现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Екатерина Весна
前往频道在 Telegram
Уютный канал о растениях, вкусных рецептах и загородной жизни 3 блондинок Магазин evesna.ru Вайлбериз https://www.wildberries.ru/seller/1293747 По рекламе @vesnaru Канал зарегистрирован ув 0129
显示更多📈 Telegram 频道 Екатерина Весна 的分析概览
频道 Екатерина Весна (@evesna) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 108 358 名订阅者，在 自然与动物 类别中位列第 84，并在 俄罗斯 地区排名第 4 976 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 108 358 名订阅者。
根据 20 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -969，过去 24 小时变化为 -25，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 5.91%。内容发布后 24 小时内通常能获得 3.42% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 6 402 次浏览，首日通常累积 3 704 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 179。
- 主题关注点： 内容集中在 магнолия, почва, грунт, перец, корень 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Уютный канал о растениях, вкусных рецептах и загородной жизни 3 блондинок
Магазин evesna.ru
Вайлбериз https://www.wildberries.ru/seller/1293747
По рекламе @vesnaru
Канал зарегистрирован ув 0129”
凭借高频更新（最新数据采集于 21 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 自然与动物 类别中的关键影响点。
108 358
订阅者
-2524 小时
-1847 天
-96930 天
帖子存档
108 348
Вопрос в студию про веки) Меня наверное единственно, что сейчас беспокоит внешне. Вот такая лазером процедура насколько эффективна и болезненная в сравнении с блефропластикой. Кто знает
108 348
Рулеты из кабачка с риккотой. Это очень, очень вкусно! Продолжаю подкидывать Вам идеи куда использовать кабачки.
Ингредиенты:
Кабачок 2шт
Рикотта 250гр
Зелень(ваша любимая) пучок
Чеснок 1 зубчик
Пармезан 70гр
Черики для украшения
Соль, перец по вкусу
Способ приготовления:
Кабачок нарезали на слайсере (или овощерезкой) полосками, в кипящую воду окунуть и сразу вынуть. Нам надо их ошпарить, чтобы при сворачивании они не ломались!
В сыр реккото добавить рубленную зелень, выдавить чеснок, посолить, поперчить, перемешать.
На полоску кабачка, густо намазать начинку и закрутить рулетиком. Выложить на тарелку рулетики, украсте помидорками, разрезанными помолам и посыпте пармезаном. Приятного аппетита!
108 348
Завтрак
Сырная лепешка:
Творог 0%-150
Яйцо 60
Сулугуни 40( или любой сыр с жирностью 22%)
Мука пшеничная 35
Масло оливковое 5
Все смешать , выпекать под крышкой на медленном огне с двух сторон
Перекус
Груша 200
Салат свекла вареная 150
Масло оливковое 5
Руккола
Хлебцы 20
Твородный сыр 18%-20
( можно разбить на два приема)
Обед/ужин
Перловка 130
Пармезан 30
Масло сливочное 10
Дорадо( можно любую белую рыбу)250
108 348
Всем огромное огромное спасибо за Ваши поздравления!
Спасибо за участие в жизни нашей семьи, за Ваши переживания, молитву, когда я прошу!
По-прежнему буду стараться искренне и честно наполнять блог светом, знаниями и позитивными эмоциями!
Всем добра и света!
108 348
Завтрак
Блинчики :
Мука рисовая 25
Крахмал кукурузный 25
(Можно заменить муку и крахмал на обычную пшеничную муку 50 гр)
Яйцо 120
Молоко 1,5%-300
Масло сливочное 5
Соль
Перед выпеканием постоянно размешивать тесто
Форель слабосол 100
Перекус
Арбуз 300
Обед/ ужин
Картофель 400
Кальмары 330
Сливки 10%-100
Масло слив 5 гр
Масло оливковое 10
Овощи
108 348
Завтра у меня день варенья) главу написать не успела, эту среду пропустим
Арендовала кораблик, поедем по островам. Снять Вам?
108 348
Девочки, забыла написать название программы «Фит скульптор 2», она из новинок!
Если у меня получается, значит и у Вас точно получится!
108 348
Если хотите съесть пирожное - это не проблема! 🍰
Главное - добавить физическую нагрузку. Даже в отпуске я отрабатываю калории и всё чаще выбираю силовые тренировки: пусть с небольшими весами, но результат - красивое, подтянутое тело даже в 50+.
Присоединяйтесь к FitStars вместе со мной!
⏳ Остался месяц до повышения цен на безлимит.
🎁 Оформите подписку и получайте подарки за тренировки.
https://fitstars.ru/subscribe?tariffs[]=51&utm_source=dzen&utm_medium=ВЕСНА&utm_campaign=2022&promo=ВЕСНА&erid=2VSb5wZ4v6u
🔥 По моему промокоду ВЕСНА - скидка 70% на любой тариф
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307
Erid:2VSb5wZ4v6u
108 348
Вкусный компот, быстрый рецепт
У меня насыпало много яблок на землю, урожай смородины тоже обильный.
Можно взять любую ягоду - ежевику, малину или смородину.
На 2-х литровую банку достаточно 3 (три) столовые ложки сахара.
Насыпаю ягоду около 70-80 г пару небольших яблок и сахар в стерильную банку.
Заливаю кипятком всклинь, закручиваю стерильной крышкой и переворачиваю и отправляю остывать под плед. Храню в сарае.
Приятного аппетита!
108 348
Завтрак
Хлебцы 50
Форель слабосоленая 100
Молоко 1,5%-100
Перекус
Творожок мягкий 0.1%-200
Банан250
Арахисовая паста 20
Или любые орехи, кроме макадами
Обед/ ужин
Макароны 120
Бедро индейки 300
Масло сливочное 5 г для макарон
К индейке можно добавить любые овощи
Сливочное масло можно заменить на оливковое
108 348
Девочки, у нас хорошая новость. В прошлом месяце мы превысили 500 отправок СДЕК и нам снизили усредненную стоимость отправки до 350 рублей.
На сайте всегда самые низкие цены, товар приезжает всегда с любовью отглаженный в цеху, с открыткой и бережно упакованный ♥️
evesna.ru
108 348
Хорошо, успела накрутить огурцов, компот и томаты перед отпуском.
Видимо меня по возвращению будут ждать одни слизни в грядках 😂
