разбавленные свежевыжатые соки (1:1 с водой) 🔔Чего избегать? ⚫Газированные сладкие напитки (вызывают жажду, вздутие) ⚫Кофе, крепкий черный чай (мочегонный эффект, могут повышать давление) ⚫Пакетированные соки (много сахара) 2️⃣🥬Питание ⚫Дробное питание: 5-6 раз в день маленькими порциями. Большая порция перегружает ЖКТ и усиливает выработку тепла. ⚫Легкая пища: уменьшите жирное, жареное, копченое, острое 🍊Отдавайте предпочтение: ⚫Овощам и фруктам (свежим, приготовленным на пару или гриле) – источник воды и витаминов. ⚫Легким супам (холодным типа окрошки или гаспачо на кефире/воде, свекольнику – но без излишней соли и уксуса). ⚫Нежирному мясу, птице, рыбе (отварным, запеченным, на пару). ⚫Кисломолочным продуктам (кефир, йогурт без сахара, творог) – улучшают микрофлору, источник белка и кальция. ⚫Кашам (легким, на воде или молоке). 🌸Минералы - в жару с потом теряются соли. Включайте в рацион: ⚫Источники калия - курага, изюм, бананы (умеренно), печеный картофель. ⚫Источники магния - орехи (горсть), семечки, зеленые овощи, гречка. Сроки: 1️⃣триместр: При токсикозе ешьте то, что может принять организм, но старайтесь выбирать максимально полезные варианты. Сухарики, крекеры, яблоки, цитрусовые (если нет изжоги). 2️⃣и 3️⃣триместр: Контролируйте прибавку веса. Легкая пища поможет. Особое внимание – профилактике запоров (клетчатка из овощей, достаточная гидратация). 👋Гигиена: ⚫Тщательно мойте все фрукты, овощи, зелень. ⚫Избегайте скоропортящихся продуктов, сомнительного качества (пирожные с кремом, фаст-фуд). Пищевые отравления в жару особенно опасны.

❣️ ЭКСПРЕСС-семинар «Легкий старт» Напоминаем, что уже в это воскресенье, 24 мая, мы ждём всех на семинар по организации грудного вскармливания и уходу за новорождённым. Всего 4 часа вашего времени, чтобы перестать бояться всего, что связано с этими темами, получить необходимые знания и обрести спокойствие и уверенность. ❣️КОРМЛЕНИЕ — ЭТО БОЛЬНО? НЕТ, ЕСЛИ ЗНАТЬ ПРАВИЛА. Развенчаем мифы и заблуждения: ❣️ Почему грудь каменеет и горит и как снять это за 10 минут своими руками без молокоотсоса ❣️ Вы перестанете паниковать, когда молоко «пропало» - нужно просто узнать физиологию ❣️ Узнате, что можно и нужно кормить без адской боли. Существуют позы, где это реально комфортно ❣️ Забудете про мифы о «жирности» и размере груди. Главное - совсем другое. ❣️ РЕБЁНОК ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ: ГДЕ НОРМА, А КОГДА БЕЖАТЬ К ВРАЧУ? ❣️ Сыпь, жёлтая кожа, корочки, срыгивания - список «что пройдёт само» ❣️ Красные флаги: конкретные признаки, когда медлить нельзя ❣️ Безопасный сон. Почему поза «на боку» может быть опасной. Разрушим стереотипы. ❣️ Температура в комнате, купание, пупок - чёткие цифры и алгоритмы. ❣️ После семинара вы: ✅Кормите без страха и боли ✅Ухаживаете без чувства вины «а правильно ли?» ✅Спите, потому что знаете - что волноваться не нужно ⏰ МЕСТ ОСТАЛОСЬ МАЛО. Семинар платный. Пишите «СЕМИНАР» в комментарии. Вышлем всё: цену, программу и как записаться. ❣️ Вы получите знания из самых надежных и проверенных источников. Семинар ведут - врач-неонатолог-реаниматолог, заведующая отделением реанимации новорождённых Евгения Викторовна Лоскутова и опытные, практикующие консультанты по грудному вскармливанию - Мария Кеменова и Ольга Терина. 🚩24 мая (воскресенье) ⏰Начало в 11:00 ✈️Перинатальный центр Пушкино (Авиационная, 35) 🌷 Погода в воскресенье обещает быть дождливой, возможна гроза - и это отличный повод сделать выбор не в пользу шашлыков и дачи, а провести этот выходной в отличной компании, получая знания и делая огромный вклад в будущее.

⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰ Дорогие наши беременные! Напоминаем о сегодняшней встрече! 🌿 «Школа мам» в Женской консультации №1 (г. Пушкино, ул. Горького, 6а, второй этаж, каб. 7) 🌸 20 мая, начало в 15:00 Тема «Физиология родов. Ощущения, проживание, методы самопомощи – массаж, позы, дыхание» (ведущая – Гузель Сафина, доула, перинатальный психолог) ⚪️Предварительная запись не требуется! Вход свободный!

🩷 Наши прекрасные женщины и их партнеры! Мы в перинатальном центре постоянно задаём себе вопрос: как сделать подготовку к родам ещё более полезной, бережной и действительно работающей? Ответ есть - спросить у вас. У нас есть большая цель - не просто проводить курсы, а закрывать реальные страхи, давать только нужные навыки и поддерживать там, где это важнее всего. Именно поэтому мы запустили анонимный опрос. 🩷Зачем нам ваша обратная связь? ➡️ Чтобы понять, какие темы (дыхание, уход за новорождённым, общение с врачом, роды по ОМС и т.д.) помогли вам на практике, а что оказалось лишним. ➡️ Увидеть, снизили ли курсы тревожность или, наоборот, добавили страхов - это для нас критически важный индикатор. ➡️ Узнать, что именно вы не смогли применить в родах и почему. ➡️ Собрать честные идеи по улучшению программы: какие темы вы бы добавили, какой информации не хватило. 🩷Почему это важно и для других женщин? Ваши ответы напрямую повлияют на то, какими будут курсы для следующих будущих мам. Мы не хотим учить «для галочки» - мы хотим, чтобы каждая женщина чувствовала себя спокойнее, увереннее и знала: её голос услышан. 📎 Опрос займёт 7–10 минут, всё анонимно. Нам действительно важно каждое мнение - и тех, у кого всё совпало с ожиданиями, и тех, кто столкнулся с разочарованием. Наши прекрасные женщины и их партнеры! Огромная просьба помочь нам с обратной связью и заполнить анкету. Это займет немного времени, но очень поможет нам стать лучше) https://docs.google.com/forms/d/15LvbuOAzHjKkjlVIIr6G8lLWAmzsHlKPH2HrtbI8hcg/edit ☺️ Огромное спасибо, что помогаете нам стать лучше! С любовью и заботой о вас и ваших малышах, Перинатальный центр Пушкино 🤗

🩷Дорогие наши беременные, партнеры и просто читатели нашего канала! Спешим напомнить о мероприятиях, которые ждут вас на этой неделе. 🩷19 мая (вторник), начало в 11:00🩷 ✨ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ в Перинатальном центре Пушкино (ул. Авиационная, 35) Ждём всех зарегистрировавшихся гостей в наш Перинатальный центр! Вам проведут экскурсию по всем отделениям, знакомство с нашими заведующими и докторами отделений и, конечно, ответы на все ваши вопросы. 🩷 20 мая (среда), начало в 15:00🩷 ✨ «Школа мам» в Женской консультации №1 (г. Пушкино, ул. Горького, 6А, 2 этаж, каб. 17): Тема «Физиология родов: этапы и периоды родов. Как мама и малыш проживают каждый из этапов» (ведущая – Гузель Сафина, специалист по подготовке к родам, доула) 🐚 Так же напоминаем, что в мае мы приглашаем вас на еще один День открытых дверей. 🩷26 мая, начало в 11:00🩷 Ссылка для регистрации https://t.me/+30aMIUjQD3I4ZjEy С любовью и заботой о вас и ваших малышах, Перинатальный центр Пушкино! Подписывайтесь на наши каналы MAX и ВК

