Манипуляции со знанием

Вам нравится читать контент на этом канале? Возможно, вы задумывались о том, чтобы купить на нем интеграцию? Следуйте 3 простым шагам, чтобы сделать это: 1) Регистрируйтесь по ссылке: https://telega.in/c/brain_protect 2) Пополняйтесь удобным способом 3) Размещайте публикацию Если тематика вашего поста подойдет нашему каналу, мы с удовольствием опубликуем его.

🎉 Результаты розыгрыша: Победитель: 1. Эля Сафина (@Elyasport) Проверить результаты

Не удобно, а грустно Скромность — интересная черта характера. Она формируется под влиянием врождённых особенностей и/или жизненного опыта. Скромный человек не переоценивает себя, равнодушен к излишествам, сдержан и во многом требователен, более устойчив к стрессу, чуток к себе и к другим. Скромники — любимцы манипуляторов. Ведь они делают то, что удобно для других, а не то, что им действительно хочется. Такие люди имеют трудности с самоутверждением и реализацией. Истоками скромности также являются авторитаризм в семье, воспитание ребёнка удобным и пресечение здоровой агрессии. Как следствие — подавление эмоций, неумение отстаивать свои интересы, чувства беспомощности и страха потерять любовь. В психотерапии можно наконец признать свою агрессию и весь букет запрятанных запретных эмоций, а также перестать быть удобным! Скромняги, цените свою эмпатию, чуткость, здоровый реализм и умение радоваться мелочам ❤️ Но вырывайтесь из оков подавленных эмоций и выбирайте себя! 💪🏻 Манипуляции со знанием

Спокойствие, малыш, только спокойствие «Спокойствие, только спокойствие, сейчас я вас настигну! Вот тогда-то мы похохочем...» Карлсон Итак, как же вести себя с людьми, которые хотят самоутвердиться за ваш счёт, вынуждают оправдываться и открыто унижают? 1. Сохраняйте самообладание, сделайте глубокий вдох и проявите выдержку. 2. Не реагируйте импульсивно, иногда это может усугубить ситуацию. Лучше — соберитесь с мыслями. 3. Личные границы. Покажите, что такое поведение в отношении вас неприемлемо. 4. Игнорируйте, а если попытки продолжаются — уйдите из ситуации. И помимо золотого правила давайте запомним, что каждый заслуживает хорошего к себе отношения 🙏🏻 Манипуляции со знанием

Не будь ведомым 🫵🏻 У каждого возникали ситуации с оправданиями, вынужденно или нет, но мы это делали. Иногда мы оправдываемся и перед самими собой — из-за прокрастинации, негативизма или страхов. Человек, вынуждающий вас оправдываться — манипулятор! Не будьте ведомыми, не клюйте на эти крючки: 1. Сомнения по поводу ваших действий 2. Обесценивание, иногда и открытое 3. Критика без запроса 4. Отсылка к авторитету, также с попыткой принизить и обесценить 5. Обобщение, тут манипулятор опирается на то, что какая-то большая группа лиц считает/делает иначе 6. Игнорирование без повода Будь волком, а не в овцой, веди, а не ведись 🐺 Манипуляции со знанием

🔴 Шагнём вместе 🤲🏻 Давайте достигнем заветных целей в 2024 году. Многие уже окрестили его «чистым листом», поскольку 1 января было в понедельник! Новый год и тот самый понедельник. Одни из главных вещей на пути к достижению цели это правильно выработанные установки, системность и фокус. Не только наши посты, психологические паблики, видео на Ютубе, но и литература, в особенности книги по практической психологии и личной эффективности помогают внедрять изменения и улучшения в наши жизни. Сегодня мы разыграем книгу Питера Холлинса «Начни заканчивать! Иди до конца, действуй и побеждай!» Чтобы принять участие в розыгрыше необходимо: • быть подписанным на канал • оставить любую реакцию на этой публикации • нажать на кнопку "Участвую!" в посте ниже Итоги: 17.02.2024 в 17:00 Удачи и усердия вам всем! 💪🏻 Манипуляции со знанием

Друзья, с наступившим Новым годом! Давайте простим себя за податливость предновогодней суете и праздничному маркетингу. За то, что каждый декабрь мы «клюём» на крючки Манипуляторов, определивших некоторые традиции и атрибуты праздника. Многие из нас падки на тотальную закупку новогодних украшений, подарков, еды, алкоголя. Но всё же у каждого определены свои ценности. Подарить кучу вкусняшек из любви и заботы, украсить весь дом декором, чтобы создать уют и настроение, купить себе глупую вещицу, чтобы порадовать внутреннего ребёнка. Сила в любви. Сила в уме. Сила в саморазвитии. Пусть в этом году у вас будет много сил, уверенности, осознанности. Мечтайте, вдохновляйте, ставьте смелые цели и, главное, идите к ним! И в этом немного поможем мы ❤️ Следите за обновлениями. В ближайшее время случайным образом разыграем среди подписчиков канала книгу Питера Холлинса «Начни заканчивать!» Манипуляции со знанием

