Iraqi memes | كروب الدردشة (العائلة )

هل من سوال 🫶✨

الطمث هو النزف الشهري الذي يحدث لدى المرأة. وعند حدوث الطمث، يطرح الجسم البطانة الداخلية للرحم. يتدفق دم الطمث (أو الحيض) من الرحم عبر فتحة صغيرة في عنق الرحم، ثم يخرج من الجسم عن طريق المهبل. عندما تأتي فترات الطمث على نحو منتظم، فإن هذا يدعى باسم "دورة الطمث". وتعدُّ دورات الطمث المنتظمة دليلاً على أن أجزاء مهمة من جسم المرأة تعمل على نحو طبيعي وسليم. ترتبط دورةُ الطمث بمواد كيماوية هامة في الجسم، تدعى الهرمونات. وهي تحافظ على صحة المرأة. كما أنَّ الهرمونات تقوم بإعداد الجسم من أجل الحمل في كل شهر. إن ارتفاع وانخفاض مستويات الهرمونات خلال الشهر هو الذي يضبط دورة الطمث. وسائل تنظيم الحمل هي أي وسائل مصمَّمة من أجل منع حدوث الحمل. وهي تعرف أيضاً باسم "مانعات الحمل". هناك أساليب مختلفة كثيرة لتنظيم الحمل أو منعه. وعلى المرأة أن تختار الطريقة التي تناسب حالتها الصحية وتفضيلاتها الخاصة.

#7طرق_للتخلص_من_حرقة_المعده -الشعور بحرقة المعدة قد يصل إلى العنق والحنجرة، ويترك وراءه طعماً مراً في الفم.ويمكن لبعض التغييرات البسيطة في الحياة أن تساعد على مكافحة حرقة المعدة: 🔴انتبه إلى الأطعمة التي تتناولها: تجنب الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تؤثر على عمل العضلة العاصرة المريئية السفلى، بما في ذلك الشوكولاته، والنعناع، وصلصة الطماطم، والحمضيات، والعصائر، والمشروبات الغازية، وصلصة الطماطم. وتناول الماء بدلاً من المشروبات الغازية 🔵امتنع عن الأطعمة المقلية:الأطعمة الدسمة يمكن أن تسبب الحرقة. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون تتطلب وقتاً أطول للهضم. اختر الأطعمة التي تحتوي على نسبة أقل من الدهون. 🔴انتبه إلى حجم وجبات الطعام:تحصل الحرقة بالمعدة عندما تتناول أكثر من حاجة الجسم إلى الطعام. ويزيد البطن الممتلئ من الشعور بالضغط في المعدة، والذي يمكن أن يسبب بدفع الأسيد في المعدة إلى المريء. 🔵الحد من تناول الكحول يمنع إنتاج المزيد من الأسيد الموجود في المعدة:يسبب تناول الكحول باسترخاء العضلة العاصرة المريئية السفلى، ما يجعل من الأسهل للأسيد في المعدة أن يتدفق إلى الوراء. 🔴انقاص الوزن يحد من التدفق التصاعدي للأسيد:تزيد البدانة من الضغط على البطن، ما يؤدي إلى التدفق التصاعدي لحمض المعدة.التوقف عن التدخين: 🔵تحتوي السجائر على مواد كيميائية يمكن أن تضعف العضلة العاصرة للمريء 🔴الامتناع عن تناول الطعام لساعتين أو ثلاث ساعات قبل وقت النوم: الاستلقاء بعد الأكل يسبب بضغط الطعام في المعدة على العضلة العاصرة المريئية السفلية، ما يسبب بزيادة حمض المعدة.

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّد في الأَوَّلِينَ وَالآخِرِينَ، وَفِي الْمَلأِ الأَعْلَى إِلَى يَوْمِ الْدِّينِ.

♻️➖أهم فحوصات الكبد :👇 ➖ هنالك عدد من الاختبارات من أجل تشخيص أمراض الكبد منها فحوصات لتصوير الكبد والكشف على الأورام مع انغلاق القنوات المرارية ↩️➖يتم أخذ العينات وسحبها تحت الميكروسكوب ↩️تحليل الدم بالكبد عبر إجراء تحليل AST level (SGOT) ↩️وتحليل increased ALT level (SGPT) ↩️ ونازعة هيدروجين اللاكتات (LDH) هنالك تحاليل لقياس المواد الكيميائية التي يفرزها الكبد ↩️و مستوى البروتينات ↩️ ومستوي البيليروبين بالدم الذي يفرزه عندما يتكسر الهيموجلوبين به. 🌀➖بشكل عام الكبد من أهم الأعضاء الحيوية داخل جسم الإنسان لابد من الاهتمام بأي شأن يخصه وعدم الإهمال مع ظهور الأعراض البسيطة بيه لابد من الذهاب لعمل الفحص اللازم و متابعة الطبيب حتى تمام التعافي --------------------------------------------------

