现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Екатерина Весна
前往频道在 Telegram
Уютный канал о растениях, вкусных рецептах и загородной жизни 3 блондинок Магазин evesna.ru Вайлбериз https://www.wildberries.ru/seller/1293747 По рекламе @vesnaru Канал зарегистрирован ув 0129
显示更多📈 Telegram 频道 Екатерина Весна 的分析概览
频道 Екатерина Весна (@evesna) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 108 362 名订阅者，在 自然与动物 类别中位列第 84，并在 俄罗斯 地区排名第 4 976 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 108 362 名订阅者。
根据 20 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -969，过去 24 小时变化为 -25，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 5.91%。内容发布后 24 小时内通常能获得 3.42% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 6 402 次浏览，首日通常累积 3 704 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 179。
- 主题关注点： 内容集中在 магнолия, почва, грунт, перец, корень 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Уютный канал о растениях, вкусных рецептах и загородной жизни 3 блондинок
Магазин evesna.ru
Вайлбериз https://www.wildberries.ru/seller/1293747
По рекламе @vesnaru
Канал зарегистрирован ув 0129”
凭借高频更新（最新数据采集于 21 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 自然与动物 类别中的关键影响点。
108 362
订阅者
-2524 小时
-1847 天
-96930 天
帖子存档
108 361
Завтрак:
Яичница
Яйцо 60 яичный белок 100
Масло слив 5
Хлебцы гречневые 2 шт
Овощи
Перекус
Шоколадный фондан:
Молоко 1,5%-40
Какао 15
Мука рисовая 20
Яйцо 60
Подсластитель
Разрыхлитель 1 г
Все перемешать, переложить в керамическую пиалку , смазать каплей масла, вылить тесто, в микроволновку 600 вт на 1 минуту, если дольше , то получится кекс, без жидкого цента
Емкость пиалы 300 мл
Обед/ ужин
Макароны 150
Бедро индейки 300
Овощи
Перекус
Арбуз 300
108 361
У меня был сегодня необычный день. Нас с Марусей пригласили на съемки передачи на НТВ. Угадайте, что это была за передача?
108 361
Почему я обожаю и всегда собираю грибы опята
Некоторые полезные свойства грибов опят:
• Содержание клетчатки. Она полезна для здорового пищеварения.
• Наличие витаминов A, B, C, E и PP. Эти вещества поддерживают иммунитет.
• Ценные аминокислоты. Они служат строительным материалом для организма.
• Микро- и макроэлементы. К ним относятся железо, медь, магний, фосфор, калий, кальций, цинк, натрий. Всего 100 г опят способны удовлетворить суточную потребность человека в необходимых микроэлементах.
• Низкая калорийность. В 100 г опят содержится всего 22 ккал. Эти грибы можно включать в рацион тем, кто следит за калорийностью рациона и не хочет переедать.
• Помощь в борьбе с вирусами и бактериями. Опята содержат противовирусные вещества и широкий спектр витаминов, что помогает укрепить иммунитет.
• Повышение уровня гемоглобина. Благодаря высокому содержанию железа опята рекомендуют людям с анемией.
108 361
Завтрак
Хлебцы 50
Творожный сыр 18%-40
Форель слаб 90
Молоко 1,5%-100
Перекус
Яблочный пирог 1/2
Обед/ ужин
Картофель 350
Масло подсолнечное 15 для жарки
Грибы любые ( сколько угодно)
Треска 200
Овощи
108 361
Опята на зиму ❄️ (фото прошлогоднее) Это самая хитовая еда, которую обожают мои драгоценные гости. Надо сказать, что консервированные опята и мои любимцы в Пост и не только. Рецепт максимально прост : перебираем и режем опята, если они большие, моем хорошо и варим 30 минут. Добавляем при варке - соль крупную по вкусу, большой пучок укропа, 1 чайную ложку сахара, черный перец горошком , лавровый лист. В самом конце кидаю чеснок, но и кладу по 2 шт еще в банку. При закрутке добавляю столовую ложку уксуса на 1 литровую банку грибов! Все! Закрутили, перевернули и под любимый плед. Как остынет 👉в холодильник . Это мега вкусно ❤️❤️❤️ 🥗 #evesnarezept
108 361
У нас традиция с подругой !
Детей отвозим в школу 1 сентября и в лес гулять!
Пошли опята, но самое то будут в среду, маловаты еще
108 361
Завтрак
Хлебцы 50
Творожный сыр 18%-40
Молоко 1,5%-50
Миндаль 10
Перекус
Яблочный пирог 1/2
Обед/ ужин
Булгур 80
Креветки 200
Масло сливочное 5
Масло подсолн 10
Овощи
108 361
Еще чуть-чуть и готово.
Пришлось нанимать маляра, горе печники наляпали и бросили, но я не переживаю, справимся сами
108 361
Девоньки! Сколько красоты наприсылали! Умнички мои, творческие какие!
Благодарю ♥️ сердечно
