Mityaev Dmitry

Очередная длительная с потрясающими пейзажами 🏔️❤️! Потихонечку медленно и верно добавляем объем 👌

Красивый день в горах в отличной компании. Потихоньку все становится на свои места и бег становится вновь нормальным и только в удовольствие. Готовимся к осени 👌

План на гонку всегда важен, но важней и интересней концовка в этом видео 😀 с нотками правды жизни 😉 Балуюсь ИИ, кое-что получается 😀 By Trail Running School

Снежно в горах этим летом, вот только в июле можно почти без снега бегать на высоту выше 3500 м. Но это позволяет каждый раз взглянуть даже на один и тот же маршрут по-разному 😍🏔️ Ледовая база, Чегет, Эльбрусское озеро - одни из любимых маршрутов.

Немного экспериментов с ИИ. Превратил статью о Vo2max в видео. Часть видео ИИ генерировал, часть из библиотеки. Пока конечно не идеально, есть задержки в речи, но удивительно, как это все развивается. Суть видео кстати получилось вполне себе нормальной.

У нас на канале новое видео об одном из сильнейших моих учеников. Мы с Катей также поделились в ролике многим о нашем подходе и взгляде со стороны тренера. Этим выпуском мы начинаем рассказывать о жизни лучших атлетов TRS. Владимир Якубовский за 4 года многое изменил в своей жизни и благодаря этому подходу стал призёром и победителем международных и российских стартов. В рейтинге ITRA он лучший среди атлетов из Беларуси и входит в топ-5 атлетов из России. Уверен, многим будет полезно и интересно — https://youtu.be/c79mwgkwCnc P.S - в VK тоже загрузим завтра сюда

Иногда спорт жесток, но, наверное, тем он и интересен, что приходится решать разные задачи. Даже когда у тебя уже сформировалась успешная модель подготовки, которая работала всегда, это не всегда гарантирует успех. Седьмой месяц, как белое резко сменилось на чёрное. Я наблюдал за многими атлетами в трейле, кто выпадал сезонами, но никогда не мог понять, как это происходит. Для меня всегда была крайне важна стабильность и отсутствие травм, и это было одной из моих главных сильных сторон, в прошлом году было 3 гонки, которые я считаю были одни из лучших в карьере с PI под 920, но вот с конца ноября все резко поменялось и одно и то же повторяется каждую гонку — полностью отключает заднюю цепочку после длинного спуска, и каждый шаг становится с болью, первое время я списывал на возможные вирусы после перелета, но сейчас понимаю, что причина в другом. Проблема даже не в боли — это я хорошо умею терпеть, а в самой механике бега: она становится крайне неэффективна, особенно с горы. На 90 км Mont Blanc после победы год назад, конечно, хотелось вернуться сильным, несмотря на пропущенный май из-за травмы. Темповая за неделю на удивление была одной из лучших и показала, что всё возможно, но, к сожалению, сценарий последних гонок повторился. Разочарован как спортсмен, но рад как муж и тренер за любимую — третья сильная гонка и очередной топ-3 за последние два месяца, это был важный блок для неё перед 100 милями в конце августа. Кажется, у меня большой опыт, и я всегда думал, что могу найти быстрое решение проблемы — всегда так и получалось, но тут всё оказалось сложнее. Я очень сильно люблю то, чем занимаюсь, и поэтому сделаю всё, чтобы снова наслаждаться гонками в полной мере. Посмотрим, сколько нужно на это времени — как выберусь из этой ямы, обязательно поделюсь с вами этим опытом 🙌 📸Фото с 90 км Marathon du Mont Blanc

Завтра в 4:00 начинаем! 92 км Marathon du Mont Blanc +/- 6400 D С этой гонкой многое связано, здесь были первые подиумы, первые победа, а 90 км долго для меня оставалась гонкой мечтой. Люблю эти тропы, эту гонку и каждый раз с радостью возвращаюсь! 90 км Marathon du Mont Blanc 2024 - 🥇 2023 - 4 место. 2022 - гонку отменили из за плохой погоды. 2021 - 🥉 23 km Marathon du Mont Blanc 2016 - 🥇 2015 - 🥉 42 km Marathon du Mont Blanc 2014 - 87 место 😇 первый международный старт с которого все и началось. Видео и немного воспоминаний с прошлого года и фото с предыдущих лет. И комплект экипировки на завтра 👌 Ссылка на отслеживание - https://mbm.v3.livetrail.net/de/2025 Прямая трансляция начнется в 9:30 - https://www.youtube.com/live/qDEiPbUL0Pg?si=XkleXZ4w-G1gaBtD

Несколько дней до 90 км Marathon du Mont Blanc — одной из любимых гонок, где в прошлом году удалось провести отличную гонку и выиграть. В этом году подготовка вышла смазанной: из-за травмы, полученной на заключительной длительной перед Transvulcania, выпал весь май, и по сути на подготовку остался только июнь. Весь июнь провёл в любимых горах Приэльбрусья: погода и пейзажи, как всегда, ❤️. Первую половину месяца травма еще не позволяла выполнять весь объём, но заключительный цикл получился хорошим. Постарался сделать все возможное, чтобы вернуть скорость, — посмотрим, что из этого получилось.

Очередной лагерь от TRS подошел к концу ❤️ Как всегда прекрасные люди и лучшим эмоции! Счастливы, что можем делиться знаниями и любимыми местами с людьми которые тоже по настоящему любят бег и горы. Следующий лагерь пройдет осенью с 11 по 18 октября, надеемся уже на своей небольшой спортивной базе в этих потрясающих горах Приэльбрусья. До встречи на тропах ❤️

Лето высоко в горах ❤️ Спокойствие и невероятная природа.

Так скучал по этим горам! Время вернуться в высокие горы. Первые легкие дни в Приэльбрусье ❤️

Какая гонка ❤️ Четыре раза я был тут вторым, вот пришло время для Кати. Так рад за любимую! Борьба до последнего, 2 и 3 место разделили секунды.

2 км до финиша, 25 секунд разделяет 2-е и 3-е место. Я из за трафика не успеваю на финиш 😔

Остается заключительный подъем на финиш, примерно 35 минут и очень напряженная борьба за 2-е место. Для Кати это пятая Трансвулкания и пока она в топ 3 не попадала, лучшее место было 4-е в прошлом году.

Впереди длинный спуск и небольшой подъем на финиш! Катя прибежали вместе с Рут в 8 минутах от первой девочки, бежит намного лучше прошлого года несмотря на погоду. Но очень замерзла.

Спуск после первого длинноного подъема. Больше всего переживаю за погоду, Катя плохо реагирует на такие температуры с сильным ветром и туманом и жалею, что не одел ее теплей на ПП, на верху очень холодно и ветер сносит с ног. Я ее встречу на следующем ПП только через 3 часа.

Первый ПП, Катя третья, идет с опережением графика, пока все нормально. Состав у девочек сильный, гонка быстрая, задача топ 5 👌