Екатерина Весна

Девочки. Сейчас на отдыхе размышляю о своей жизни и той колоссальной поддержке, которую я от Вас получаю каждый день. Просто хочу сказать Вам: «Спасибо» От души!

Зачем и как правильно провести влагозарядный полив https://dzen.ru/evesna1 Наваяла статью в Дзен

Что думаете? Как Вам фасончик на весну?

В сторис выложила снежную комнату. Это в Эмиратах диво дивное) Мы пока приходим в себя. Выложила море Вам тоже. Оно тут почти как на Мальдивах лазурное. Вернулась потихоньку после сотряса в спорт. Начала с гимнастики и элипс 30 минут на среднем уровне. Чтобы было больше сторис, проголосуйте, плиз, у кого есть премиум.. https://t.me/boost/evesna

А вот тут, если Вы пропустили, как приготовить мой фирменный рис. Самый простой и вкусный способ

В нашем доме гречка - частый гость на завтрак. Почему ? Чем полезна гречка? Гречка рекомендована для поддержания работы кишечника, поскольку содержит много пищевых волокон. Также гречка – это один из богатейших растительных источников железа, и ее для разнообразия стоит употреблять людям, склонным к железодефицитным анемиям (однако стоит учитывать, что железо из животных источников усваивается нашим организмом лучше). Кроме того, гречка не содержит глютена, поэтому, если у вас диагностирована целиакия или есть непереносимость глютена, стоит обратить внимание на зеленую или жареную гречку, а также на продукты из гречишной муки (макароны, блинчики, хлеб и прочее). Быстрая, полезная гречка. Ингридиэнты: Гречка полстакана Вода 1 стакан Соль по вкусу Сливочное масло по желанию. Способ приготовления: 1. Гречку промыть и высыпать в кастрюлю. 2. Залить водой. 3. Довести до кипения, закрыть крышкой и отключить огонь. 4. Оставить под крышкой на 30 мин. 5. Посолить и добавить сливочное масло. Перемешать. Приятного аппетита!

Всем доброе утро Ловите менюшечку Завтрак Вафли: Геркулес 50 Йогурт греч 2%-50 Яичный белок 80 Кушать с творожный сыр 18%-25 Ветчина из грудки индейки 70 Молоко 1,5%-50 в кофе Перекус Зефир ванильный 45 Обед: ужин делим пополам Макароны 130 Бедро индейки 300 Сливки 10%-100 Сыр 16%-30 Масло сливовое 3 Овощи Потушить индейку со сливками и с сыром

Нора жалуется моей подруге Ольге, что мы ее одну оставили! Удивленно возмущенный взгляд «как вообще посмели» 😂

Обзор веранды. Как организовано отопление, как строили.Кто на ней живет

Добрейшее всем утречко Завтрак Оладушки кабачковые: Кабачок 200(отжатый) Яйцо 60 Мука 20 Сыр 16%-30 Масло 5 подсолн для жарки Молоко 1,5%-100( для кофе) Кушать с форелью маслос 100 Творожный сыр 18%-50 Порцию можно разделить на два приема Перекус Творог 5%-60 Груша 300 Прот батончик клубника1/2 Обед/ ужин Макароны 110 Форель 200 Сливки 10%-50 Овощи P.S. Отпуск в сторис загрузила. В ленте не буду показывать, народ расстраивается и отписывается

По пальто курточкам, осталось совсем чуть-чуть у нас на остатках Итальянская модница серо-белая разобрали 48-50, осталось по паре штук 44/46 и 52/54 Синяя клетка итальянская шерсть - последняя 44/46 и немножко еще есть 48/50, больших уже размеров нет! Мое самое любимое белое пальто Жемчуг есть еще 44,46,48,50 А вот в цвет Бургунди - 44 закончился, пару штук есть 46,48,50 https://evesna.ru/verhnyaa_odezhda Костюмы мама дочка, практически все расхватали мамы, а на дочках сэкономили) А зря, такая ткань мякушная, хлопок 80%. Очень хорошо отличается от китайского ширпотреба, а цену поставили почти как за Китай.

Девочки, мы на острове Саадият , Абу- Даби ОАЭ мы люблю это место много лет за прекрасный пляж, белый песок и лазурный цвет воды. Дубай не люблю. Ездили в первую поездку с Викой, ей еще было 1,7 годиков. Но как-то не зашло, ни море, ни небоскребы. Абу-Даби симпатичнее как-то.

Завтрак Сырники: творог 0%-200 Яйцо 70 Мука пшеничная 20 Сах заменитель по желанию Масло подсолнечное 5 для жарки Ягода любая 200 Греческий йогурт 2%-30 Молоко1,5%-100 Обед/ ужин Булгур140 Цыпленок ( бедра)200+ грудка куриная 170( без костей вес) Овощи Масло сливочное 5 Масло оливковое 5 Перекус Сливы 160

Ну пока мы тут пытаемся прийти в себя после ночного перелета, немного юмора) и меню)

Девочки, кому хочется разобраться досканально в выращивании орхидей, у меня есть книга с 37 видео уроками evesnaknigi.ru