608
订阅者
-124 小时
-37 天
-1130 天
帖子存档
𝖭⍺͟𝗆ᥱ › • 𝖲𝖾𝗉ߙ𝖾ⅿ𝖻𝖾ɾ • ֪ 🎧
Аɾߙıꜱߙ › Ƭ⍺𝗒ⅼ𝗈ɾ ꜱԝıfߙ 🧣
𔒱 ݂ #𝖲𝗁αɥ𝖪𝗁іƚƚα𝖫ᥕіո
𔒱 ݂ #М𝗎ꜱіϲ #𝖲ᥒᦢɡꜱ
ʾʾ 𔒱 🥐 ݂ ᥴ𝗈͡z𐔤ִׄ֜֙ ᥴᥲꪳꪲꪳẜᥱ۪ׄ 🐈⭒
⸦ 𝖢𝗅ḭck To geȶ ⸧
⋅ ⋅ ───ꔫ─── ⋅ ⋅
☕️
O𝗋ֹׅıɡֹıᥒ𝖺ᥣ→⟨ Click ⟩
───────────𐂂───────
𝐑eq 𝛃൦ȶ @Knowledge74_bot ࣪𖡼
⋅ ⋅ ───ꔫ─── ⋅ ⋅
. ʾ𖤣 #𝖤ոᴢαᥣі #𝖲𝗁αɥ𝖪𝗁іƚƚα𝖫ᥕіո #𝗐𝖺ᥣᥣр𝖺р𝖾𝗋 #Ƭ𝗁𝖾ⅿ𝖾 #𝖱𝖾𝖺𝖼𝗍ıᦅ𝗇 𖤣. ʾ
“နှုတ်ခမ်းမည်းလာတာကိုသက်သာအောင်လျော့ချနည်း”
─┄ׅ─────┄ׅ────ׄ─┄ׅ─────┄ׅ─
⧉ ׁ နဂိုရှိတဲ့နှုတ်ခမ်းအရောင်ထက် နှုတ်ခမ်းသားမည်းလာတာဟာ ကျန်းမာရေးကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပြီး အများအားဖြင့် ကိုယ့်ရဲ့နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံနဲ့ ပိုပြီးသက်ဆိုင်နေနိုင်တာကြောင့် 🧤ဒီအချက်တွေပြင်လိုက်ရင် တော်"လေးအဆင်ပြေသွားမှာပါ . ׁ ⚲
───────── ִֶָ─────────
1. နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကနေ နှုတ်ခမ်းကိုကာကွယ်ဖို့ နှုတ်ခမ်းအဆီလိမ်းပေးရပါမယ်။
နှုတ်ခမ်းနီဆိုးတဲ့သူဆိုရင် နှုတ်ခမ်းအဆီတစ်ထပ်ခံပြီးမှ နှုတ်ခမ်းနီလိမ်းတာ ပိုကောင်းပါတယ် ׁ ֪ 🙇🏻♀
2. ကိုယ်ခန္ဓာက ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေဖို့ရေများများသောက်ပါ။ အရည်ရွှမ်းတဲ့ အသီးအနှံတွေ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေများများစားပါ ׁ ֪ 🥬
3. နှုတ်ခမ်းသားမမည်းချင်တဲ့သူဆိုရင်တော့ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့လိုပါလိမ့်မယ်။ 🚬ချက်ချင်းမဖြတ်နိုင်ရင် တစ်နေ့ကို နည်းနည်းစီလျှော့ပြီးသောက်ပေးပါ · ׁ
4. ကော်ဖီကို တစ်နေ့ 1 ခွက်ထက်ပိုမသောက်ပါနဲ့။ ပုံမှန်အားဖြင့်ကော်ဖီက တစ်နေ့ကို 2ခွက်ထက်ပိုမသောက်သင့်ပါဘူး ׁ ֪ ☕️
