SOS
前往频道在 Telegram
Важлива інформація від Штабу Громадянської Оборони Сайт: sos-sgo.info Telegram: https://t.me/sos_podillya Facebook: https://www.facebook.com/sos.podillya YouTube: https://youtube.com/channel/UCPFyEqG33jAoQuSXMXaCuEg
显示更多1 475
订阅者
-124 小时
-87 天
-2230 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '260
在0个频道中
六月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+16
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+35
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+19
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+24
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+37
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+191
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+38
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+255
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+44
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+28
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+23
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+29
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+80
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+116
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+86
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+226
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+404
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+675
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+185
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+74
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+48
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+26
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+128
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+52
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+28
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+14
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+26
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+75
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+191
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+243
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+394
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+1 493
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
🌞 З новим днем, друзі!
🇺🇦 Дякуємо ЗСУ за новий день і віддаємо шану загиблим Героям, унаслідок збройної агресії російської федерації, загальнонаціональною хвилиною мовчання о 09:00.
#SOSінфо
| 2 |  🆘 SOS: Інфо
✅ Пригнічення емоцій - це активний вплив на власні емоції з метою не допустити їхнього бурхливого прояву. Це психічний процес, під час якого людина не дозволяє своїм емоціям проявлятися.
Докладніше за посиланням: https://t.me/itsokpsy/1355
#SOSінфо | 149 |
| 3 | 🆘 SOS: Новини
✨Для родин з дітьми з інвалідністю та особливими освітніми потребами ✨
🧶 Запрошуємо на творче заняття з елементами арттерапії, де ми будемо плести браслети у техніці макраме "Липневі історії у вузликах".
Іноді достатньо лише нитки, кількох вузликів і трохи часу, щоб заспокоїти думки, зосередитися на процесі й створити щось особливе власними руками 🙌
На занятті ми навчимося простому плетінню, оберемо кольори, які подобаються саме вам, і створимо браслет, що нагадуватиме про цей день або стане маленьким подарунком близькій людині.
🍀 Безкоштовно.
🍀 Не потрібно мати досвід у творчості чи рукоділлі.
🍀 Усі матеріали ми підготуємо.
🍀 На вас чекає затишна атмосфера, спілкування та кілька годин часу для себе.
🥨 Можна приносити до чаю смаколики та гарний настрій.
🧒👶 На час майстер-класу ви можете залишити дитину під наглядом спеціалісток «Сяйлика» у сусідній кімнаті.
📍 Неділя, 12.07.2026 | 12:00
📍 Соціально-культурний центр «Подвір'я», вул. Лесі Українки, 99
📩 Реєстрація обов'язкова: https://forms.gle/CTVFSRfkmYC322o66
📍 Кількість місць обмежена.
Проєкт «Центр «Сяйлик»: простір стійкості та розвитку для дітей з РАС і їхніх родин» відбувається у межах програми «Спроможні та сильні», яку впроваджує Фонд Східна Європа за підтримки Швейцарії.
#SOSновини | 159 |
| 4 |  没有文字... | 142 |
| 5 |  🆘 SOS: Інфо
✅ Якщо останнім часом тебе вражають не стільки трагічні новини, скільки відсутність реакції на них — з тобою все ок.
Докладніше за посиланням: https://t.me/howareu_program/4514
#SOSінфо | 162 |
| 6 |  🌞 З новим днем, друзі!
🇺🇦 Дякуємо ЗСУ за новий день і віддаємо шану загиблим Героям, унаслідок збройної агресії російської федерації, загальнонаціональною хвилиною мовчання о 09:00.
#SOSінфо | 170 |
| 7 | 🆘 SOS: Новини
Чому дитина з РАС уникає погляду в очі?
Ми майже ніколи не замислюємося над цим, але контакт очима — важлива частина невербального спілкування.
Ми дивимося в очі продавчині в магазині, колегам, друзям, рідним. За поглядом миттєво зчитуємо настрій, зацікавленість, емоції, ставлення до нас. Наш мозок робить це автоматично.
Для людини з розладами аутистичного спектра все може працювати інакше.
