现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Екатерина Весна
前往频道在 Telegram
Уютный канал о растениях, вкусных рецептах и загородной жизни 3 блондинок Магазин evesna.ru Вайлбериз https://www.wildberries.ru/seller/1293747 По рекламе @vesnaru Канал зарегистрирован ув 0129
显示更多📈 Telegram 频道 Екатерина Весна 的分析概览
频道 Екатерина Весна (@evesna) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 108 071 名订阅者，在 自然与动物 类别中位列第 84，并在 俄罗斯 地区排名第 4 947 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 108 071 名订阅者。
根据 04 七月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -813，过去 24 小时变化为 -11，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 5.66%。内容发布后 24 小时内通常能获得 3.38% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 6 122 次浏览，首日通常累积 3 657 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 141。
- 主题关注点： 内容集中在 магнолия, почва, грунт, перец, корень 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Уютный канал о растениях, вкусных рецептах и загородной жизни 3 блондинок
Магазин evesna.ru
Вайлбериз https://www.wildberries.ru/seller/1293747
По рекламе @vesnaru
Канал зарегистрирован ув 0129”
凭借高频更新（最新数据采集于 05 七月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 自然与动物 类别中的关键影响点。
108 071
订阅者
-1124 小时
-1177 天
-81330 天
帖子存档
108 075
У Вики температура 39. Турция как обычно, сколько не заплати, привет, ротовирус.
Геленджик, Сочи - тоже самое было.
108 075
У нас сегодня постное блюдо на тему Аджапсандал. Готовим вместе с Ольгой Воронцовой
Вам понадобиться 4 перца, 3 средних баклажана, 2 помидора, пучок кинзы, 2 дольки чеснока. И самый главный герой рецепта - Специя Хмели -сунели (артикул 98817059 на Вайлбериз)
Запекаем баклажаны и перцы в духовке при температуре 180 градусов на 40-50 минут. Корочка на перце должна потемнеть.
Достаем овощи из духовки, кладем в миску, закрываем пленкой и оставляем остывать 10 минут, чтобы было легко снять шкурку.
Режем помидоры на кубики, нарезаем мелко кинзу и чеснок. Собираем салат и добавляем специю Хмели -сунели, с ней салат сразу станет ароматным с грузинской ноткой
Приятного аппетита
Реклама. Рекламодатель ИП Воронцова О.С.
ИНН 771772322777
erid LjN8Jyygu
108 075
Девочки, я потеряла,кто писал, что саженцы винограда доехали не в том качестве , как хотелось бы и попросила Вячеслава их поменять
Пишите в комментариях, когда заказывали, чтобы ребята исправились
108 075
Завтрак
Каша( Геркулес 50
Молоко 1,5% 100
Яичные белки 100)добавляем как каша уже готова
Немного соли
Сыр 16% 50( варим кашу с белками туда трем сыр , уже как свариться + сливочное масло 5)
Можно отдельно в виде омлета с овощами и сыром или все в кашу
Молоко 50 в кофе
Перекус
Арбуз 400
Обед/ ужин
Макароны100
Креветки 300
Кальмары 100
Соевый соус 3 ст л
Морковь 50
Кабачок
Перец по желанию
Чеснок
Оливковое масло 20( для жарки и салата)
Перекус
Протеиновая печенька
Бомбар фисташка 1 шт
108 075
Завтрак
Гречка 70
Молоко 1,5 % -100
Арахисовая паста 10
Перекус
Хлебцы кукур 70
Форель слабосол 100
Авокадо 30
Обед и ужин делим пополам
Картошка вареная 300
Бедро индейки ( индилайт) 250
Жарим без масла( чуть воды, притушиваем)можно в духовке в фольге запечь
Туда же можно перец, кабачок, брокколи
Перекус
Творог 2% 100
Ягоды любые 100
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
108 075
Ну до чего хорош комплект
Прям алый праздник
Есть на Озоне футболочки и юбочки на шелковой подкладке в 3 цветах
https://ozon.ru/t/L9VkABL
108 075
Завтрак
Гречка 70
Молоко 1,5 % -100
Арахисовая паста 10
Перекус
Хлебцы кукур 70
Форель слабосол 100
Авокадо 30
Обед и ужин делим пополам
Картошка вареная 300
Бедро индейки ( индилайт) 250
Жарим без масла( чуть воды, притушиваем)можно в духовке в фольге запечь
Туда же можно перец, кабачок, брокколи
Перекус
Творог 2% 100
Ягоды любые 100
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
