Про Путилину Анастасию Психолог Коуч

Забежали перекусить в Jerome ☕ Четверочка. Выебываться не буду, но дома вкуснее 😃

Ну что? Микро итог. Ушло 30 человек 🤘🏻 Есть еще желающие?

Они еще не успели приехать в Питер, а планы построились сами и наше идеальное свидание 😊

Тем временем, я включаюсь в рабочий режим и уже завтра начинаю проводить сессии. На январь осталось 1 место в индивидуальную работу на 1,5 месяца.✨ Стоимость 40.000р. В феврале стоимость увеличится, как и формат взаимодействия. По всем вопросам на прямую в личные сообщения.

Желание полнейшей очистки во благо.💚

Понимаю, что на 100% это невозможно, но всё же…. я же могу попробовать.

Вчера удалила людей, которые очень давно не заходили в тг, удаленные аккаунты тоже почистила и дала вам возможность самостоятельно принять решение: -«вы здесь со мной или нет». Я вижу, как люди из-за любопытства подписываются на мой канал и отписываются. Я такое не допускаю, мне это не интересно. Я сама подобным не занимаюсь и в своей жизни не хочу, чтобы было. Моя потребность очистить пространство полезно и для вас. Что такое подглядывание за чужой жизнью и почему это может быть не полезно для вас? 1) Первый механизм — это сравнение с другими. Наш мозг всегда проверяет, как мы стоим по сравнению с окружающими. Это не плохая привычка, а древний способ выживания. Давным-давно наши предки следили за племенем. Они понимали своё место в группе, замечали опасности и лучше выживали. Сейчас мы невольно сравниваем свои успехи, внешность и жизнь с чужой. Соцсети сделали это бесконечной гонкой. В них мы и смотрим на других, и показываем себя. 2) Второй механизм — жажда информации. Мозг любит данные, как еду. Раньше знание о соседях спасало жизнь. Теперь это бесконечный скроллинг новостей, сторис и шоу. Мы “кормим” мозг кусочками чужой жизни, как крысу орешками за рычаг. 3) Третий механизм — удовольствие от нарушения границ. Подглядывать запретно и привлекательно. Это любопытство к скрытому. Психологи зовут это “эффектом замочной скважины”: чем больше прячут, тем интереснее. Поэтому любим фильмы о звёздах и закрытых группах. Есть минус: подглядывание искажает реальность. Мы видим идеальные кусочки чужих жизней. Своя кажется скучной. Парадокс: чем больше смотрим, тем хуже себя чувствуем. Плюсы тоже есть, но они подходят для постояльцев, а не тех кто «подглядеть и уйти». Вашей пользы в этом нет. Поэтому примите уже решение и хватит туда сюда заходить.

Канал закрыла. Делаю зачистку.

время затормозить, чтобы разогнаться.

Я всегда знала, что если я чего-то захочу, то я могу это получить. Но в последнее время, меня зажигают такие вещи, которые больше про эмоции, про расширение сознания, про чувства и масштаб. Когда я планировала делать свою карту желаний, думала, что хочу этот год РАСШИРИТЬ свои личные границы. Представила, подумала и воспроизвела. Я хотела именно 01.01.2026 реализовать задуманную мечту. И у меня получилось! Да! Будет!😄 У меня получилось справиться с личным внутренним страхом, но это уже другая история, которую вы очень скоро будете наблюдать. Хочу сказать спасибо людям, которые меня окружают и так сильно ЛЮБЯТ!❤

сердце колотится от осознания того, что меня так сильно любят 🥹

готовый шаблон 🫂

💫

На днях я переживала из-за того, что не успела заранее забрать красную икру. p.s. сегодня забрала.❗️ Хочу пожелать себе, чтобы мои проблемы всегда были такого масштаба.😀

Наконец-то мы дома у родителей 😍