adelia__po

Заочная форма Занятия в 10:40 Алло, Ринх! Мы работаем

Как испортить себе настроение ? Посмотреть расписание учебы блин 🥲

Кстати, все самые красивые фото сделал мой мужчина Господи, я взращиваю на этот свет фотографов 😄 Чуть позже покажу эти идеальные кадры Он у меня лучший 🤌

Мой шок в шоке Вчера чуть не умерла С непривычки много поела и было плохо Заметка 📝 больше так не делаем

После отдыха нужен отдых

Мой дом ❤️

Настроение на чемоданах🏍️🌺

Не эстетик вайб, but утро началось с первого рабочего дня после отпуска и что я вижу : Нас жууутко затопило, чтобы вы понимали, я позвонила всем кому можно, и только щас вода начала уходить (точнее ее насосом убирают)

Сегодня тоже бегали Пока тяжело 🥱 Но донской забег не за горами, поэтому надо готовиться + похудеем Почему-то вайб тренировок усиливается, особенно когда рядом такое поле 😏

Были в моей любимой кофейне Взяли кофе Тут прям осень 🍂 Взяли киндер джой (за 400 рублееееееей на минуточку) но у меня теперь есть такой рееедкий Гарри поттер В общем, очень наступает на пятки

Сегодня с утра был такой вайб Проснулась и захотелось потренироваться на улице 🌺

Раньше недооценивала WKND. Но последний визит заставил задуматься. 🌺Вокруг центр Тут очень удобно работать, места куча. Вкусная еда и напитки

Как и в прошлом году ходили с Викусиком в Миску. Как тут вкусно! Просто рай. Буду здесь чаще. Какие тут поке и боулы. Рыба просто объедение🌺

Я что-то последнее время в отключке Не хочется что-то выкладывать, просто бы отдохнуть и всё. Но на днях мы ходили с друзьями в ЦК. Лучшее время 🥺 Такие тут смешные и довольные, такое мы любим Видео как мы ехали в багажнике еще смешнее, но 🤫

Привет гайс! Я уже говорила выше, что похудела Рассказываю. Больше года я не хожу в зал, то времени нет, то желания и по кругу. В 2024 я похудела, выглядела более менее симпатично и комфортно. Но потом я начала набирать. Неправильное питание плюс перед сном, мало спорта. Много факторов. Набрала до 61. Последний раз такой вес был в 2019 В итоге, что я сделала. Да ничего. По факту, у меня была стрессовая ситуация (ревизия), я мало кушала. Из-за этого мой желудок уменьшился, поэтому сейчас я кушаю немного и наедаюсь, кстати если порция чуть больше, то я переедаю. Сейчас я 57, не предел, но -5 см в талии мне так нравятся Чувствую себя легче, меньше отекаю Хочу добавить спорт, очень надеюсь, что скоро получится это сделать 🙏🏻 На дефиците калорий реально можно похудеть, но не всегда это играет в твою сторону. Многие так быстро худеют и набирают, а многие худеют сильно и не набирают вообще. Если это делать неграмотно и голодать, то гастрит вам обеспечен, поэтому аккуратно

Почему мне отвечают только боты, алло мои дорогие подписчики, вы на связи? 🥺

Всех с 1 сентября 🙏 У меня честно вообще ноль эмоций, но факт того, что я на 4 курсе - убивает🥲 Я же вот только недавно поступала в институт, думала о хорошей взрослой жизни и тут здрасьте, 4 курс Нооооо, это не конец, после института пойду в магу, но думаю какой факультет выбрать, рекламу больше не хочу, выбираю между журналистикой и юриспруденцией 🤵

Вчера после работы ходили на свидание 🌺 Немного покушали в пури пури Поболтали и поехали домой отдыхать

Наша поездка на море 🌊

Вчерашние картинки 🌺прайм моих волос показываю (по мне они шикарны, цвет, длина) но я иду дальше, хочу впервые за долгое время отрастить длинные волосы 🌺была на лазерной эпиляции (напишу отдельный пост) 🌺погуляли с Саргисом 🌺покушали в Мидийном месте 🌺очень красивый закат и улица