Психолог Лобусова Ольга

Давно хотела сделать короткую стрижку, но не решалась ) И тут Иннокентий Якудза пригласил моделей на короткую стрижку ) В общем результат на фото ) я просила в меру хулиганский образ , мне кажется получилось. И еще думаю мне пойдут эльфийские ушки )) Если честно, добрый мастер и фотограф Иннокентий убрал с меня на этих фото лет 10 , но это приятно 😊 Кто во Владивостоке и хочет короткую стрижку и побыть моделью, при этом пообщаться с интересным человеком места еще есть. Заглядывайте СЮДА. А я теперь хочу интересную серьгу к этому образу ) или две разных ) Кидайте в комменты идеи - какая серьга мне пойдет )

Печку топили в прошлые выходные. Керамику жгли . Круто было ) Даже я в кадр попала )

Семья, работа и хобби позволяют держать себя в балансе. В прошлом году я наконец-то дошла до "Каури" (мечтала с 2017 года) и вот уже почти полгода занимаюсь контемпорари. Его основоположница Айседора Дункан. Немного про этот танец ⬇️

Контемпорари —  современный сценический танец, объединяющий различные техники и жанры. В его основе лежат классический балет и модерн, а также элементы джаза, йоги, растяжки, восточных практик и единоборств.  Основные отличительные черты контемпорари: Философия. Это свободный танец, основанный на естественных движениях, пластике тела и эмоциональном выражении. Он учит чувствовать своё тело, управлять эмоциями и передавать их зрителю через движение. Импровизация. Это один из ключевых инструментов контемпорари. Она помогает танцору находить новые способы самовыражения, развивать воображение и образное мышление, а также совершенствовать технику движений. Движения. Контемпорари сочетает собственные базовые движения с элементами классического балета, модерна, джаза, йоги, акробатики и даже боевых искусств. Музыка. Танец можно ставить под любую музыку.

〰️〰️〰️ Когда я на тренировке и счастлива и я Дышу... Примерно как на море 🌊 Кто во Владивостоке и кому интересно попробовать что это такое - публикую афишу ⬆️ что бы увидеть контакты разверните картинку ✨✨✨✨ Делитесь своими увлечениями - что наполняет вашу жизнь красотой и вдохновением ✨

Про что вообще работают психологи и сама психотерапия? Вопрос не праздный и не очевидный. Недавно случилась спонтанная интевизия с коллегой по ее очень сложному случаю. Два важных вопроса, который я задаю в таком случае: 1. Что действительно нужно этому человеку? 2. Что я, как психолог могу дать ему в процессе психотерапии? Порой эти два важных вопроса сразу многое проясняют. 〰️〰️〰️ И еще в тему о том, что такое психотерапия, приведу пару цитат Виктора Ялома: «На мой взгляд, психотерапия гораздо больше искусство, чем наука, а терапевт – не медицинский персонал, не «целитель» (что бы это ни значило). В первую очередь и более всего психотерапевт – это одно человеческое существо, которое вступает в разговор с другим человеческим существом, чтобы постараться сделать лучше жизни обоих».

«Терапия – серьезное дело…она направлена на то, чтобы кардинальным образом изменить способ, которым ты живешь свою жизнь, и то, как ты обращаешься с окружающими. Серьезные изменения обычно требуют тяжкой работы, но награда огромна. И хотя терапия может быть нудной и изматывающей, борьба совсем не исключает веселья, воодушевления и смеха». Виктор Ялом 05.10.1959 – 28.02.2026

Делитесь своими мыслями - что такое психотерапия для вас☘️

🔵🔵🔵 оммаж 2 «Демон поверженный» - вторая картина для оммажа. Я рисовала ее на крафтовой бумаге сначала углем и белым карандашом. Когда я закончила этот этап рисования у меня перехватило дыхание – насколько получившийся оммаж напоминал мне одновременно как и картину Врубеля, так и картину «Герника», еще одного моего любимого художника Пабло Пикассо. «Демон поверженный» и «Герника»… «Герника» – трагедия без надежды… без просвета… но когда я глубже вгляделась в «Демона» и продолжила работу над оммажем… и добавила в него цвета, цветного карандаша и акриловых маркеров… то в трагедии появилась надежда, «Герника» пропала и остался только Демон … а в нем есть надежда, даже в поверженном… Как-то так, друзья, пойду дальше вглядываться в глаза Демонов и Святых Михаила Врубеля…

🔵🔵🔵 оммаж Дань глубокого уважения к Михаилу Врубелю. Рисовать оммаж на любимого художника это похоже на погружение в его душу, на глубокий диалог с ним. Я долго выбирала тему для оммажа и решила начать с рисунка «Голова Демона». Ощутить этот образ с помощью линии, простой черной шариковой ручкой... с каждым штрихом ручки я лучше чувствовала душу этого Демона, и душу Художника. И всю драму Демона.

