ЦМД «Замоскворечье»

前往频道在 Telegram

Центр московского долголетия «Замоскворечье» — клубное пространство для организации клубов по интересам в сфере досуга, ЗОЖ и образования для москвичей 55+. Адрес: Садовническая наб., д. 47А Телефон горячей линии: 84958704444

显示更多

俄罗斯330 556 健康生活方式11 803

957

订阅者

无数据24 小时

无数据7 天

-230 天

286

帖子浏览量

无数据24 小时

无数据48 小时

29.89%

参与率

无数据

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

吸引订阅者

七月 '26

七月 '260

在0个频道中

六月 '26

在0个频道中

Get PRO

五月 '26

在0个频道中

Get PRO

四月 '26

在0个频道中

Get PRO

三月 '26

+37

在0个频道中

Get PRO

二月 '26

+67

在1个频道中

Get PRO

一月 '26

+84

在0个频道中

Get PRO

十二月 '25

+391

在0个频道中

Get PRO

十一月 '25

+33

在0个频道中

Get PRO

十月 '25

+41

在0个频道中

Get PRO

九月 '25

+38

在0个频道中

Get PRO

八月 '25

+36

在0个频道中

Get PRO

七月 '25

+18

在0个频道中

Get PRO

六月 '25

+20

在0个频道中

Get PRO

五月 '25

+27

在0个频道中

Get PRO

四月 '25

+28

在0个频道中

Get PRO

三月 '25

+41

在0个频道中

Get PRO

二月 '25

+41

在0个频道中

Get PRO

一月 '25

+20

在0个频道中

Get PRO

十二月 '24

+19

在0个频道中

Get PRO

十一月 '24

+27

在0个频道中

Get PRO

十月 '24

+31

在0个频道中

Get PRO

九月 '24

+30

在0个频道中

Get PRO

八月 '24

+18

在0个频道中

Get PRO

七月 '24

+14

在0个频道中

Get PRO

六月 '24

+16

在0个频道中

Get PRO

五月 '24

+20

在0个频道中

Get PRO

四月 '24

+10

在0个频道中

Get PRO

三月 '24

+14

在0个频道中

Get PRO

二月 '24

+18

在0个频道中

Get PRO

一月 '24

+14

在0个频道中

Get PRO

十二月 '23

+145

在0个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
02 七月	0
01 七月	0

频道帖子

Дорогие друзья! Приглашаем вас на квартирник Ирины Елисеевой Теплый вечер музыки, стихов, искренних разговоров и живых эмоций. Песни о важном, теплая атмосфера и ощущение вечера, который не хочется заканчивать. ⏰Когда: 15.05 в 16:00 (пятница) 📍 Адрес: ЦМД «Замоскворечье» Садовническая набережная д. 47а ☎️ Телефон для справок: 8(495)870-44-44