5. နှုတ်ခမ်းကို လျှာနဲ့လျက်တတ်တဲ့အကျင့်၊ နှုတ်ခမ်းအရေပြားကို လက်နဲ့မကြာခဏခွာတတ်တဲ့အကျင့်ကို ဖျောက်ပါ ׁ ֪
6. သွားတိုက်ဆေး၊ နှုတ်ခမ်းနီတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်ရင် တံဆိပ်ပြောင်းသုံးပါ။ နှုတ်ခမ်းနီ အစရှိတဲ့အလှကုန်တွေကို မဝယ်ခင် အရေပြားနဲ့ ဓာတ်တည့်၊ မတည့် အရင်စမ်းပြီးမှဝယ်ပါ ׁ ֪ 🧣
⋅ ⋅ ───ꔫ─── ⋅ ⋅
. ʾɞ #𝖤ոᴢαᥣі #𝖲𝗁αɥ𝖪𝗁іƚƚα𝖫ᥕіո
#𝖪ᥒᦢ𝗐ᥣ𝖾ᑯ𝗀𝖾 #𝖧𝖾𝖺ᥣ𝗍һ #𝖻𝖾a𝗎ߙ𝗒 ᠉ ִֶָ
ɞ မြင်တွေ့ရချိန်အလွန်တိုတောင်းသောအစိမ်းရောင်ခြည်᠉ ִֶָ
─┄ׅ─────┄ׅ────ׄ─┄ׅ─────┄ׅ─
⳰⳱ ⵌ ݂ ݁အစိမ်းရောင်အလင်းပြန်သော အစိမ်းရောင်ခြည်များသည် တစ်ခါတစ်ရံ နေဝင်ချိန် (သို့) နေထွက်ချိန်ဝန်းကျင်တွင် ရံဖန်ရံခါဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိတဲ့ မိုးလေဝသဆိုင်ရာအလင်းဖြစ်စဉ်များဖြစ်ပါတယ်။
⳰⳱ ⵌ ݂ ݁ကမ္ဘာ့လေထုက နေရောင်ကို ခွဲထုတ်ပေးတဲ့အခါ အရောင်စဉ်တွေတစ်ခုချင်းစီခွဲထွက်သွားပါတယ်။ အနီရောင်နဲ့ လိမ္မော်ရောင်တွေက လေထုထဲမှာ ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ဖြန့်ကျက်သွားလို့ နောက်ဆုံးကျန်တဲ့ အစိမ်းရောင်လေးဟာ horizon အနားမှာတစ်ချက် တောက်ပပြီးထွက်လာတတ်ပါတယ်။
မြင်ရဖို့ကြာချိန်⳰⳱ ⵌ ݂ ݁1စက္ကန့်ထက်ပိုကြာခဲပြီး အလွန်ဆုံး 2စက္ကန့်ထက်မပိုပါဘူး။ မျက်လုံးမမြန်ရင်မမြင်မိနိုင်တဲ့ဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါပဲ ₍ᵔ• •ᵔ₎
တွေ့ရနိုင်တဲ့နေရာ⳰⳱ ⵌ ݂ ݁ပင်လယ်အနား၊ မိုးတိမ်မရှိတဲ့သမုဒ္ဒရာအပေါ်မှ အတားအဆီးမရှိ မိုးကုတ်စက်ဝိုင်းတွင် တွေ့မြင်ရပြီး တိမ်တိုက်များနှင့် တောင်ထိပ်များပေါ်တွင်လည်းတစ်ခါတစ်ရံဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ⋅ ⋅ ───ꔫ─── ⋅ ⋅ . ʾɞ #𝖤ոᴢαᥣі #𝖲𝗁αɥ𝖪𝗁іƚƚα𝖫ᥕіո #𝖪ᥒᦢ𝗐ᥣ𝖾ᑯ𝗀𝖾 #𝖦ɾ𝖾𝖾𝗇flαꜱ𝗁 #𝖱𝖾𝖼᠉ ִֶָ
“မင်းမဟာဂီရိနတ်အကြောင်း”
