Екатерина Весна

Позитивчик Вам с утра Все материалы копирую в MAX

Всем доброе утро Мой канал в MAX https://max.ru/evesna

Завтрак: сырники Творог 5%-200 Яйцо 60 Мука 20 На капле масла жарить Греческий йогурт 30 Молоко 1,5%-100 Перекус Хлебцы 30 Форель слаб 100 Рикотта Лайт 20 Орехи 10 Овощи Обед/ужин Рис 100 Бедро индейки 200( с луком и помидорами, кабачок) Масло ол 5 Перекус яблоки 250

Пора сеять лобелию

Обязательно скидывайте снег с теплиц, не ленитесь! Поликарбонатные складываются! Важно!!!!

У нас такая сильная метель, караул! Опять снимать снег с крыши придется. Уже см 15 насыпало

Завтрак Овсяноблин: Геркулес 50 Яйцо 60 Греч йогурт 40 Намазать творожным сыром 18%-30 Молоко 1;5%-100 Перекус разделить на два приема: Киви 200 Творожок 0%-250 Обед/ ужин Гречка 100 Печень куриная 300 Морковь 150 Лук масло оливковое 10 Овощи

Блины с секретом Не все дети любят печенку, но она полезная. В ней содержится и витамины групп А, Б, а также в ней много железа. Чтобы замаскировать печенку, я делаю блины с ней. Получается и вкусно и полезно! Вас понадобится: куриная печень (можно купить любую), 2 яйца, 100 гр муки, 200 гр молока Печенку взбиваем в блендере, добавляем все остальные ингредиенты и жарим на блинной сковороде. Получается вкусно. Можно собрать их в блинный торт. Но детям нравится со сметаной. Когда блины постоят, они становятся на вид почти как шоколадные.

Так, завтра утром выложу рецепт секретных блинчиков!

Кто догадался? Что это за загорелые блинчики ???

Попала на кусочек у нашего нового чудесного тренера

В честь праздничной недели акция на нашем сайте) Промокод Масленица скидка 7%

Сделаем такую штучку игривую или ну ее?

Наш лучший спортсмен в фигурном катании! Лучший в мире, несправедливо засуженный «либеральными» судьями! Мы с Дашей за него болели! Гордость страны!

Сегодня утро позитивных новостей) 1. Государственная дума все-таки вступилась за российский бизнес и проголосовала за обязательный НДС для всех китайских товаров на маркет плейсах! Таким образом, выравнивается несправедливость по НДС! Уже не плохо, но хотелось бы от них видеть еще инициативу по поводу комиссий маркет плейсов. Очень ждем, что и тут за нас заступятся! Я с утра даже повеселела, а то совсем уже депрессия накрывала. 2. Мессенджер MAX тоже меняется. В ближайшее время планируется большое обновление для авторов, и скоро будет доступен счетчик просмотров постов💙 Теперь количество просмотров будет доступно не только блогерам, но и всей аудитории, в том числе и рекламодателям, что очень важно! Обязательно буду делиться с Вами информацией по новой функциям.

😀😀😀😀 Завтрак Блинчики : Мука рисовая 25 Крахмал кукурузный 25 Яйцо 120 Молоко 1,5%-300 Масло сливочное 5 Соль Перед выпеканием постоянно размешивать тесто Форель слабосоленая 50 Перекус Мандарины 200 Обед/ ужин Макароны 110 Кальмары 330 Сливки 10%-100 Масло слив 5 гр для макарон Масло оливковое 10 Овощи Все продукты взвешиваем на весах до приготовления Цифры это граммы Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!! 1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168 #evesnaменю Всё меню дублирую на канале MAX Подпишитесь, чтобы не теряться

С добрым морозным утром, мои хорошие