Погляд, міміка, вираз обличчя — це не «фонові» сигнали. Їх доводиться обробляти свідомо, одночасно зі словами, інтонацією, шумами навколо.
Це може створювати сильне сенсорне навантаження.
Уявіть, що під час розмови вам в очі світить яскравий прожектор. Він не лише засліплює, а й заважає помічати все інше. Приблизно так для деяких людей може відчуватися зоровий контакт.
Тому уникання погляду — це не ознака неповаги, байдужості чи небажання спілкуватися.
Навпаки, багатьом дітям і дорослим з аутизмом легше слухати й розуміти співрозмовника, коли вони не дивляться йому в очі. Так їм простіше зосередитися саме на словах.
Що допомагає?
• розташуватися поруч, а не навпроти;
• дивитися разом на предмет, книжку чи іграшку;
• не вимагати дивитися в очі й не повертати дитину обличчям до себе силоміць.
Навчати зоровому контакту можна лише обережно, з урахуванням особливостей конкретної дитини. Саме тому це має робити фахівець.
І ще одна важлива річ. Не кожна людина, яка уникає погляду в очі, має аутизм.
Пригадайте себе. Коли ви дуже уважно слухаєте і боїтесе пропустити хоч слово, хочеться відвести погляд, щоб краще зосередитися. Так само можуть поводитися втомлені люди, або ті, хто переживає сильний стрес, тривогу, невпевненість чи психологічну травму.
Ми не можемо знати історію кожної людини. Але можемо ставитися одне до одного уважніше й поважати особисті межі. Саме так простір стає безпечнішим для всіх.
#capableandresistant, #спроможнітасильні
Матеріал підготовлений БО “БФ “СОС ШТАБ ГРОМАДЯНСЬКОЇ ОБОРОНИ” в межах проєкту «Центр «Сяйлик»: простір стійкості та розвитку для дітей з РАС і їхніх родин» за підтримки програми «Спроможні та сильні», яку впроваджує фонд Східна Європа за сприяння Посольства Швейцарії в Україні.
#SOSновини | 195 |
| 8 |  没有文字... | 180 |
| 9 | 🆘 SOS: Інфо
✅ Техніка "Росток"
📌 Для чого?
Тілесна практика для роботи з тривожністю, що допомагає:
🌱знизити рівень тривоги та внутрішньої напруги;
🌱переключити увагу з тривожних думок на тілесні відчуття;
🌱відновити відчуття опори та контролю над своїм тілом.
Докладніше за посиланням: https://t.me/itsokpsy/1352
#SOSінфо | 203 |
| 10 | 🌞 З новим днем, друзі!
🇺🇦 Дякуємо ЗСУ за новий день і віддаємо шану загиблим Героям, унаслідок збройної агресії російської федерації, загальнонаціональною хвилиною мовчання о 09:00.
#SOSінфо | 203 |
| 11 |  Якщо ви стали учасницею Жіночого клубу Кам'янця-Подільського, то це назавжди.
Хоча Наталія Ковальчук уже повернулася до Харкова, вона згадала про майстерки зі створення народної ляльки, які проводить майстриня Тетяна Оглобліна, і надіслала нам відрізки тканини.
Може, комусь наш захват і незрозумілий... Той просто ще не бував на майстер-класах Жіночого клубу Кам'янця-Подільського))) | 216 |
| 12 | 🆘 SOS: Інфо
✅ Чому ми відкладаємо справи і як ПОДОЛАТИ ПРОКРАСТИНАЦІЮ?
📌 Прокрастинація — знайоме кожному явище. Особливо тим, хто працює з людьми, навантажений емоційно і розумово.
Здається, задача нескладна — але руки не доходять. Чому так?
Докладніше за посиланням: https://t.me/psy_mpa_ua/5099
#SOSінфо | 204 |
| 13 | 🆘 SOS: Інфо
✅ Коли дратують найближчі люди або як втома маскується під злість
📌 Як так, що найближчі люди починають дратувати саме тоді, коли ми найбільше виснажені?
Ти все частіше ловиш себе на різких відповідях, внутрішньому роздратуванні, бажанні віддалитися - і одразу ж накочує провина:
"Як я можу так реагувати на тих, кого люблю?"
