Екатерина Весна

Завтрак Овсяноблин или каша с белками Геркулес 50 Яичный белок 100 Молоко 1,5%-100 Фундук 20 Клубника 100 Масло сливочное 5 Перекус Кукуруза в початке 170 ( вес без початка) Обед и ужин делим пополам Макароны 130 Говядина постная 300 Можно сделать болоньнзе Помидоры Масло сливочное 5 Масло оливковое 10 Перекус Творог 5%-100 Все продукты взвешиваем на весах до приготовления Цифры это граммы Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!! 1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168

Ну что ж, пора подсеять редис! Это овощ короткого светового дня Огурцы осенью самые вкусные Хитрец! Долго плодоносит. вкусный очень!

Попросила помощника сегодня обрезать макушку. Не достаю ее при стрижке, пришлось оболванить Обязательно буду чистить туи внутри перед зимой. Они уходят в зиму чистые без каких- либо обработок. И прекрасно выходят из зимы здоровые Кинула им газонное удобрение под ноги осеннее.

У нас сегодня много задач В теплице убираю огурцы, а баклажаны обрабатываю Аминосилом А стройка продолжается!

Как помочь овощам быстрее созреть, набрать сахаров и пользы? Для этих задач нам понадобятся аминокислоты! Они совершенно безопасны и хорошо работают в августе на следующие задачи: 1. Ускоряют созревание плодов; 2. ⁠Обогащают плоды витаминами, так как помогают лучше усваивать удобрения на этапе созревания; 3. ⁠Наполняют плоды сахарами, обеспечивают улучшение вкусовых свойств и аромата плодов. 4. ⁠Усиливают защиту от атак бактерий и вредителей, так как в осенний период повышенной влажности очень легко потерять желанный урожай. В общем, сплошная польза! Обработку провожу раз в неделю по листу препаратом Аминосил для овошей 10 мл на литр воды по всем овощам в теплицах и на улице. Аминосил есть на Вайлбериз (арт 62810837) https://www.wildberries.ru/catalog/62810837/detail.aspx?targetUrl=MS&size=110800922 Реклама. ИП Голосов Я.В. ИНН: 501213730705

Урожай дня!

Завтрак Каша кукурузная : Крупа кукурузная 70 Молоко 1,5%-200 Перекус : Яичница: Яйцо 60 Яичный белок 100 Масло слив 5 Овощи Хлебцы кукурузные 40 Сыр 16%-50 Форель малосоленая 50 Обед/ ужин Макароны 100 Бедро индейки 250 Баклажан 200 Обжарить индейку с баклажаном, можно добавить кабачок и помидор Все продукты взвешиваем на весах до приготовления Цифры это граммы Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!! 1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168

Копия инсты в looky https://share.looky.com/profile/e.vesna

Летние опята отошли Уже большие, собрала чуть-чуть насолить Ждем осенние после 10 сентября

Если дома нет элипса, тоже прекрасный фитнес 😂

И всех фанатов кетогенных диет прошу прекратить строчить эту ересь! Это моя жесткая позиция! Я пока удалила комментарии. На моем канале этого не будет! иначе блокирнет мой сотрудник

Кстати. Девочки. под фуксию хорошо взять и черную майку, и серую, и белоснежную- все будут классно! Отзывы самые отличные

Обратите внимание на наш костюмчик. Размеры остались 46,48,50 шорты с кофточкой Заказать можно на сайте evesna.ru

А у худеющих девчонок тоже вкусный и полезный завтрак

Вкус детства Такие гренки мне готовила моя Бабушка. Сливочное масло, обжариваем хлебушек, сверху сыр, сахар или варенье Баловать себя и детей такими добрыми завтраками - счастье, а счастье в мелочах Волшебство начинается с малого - иногда возвращение в детство - дает заряд энергии на много дней. Как думаете? Мои дети также будут с теплом вспоминать эти гренки?

Декатирование ткани- важный процесс. Большая часть натуральных тканей садится после стирки. Из-за этого мы отложили 20 рулонов на весну разных моделей из муслина, хлопка в полоску, тонкое джерси, вискоза частично, шитье на сарафаны. Я заплатила в Москве фирме Olzar 60 т за муслин и вискозу и фактически они ничего не сделали. Ткань как садилась, так и садится. Как будто перемотали просто ткань. Претензии не приняли. Поэтому ткани на больше чем миллион перенесла на весну. Буду сама покупать оборудование и обрабатывать сама. Так что кто ждал муслиновые костюмы, костюмы в полоску, будут весной. Не хочу Вас подводить!