Вам нравится читать контент на этом канале? Возможно, вы задумывались о том, чтобы купить на нем интеграцию? Следуйте 3 простым шагам, чтобы сделать это: 1) Регистрируйтесь по ссылке: https://telega.in/c/brain_protect 2) Пополняйтесь удобным способом 3) Размещайте публикацию Если тематика вашего поста подойдет нашему каналу, мы с удовольствием опубликуем его.

Прочь «тёмные мыслишки» Итак, вторая часть поста про борьбу с негативным мышлением, условимся сразу, это постепенный процесс. Шаг за шагом, осознанно, чаще практикуя эти способы, вы разовьёте в себе привычку мыслить иначе 🤲🏻 Некоторые способы для управления негативными мыслями: 1. Распознавать когнитивные искажения, а это: • чёрно-белое мышление; • принятие на свой счёт; • фильтрация мыслей (про видение только негативной стороны ситуации); • катастрофизация. 2. Проверять негативные мысли Ваша мысль действительно логически следует из фактов действительности? Есть ли другие варианты и насколько они вероятны? 3. Отдыхать от негативных мыслей 4. Оставить пост судьи 5. Благодарить 6. Фокусироваться на сильных сторонах 7. Получить помощь профессионала Иногда мы совсем не можем отвлечься от негативных мыслей, на этот случай есть психотерапия. Специалист поможет вам адаптироваться к изменениям жизни, снизить эмоциональный дистресс и добиваться большего.  Манипуляции со знанием

Подтяни уже свой английский! Всем привет, на связи Вика и Ксюша📞 В нашей группе каждый день вас ждут статьи на английском, опросы и языковые подсказки. Но это ещё не всё! До конца года у нас каждую неделю проходят БЕСПЛАТНЫЕ разговорные клубы! Так же мы готовимся к языковому путешествию, и вы можете присоединиться! Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить информацию о будущей поездке вместе с подписчиками. Вас ждёт море новых слов и веселья. Не упустите свой билет в языковое приключение! Подписывайтесь на канал. Вместе мы создадим уникальный опыт изучения английского!

На какой стороне ты? И негативное и позитивное мышление присуще каждому из нас. Но в зависимости от особенностей психотипа человека, определённых периодов жизни, условий детства, состояния здоровья, образа жизни, то или иное мышление преобладает. Позитивно мыслить – это быть независимым от обстоятельств, уметь управлять своим поведением и образом мыслей, даже в периоды трудностей находить поводы для радости. У негативистов тоже есть чему поучиться, они концентрируются на изучении провалов и оценивают ситуацию объективно. Также у них увеличиваются шансы на успех, ведь принимая ситуацию со всеми её негативными аспектами, можно быть готовым даже к самому плохому исходу событий и рассчитывать только на себя. И ещё негативисты чаще распознают манипуляторов. Всё же негативное мышление наносит ощутимый вред психическому и физическому здоровью, а также это снижение самооценки и сложные взаимоотношения с людьми. Как бороться с негативным мышлением расскажем в следующем посте 👊🏻 Манипуляции со знанием

"На любой товар найдется свой покупатель" Будь это жердочки для птиц или туалетная бумага с анекдотами 😂😂😂 Нужно просто понимать что выгодно и актуально уже сейчас ❗️   Один из основных факторов прибыльного бизнеса — высокий спрос. Даже если произойдет финансовый кризис, эта сфера останется востребованной, т.к. удовлетворяет основные потребности людей  Главное ❗️ Мы покажем лучшие варианты для твоего ПЕРВОГО БИЗНЕСА, и расскажем С ЧЕГО НАЧАТЬ

Злимся правильно Чтобы не входить в число манипуляторов, осознанно или нет использующих злость, стоит разобраться с её причинами и научиться правильно злиться. Злость — чувство сильного раздражения и враждебности, направленное на определённый объект или ситуацию, которые препятствовали удовлетворению наших потребностей. Также, зачастую мы злимся из-за недопонимания, ложных подозрений, завышенных ожиданий и зависти. Рассмотрим причины злости с точки зрения психологии. Почти всегда это неудовлетворённость чем-либо: подумайте, что систематически вас не устраивает и не меняется. Также злость может маскировать обиду, страх, слабость, неуверенность в себе и являться причиной внутриличностного конфликта. Чтобы экологично прожить злость, можно: побить подушку, глубоко подышать, порвать или изрисовать лист бумаги, покричать в воздух, заняться уборкой, выписать свои эмоции и претензии. Правильно давайте выход таким сильным эмоциям, берегите себя и не срывайтесь на близких. Манипуляции со знанием