Докладніше за посиланням: https://t.me/itsokpsy/1350
#SOSінфо | 209 |
| 14 |  🆘 SOS: Інфо
✅ Тобі не обовʼязково щодня захоплюватися своїм тілом, щоби лагідно вкласти його спати, вчасно нагодувати збалансованим сніданком чи захистити від токсичних коментарів.
Докладніше за посиланням: https://t.me/howareu_program/4508
#SOSінфо | 220 |
| 15 | 🌞 З новим днем, друзі!
🇺🇦 Дякуємо ЗСУ за новий день і віддаємо шану загиблим Героям, унаслідок збройної агресії російської федерації, загальнонаціональною хвилиною мовчання о 09:00.
#SOSінфо | 163 |
| 16 | 🌞 З новим днем, друзі!
🇺🇦 Дякуємо ЗСУ за новий день і віддаємо шану загиблим Героям, унаслідок збройної агресії російської федерації, загальнонаціональною хвилиною мовчання о 09:00.
#SOSінфо | 205 |
| 17 | 🌞 З новим днем, друзі!
🇺🇦 Дякуємо ЗСУ за новий день і віддаємо шану загиблим Героям, унаслідок збройної агресії російської федерації, загальнонаціональною хвилиною мовчання о 09:00.
#SOSінфо | 274 |
| 18 | 🆘 SOS: Новини
Фокус на важливому: як дитина з РАС бачить красу в дрібницях — сприйняття світу через деталі
Наш мозок економить енергію, тому фільтрує більшу частину інформації, яка в цей момент неважлива. Коли ми йдемо вулицею, ми бачимо дерева, машини, будинки, не виокремлюючи окремі деталі - колеса, вікна і квіти на підвіконнях, окремі листочки на деревах. Тільки за необхідності ми фокусуємо увагу на деталях. Це захищає наш мозок від перегріву і зайвого шуму.
Деякі діти з аутизмом бачать світ інакше - ніби зібраний з окремих деталей. І кожна з них важлива.
Замість «іграшкова машинка» дитина бачить крутіння колеса (і може годинами дивитися тільки на нього).
Замість «обличчя людини» вона може сфокусуватися на сережці, формі гудзика чи лінії брів.
Саме тому вони так люблять сортувати речі за дрібними ознаками (відтінками, розміром) або вибудовувати іграшки в ідеальні лінії. Це їхній спосіб навести лад у хаосі деталей.
А ще така уважність дозволяє помічати красу там, де інші проходять повз.
Сонячний промінь на підлозі. Візерунок на листку. Гру світла на склі. Шорсткість кори дерева. Маленьку квітку, повз яку десятки людей проходять, навіть не озирнувшись.
Те, що для когось — дрібниця, для дитини з аутизмом може бути цілим окремим всесвітом.
Важливо не романтизувати такий спосіб сприймати світ. Головне - розуміти, чому він може бути для цих дітей надто гучним, надто яскравим або надто насиченим.
Під час занять наші фахівці не поспішають. Вони разом з дитиною сповільнюються і дозволяють маленьким хлопчикам і дівчаткам досліджувати світ у власному темпі.
Ми, дорослі, робимо цей світ-калейдоскоп більш зрозумілим і безпечним.
А вони навчають нас бачити світ трохи уважніше.
#capableandresistant, #спроможнітасильні
Проєкт «Центр «Сяйлик»: простір стійкості та розвитку для дітей з РАС і їхніх родин» відбувається у межах програми «Спроможні та сильні», яку впроваджує Фонд Східна Європа за підтримки Швейцарії.
#SOSновини | 315 |
| 19 |  没有文字... | 282 |
| 20 |  🆘 SOS: Інфо
✅ Чому перестали радити людям просто відпочити.
📌 Раніше ця фраза здавалася універсальним психологічним рішенням.
Людина виснажена - їй потрібен відпочинок - система відновиться. Логічна і заспокійлива схема.
Докладніше за посиланням: https://t.me/itsokpsy/1327
#SOSінфо | 343 |