هل من سوال طبي 🫶✨

@كن_طبيب_نفسك ———————————————— #التهاب #البول عند #الرجال ينتج التهاب المسالك البوليه من الإصابة بعدوى بكتيرية موجودة بشكل طبيعي في الجهاز الهضمي للإنسان عند انتقالها عبر المسالك البوليه لتُصيب باقي أجزاء الجهاز البولي وهنالك عده عوامل قد تزيد من فُرصة الإصابة مثل: انسداد مجرى البول لوجود حصى الكِلى. استخدام أنواع معينة من وسائل منع الحمل كالواقي المُحتوي على مُطهِّرات. نقصٍ في مَناعة الجسم النّاتج من العلاج الكيميائي. الإصابة بتضخم البروستاتا لدى الرّجال. داء السكري. استخدام القسطرة البوليّة. . . . * الاعراض: - حرقة في التبول - الاحساس بصعوبه عند التبول - رائحه البول الكريهه - سلس البول - كثره الذهاب الى الحمام للتبول - الم فوق العانه او الم الخاصره - ارتفاع درجه الحراره - الغثيان والتقيؤ . . . * التشخيص: يتم عن طريق استشاره الطبيب المختص لمعرفة التاريخ الطبي والتعرف على الاعراض وعمل تحليل مزرعه البول فورا . . . * العلاج: - اولا عمل تحليل مزرعة البول - ثم بدء علاج فوري بمضادات حيويه لمدة ٧ ايام - بعد انتهاء التحليل وغالبا تظهر نتيجته بعد ٣ ايام يفضل مراجعة الطبيب للتعرف على نوع البكتيريا المسببه للالتهاب والاستجابه للمضاد الحيوي. . . . * ينصح ايضا بشرب كميات كبيره من الماء * الاهتمام بالنظافه الشخصيه * تناول الادويه المسكنه للالم * ينصح بالتبول بعد الجماع ---------------------------------------------

