Екатерина Весна

Для постящихся ловите интересную подачу закуски Постные горячие конвертики На 3 порции Вам понадобятся : ☘️баклажан ☘️ 2 средних помидора ☘️1 бегая луковица ☘️2 дольки чеснока ☘️ пшеничная лепешка Готовится быстро. Постно! Вкусно и полезно!!!! #катюшин_пост #evesnaрецепт #постныйрецепт

Мой блог всегда был далек от политики! Но я бы не считала себя патриотом страны, если бы прошла мимо этого видео Оно настолько расставляет в голове все на свои места. Для тех, кто хочет думать и понимать

Меню для тех, кто хочет быть не только стройным, но и здоровым Завтрак Овсяноблин: Геркулес 50 Греч йогурт 40 Яичный белок 130 Щепотка соли, все пробить блендером, выпекать на медленном огне под крышкой с двух сторон Кушать с форель слабосоленая 50 Авокадо 50 Молоко 1,5%-100 в кофе Перекус Мандарины 100 Лепешка с рикоттой: Тесто : рисовая мука 40 Яйцо 60 Творог 0%150 Сах/ зам Выпекать на сковородке под крышкой или сделать вафли Начинка: рикотта 60 Смородина замороженная 60 Сах/ зам по желанию Обед/ ужин делим пополам Цыпленок 200( вес без крупных костей) Булгур 90 Овощи Не забываем пить воду и полезные чаи с травами Все продукты взвешиваем на весах до приготовления Цифры это граммы Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!! 1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168 #evesnaменю

Про питание забыла выложить

Блиц ответы Финал Сегодня дико перегружен день! В следующий раз накидаю больше ответов

Блиц ответы на вопросы, поехали Часть 1

Начинаем серию посева пряных трав! Сегодня посев самой простой травушки - базилика

медитировала в обед с цветами, пересадила эустомы и петунии

Девочки, футболки поставили на маркет плейсы мой вайлбериз https://www.wildberries.ru/seller/1293747 озон https://ozon.ru/t/ZZ7vr76

А Тем временем первая книга рецептов почти готова🫶 Показываю вам, как оформляется один из рецептов- а точнее мой рецепт☺️ Ну какая же у нас получается красота🫶 Напоминаю, что первая книга выйдет 14 марта, вторая-28 марта. И обе книги в подарок получит каждый из вас. Теперь вы можете составить представление об уровне этих книг. Работы много и она продолжает «кипеть», мы стараемся для Вас❤️ 💞Получить книги в подарок можно здесь👇

Поступление недели К нашим костюмам нашили классных футболок цвет голубой и серый https://evesna.ru/vodolazki_futbolki https://evesna.ru/costum Кто новенький, это мое производство с брендом EVESNA

9 ый день инкубации

Завтрак Овсяно блин Геркулес 50 Яйцо 60 Греческий йогурт 50 Кушать с арахисовой пастой40( или заменить на орехи любые) Молоко 1,5%-100 Перекус Яблоко 250 Обед/ ужин Макароны 100 Креветки 350 Помидоры, чеснок обжарить и добавить креветки Масло оливковое 15 Овощи

Вышла очередная глава моей «живой» книги Пишу онлайн ее вместе с Вами по средам https://vk.com/e.vesna1

Сегодня отвечаю на вопросы в сторис ВК, кому интересно, присоединяйтесь https://vk.com/e.vesna1

Итак, завтра Вы рулите моими видео! Задавайте под этим постом вопросы, а я завтра наснимаю Вам видео ответ И еще завтра сеем базилик 2 сорта

Как достичь равномерный пышный куст и затем буйное цветение любого цветка - петунии, эустомы, да любого цветка. Важно постепенно наращивать корневую систему, тогда растения набирают пышную равномерную массу, развиваясь максимально эффективно. . При пересадке я опудриваю обязательно корешки. Так, растения будут быстро наращивать корневую систему, и станут еще крепче и мощнее. В грунт также добавлю на 3 литра 3 столовой ложки Циона. Я все свои цветы выращиваю на Ционе для цветов. Доверяю этому питанию уже 8 ой год и ни разу не пожалела. Ну ни красота ли будет? Обязательно покажите Вашу рассаду. Присылайте Ваши фотографии цветов. https://www.wildberries.ru/catalog/11377970/detail.aspx?targetUrl=MS&size=36112004 Если захотите задать вопросы производителю, можно написать сюда Реклама. Рекламодатель ООО "Цион Рус" ИНН 7725377906 erid 2W5zFGXk2yv

Завтрак Яичница: Яйцо 120 Масло сливочное 5 Молоко1,5%-100 хлебцы 40 Творожный сыр 18%-50 Перекус Прот батончик клубника 1 шт Яблоки 200 Обед/ужин Рагу: бедро индейки300 Баклажан 300 Помидор 300 Оливк масло 10 Рис 150

Пересадка бакопы