#артпокровители Лобусова Ольга и Михаил Врубель Часть 1 〰️〰️〰️ Михаил Врубель - художник покровитель моего 2026 г   Когда он мне достался случайным выбором – меня как шарахнуло… ком эмоций, клубок. Это мой любимый художник, но в некоторые моменты своей жизни я вообще не могла смотреть на его картины – мне было страшно и больно. Первое впечатление в Третьяковке, я была подростком и влюбилась в его картины. Примерно в 1998 году я пошла на выставку в филиал Третьяковской галерее на Крымском валу. Это была выставка моего дяди, художника Виктора Разгулина. И в этот же момент в соседних залах шла выставка Врубеля. Живопись дяди радостная, полная солнца и ярких цветных пятен, а я тогда была молодая мама и каком-то очень хрупком состоянии.  Это был первый раз в жизни, когда я не захотела смотреть на картины Врубеля, было даже страшно туда идти. А дядя мне рассказал, что на каждой выставке Врубеля происходит что-то драматичное, кто-нибудь падает с лесов при монтаже картин, или на кого-нибудь падают леса, или еще что-то неприятное происходит. Я так и не знаю – это правда или байка художников. Но тогда я осталась бродить в солнечных залах с живописью дяди, а мои родственники пошли смотреть на Врубеля.  А потом это чувство страха отпустило. И когда я бываю в Третьяковке, то обязательно иду в зал Врубеля. Мне очень нравится в том числе его керамика, и его декорации для спектаклей. По моим ощущениям Врубель жил на границе между светом и тьмой. Его демоны почти ангелы, его Шестикрылый серафим похож на брата всех его демонов. Впрочем это не только мое ощущение, он больше двенадцати раз лежал в психиатрической клинике, и  практически всю жизнь балансировал между просветленной гениальностью и безумием. Между демоном и святым. И возможно благодаря жизни на этой границе он сильнее чувствовал эту драму борьбы света и тьмы в человеческой душе, и смог передать ее в своей живописи. В одной из биографий Врубеля меня поразила история создания портрета Брюсова. Врубель тогда лежал в психиатрической лечебнице, подробности я опущу, их можно прочитать в биографии «Михаил Врубель. Жизнь и трагедия гения русского символизма» автор Зинаида Агеева. Просто приведу две цитаты из этой книги: До того, как художник начал творить:

«Настоящий сумасшедший… – пронеслась в голове Брюсова тревожная мысль. – Неужели он способен что-нибудь создать?»  

И после того, как он начал рисовать портрет:

Брюсов посмотрел на художника и увидел перед собой совершенно другого человека: за мольбертом стоял двадцатилетний юноша без каких-либо признаков усталости или болезни. Глаза излучали необыкновенный блеск, разгладились морщины на лице, выпрямился стан. Брюсов был поражен. «Так преображаться могут только гении»

. --- Когда бываю в Москве я всегда стараюсь попасть в Третьяковку и зайти поклониться гению в зал Врубеля. А еще… я точно знаю, что искусство может быть терапией… и помогаю людям к нему прикоснуться.

Обещала поделиться что интересного есть в моей сумочке ) Блокнот, скетчбук и варган. Последнее время не пишутся тексты в тг... Не понимаю есть ли смысл. Думаю может стоить все любимые и интересные посты перелить в ВК... Но и времени нет, опять же не знаю есть ли в этом смысл))). Привычная реальность как песок просачивается сквозь пальцы и утекает. Приходят новые смыслы, вернее они зарождаются. Поживем увидим. А пока тема про сумочки - что самое забавное вы носили в своих сумочках? А еще я может быть наконец-то напишу пост про очень интересную выставку о женской сумочке от современных художниц ☺️

Сокровища пенала одного художника ) Не мои. Недавно познакомилась и восхитилась ) Милашки такие. Надо себе тоже купить держатель для карандаша , тогда можно и свои до такого состояния доводить )) 〰️〰️ А что в вашей сумочке интересного ? Пишите составим коллекцию, а я поделюсь потом что в моей интересного

Вороны. Они шедевральны. И сделали мне вчерашний день ))) ну помимо моих танцев и чудесных клиентов. Помойки любит фотографировать мой сын, а тут можно сказать получился видео оммаж на его фото с моими любимыми птичками). Смотрите до конца - там одна из ворон харизматично выражает...ся )) А что вы думаете о воронах и весенних городских помойках?

О чем вы, любите говорить с близкими друзьями? Я люблю обсуждать зацепившие меня книги. Я как-то писала про свою "книгу 2025" года, которую не читал никто из моих знакомых - "Мы живые" Айн Ренд. С моей подачи ее прочитали две моих близкие подруги и обе в восторге. Нам было что обсудить ) А на днях меня благодарила клиентка за рекомендацию книги "Вы найдете это в библиотеке". В процессе  работы я иногда рекомендую подходящие книги. И практически всегда они прекрасно дополняют терапию. За 25 год на "ЛитРес" я попала в 10% самых читающих людей . Приятно ) 🔘Сегодня мне попалась интересная статья про терапевтические книги. Вот из нее цитата:

«У любителей книг и кошек много общего: они любят свернуться калачиком в теплых, уютных местах и могут быть тихими, созерцательными созданиями, которые часто предпочитают собственную компанию», — пишет писательница и литературный коуч Либби Пэйдж.