هل من سوال طبي 🫶✨🫶

🌹🌹كريات الدم البيضاء(White blood cells ) 🌹🌹 🍀هي إحدى مكونات الدم، ومسؤوليتها هي الدفاع عن الجسم ضد الأجسام والخلايا الغريبة التي يتعرض لها والخلايا السرطانية والخلايا المدمرة، لذا تمتاز بقدرتها على التنقل من الدم إلى الأنسجة، 🍀وتكون آلية مهاجمتها للأجسام الغريبة عن طريق البلع أو بإنتاج الأجسام المضادة. تستطيع الخلايا البيضاء العيش من عدة ساعات إلى عدة أيام حسب حالة الشخص (إن كان الشخص مريضا أو طبيعيا)، 🍀ما عدا الخلايا اللمفاوية فهي قد تعيش من أيام إلى سنين طويلة، ويكون ذلك في حال كانت تستخدم في حفظ المعلومات عن الأجسام والخلايا الغريبة التي أصيب بها الجسم (وهو ما يسمى بالمناعة). 🍀من الممكن تصنيف هذه الخلايا حسب مظهرها تحت المجهر إلى خلايا محببة وخلايا غير محببة (أي وجود أو عدم وجود حبيبات في السيتوبلازم وهي عبارة عن ليسوسومات). 🍀تحوي مجموعة الخلايا المحببة على الخلايا التالية: الخلايا المتعادلة والخلايا الحمضية والخلايا القاعدية، وقد سميت وقسمت إلى هذه الأقسام تبعا لاستجابتها إلى الصبغات المستخدمة في التحضير المجهري، أما الخلايا غير المحببة فهي الخلايا الوحيدة، والخلايا اللمفاوية بأنواعها التائية والبائية والقاتلة. 🍀إن تعداد خلايا الدم مهم جدا في عملية تشخيص مرض الشخص المريض، لذلك يطلب في الغالب فحص تعداد خلايا الدم كلها، ويكون تعداد خلايا الدم البيضاء الكلي، وتعداد أنواع الخلايا البيضاء إحدى أهم نتائج هذا الفحص. 🍀فيكون عدد الخلايا البيضاء الكلي الطبيعي في الدم (3,500-10,500) خلية في المايكرولتر الواحد؛ ويكون المستوى الطبيعي لتعداد الأنواع كالآتي: 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 . 🌹 أنواع WBCs🌹 💟هناك عدة أنواع مختلفة من خلايا الدم البيضاء. التقنية الأساسية لتصنيفها هي البحث عن وجود حبيبات، مما يسمح لتمايز الخلايا إلى فئات محببة وغير محببة. ❤️❤️المحببة: تتميز الكريات البيضاء بوجود حبيبات مختلفة في الهيولى عندما ينظر إليها تحت المجهر الضوئي. هذه الحبيبات هي إنزيمات مرتبطة بالغشاء وتقوم بهضم الجسيمات المبتلعة. 🍀وهناك ثلاثة أنواع من الكريات البيضاء المحببة: 📍خلية متعادلة، 📍خلية قاعدية، 📍خلية حمضية والتي سميت حسب تلون كل منها. 🍀مكان تكوينها: تتكون في نخاع العظام الأحمر ❤️❤️غير المحببة: تتميز هذه الكريات البيضاء بغياب الحبيبات في الهيولى. ورغم أن الاسم يعني عدم وجود حبيبات في هذه الخلايا لكنها تحتوي على حبيبات غير نوعية تشبه زرقة اللازورد، والتي هي الجسيمات الحالة. 💛هذه الكريات البيضاء تشمل: 📍اللمفاويات، 📍وحيدات النوى، 📍والبلاعم. 🍀مكان تكوينها: تتكون في الأنسجة الليمفاوية كالطحالوالكبد والغدد الليمفاوية 🍀مدة حياتها 📍هي قصيرة جداً إذا قورنت بخلايا الدم فعمرها حوالي بضع ساعات في حالة الخلايا الليمفاوية ومن يوم إلى يومين في باقي الخلايا البيضاء، والخلايا البيضاء عادة ما تغادر الجهاز الدوري لتقوم بوظائفها بالأنسجة. 💛وظائفها 📍تقوم خلايا الدم البيضاء بالعديد من الوظائف الهامة وهي: الوظيفة الأساسية لها هي الدفاع ضد غزو الميكروبات. 📍تفرز خلايا الأزينوفيل مادة الهمستامين التي تؤثر علىالأوعية الدموية فتسبب اتساعها كما تزيد في حالات الحساسية بالجسم. 📍تفرز البيزوفيل مادة الهيبارين التي تمنع تجلط الدم.تفرز الخلايا الليمفاوية الأجسام المضادة التي إما أن تعادل سموم الميكروبات أو تعمل على ترسيب الميكروبات. 💛وظيفة المونوسايت: فهي مثل النيتروفيل تقوم بالتهامالبكتريا ولكنها لكبر حجمها فهي تستطيع أيضاً التهام البروتوزوا المختلفة كالأميبيا وغيرها وكذلك تساعد على التئام الأنسجه 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 💟. ونستخلص مما سبق أن الخلايا المتعادلة والخلايا اللمفاوية هي من أهم الخلايا المناعية، فإنهم يمثلون معا أكثر من نصف التعداد الكلي للخلايا البيضاء. 💟تتركز وظيفة الخلايا المحببة بشكل عام على ابتلاع الأجسام والخلايا الغريبة المتطفلة، وما تقوم به الحبيبات (ليسوسومات تحوي أنزيمات هاضمة) هو تحليل الأجسام والخلايا المبتلعة 🎀أما عن اختصاص كل من الخلايا البيضاء فهو كالآتي: ⭐️الخلايا المتعادلة : مهاجمة الخلايا البكتيرية والفطريات. ⭐️الخلايا الحمضية : مهاجمة الطفيليات (كالأميبا) ومهاجمة الأجسام الغريبة التي تتسبب بالحساسية (كغبار الطلع). ⭐️الخلايا القاعدية : إفراز مادة الهستامين كاستجابة للتعرض للإلتهابات. ⭐️الخلايا الوحيدة : مسؤولة عن بلع الخلايا المتطفلة، وتنظيف أنسجة الجسم من حطام الخلايا الميتة. ⭐️الخلايا اللمفاوية : 📍الخلايا القاتلة: مهاجمة الفيروسات والخلايا السرطانية 📍الخلايا البائية: إطلاق الأجسام المضادة ودعم تحفيز 📍الخلايا التائية الخلايا التائية: تحفيز الخلايا البائية، 💎وتعمل كجسر بين الإستجابات المناعية الفطرية والتكيفية، وتعمل على تثبيط حدوث أمراض