Шагни уже! Наше сознание так интересно устроено. Мы боимся кардинальных жизненных перемен, но без шага в свои страхи невозможно развитие. И иногда больше, чем развитие — счастье, физическое или ментальное здоровье, благополучие, карьера. Фразу «шагни в свои страхи», кажется, слышал каждый. В 99 случаев из 100 выход из зоны комфорта приносит хорошие результаты. Исследование с лабиринтом и мышами, проведённое Йерксом и Додсоном в 1908 году позволило сделать вывод о том, что умеренный стресс может быть полезным и мотивирующим. А значит, чтобы достичь хороших результатов, нужно постоянно устраивать себе встряску. Но в случае, если к принципиальным переменам вы не стремитесь, а «недостатки» и «страхи» не мешают достигать желаемого — вам стоит расширить зону комфорта в другом направлении. Потому что стеснительность и замкнутость, к примеру, превращаются в проблему только для того, кому хочется работать с людьми. А для затворника‑фрилансера это просто черты характера. В любом случае, страшнее отсутствие перемен. Нет ничего более тормозящего мозг, как отсутствие развития событий. Монотонный образ жизни и работа постепенно убивают мышление и креативность, новые нейронные связи не образуются. И всё больше людей становится легко управляемым стадом. И помните, если вы сами не возьмёте свои ноги в руки и не сделаете шаг, кто-то возьмёт их в свои...и заставит вас шагать в нужном направлении. Манипуляции со знанием

Польза рефлексии Ранее мы говорили о том, что осознанные и развитые люди способны сразу видеть уловки манипулятора и не поддаваться им. Одним из важнейших компонентов саморазвития является рефлексия. Рефлексия или мыслительная жвачка? В психологии рефлексия понимается как умение человеком фиксировать и анализировать собственные мысли и эмоции, поведение, самочувствие, характер, склонности, ценности, желания и внутренние побуждения. И корректировать своё поведение в соответствии со сделанными в ходе самоанализа выводами. Рефлексия даёт шанс разобраться с реальными чувствами и желаниями. Размышляя о прошлом, мы способны понять бессознательные мотивы своего поведения и скорректировать их. Зачастую многие путают рефлексию с руминацией, или по-другому «мыслительной жвачкой». Руминация – навязчивый тип мышления, когда в голове человека возникают одни и те же мысли, в большинстве своём отрицательные, вытесняя другую психическую деятельность. Такой тип мышления естественный и присущ каждому из нас, поэтому любой может попасть в ловушку руминации. Проще говоря, рефлексия – всегда самоанализ и нахождение решения и выхода из ситуации, осуществление действий. Руминация – замкнутый круг, состоящий из одних и тех же мыслей, негативных эмоций и вопросов: «почему это произошло?», «что со мной не так?», «вдруг это повторится?». Как бороться с руминацией? Чтобы вырваться из замкнутого круга руминации попробуйте заняться практиками осознанности, важно замечать и отслеживать когда вы руминируете, чтобы суметь переключиться с негатива и сосредоточиться на позитивном опыте. Также полезно заняться физической активностью или обратиться за поддержкой к психологу. Рефлексируйте больше и бросайте мыслительную жвачку!👌 Манипуляции со знанием

О комплиментах Признаемся, мы все любим комплименты. Отрицательно их воспринимают люди с заниженной самооценкой. Они думают, что человек, делающий комплимент, хочет получить что-то взамен, либо воспринимают их за способ манипуляции. Иногда так и есть. Какие бывают комплименты? Выделю следующие виды: 1. Физические – восхищение какими-либо внешними данными. При слове «комплимент» у многих сразу возникают ассоциации именно с ними. 2. Скрытые – особый вид. Вы сделали что-то приятное человеку, но «поймать» вас на этом невозможно. Такие комплименты, неявно влияя на собеседника, создают доверительную атмосферу во взаимоотношениях. Это, к примеру, внимательность к деталям, расспросы и искреннее проявление интереса к собеседнику – его рассказам о жизни, семье, событиях, своём хобби. 3. Нефизические – более интимные, они про наполнение и содержание, про то, что вы действительно смогли разглядеть в человеке. Зачем вообще они нужны? Между похваленным человеком и делающим комплимент существует взаимодействие. Зеркальные нейроны в мозге улавливают хорошее настроение человека. Он чувствует себя лучше, становится более высокого мнения о себе. Если часто говорить хорошее, то человек становится счастливым. Комплименты как способ манипуляции Хитрый способ, когда комплименты идут в ход в качестве подготовительного этапа психологического воздействия на человека. Манипулятор использует их, чтобы расположить жертву к себе, прощупать её слабые места, чтобы впоследствии знать на какие точки можно надавить и расшатать психологические опоры. Манипулятор начинает хвалить человека за всё подряд и в процессе понимает, какие темы находят отклик у собеседника, значимы для него, на какие комплименты его ответ наиболее яркий. Человек, в повседневной жизни не избалованный комплиментами и вниманием, подсаживается на эмоциональную иглу манипулятора, который концентрирует своё красноречие на нужных темах. Происходит эмоциональная вербовка. В общем, не жалейте добрых искренних слов. Подмечайте качества, которые вам импонируют, которые вы цените, что вас удивляет и чем гордитесь. Не стесняйтесь говорить об этом своим близким, друзьям или случайным прохожим. Мир станет лучше. Манипуляции со знанием

