Карнивор by Dolgoff

Всем привет! Если есть возможность зайти на youtube и посмотреть видео, то гляьте. И меня увидите живьём, если не видели, и историю мою услышите частично, если по тайм-кодам пощёлкаете. Видео в формате 360 ° лучше его смотреть, конечно, на компьютере. https://www.youtube.com/watch?v=_fr4Ta2yA4g

Печень минтая. Ещё в начале своего кето-карниворского пути я отдавал предпочтение печени трески, ел регулярно. Да и сейчас ем регулярно. О пользе печени тресковых будет отдельная публикация, уже скоро, с конкретным примером влияния на организм. А контекст этой публикации такой, что печень минтая — это та же самая печень тресковых рыб, только менее жирная. И, что самое важное, менее подделываемая. А печень минтая производителя «Доброфлот» с маркировкой на дне банки П08 производится на корабле, в море, непосредственно после вылова. Это обстоятельство возводит данный продукт в наивысшую категорию в своём классе. #карнивор #печеньминтая #печеньтрески #доброфлот #кето #кетодиета

Карнивор. Большой, часовой выпуск. В этом выпуске: 0:00 мои подтягивания 01:34 рандомный спортсмен и турник 02:26 короткое интервью со спортсменом 04:51 моя история карнивор, кратко 13:05 физкультура в моей жизни 17:55 физкультура или питание, что важнее? 19:31 топ-3 продукта на карнивор 20:15 отношение к карнивор-рецептам 24:57 молочка на карнивор 27:30 кофе на карнивор 33:15 БАДы. Принимаю ли и какие ? 38:33 три совета новичкам на карнивор 41:48 будет ли карнивор популярен в РФ ? 44:31 #чтояем на Карнивор 51:13 покупка фермерского сыра 52:30 цены на сыр Сироты. Сравнение 😵‍💫😱 55:11 распаковка купленного сыра #карнивор #carnivore #мояактивность #сыр #истринскийсыр #сырсироты #кето #ответынавопросы

Вот так вот выглядит настоящая еда для людей. Если вам показывают что-либо отличное от этого, скажем так, кардинально противоположное, а именно то, что из земли растёт, и говорят, что только настоящая еда растёт из земли — не верьте. Если вам говорят, что такая еда, как у вас сейчас на экране, гниёт в ваших кишках, способствует причинам заболевания коллактальным раком и прочими серьёзными заболеваниями, не верьте. Если вам говорят, что лучший белок-это соевый белок, не верьте. Если вам говорят, что лучший жир-это растительный жир, не верьте. Хотя.... Если вас действительно в этом кто-то убеждает, находясь в вашем окружении, или вы, находясь в чьем-то окружении слушаете это, то верьте. Естественный отбор никто не отменял. #веган #вегетарианец #растительноепитание #жалкокоровку #нееммясо

Карниворить можно везде. Главное планировать заранее. Хоть Владивосток. Хоть Калининград. Ну или Коломна. Или Дубай. А может Египет. Преград для разумного питания нет нигде. Во всяком случае сейчас. А вы как в путешествиях питаетесь? #карнивор #carnivore #еда #Калининград

Карнивор. Что лечит тип питания в котором отсутствуют углеводы? #карнивор

Карнивор. Что я ем. Большой выпуск. Во время выпуска бахнул никотиновой кислоты и словил флеш. На видео всё видно. С никотинкой у меня сейчас длительный эксперимент. По поводу видео в целом. Подобные видео уже были. К примеру, вот здесь. Много сейчас знатоков разных. Всё знают, всё умеют. Всех лечат. А у самих рыльце в пушку. Своими советами самим пользоваться западло. Поэтому всегда комплексно оценивайте специалиста в той или иной области с которого хотите взять пример или к которому хотите обратиться. Применительно к телеге если, то я каждый день показываю, что я ем. Вот, как вариант 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. И так далее. #карнивор #чтояем #carnivore

Автономить не мешки ворочать Веганы, йоги и прочие уникальные люди. Чуть более подробно об одном из случаев вот здесь. И что самое для меня поразительное, люди на серьёзных щах об этом говорят. Проводят марафоны по автономии и т.д. Набрать бы таких "Автономов" на службу, к примеру, на батискаф какой-нибудь и скольких проблем удалось бы избежать... Завози еду раз в полгода-год и норм. Помню историю армейскую, описанную здесь, так там солдаты за 49 дней дрейфа в барже, в тихом океане, съели всё что можно было и нельзя, в том числе кожаные ремешки, кирзовые сапоги и даже гармонь. А тут вон, автономы, блять. Ещё и по 10-20 километров бегают ежедневно во время 9ти месячного интервада без еды. Ну.... #пиздаболы #автоном

Быстрый обзор рациона Ем сегодня в непривычное для себя время, намного раньше, чем обычно, поскольку планируется вылет во Владивосток, в туристических целях. Не был в этом замечательном городе 18 лет. Как буду питаться вне дома, в отпуске, конечно же, покажу, как и всегда показывал. К примеру здесь и здесь. Или тут А ещё вот. А вообще, все мои ежедневные обзоры рациона моего есть на разных площадках: В чате. И не только мои обзоры. Йутуп Фконтахт Стограм Подписывайтесь, смотрите, где удобнее, копируйте, внедряйте в свою жизнь. Оно того стоит. #карнивор #carnivore

ЖЫр из бульона Год с лишним не ем жир из костного бульона, а старательно его удаляю. Хотя первые четыре года своего безуглеводного типа питания ничего плохого в этом жире не видел. Как показывает практика запечатлённая в этом видео, его даже собаки с кошками не особо-то едят. И муравьи игнорируют, в отличие от внутреннего, сырого жира, на который они буквально набрасываются. #жир #карнивор #бешенаясушка У вас какие отношения с жиром пищевым, в том числе из бульона?