لتحديد مقدار السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يومياً فإنّك بحاجةٍ إلى تحديد مقدار النشاط الذي تقوم به يومياً، والذي يختلف بحسب العمل الذي تقوم به، فسيحتاج عامل البناء على سبيل المثال إلى سعراتٍ حراريةٍ أعلى بكثيرٍ من تلك التي يحتاجها من يعمل خلف شاشة الحاسوب طيلة اليوم. حساب مقدار السعرات الحرارية اللازمة للجسم توجد العديد من التطبيقات والمعادلات المختلفة، والتي يمكنك باستخدامها حساب السعرات الحرارية الأساسية التي يحتاجها جسمك يومياً، والتي تختلف في دقتها وصحتها، فيمكنك الحصول على تصورٍ عن مقدار السعرات الحرارية التي تحتاجها خلال اليوم، ولتوفر عليك عناء الحساب، و بإمكانك استخدام العديد من التطبيقات الموجودة على الهاتف أو الموجودة على الإنترنت بكثرة، والتي تساعدك على حساب مقدار السعرات الحرارية التي تحتاجها بناءً على هذه المعلومات والتي تقوم بإدخالها، كالوزن والطول والعمر والجنس ومقدار النشاط الذي تقوم به يومياً، بالإضافة إلى بعض البرمجيات الأدق، والتي قد تدخل في الحسبان نسبة الدهون في الجسم أيضاً. وأمّا بعد تحديد مقدار السعرات الحرارية التي تحتاجها يومياً فستكون هذه هي مقدار السعرات الحرارية التي تحتاجها للحفاظ على وزنك الحالي كما هو، وأمّا إن كنت ممّن يريدون إنقاص وزنهم، فإنّك ستحتاج إلى تقليل السعرات الحرارية التي تتناولها خلال اليوم، ويمكنك معرفة كمية السعرات الحرارية التي تريد إنقاصها بتحديد مقدار الوزن الذي تريد إنقاصه يومياً، ومعرفة أن الباوند الواحد يحتوي على 3500 سعرةٍ حرارية، أي يحتوي الكيلوجرام الواحد على حوالي 7000

#التهاب_الأنف_التحسسي هو التهاب الغشاء المخاطي للأنف بعد التعرض لمسببات الحساسية. • -حساسية الأنف هي مشكلة شائعة، وقد تؤثر على النوم والعمل والانتظام في الدراسة، وقد تسهم في صعوبة السيطرة على الربو. • 🔵 #ماهي_أنواع_التهاب_الأنف_التحسسي (Allergic Rhnitis)؟ • ١-الموسمية / القش⬅ تحدث في أوقات معينة من السنة، وقت اللقاح، ومن مسبباتها الجراثيم والعفن والحشائش. • ٢-التهاب الأنف المزمن (المستمر)⬅ يحدث على مدار السنة، ومن أبرز مسبباته العث والغبار في المنزل والحيوانات. • ٣-التهاب الأنف المهني ⬅ تحدث الأعراض نتيجة للتعرض لمسببات الحساسية الموجودة في العمل مثل (الطحين، نشارة الخشب ، قفازات اللاتكس). • 🔵 #ماهي_أعراض_التهاب_الأنف_التحسسي؟ • -العطاس / احتقان الأنف / الحكة / تزيد الأعراض عند الاستيقاظ من النوم. • -أعراض في العيون ( الحكة / الدموع / الاحمرار / التورم). • 🔵 #ماهو_علاج_التهاب_الأنف_التحسسي؟ • -العلاج يعتمد على شدة الحالة والأعراض، ووجود أمراض أخرى كالربو والتهاب الجيوب مثلا. • -أهم خطوة في العلاج هي تجنب مسببات الحساسية (المسببات التي ذكرتها)⬆️. • -استخدام مضادات الهيستامين بعد استشارة الطبيب مثل الكلاريتين أو الزيرتك حبة واحدة مرة في اليوم من عمر سنتين وأكثر. والمرأة الحامل تستطيع استخدام الكلاريتين. • -علاجات الأنف الموضعية في حال انسداد الأنف كالبخاخات والقطرات ⬅ وهي تحتوي على الستيرويد، ومفعولها يكون واضح بعد أيام إلى أسابيع من استخدامها. هذه البخاخات يفضل استخدامها من عمر ٦ سنوات وأكثر. • -غسول ماء وملح مثل Ocean Spray. • -في الحالات الشديدة قد يستخدم حبوب الستيرويد (الكورتيزون)، بعد استشارة الطبيب ، لمدة ٥-١٠ أيام⬇️ ٢٠-٤٠ ملغم / اليوم للبالغين. ١٠ملغم / اليوم للأطفال. • -في حال فشل العلاج الدوائي قد ينصح بالعملية الجراحية، في حال وجود مشكلة في الحاجز الأنفي، أو وجود زوائد أنفية. المصدر: NICE CKS 2015