┄ׅ─ ─・┄─ ─ׂ─┄ 𖡼 ─┄ׅ─ ・┄─ ┄ׅ─┄
ꕤ 𝆬 မင်းမဟာဂီရိဆိုသည်မှာ မဟာ=ကြီးမြတ်သော၊ ဂီရိ=တောင်, တောင်မကြီးဟု ဆိုလိုသည်။ မင်းနှင့်တကွ ပြည်သူတွေကိုးကွယ်သော တောင်မကြီးနတ်မောင်နှမဖြစ်သည်။ တောင်မကြီးဆိုသည်မှာ ပုပ္ပားတောင်ကိုဆိုလိုသည်။ ထိုနတ်မောင်နှမသည် တကောင်းပြည်ကြီးမှရောက်လာသောစကားပင်စောင့် နတ် မောင်တင့်တယ်နှင့် နှမ မမြတ်လှတို့ ဖြစ်ကြသည်။
───────── ִֶָ─────────
ꕤ 𝆬 သေဉ်လည်ကြောင်မင်းလက်ထက်တွင် တကောင်းပြည်၌အုပ်ချုပ်နေ သော မင်းကြီးသည် အလွန်ကြီးမားသော ပန်းပဲသမားကြီး မောင်တင့်တယ်ကို မိမိအား တော်လှန်ပုန်ကန်မည်ကိုစိုးရိမ်ပြီး ဖမ်းဆီးစေသည်။ မောင်တင့်တယ်က ထွက်ခွာတိမ်းရှောင်နေစဉ် ဘုရင်ကြီးသည် ဥပါယ်တံမျဉ်ဖြင့်မောင်တင့်တယ်၏ညီမရှင်မြတ်လှကို မိဖုရားအဖြစ်သိမ်းပိုက်သည်။ နှစ်အတန်ကြာလေသော် “မိဖုရား၏မောင်ကိုခေါ်ယူပါ၊ မြို့ကွပ်ခန့်တော်မူမည်” ဟု မင်းကြီးကမိန့်တော်မူသည်။ မိဖုရားလည်း ယုံကြည်၍ မောင်ဖြစ်သူ မောင်တင့်တယ်ကိုခေါ်ယူစေသည်။ မောင်တင့်တယ်ကလည်း ယုံကြည်လိုက်သည်။ ဘုရင်ကြီးသည် မောင်တင့်တယ်ကိုဖမ်းမိလျှင် စကားပင် မှာချည်ပြီး ထင်း၊ မီးသွေးအများထည့်ပြီ. ဖိုကျင်ထိုး၍သတ်စေသည်။ မိဖုရားလည်း သူမ၏မောင်ဖြစ်သူ အသတ်ခံရသည်ကိုမြင်သော် မီးပုံအတွင်းသို့ ခုန်ချလိုက်သည်။ ရှင်ဘုရင်ကြီးက မိဖုရား၏ခေါင်းကိုဆွဲယူလိုက်ရာ ဦးခေါင်းပိုင်းသာ အကောင်းရတော့သည်။ ကိုယ်ပိုင်းမှာ မီးလောင်ကျွမ်းသွားပြီးဖြစ်ပြီး မိဖုရားလည်း နတ်စိမ်းဖြစ်သွားကာမောင်တင့်တယ်လည်း နတ်စိမ်းဖြစ်သွားသည်။ စကားပင်မှာ မှီခိုနေသည်။ စကားပင်အနီးသို့ကပ်လာသူ ကျွဲ၊ နွား၊ ဆိတ်၊ လူ အားလုံးကို ဖမ်းယူစားသုံးသဖြင့် တကောင်းပြည်သူများသည် ကြောက်လန့်နေကြရသည်။ တကောင်းပြည်ဘုရင်ကြီးသည် ထိုစကားပင်ကြီးကို အမြစ်မှနှုတ်ယူစေပြီး ဧရာဝတီမြစ်အတိုင်း မျှောချစေသည်။
