Для своих ❤️

А на ночь Хеллуина по специальной моей скидке на билет? https://dk41.ru/brth Я иду и туда и туда 🥹 обедаю такие движухи, ещё и у нас в Зеленограде

Кто идет на Фактор-2 1 ноября?

Знаете этот бренд для волос?

Спонсор этого блонда, Екатерина которая создала курс по самоокрашиванию, куратор Ярослава, которая составила протокол и моя любовь и подружка Катя, которая помогла мне и поддержала в таком не простом пути выхода в блонд Ещё впереди одно высветление, а потом посмотрим, скорее уже и подбор краски и самостоятельное окрашивание корней Мне очень нравится что у нас получается 🙏🏼💔 а вам?

💭 Поймала себя на мысли, что я содержанка обеспеченного и очень занятого мужчины - он меня содержит, снимает квартиру, дал свою машину, а я ему даже не готовлю за это, а живу свою прекрасную жизнь 🤭😇

😍💔 ещё и подарки дарят

Сегодня на такую классную йогу ходила, там было все и подарки и саундхилинг и предмет издающие звуки океана 🌊 Приятно что в нашем городе есть такие мероприятия ✨🙏🏼

Девочки, кто хочет пойти со мной?

Советы 30+ Аптека сиротски в 3-ем районе, рядом с выпечкой, самая лучшая по персоналу, всегда отзывчивые, активные и дают то что нужно, умеют слушать 👂 лайк

Такой день 🤭✨🫶🏻

«Ты как будто студентка, которая съехала от родителей» Так я себя и ощущаю аххаха Прошло пол месяца как муж уехал в командировку, а я постепенно продолжаю переезжать В одиночестве лучше слышишь себя и свои желания, но и остаешься один на один со своими эмоциями и миром, интересно наблюдать на что ты способен и сколько всего можешь преодолеть В первый раз когда я уехала на пол года жить одна, я заново знакомилась с собой, сейчас адаптация прошла сильно легче рассказать вам что мне помогает жить свою прекрасную жизнь, несмотря на зоны турбулентности? 😁

Легко быть монахом в горах 🤌🏻

Как-то давно я услышала эту фразу от своего первого коуча, а вчера прочитала в телеграмм канале у второго своего коуча 🤭 Были у меня такие два удачных опыта, да

Очень вовремя эти слова снова наложились на мои будни. Знаете сколько бы я не прорабатывала себя, комфортно без триггеров я могу общаться только в похожем обществе, которые тоже проходили мой же путь Но это не значит что остальных людей нужно вычеркнуть из жизни, сейчас у меня больше триггеров в родном городе, в моем окружение и знаете что? Я умею с ним справляться : я умею улаживать людей, умею решать конфликты и работать над своими эмоциями Считаю это самым важным навыком по жизни, что дали мне проработки - не прятаться в идеальных условиях, а уметь принимать и проживать реальность в которой находишься успешно для себя и экологично для окружающих 🤌🏻 Мне ещё есть куда стремится, но, наблюдая, я горжусь своими реакциями ❤️🫶🏻

Как же круто после всех нагрузок расслабиться 🧖‍♀️ Прохожу сейчас курс аппарата скетч, очень подходит на расслабление мышц после тренировок, хорошо гоняет лимфу и подтягивает тургор кожи Если не тренируетесь может быть ощутимо и мне было ощутимее в цикл, в остальные дни, я прям кайфовала 💎 Делаю у Раисы в Зеленограде

Как вам разница? 💃🏻 💃🏻 💃🏻 В белом 1 день, в черном 2-ой Я честно в шоке насколько стали четкие движения (я мечтаю научиться четкости в танцах) Мне так понравился процесс я очень кайфанула, но когда увидела результат он превзошел, визуально, мои ожидания Ну что сказать, росту 🫶🏻 ещё не все движение запоминаю быстро, но мы это наверстаем Завтра начинается новый курс по танцам у прекрасной Насти Ищите вашу в танцах 😂🫶🏻

Мой первый завтрак в новой квартире 🏠 с таким видом Потихоньку начинаю привыкать, муж уехал в командировочное обучение 📚 на 3-6 месяцев и я опять привыкаю жить одна Пока справляюсь не так хорошо, как хотелось бы: ложусь очень поздно, встаю поздно, приболела 🤧 не тренируюсь, грущу не понятно из-за чего, женские дни в самом разгаре Видимо такой период адаптации или я бы сказал лучше - Сейчас ещё осеннее обострение ебнет и вообще заживем 🤟🏻

Мой первый завтрак в новой квартире 🏠 Потихоньку начинаю привыкать, муж уехал в командировочное обучение 📚 на 3-6 месяцев и я опять привыкаю жить одна Пока справляюсь не так хорошо, как хотелось бы: ложусь очень поздно, встаю поздно, приболела 🤧 не тренируюсь, грущу не понятно из-за чего, женские дни в самом разгаре Видимо такой период адаптации или я бы сказал лучше - Сейчас ещё осеннее обострение ебнет и вообще заживем 🤟🏻