Федякова Юля | Жизнь как проект
前往频道在 Telegram
Помогаю прийти к эффективному и экологичному управлению собой и командой По вопросам: @JuliaFediakova ❤️
显示更多475
订阅者
无数据24 小时
-17 天
-730 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '260
在0个频道中
九月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
六月 '260
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+40
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+21
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+19
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+19
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+12
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+18
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+10
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+42
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+20
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+33
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+66
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+144
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+37
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+58
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+97
在4个频道中
Get PRO
九月 '23
+452
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 02 十月 | 0 | |||
| 01 十月 | 0 |
频道帖子
Самые частые вопросы от всех казахов были:
Вы прилетели одна? Вы одна пойдите гулять? Вы одна ужинаете?— Да! И я очень горжусь собой, что я научилась не ждать кого-то, а покупать билет и ехать! Конечно, поначалу может быть непривычно... даже странно Но потом ты понимаешь, что так тоже можно😺 Если у тебя цель - разделить с кем-то момент, то тебе конечно нужна компания… А если истинная цель - путешествовать, то тебе надо просто поднять жёпку с дивана 🤩 Как-то таааак))) И да, на самом деле есть в этом кое-что очень кайфовое! Например, когда в путешествии не надо идти на компромисс, согласовывать маршрут, подстраиваться под чужой режим или объяснять, почему сегодня хочется просто бесцельно ходить по городу. А еще ты гораздо быстрее начинаешь замечать людей вокруг. Потому что когда рядом нет «привычной компании», ты не закрываешься в своём маленьком мире, а замечаешь людей вокруг. Ну и конечно же, в одиночном путешествии вы можете открыть страшную правду! Например, что ты сам себе замечательная компания))) Или нет — и это тоже важно понять! Так что если вы ещё ни разу не путешествовали одни — очень рекомендую попробовать хотя бы один раз. ❤️✈️
| 2 |  +8🇰🇿 Ну что, небольшие итоги поездки в Казахстан.
1️⃣Алмата - шикарный город!
Я вообще не ожидала, что мне настолько понравится город.
Очень красивый, чистый, зелёный, с классной инфраструктурой и очень приятным уровнем сервиса.
2️⃣ Как же там вкусно! 😡
Кажется, я за эту поездку успела попробовать примерно всё, что только можно было попробовать.
3️⃣ КАК ЖЕ ТАМ ДЁШЕВО!
Очень приятно ездить на блеке, особенно целый час до аэропорта за 1000 рублей!
Можно сделать так в Москве?
4️⃣ Люди — это отдельная любовь!
Очень гостеприимные, дружелюбные, открытые, веселые и эмоциональные. И меня это отдельно забавляло, так как у них в речи много междометий 😂
«Еееее, маааа…» «Эээээ…» «Ой, бааа…»
Так это еще с такой интонацией и с таким тембром!!!
5️⃣ Крайне инициативные знакомства)))
Могут буквально остановиться на пешеходном переходе, опустить стекло и попросить номер телефона, пока ты переходишь дорогу.
Когда ты говоришь, что у тебя нет вотсапа и типа не судьба — они уже качают Телеграм...
Дуров, свяжись со мной!
Есть креативная идея по увеличению рег в тг
Я сначала немного офигела, а потом подумала: ну вообще-то это даже прикольно. В Москве как будто мы привыкли делать вид, что нам никто не интересен…
Короче, Казахстан у меня оставил очень приятное послевкусие. Надо будет приехать к ним на горнолыжку еще | 52 |
| 3 |  🍷Чем шире становится твой кругозор и спектр интересов, тем неожиданнее и интереснее становятся встречи с единомышленниками!
Новый уровень — когда на эти встречи приходится ехать на самолёте 🐝
🥰Но я, конечно, больше жду уровень, когда будет достаточно просто спуститься на лифте или зайти в соседний двор… | 97 |
| 4 |  +3И потянуло меня к единомышленникам 🤩
Я давно следила за Евгением Давыдовым и его клубом и долго думала: идти или не идти…
Причём каждый раз находилась какая-нибудь вполне «рациональные» причины отложить на потом 🤩
Но они выпустили свою мини MBA-программу — и окончательно покорили моё сердечко🤩
Кажется, я сейчас как раз в том периоде, когда мне очень хочется идти во что-то новое, масштабное и долгосрочное, больше исследовать, учиться и сталкиваться с людьми, которые смотрят на мир немного иначе.