Это прямо про меня - я люблю книги и кошек ) но при этом я иногда не против хорошей компании ;) Статья называется: "Романы для травмированных: как книги о мудрых котах и уютных прачечных завоевали мир" | Forbes Life Полностью прочитать можно тут: https://share.google/Ts3ZzQBXiYOqmXUwR 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Делитесь мыслями на тему - какая книга была для Вас терапевтичной? И какую хотелось бы обсудить с друзьями? :)

Парадоксы, любопытные "безобразия" и интеллектуальное "хулиганство" делают жизнь интереснее. А еще для меня они вообще делают ее белее осмысленной ))) Вот накопала для любителей странного интересную статью. Делюсь : https://knife.media/crazy-philosophy/ Видайте в комментарии какая мысли в статье зацепила - с любым знаком, хоть взбесила, хоть восхитила )

Сегодня была невероятная Луна. И в целом отличный день, с утра успели с подругой покататься на коньках - в 10 утра это был совершенно пустой каток, мы были вдвоём ) Потом работа, не просто, но плодотворно. И такой красивый лунный вечер - волшебство... ✨ А дома семья и котики ☺️ Готовимся к понедельнику 💪)) ❄️Делитесь как прошли ваши выходные ) и фотками своих выходных )

Кто умеет расслабляться?  Мой Кот 😀 Оставляю его в своей ленте как «таблетку». Можно принимать при сильной усталости ))). 〰️〰️〰️ Делитесь своими рецептами - что позволяет вам достигать такого же уровня расслабона? И вообще когда это с вами было последний раз? )

Зачем вы ставите елку? Мы в том числе котикам ))) Наш Тим прекрасно изображает новогоднюю игрушку ) Главные фото декабря )) + шедевральный пятничный новогодний мем :)) Делитесь своими любимыми новогодними мемами )))

Хотите собрать всё самое ценное в свою личную «дорожную сумку» на год вперёд? Не броню супергероя, а то, что согревает, поддерживает и напоминает: вы — главный герой своей личной истории, у которого обязательно найдется всё нужное для пути. 🎄 приглашаю на 4ю финальную встречу "Новогодней алхимии": «Ресурсы и якоря 2026» 🃏в тёплой и душевной атмосфере вы: •  Обнаружите свои тихие и яркие «силы» — те опоры, что всегда с вами •  Создадите свой личный «якорь спокойствия» — простой и сердечный символ, который вернёт вам устойчивость в любой момент •  Настроите внутренний компас так, чтобы он всегда указывал на ваши ресурсы •  Унесёте с собой не абстрактную идею, а живой, созданный вами образ поддержки. 🪷А еще зарядиться глубоким спокойствием и уверенностью поможет чайная церемония «Внутренний компас» с редкими и мудрыми чаями, который пьют не для силы, а для обретения внутренней тишины и целостности: - Мэй Гуй Бай Ча (Белый с ароматом Розы), мастер Ли Хао, весна 2016 г - Хэй Мэй Гуй (Чёрная Роза) из пурпурных ростков, мастер Мао Гуанцунь, весна 2025г. Идеально для тех, кто хочет войти в год не с лозунгами, а с ощущением «я в своём ритме, я со своим запасом, я — дома в себе». 💸Стоимость: 963р. ⛩Место: «Колодец Дракона», Адмирала Фокина, 4б 🕰Время: 6 января, 14:00 ☎️Запись по телефону: +7 995 525 54 00 Буду рада увидеть друзей на встрече ☺️

Сегодня был прекрасный день. Неспешный ✨ Погуляли с дочерью , купила волшебную книжку в подарок другу. Дочь меня сфотографировала очень забавно. Мне понравилось.☺️ А ещё провели с Романом третью встречу "Новогодней алхимии" в "Колодце дракона". Пили вкусный чай, мечтали, разгадывали подсказки МАК про мечту года и чудесно общались. Во вторник будет заключительная встреча. Подробности есть ТУТ. Приглашаю ✨🧉 Делитесь как проходят ваши новогодние каникулы✨🎄❄️🙂

Случайно попался в одном из любимых каналов очень смешной тест ))) В общем если вам нравится фэнтези, и особенно "Властелин колец" Толкиена, очень рекомендую, это забавно ) . Ходить сюда: https://daily.afisha.ru/culture/29686-proletarii-vseh-ras-soedinyaytes-poprobuyte-otlichit-elfiyskie-imena-ot-revolyucionnyh/ Делитесь - кто кем получается )

Мой 2025 год в фотографиях и рисунках.