2	Любовь — это искусство, которому можно учиться всю жизнь Дорогие друзья, мы с радостью приглашаем вас на второй цикл семинаров психологической программы Елены Поляковой «Как мы любим. Искусство семейных отношений». Любовь — центральная тема в жизни любого человека. Этот курс станет продолжением для тех, кто уже прошёл первый цикл лекций. Если вы хотите лучше понять природу своих чувств, научиться выстраивать гармоничные отношения со взрослыми детьми, обрести опору в себе и освободиться от груза обид, то этот цикл из 5 встреч для вас. Темы семинаров: 1. Привязанность — основа любви и отношений 2. Одиночество: как найти опору внутри себя 3. Наши взрослые дети: как сохранить связь и уважать границы 4. Язык тела: когда чувства говорят вместо нас 5. Прощение и благодарность: путь к внутреннему покою 🗓 Старт: 14 мая 2026 года с 12:00-14:00 (далее каждый четверг) Где: ЦМД "Замоскворечье" (Садовническая набережная 47А) Для записи звоните по телефону 8-936-157-71-19 / 8-495-870-44-44	0
3	Легкость в теле и радость от движения Приглашаем участников на лекцию «Здоровье в движении», на которой врач травматолог-ортопед «ОРТЕКА» расскажет о полезных правилах для сохранения активного образа жизни. На лекции вы получите ответы на вопросы: ▫️Как и почему с возрастом меняются суставы и стопы? ▫️Каких активностей лучше избегать? ▫️Как подобрать правильную обувь в старшем возрасте? После теоретической части врач проведет обучающий интерактив и покажет упражнения для поддержания здоровья стоп, спины и шеи. В завершении мероприятия каждый участник получит листовку с рекомендациями от эксперта, которая поможет закрепить знания. ↪️ ЦМД «Хамовники» 🗓️ 30 апреля ⏰ 15:00 - 16:00 Записаться на лекцию можно в центре московского долголетия или по телефону 8 (495) 870-44-44	0
4	Экологическая акция «Субботник поколений» в центрах московского долголетия Дорогие участники проекта, в рамках субботника мы не только наводим порядок на прилегающих к нашим центрам территориях, но и говорим об экологии. Приглашаем вас на лекции 18 апреля! 💡Лекция «Экология и безопасность в нашей жизни» На лекции вы узнаете: ▪️Как состояние воздуха, воды и почвы влияет на здоровье ▪️Что такое тепловое загрязнение и почему энергоэффективность дома выгодна бюджету ▪️Как каждый житель может улучшить городскую среду ⏰Время: с 14:00 до 15:00 🗓Когда: 18 апреля (суббота) 📍Где: ЦМД "Хамовники", ул. Тимура Фрунзе, д. 3, стр 4. ❗️Количество мест на лекции может быть ограничено, запишитесь заранее в нашем центре московского долголетия ➡️ Подробную информацию вы можете узнать лично в центре или по телефону +7 (495) 870-44-44	0
5	Экологическая акция «Субботник поколений» в центрах московского долголетия Дорогие участники проекта, в рамках субботника мы не только наводим порядок на прилегающих к нашим центрам территориях, но и говорим об экологии. Приглашаем вас на лекции 18 апреля! 💡Лекция «Экология и безопасность в нашей жизни» На лекции вы узнаете: ▪️Как состояние воздуха, воды и почвы влияет на здоровье ▪️Что такое тепловое загрязнение и почему энергоэффективность дома выгодна бюджету ▪️Как каждый житель может улучшить городскую среду ⏰Время: с 14:00 до 15:00 🗓Когда: 18 апреля (суббота) 📍Где: ЦМД "Хамовники", ул. Тимура Фрунзе, д. 3, стр 4. ❗️Количество мест на лекции может быть ограничено, запишитесь заранее в нашем центре московского долголетия ➡️ Подробную информацию вы можете узнать лично в центре или по телефону +7 (495) 870-44-44	0
6	没有文字...	0