ꕤ 𝆬 စကားပင်ကြီးသည် ပုဂံဆိပ်ကမ်းသို့ရောက်သောအခါ မြစ်ဆိပ်တွင် တင်ကျန်နေသည်။ နတ်မောင်နှမသည် သေဉ်လည်ကြောင်မင်းအား အိပ်မက်ပေးပြီး နတ်ကွန်းနေရာတောင်းသည်။ သေဉ်လည်ကြောင်မင်းသည် ထိုစကားပင်ကြီးကို ဆယ်ယူသည်။ နတ်မောင်နှမရုပ်တု ထုလုပ်စေသည်။ နှမတော်၏ မျက်နှာကိုရွှေချသည်။ နတ်မောင်နှမကို ပုပ္ပားတောင်သို့ ပို့စေသည်။ နတ်ကွန်းဆောက်ပြီး နယ်မြေအပိုင်ပေးသည်။ တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် နတ်ပွဲကျင်းပပေးသည်။ ပြည်သူများနှင့် မင်းတို့ ကိုးကွယ်ကြသည်။ မဟာဂီရိနတ်ဟုခေါ်ကြသည်။ ပုဂံနေပြည်တော်တွင် မဟာဂီရိနတ်ကို အိမ်ရှေ့မှာအုန်းသီးဆွဲ၍ နတ်စင်ဆောက်ကိုးကွယ်ကြသည်။
───────── ִֶָ─────────
ꕤ 𝆬 အနော်ရထာမင်းလက်ထက်တွင် ပုဂံမြို့တွင်းသို့ ကြွချီရာတွင် ဆင်သွား၊ မြင်းသွားလမ်းပေါ်၌ နတ်စင်များဖြင့်ရှုပ်နေ၍ နတ်စင်များကိုဖျက်စေသည်။ အိမ်ရှေ့တွင် နတ်စင်များကိုထားခွင့်မရသဖြင့် အိမ်တွင်းသို့ ပြောင်းပြီး နတ်စင်များဆောက်ကြသည်။ အိမ်တွင်းနတ်ဆိုပြီး ခေါ်လာကြ သည်။ မောင်တင့်တယ်တို့ နတ်မောင်နှမသည် မီးလောင်၍သေဆုံးကြရသဖြင့် အုန်းရည်ကို ဆက်သသည့်သဘောဖြင့် အုန်းသီးဆက်သကြသည်။ ရှေးခေတ်ကပင် မြန်မာများသည် မီးလောင်လျှင် အုန်းရည်ကိုသောက်ကြရသည်။ အိမ်တွင်းနတ်ကိုအုန်းသီးဆွဲပြီး ပူဇော်ပသကြသောဓလေ့သည် ယခုခေတ်တိုင် တည်ရှိနေသည်။ သေဉ်လည်ကြောင်မင်းခေတ်မှဆိုလျှင် နှစ်ပေါင်း ၁၆၆ဝ ကျော်ခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။
–ဒေါက်တာသက်လွင်⋅ ⋅ ───ꔫ─── ⋅ ⋅ . ʾ𖤣 #𝖤ոᴢαᥣі #𝖲𝗁αɥ𝖪𝗁іƚƚα𝖫ᥕіո #𝖲𝗁αɥ𝖪𝗁іƚƚα𝖫ᥕіո #𝖧ꪱꜱ𝗍ᦢ𝗋𝗒 #Crd 𖤣. ʾ
ရီအက်တော့ပေးကြလေဟယ် အသစ်တင်ရမဲ့သူတောင်ရပ်သွားတယ်။
အဲ့တာကြောင့်နင်တို့အချစ်မခံရတာ#𝖤ոᴢαᥣі
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