✨ Как всегда, с большой теплотой и радостью мы принимаем ваши искренние и душевные отзывы. И спешим поделиться ими ✨

🌟Выражаю искреннюю благодарность специалистам Пушкинского перинатального центра! Тут 24.04.26 родилась наша дочка🩷 У нас были партнёрские роды по ОМС. С момента поступления в центр до момента выписки все было идеально. Нас с мужем радушно встретили в приемном отделении, объяснили порядок действий. Осмотр проводила Киевец Ольга Михайловна 🩷 чуткий, добрый и нежный доктор. Спасибо вам большое за профессионализм, спокойствие и оптимизм. В родовом отделении нас проводили в красивый, чистый, уютный родблок. Там мы познакомились с прекрасными врачами Верстат Татьяной Викторовной, Глуховой - Гусейновой Илитэ Гаджимагомедовной и акушеркой Шемонаевой Ольгой Борисовной🩷. Благодарю вас за ваш нелегкий труд, профессионализм, поддержку и бережный подход. Все осмотры проводились аккуратно и спокойно. Врачи объясняли как все будет происходить, давали рекомендации без давления, прислушиваясь к нашему мнению и пожеланиям. Ольга Борисовна все время была на связи, давала рекомендации по дыханию и подбадривала на протяжении всех родов🩷 Нет слов, чтобы выразить то счастье, которое вы подарили нам! После родов дали пуповине отпульсировать, прежде чем перерезать её, у нас был "золотой час", малышку приложили к груди в родблоке. Для нас это было очень важно🌱 В послеродом отделении нас с дочкой разместили в 4х местной палате. Она чистая и просторная. Медсестры объяснили, какой распорядок дня и ответили на все вопросы. Не смотря на поздний час, мне принесли ужин, что было очень приятно. В послеродовом чисто, тихо и спокойно. Медицинский персонал вежливый и доброжелательный, отвечают на все вопросы. Отдельная благодарность врачам - неонатологам Королевой Екатерине Сергеевне, Захаровой Татьяне Васильевне и Галузе Ирине Валентиновне🩷 Они очень внимательно относятся к малышам и все детально разьясняют мамам. Мы очень рады, что остановили свой выбор на Пушкинском перинатальном центре. Спасибо за мягкий подход и бережное отношение к нам на всех этапах 🌟 Желаем вам процветания! P. S. Мы долго думали, как определиться с роддомом. Благодаря лекциям Гузель Сафиной, Ксюши Деевой и Моха Артура Владимировича выбор был сделан в пользу Пушкино. Действительно, тут работают прекрасные люди и профессионалы своего дела!🫶 Большое спасибо 🩷

⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰ Дорогие наши беременные! Напоминаем о сегодняшней встрече! 🌿 «Школа мам» в Женской консультации №2 (г.Ивантеевка, ул.Адмирала Жильцова, д. 3А, каб. КТГ) 🌸 14 мая, начало в 16:00 Тема «Этапы родов. Ощущения, проживание, методы самопомощи – массаж, позы, дыхание» (ведущая – Гузель Сафина, доула, перинатальный психолог) ⚪️Для участия именно в этой встрече необходимо добавиться в группу по ссылке ⬇️ https://t.me/+k_tnwn5Ts2BiYjYy

