Екатерина Весна
前往频道在 Telegram
Уютный канал о растениях, вкусных рецептах и загородной жизни 3 блондинок Магазин evesna.ru Вайлбериз https://www.wildberries.ru/seller/1293747 По рекламе @vesnaru Канал зарегистрирован ув 0129
显示更多📈 Telegram 频道 Екатерина Весна 的分析概览
频道 Екатерина Весна (@evesna) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 108 204 名订阅者,在 自然与动物 类别中位列第 84,并在 俄罗斯 地区排名第 4 954 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 108 204 名订阅者。
根据 27 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -925,过去 24 小时变化为 -21,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 5.51%。内容发布后 24 小时内通常能获得 3.39% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 5 967 次浏览,首日通常累积 3 667 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 137。
- 主题关注点: 内容集中在 магнолия, почва, грунт, перец, корень 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“Уютный канал о растениях, вкусных рецептах и загородной жизни 3 блондинок
Магазин evesna.ru
Вайлбериз https://www.wildberries.ru/seller/1293747
По рекламе @vesnaru
Канал зарегистрирован ув 0129”
凭借高频更新(最新数据采集于 28 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 自然与动物 类别中的关键影响点。
108 204
订阅者
-2124 小时
-1687 天
-92530 天
帖子存档
108 205
Девочки, поставлю контакт на несколько часов. Сохраните пожалуйста, потом удалю
+7 (963) 237-78-39 Рамзия
Только покупка и продажа. Арендой не занимается
108 205
Вчера писали, что мне надо жить у моря)
Видео из Крыма!
Я надеюсь все успели, кто хотел туда вложиться. Учитывая последние новости и ближайшее завершение СВО, цены там скаканут вверх!
Кто не успел, пишите! Дам свою риелтора девочку, новостройки она подбирает самые лучшие , без рисков и бесплатно.
Это Алушта! Будет устраивать там литературные вечера, девочки! Уже в предвкушаю как это будет классно!
108 205
У нас первая ночь без жара у Вики. Слава Богу, первую ночь за неделю спала как убитая
108 205
Секреты выращивания дихондры! Из одного семечка вырастим красотку с волосами как у Рапунцель.
Сеяла я дихондру 24 ноября. 1 пачка, 4 семечка. Семена агрофирмы Партнер. Взошли дружно, подтянулись. Пора пересадить, так как корням расти некуда уже.
Важно! Я наращиваю в ширину горшок. Все новые веточки раскладываю и пришпиливаю обычной женской шпилькой!
Ну красота же!
Все секреты раскрыты.
108 205
Меню для тех, кто хочет быть не только стройным, но и здоровым
Завтрак
Сырники: творог 0%-200
Яйцо 70
Мука пшеничная 20
Сах заменитель по желанию
Масло подсолнечное 5 для жарки
любая ягода 200 мороженная или свежая
Греческий йогурт 2%-30
Молоко1,5%-100
Обед/ ужин
Гречка140
Цыпленок ( бедра)200+ грудка куриная 170( без костей вес)
Овощи
Масло сливочное 5
Масло оливковое 5
Перекус
Яблоко 160
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю
108 205
Готово! Ловите
https://vk.com/wall-211192515_215231
Большая просьба ко всем новеньким, кто только присоединился! Обязательно подписываемся на сообщество в Вк
Там другой контент присутствует! Присоединяйтесь!
108 205
Коротко о сегодняшнем дне.
Викуся температура пол ночи. Нурофен не помогал. Пришлось сбивать температуру ибуклином. В 4 утра, когда наконец, температура спала я пошла спать.
Утром пока без без температуры, наблюдаем.
Главу книги с утра написала в состоянии не стояния, но уверена, что Вам очень понравится! Она получилась мистическая, интересная, яркая!
Кто со мной еще с инсты, помнит об этом интересном событии.
Жду корректировки моих обычных грамматических ляпов, ибо это не пост, а часть книги.
Скоро… сегодня все будет
108 205
Каша
Геркулес 55
Яичный белок 30, в кашу
Или вареный , желток не едим
Яблоко 100
Молоко 1,5%-100
Перекус
Хлебцы 50
Форель слабосоленая 50
Творожный сыр 18%-20
Протеиновый батончик фисташка пломбир 1 шт
Обед/ ужин
Куриные ножки без костей 250
Рис 70
Масло слив 10( в рис)
Масло оливковое 1 ч. л.
Овощи
108 205
У Даши тоже слабость, Вика все еще температурит, а я хожу и говорю себе: « А мне болеть нельзя! Я ж мать! Мне деваться некуда! Не должна!» Держусь 💪🏻
108 205
У нас нынче неделя джинсы получается!
Приехали мужчинам фартуки для мангала к 23 февраля и девочкам джинсики! Все поставили и на сайт, и на Озон.
А девочкам сделали 3 модели джинсиков. Падаццо и бананы! Ну круть нереальная!
Фотомодель правда требует откормки! Сижу пичкаю ее с утра до вечера, но попу наедать пока не получается.
Джинса у фартуков мужских добротная, толстая, производство Италия!
https://evesna.ru/detskay-odejda
https://ozon.ru/t/ZZ7vr76
108 205
Напоминаю, девоньки мои, что мы сделали для Вас отдельно станицу по дизайну в Вк
https://vk.com/evesnalezard
вот ссылочка
и 14 февраля стартуют наши курсы с последним в этом году большим промокодом Валентин скидка 25%
108 205
Эустома очень капризная на залив корневой системы! Обязательно просушивать грунт до конца!
Смотрим, чтобы комарик не летал и его личинка не ела корни!! Она его любит!
Если опускает лист, смотрим, что с корнем, если он есть, не слопали, опрыскиваем и в пакет, создаем тепличку.
Нельзя!! оставлять более чем на день воду в поддоне! это важно
108 205
Меню для тех, кто хочет быть не только стройным, но и здоровым
Завтрак
Овсяно блин:
Геркулес 50
Яйцо 60
Греческий йогурт 20
Если густо, добавить чуть воды
Соль
Выпекать на капле масла
Форель слабосоленая 50
Молоко 1,5%-100 в кофе
Обед/ ужин делим пополам
Соте:
Баклажан 300
Перец 300
Помидоры 300
Кинза, чеснок
Тушить с оливк маслом 15
Картофель 300 можно отдельно сварить или потушить
Бедро индейки 200
Перекус
Лепешка творожная:
Творог 0%-150
Мука 40
Яичный белок 100
Если густое тесто, добавить чуть воды
Соль
Кушать с медом 15 гр
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