Снова про белок В конце видео звучит вопрос. Есть ответ? Или есть возражение по сказанному? #карнивор #carnivore #carnivorediet #бжу #рацион #кетодиета #чтояем #мояактивность #keto

Я работаю с людьми Кто, как правило, приходит ко мне на сопровождение и с каким запросом? В основном это те люди, которые уже поняли для чего им нужно низкоуглеводное или безуглеводное питание. В основном это те люди, которые не получили желаемого результата. В основном это те люди, которые пользовались советами и платными курсами таких вот дохтороф на ОМАДе на куриной грудке и таких вот отскоков. Пользовались и, конечно же, получали результат диаметрально противоположный ожиданиям. Результаты после работы со мной качественно другого уровня. Это результат на годы, с подработкой физиологии и есихологии, поэтому это результат на годы, а не на пару недель. Если и вам хочется на практике разобраться в теме низкоуглеводного питания, наладить многие параметры здоровья и закрепить результат на долгие годы, пишите комментарий к каналу с описанием запроса. #карнивор #carnivore #кетокоуч #кетодиета #lchf #питание #зож

Если есть один раз - то есть много Короткий репортаж с кухни #карнивор #OMAD #carnivore #чтояем

КИТовый жир. Вот это нихрена себе 🔥🔥🔥 Такое вот #чтояем #карнивор #carnivore #жир #жирестьможно

Вызревание Вызревал (здесь интересно от профессионалов) Вызреваю Буду вызревать. #мясо #carnivore #carnivorediet #ябпожрал #карнивор

Глицин нужен всегда, пролин и гидроксирилин нужны всегда. Самый удобный способ получения этих аминокислот — это костный бульон. Но если костного бульона нет, то на помощь приходит говяжий желатин. #костныйбульон #бульон #желатин #карнивор #carnivore #коллаген #глицин #carnivorediet

Разговор о Карнивор История успеха Ответы на вопросы 0:00 о чём выпуск 02:23 история успеха Александра 04:20 насколько и за какое время похудел Александр 05:17 важный момент для Александра 08:10 социальная составляющая смены типа питания 10:47 примечательные моменты в связи со сменой питания 13:12 резюме история Александра 16:17 про ежедневные шаги 17:43 спасибо за идею кастрюли для жарки мяса 19:10 про стоимость питания на карнивор 22:10 кето и винишко 22:33 про соль розовую, гималайскую 23:25 Микаэла Питерсон, беременность на карнивор 26:24 о печени, субпродуктах, в рационе 31:51 о сардиновой диете 35:12 атеросклероз, коммент с ютуба 40:20 о углеводах снова и снова 48:44 кто приходит ко мне на сопровождение #карнивор #carnivore #carnivorediet #кето #кетодиета

Еда, конечно, это важно Но ещё есть активность и сон. Многие о важности этих апектов либо забывают, либо игнорируют, отдавая приоритет посиделкам в соцсетях. Хотя вот эту самую простую активность, а именно ходьбу, можно совместить с посиделками в соцсетях и с прочей онлайн-активностью. Как видно на скринах из приложения к спортивным часам, мне это успешно удаётся делать на протяжении многих лет. Чего и вам желаю! Как у вас с шагами? 10 тыщ в день или более? #мояактивность #ходьба

К лету готов!!! Можно было бы сказать, если бы это не было моей постоянной, круглогодичной формой. И тем не менее, к лету готов)) В июне прошлого года форма была более "сухая". Почему? Весной было целенаправленно больше активности и было намеренное, отслеживаемое по биоимпедансу снижение жира в рационе. Я перестал есть сливочное масло, практически полностью, я начал выбрасывать ту самую "жировую шапку" из бульона, я начал срезать и утилизировать сало с больших кусков говядины. Я не стал жирофобом, но видимый и легкоизвлекаемый жир убрал. А в конце прошлого года познакомился с человеком который, как оказалось, и сам придерживается подобного типа питания, и книги пишет на эту тему и взгляды у нас с ним схожие на количество жира и количество белка в безуглеводном рационе. Ссылки на книги там есть, покупайте! А вообще мой блог, именно в телеге, хорош тем, что веду я его здесь с 2022 года, и он как сериал, бо́льшая часть публикаций с кликабельными ссылками на полученный опыт и т.д. Читайте, изучайте, практикуйте, покупайте книги или приходите на сопровождение до результата. #карнивор #carnivore #carnivorediet #кето #кетодиета #lchf #lchfdiet

OMAD дело тонкое Уже не единожды писал об этом чуде в питании. Здесь Здесь Здесь Тут И вот здесь вот ещё говорил об одной засранке, которая типа на omad сидела и ела одну курятину. Мало того и ещё и другим людям этим голову морочила, говоря, что омад это прям вот маст-хэв. В этом коротком видео попробую ещё раз донести то, что хотел сказать. Омад это хорошо, но не всегда и уж точно не для всех. #карнивор #carnivore #omad #ОМАД