Дорогие наши беременные и партнеры! 💚12 мая состоялся очередной День открытых дверей в Перинатальном центре Пушкино! ❤Наши гости посетили отделения центра. Заведующие отделениями физиологии новорождённых, детской реанимации рассказали о специфике работы своих отделений, ответили на вопросы будущих родители. ❤Гости увидели оснащение наших родильных залов, оборудование и возможности Перинатального центра. ❤Во второй части встречи все присутствующие смогли задать волнующих их вопросы (список вещей для родов, условия по партнерским родам, виды и условия контрактных родов и т.д.) и получили, мы надеемся, максимально полные ответы. ✨В конце, по нашей уже хорошей и доброй традиции, мы разыграли подарки от наших партнеров. ✨Подарок от давнего партнера компании RANT - детское автокресло, достался жительнице Пушкино. ✨Так же все гости без исключения получили подарочные наборы от наших спонсоров с разными полезными мелочами для мам и малышей. ❤Очень надеемся, что у всех остались самые приятные впечатления о прошедшем мероприятии. ✨Напоминаем, что впереди в мае еще два Дня открытых дверей, куда мы с большим и удовольствием и радостью приглашаем вас и ваших близких. 🌸19 мая Ссылка для регистрации https://t.me/+bdfEH91huy9hNzhi 🌸26 мая Ссылка для регистрации https://t.me/+30aMIUjQD3I4ZjEy 🌞 Выбирайте удобные даты и приходите в наш Перинатальный центр! Вас ждет подобная экскурсия по всем отделениям, знакомство с докторами. Вы сможете своими глазами увидеть, как мы устроены «изнутри». Мы, конечно, обязательно ответим на все ваши вопросы! С любовью и заботой о вас и ваших малышах, Перинатальный центр Пушкино 🌸 Подписывайтесь на наши каналы MAX и ВК

✨Экспресс-семинар «Лёгкий старт»: грудное вскармливание без боли и страха + всё, что нужно знать о новорождённом✨ Оказываясь дома после родов с малышом, семья сталкивается с сотней «а как? а вдруг? а почему?» Мы объединили для вас две важные части в одном семинаре. Первая часть - все про грудное вскармливание без боли и паники. Вторая часть - все про малыша: от пупка и купания до «когда бежать к врачу». 💭 Часть 1. Грудное вскармливание: ваш спокойный старт 🩷Вы узнаете, как «работает» физиология грудного вскармливания и почему меняются ощущения в первые дни 🩷Разберём, откуда берётся тяжесть, жар, нагрубание и и что с этим делать. 🩷Обсудим, что вообще важнее всего для хорошего кормления (спойлер - не размер груди) 🩷Вы не будете паниковать, когда молоко «пришло» или «пропало» 🩷Узнаете, почему молозива мало - и это норма. Как работает правило «чем чаще кормишь - тем больше молока». 🩷Разберётесь в составе грудного молока и успокоитесь про «жирность» и т.п. 🩷Получите конкретные рекомендации, как кормить без боли и помогать себе при нагрубании 🩷Разберемся в позах для кормления, прикладывании 🩷А ещё научитесь сцеживанию своими руками без молокоотсоса и мягким техникам самопомощи, когда грудь каменная, горячая и болит. 💭 Часть 2. Ребёнок от 0 до месяца: что правда важно Эта часть для тех, кто хочет не гадать, а точно знать - всё в порядке или пора волноваться. Мы разберём то, что беспокоит и новичков, и «бывалых» родителей. 🩷Уход за новорождённым по шагам: общий уход, кожа, купание, пеленание, обработка пупка. И важный вопрос: сколько градусов должно быть в комнате, где живёт малыш? 🩷Переходные состояния - где норма, а где нет Сыпь, корочки, жёлтый цвет кожи, срыгивания, «странный» стул… Узнаете, что пройдёт само, а куда уже смотреть с тревогой. 🩷 «Красные флаги» - то, что должен знать каждый родитель. Конкретные признаки, по которым вы сами поймёте: «всё хорошо» или «срочно звоним врачу». Без паники, но с пониманием. 🩷Безопасный сон новорождённого. Почему не все позы для сна одинаково хороши, как организовать место для сна малыша, чтобы оно было безопасным ❗️Почему эти знания важны и принципиальны? После семинара вы: ✨кормите без боли и сомнений ✨ухаживаете за ребёнком без страха «а правильно ли я все делаю» ✨спите спокойно, потому что знаете, что реально важно, а где норма, которую можно не лечить 📅 Когда: 24 МАЯ 📱 Начало: в 11:00 📍Где: Перинатальный центр Пушкино (ул. Авиационная, 35) 📎 Семинар платный. Количество мест ограниченно. 📎 Для записи и более детальной информации, пишите слово «СЕМИНАР» в комментариях к этой публикации и мы вышлем вам всю информацию.