Как превратить свой опыт в деньги? Выйти на новый Масштаб? Доход? Что делать, если вы создали Курс, а его не покупают? И люди не возвращаются и вас не рекомендуют? 🎓Так бывает у многих экспертов, кто начинает групповую работу. Но все вопросы решаемы, если их не копить, а решать! На бесплатной онлайн-встрече разберем причины всех этих проблем и что с этим делать 👩🏻‍⚖В личную работу Полежаева Юлия берет только лидеров рынка, а групповое обучение Методологии и Тренерства проводит редко НО ‼ 3 октября в 15:00 пройдёт онлайн-встреча с живыми разборами и ответами на частые запросы Экспертов в открытом формате Чтобы получить возможность бесплатно разобрать свой проект, сделайте 3 шага: ✔Подпишитесь на канал https://clck.ru/35v7vy ✔Ставьте напоминание на 03.10 в 15:00 ✔Напишите запрос в комментах или Поднимите руку на встрече Подписывайтесь, будем рады вам в нашем развивающем канале РЕКЛАМА, ООО "СО-РАЗВИТИЕ", ИНН 5024235650, рекламодатель ЕРИР #2VtzqvmLQoL

Прокачивай финансовые навыки и получай подарки! Суперновость: пройди как можно больше бесплатных курсов по финансам и участвуй в розыгрыше крутого мерча от проекта Актион Студенты. Ты убиваешь сразу трех зайцев: 1) Прокачиваешь себя в области финансов (никакой «воды», все курсы только по делу и только по тем навыкам, которые реально пригодятся тебе в будущем). 2) Наполняешь свой скилл-паспорт (это такое «прокаченное» резюме) и поднимаешься в рейтинге соискателей. 3) Получаешь призы от Актион Студенты (они всегда клевые, поверь 😃). Погнали участвовать тут Реклама. НОЧУ ОДПО "АКТИОН".  ИНН 7706218347. erid: LjN8JzPsN

Только 1 человек из 50 умеет постоять за себя Идиоты плодятся как мухи: даже поход в магазин заканчивается конфликтами с сумасшедшими, которые непонятно знает, что о себе возомнили. Пора поставить их на место! Чтобы научиться отстаивать личные границы, переходим на канал Метод Управления и уделяем всего 10 минут в день на чтение. Там тебя научат: — Оказывать влияние на людей — Грамотно посылать быдло — Не лезть за словом в карман Подписывайся и не позволяй манипулировать собой! — https://t.me/+_sFRI6a-NLo1NTMy

Это период такой В борьбе с манипуляциями хорошо поможет умение задавать себе правильные вопросы. Почему? В трудных жизненных ситуациях зачастую винить обстоятельства, другого человека, звёзды куда легче, чем осознанно разобраться с причиной проблемы. Каждый из нас несёт ответственность за свою жизнь. И при трудностях нужно задать себе вопрос: «а что я могу сделать?», и вы вернёте эту ответственность. Не столь важно, справедлива ситуация или нет, верным решением будет посмотреть внутрь себя. Рефлексия — важнейший компонент человеческого развития, в частности, саморазвития. Подробнее о ней обязательно поговорим позже. Какие это вопросы? Во-первых, они уже содержат в себе ответ. Во-вторых, должны начинаться со слов «что», «как», «каким образом» (а не «почему», «когда» или «кто»). Содержат местоимение «я» (не «они», «мы» или «вы»). И вопрос нацелен на совершение конкретных действий. К примеру, вместо «почему они так поступают со мной?», спросите «как я допустил такое отношение к себе?», или «каким образом мне больше не допустить этого?». Правильных вам вопросов, искомых ответов и моральной устойчивости к любым непогодам. Манипуляции со знанием