7	Экологическая акция «Субботник поколений» в центрах московского долголетия Дорогие участники проекта, в рамках субботника мы не только наводим порядок на прилегающих к нашим центрам территориях, но и говорим об экологии. Приглашаем вас на лекции 18 апреля! 💡Лекция «Экология и безопасность в нашей жизни» На лекции вы узнаете: ▪️ Как избавиться от ненужных вещей и спасти планету? ▪️Кому отдать ненужные вещи? ▪️А где бесплатно найти нужные? ▪️Какие есть способы бесплатно находить то, на что вы могли бы потратить деньги? Поговорим о том, как избавляться от самых разных ненужных вещей бережно и экологично. И почему важно не выбрасывать хорошие вещи и еду, а делиться ей с другими. После небольшой лекционной части поиграем в игру и попробуем за 10 минут найти у соседей то, что вам нужно, и отдать то, от чего вы давно хотели избавиться. ⏰Время: с 14:00 до 15:00 🗓Когда: 18 апреля (суббота) 📍Где: ЦМД "Хамовники", ул. Тимура Фрунзе, д. 3, стр 4. ❗️Количество мест на лекции может быть ограничено, запишитесь заранее в нашем центре московского долголетия ➡️ Подробную информацию вы можете узнать лично в центре или по телефону +7 (495) 870-44-44	0
8	🦉 «Библионочь» впервые в центрах московского долголетия В рамках Всероссийской акции участники проекта смогут по-новому посмотреть на литературные произведения и найти свое вдохновение. Расписание программы: 📚 Выступление ВИА «Московское долголетие» Прозвучат композиции: «Дружба», «Радоваться жизни», «Ты у калины жди» 🕐 14:50 - 15:00 📚 Творческая встреча с Александром Антиповым Поэт, артист Московского театра поэтов Влада Маленко, продюсер Всероссийского фестиваля "Филатов Фест" 🕐 15:00 - 16:00 📚 Дискуссия на тему: «Белая Гвардия - Дни Турбиных. Театральная жизнь литературного сюжета в 1920-е годы» Проводит Мария Мишуровская, филолог, ст. научный сотрудник Музея М.А. Булгакова 🕐 16:00 - 17:00 📚 Член Ассоциации лидеров Клубов Мария Винокурова и Клуб «Наше слово на Арбате» Читают авторские произведения 🕐 17:00 - 18:00 📚 Лекция на тему: «Пушкин в 1826 году. «Все альбомы и лорнеты в движении» Читает Ольга Устинова, сотрудник Государственного музея А.С. Пушкина 🕐 18:00 - 19:00 📚 «Открытый микрофон» Клуб "Час поэзии с Ростиславом". Прозвучат стихи И.Бродского, К.Вагинова, И.Северянина, М.Цветаевой. Остальные участники проекта смогут прочитать произведения собственного сочинения 🕐 19:00 - 21:00 ✅ Главной площадкой мероприятия станет Центр московского долголетия «Арбат». 🏠 Наш адрес: Трубниковский переулок, дом 21 строение 3 🕐 Когда? 18 апреля (суббота) ☎ Запись по телефону: 8-991-882-72-93 или 8-495-870-44-44 Центр может принять ограниченное количество гостей. Звоните для записи 89361577119	0
9	没有文字...	0
10	Налоговый вычет пошагово: от оформления до получения 21 апреля специалисты Федеральной налоговой службы проведут лекции для участников «Московского долголетия» в 12:00 Эксперты расскажут на что необходимо обратить внимание при оформлении налогового вычета и разберут реальные примеры из жизни. Вопросы, которые рассмотрят на мероприятии: ❓Что такое социальный налоговый вычет? ❓ Как получить налоговый вычет на лечение и медикаменты? ❓ В чем преимущества налога на профессиональный доход? Участники смогут задать интересующие вопросы и получить ответы профессионалов, а также поделиться личным опытом. Лекции пройдут во всех центрах московского долголетия. Сделайте шаг навстречу правовой грамотности — присоединяйтесь! ЦМД «Замоскворечье», Садовническая набережная д.47а	0
11	Время отправиться в путешествие! Дорогие участники, приглашаем вас присоединиться к экскурсиям программы «Московское долголетие путешествует». 🚌 Ближайшая поездка от Центра московского долголетия «Замоскворечье» состоится 20.04.2026 (понедельник): Куда: Инновационный центр и технопарк «Сколково» Описание экскурсии В ходе путешествия увидите многофункциональные залы-трансформеры, «Бульвар ЦКП», экспокапсулы с инновационными изделиями резидентов Технопарка.Также узнаете, кто и как изобретает летающие мотоциклы, онлайн примерочные, человекоподобных роботов, оживающие картины и многое другое. ✅ Запись по телефону: 89361577119 или лично в Центре московского долголетия. ❗️❗️(Для тех, кто не посещал экскурсию на данном автобусе в период начиная с марта) Путешествуйте с удовольствием!	0