هل من سوال طبي 💊✨

مسيووووو الكم 🫶🫶

#فقر_الدم "اشهر انواعه هو بسبب نقص الحديد. تعال لنتعرف عن هذا النوع من فقر الدم الذي بسبب نقص الحديد 📍نسبة الهيموجلوبين عند: الرجل: ١٣ المرأة: ١٢ الحامل والمرضع: ١١ الاطفال الرضع: ١٥ اقل من هذه النسب يعني انك مصاب بفقر الدم! #ماسبب_نقص_فقر_الدم_بسبب_الحديد؟ تعتمد على ٣ اسباب رئيسية: ١-قلة أخذ الحديد الى داخل الجسم ٢-النزيف ٣-احتياج الجسم لأكثر من حاجته #ماهي_أعراض_فقر_الدم: ١-دوخة ٢-صداع ٣-خفقان بالقلب ٤-ضيق نفس وخاصة اثناء المشي ٥-ألم في ساقي الرجل ٦-تعب ووهن عام ٧-صعوبة في البلع بسبب ضمور الغشاء المخاطي ٨-تقعر الأظافر: اصبح نادر الحدوث في الفترة الاخيرة تشخيص فقر الدم بسبب نقص الحديد يكون عن طريق تحليل الدم (سي بي سي) + نسبة الحديد + تحاليل اخرى مثل ترانسفيرين و فيريتين يرجى العلم ان تحليل الحديد ضروري للتفريق بين انواع فقر الدم. مثلا نسبة الحديد في الثلاسيميا جدا مرتفع لذا التحليل مهم ! #ماهو_علاج_فقر_الدم_بسبب_نقص_الحديد؟ ١-غذائي ٢-دوائي: أ-أقراص (حبوب) ب-عن طريق الوريد 📍 #ماهي_الأكلات_التي_ترفع_نسبة_الحديد_لفقر_الدم؟ انت كنت ممن يعشقون الحليب لذا حاول ان تقلل من شربه لانه يمنع امتصاص الحديد في الجسم. يفضل تناول الحديد مع المنتجات التي تحتوي على فيتامين سي لانها تسرع من امتصاص الحديد. ابتعد عن المشروبات الباردة والساخنة التي تحتوي على كافيين مثل الشاي وغيرها لانها تقلل الامتصاص. افضل الانواع هو البروتين والموجود في اللحوم مثل البقر والدجاج وغيرها. الفواكه المجففة والحبوب الكاملة تحتوي على الحديد. الخضروات الورقية: السبانخ والخس وغيرها. #العلاج_الدوائي_لفقر_الدم_بسبب_نقص_الحديد: المتعارف هو دواء فيفول(فيرروس سلفات)عادة حبتين في اليوم لكن يفضل في البداية حبة في اليوم 📍 #معلومات_يجب_معرفتها_عن_أدوية_الحديد: يجب ان ترتفع نسبة الهيموجلوبين من نصف الى ١ لكل اسبوع من بداية تناول الحديد. الأعراض الجانبية للحديد بشكل عام هي مشاكل الجهاز الهضمي مثل الم البطن، امساك (في الاغلب)، اسهال، لوعة. يرجى العلم ان الأعراض الجانبية ستأخذ لها وقت ولذا لا يجب التوقف عن الدواء (كما يحدث لاغلب المرضى) يجب ان يكون كورس العلاج من ثلاث الى ستة اشهر. لا يجب التوقف اذا اصبحت نسبة الحديد طبيعية بل تكمل والسبب لنجعل مخزون اكثر من الحديد في جسمنا. #ماذا_نفعل_اذا_فشل_العلاج؟ ١-مراجعة التشخيص مرة اخرى ٢-السؤال عن الامتناع عن التناول بسبب الأعراض الجانبية ٣-العلاج بالوريد

#هل_للجلسة_الخاطئة_دور_في_الصداع؟ تبين الدراسات الحديثة أن الانحناء على المكتب أو حني الجسم مع الكتفين للأمام أو استخدام كرسي لا يحتوي على دعم لأسفل الظهر أو العمل على جهاز كمبيوتر منخفض جداً أو مرتفع جداً أو وضع الهاتف بين الأذن والكتف يؤدي إلى حدوث الصداع، لذا تجنب هذه العادات لتجنب الصداع، كما أن لها أضراراً أخرى غير الصداع على العمود الفقري.