12	Приглашаем на тематический квиз «Наука, техника и космос» 9 апреля в 19:00 приглашаем вас совершить интеллектуальное путешествие в мир удивительных открытий и великих изобретений. Будем говорить о том, что изменило наш мир: о прорывах в медицине и энергетике, о бытовой технике, которая стала частью каждого дома, о гонке технологий и космических аппаратах, добравшихся до других планет. Это отличный повод проверить свою память, блеснуть знаниями о мире науки и техники и душевно провести вечер в приятной компании. Вас ждёт 7 раундов разнообразных вопросов на темы: ▪️Наука и космос ▪️Домашняя техника и «умный дом» прошлого ▪️Материалы и химия в жизни 🗓 Когда: 9 апреля ⏰ Во сколько: 19:00 📍 Где: ближайший центр московского долголетия Зарегистрироваться на квиз и посмотреть результаты прошлых игр можно ➡️ по ссылке	0
13	🎬 8 апреля Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашают на показ фильма «Сказки Гофмана» Главная героиня фильма – неприметная девушка Надежда Страхова, которая ведёт скромную жизнь, разрываясь между работой в библиотеке и театральном гардеробе ради мужа, женившегося на ней из-за московской прописки. Её серые будни внезапно прерываются встречей с представителем мира рекламы и кино, который восхищается редкой красотой и пластикой её рук. Эта случайность открывает перед Надеждой яркий мир рекламы и съёмочных площадок, о котором она раньше не смела и мечтать. Ироничная история напоминает, что сказка может начаться в любой момент, стоит лишь по-новому взглянуть на себя. В Центре московского долголетия «Пресненский» (Пресненский вал, д.14, корп. 5) участникам проекта «Московское долголетие» фильм лично представит: Екатерина Филиппова - продюсер фильма «Сказки Гофмана» Гости других центров смогут присоединиться к показу фильма через онлайн-трансляцию и задать свои вопросы. 🗓 Когда: 8 апреля ⏰ Во сколько: 18:00 📍 Где: ближайший центр московского долголетия ➡️ Регистрация на сайте по ссылке Ждём вас на показе!	0
14	Пасхальная неделя в центрах московского долголетия стартовала 🕊 С 6 по 12 апреля приглашаем на мероприятия, посвящённые светлому празднику Пасхи. В 138 центрах вас ждут творческие и кулинарные мастер-классы, культурно-просветительские лекции. Что подготовили для вас на Пасхальной неделе: 🤍 Творческие зоны «Искусство декора» — мастер-классы, на которых вы сможете украсить пасхальные яйца, задекорировать праздничный стол и создать тематические открытки. 🤍 Гастрономический блок «Секреты пасхального стола» — кулинарные мастер-классы по приготовлению вкусных куличей или пасхального печенья. 🤍 Культурно-просветительскую программу - лекции об истории Пасхи, а также беседы с представителями Русской Православной Церкви, в том числе на тему «От Вербного воскресенья до Пасхи: подготовка к главному православному празднику». 8 апреля в 11 флагманских центрах пройдет программа, включающая мастер-классы, лекции и тематические активности, кулинарные занятия и просветительские лекции. 🗓 Когда: С 6 по 12 апреля в 138 центрах московского долголетия ❗️ Только 8 апреля программа в 11 флагманских центрах ➡️ Следите за расписанием активностей в каналах мессенджеров вашего центра московского долголетия или уточняйте у сотрудников центра Приходите готовиться к Пасхе с вдохновением и добрыми мыслями! ❤️	0
15	Встречаем Пасху вместе🕊️ Дорогие друзья, с радостью приглашаем вас в Центр московского долголетия «Замоскворечье» на мероприятия, посвящённые светлому празднику Пасхи. Что подготовили для вас 6 апреля: 13.00 - Мастер-класс "Пасхальные открытки "клуб Скрапушка" 15:00 - Вокально-театральный мастер класс Басманочка "Над церковными куполами" 15:00 - От клуба "Веселые краски" состоится мастер-класс на пасхальную тематику 🗓 Когда: 6 апреля 📍 Где: Садовническая набережная д. 47А Центр московского долголетия «Замоскворечье» Приходите за праздничным настроением и светлыми эмоциями! ❤️	0

查看所有帖子