🤩эх, сейчас надо вспоминать, как там знакомиться и общаться с людьми не по рабочим проектам… | 86 |
| 5 |  Сейчас взяла паузу в нескольких проектах…
С одной стороны, вроде хочется найти еще несколько. Особенно сейчас сезон на наш профиль компетенций.
А с другой стороны, хочется немного дать себе времени, места и пространства для новых мыслей
Кажется, последние полгода были настолько насыщенными, что я сейчас впервые за какое-то время хочу не придумать, чего бы ещё такого сделать.
А просто остановиться.
Посидеть.
Подумать.
Посмотреть, что вообще происходит внутри.
Потому что до конца года осталось всего 3 месяцы, а ощущение такое, будто 2026-й начался буквально вчера.
И вроде бы за это время столько всего произошло, столько всего поменялось, что мне, кажется, хочется немного их разобрать, а не превращать их в очередной рывок.
Хочется посмотреть, что будет, если просто немного пожить и посмотреть, куда меня потянет.
А у вас как дела и настроение? | 89 |
| 6 | 🎀Топ-5 народных мудростей, которые я отрицала, но сейчас переобулась 🤩
Бывают такие устоявшиеся фразы, которые часто говорят разные люди, как какую-то готовую истину…
Мудрость — это штука, которая приходит со временем и количеством работы, при этом клишированные советы приходят всегда, всюду и без спроса)))
Поэтому у меня был любимый список таких изречений, которые мой юношеский максимализм не принимал и считал их «глупостями».
Нооооо, как оказалось, было в них что-то!
И часто даже сами того не понимая и осознавая, многие говорят очень дельные и мудрые вещи!
Итак, топ-7 изречений,, с которыми я теперь согласна:
1) Лучшее – враг хорошего.
2) Сытый голодного не поймет.
3) Слово – серебро, молчание – золото.
4) Яблоко от яблони недалеко падает
5) В чужой монастырь со своим уставом не ходят.
6) За двумя зайцами погонишься – ни одного не поймаешь.
7) Не всё простое гениально, но всё гениальное просто. | 109 |
| 7 | 🪄Еще заметила, что чаще стала встречать людей с магическим мышлением
Когда человек видит связь между событиями, которую невозможно рационально доказать: подумал о человеке — он написал, загадал желание — оно сбылось, сделал какой-то ритуал перед важным событием и теперь уверен, что именно он помог 🌟
И вот раньше я к этому относилась довольно скептически…
Причём не просто «ну окей, каждый верит во что хочет», а скорее с внутренним ощущением: ну как можно вообще так думать, если очевидно, что это не связано?
🥴Я прямо избегала таких людей и считала, что их лучше обходить стороной…
А сейчас считаю, что если человеку какая-то система помогает справляться с неопределённостью, принимать решения, сохранять спокойствие или просто делает его жизнь интереснее, то почему я вообще должна решать, правильная она или нет?
А вдруг оно реально работает именно так?
Мне прямо нравится, когда можно усомниться в чем-то даже базовом и воспринять иную картину мира. Это очень сильно расширяет кругозор и спектр понимания разных людей и ситуаций.
Поэтому всем рекомендую!
Даже если кажется, что это плохая задумка👍
🥰🥰😍 | 126 |
| 8 | Продолжу тему естественного интеллекта. Вы видели рилсы, где людей обсуждают, как они представляют себе год?
У меня, конечно, всегда самые интересные разговоры на кухне! И вот как-то раз мы не так давно решили обсудить вообще,
как кто мыслит🍷
Это оказалось неожиданно очень забавно, потому что одни и те же задачи у нас в голове реально решаются совершенно разными способами!
Например, если я что-то теряю, я обычно просто сажусь и думаю об этом предмете. Через какое-то время в голове всплывает картинка, где я его оставила, и я иду туда и нахожу.
Когда мне нужно что-то придумать, у меня всё работает через ассоциации и какие-то вспышки. Я вообще не умею сесть и сказать себе: «Так, сейчас будем креативить». Мне нужно получить какой-то запрос, после чего в голове внезапно начинает собираться куча мыслей, которые потом каким-то образом схлопываются в одну идею.
Если мне нужно разобраться в вопросе или что-то хорошенько обдумать, я беру ручку и листок и начинаю писать всё подряд. В процессе этого фрирайта у меня обычно появляются новые мысли, связи и в какой-то момент становится понятно, что я вообще думаю по этому поводу.
А еще я достаточно хорошо воспринимаю информацию на слух, а потом как-то автоматически перерабатываю её в понятный для себя язык. Исключение: цифры))
И вот каково же было моё удивление, когда я услышала, как эти же процессы происходят у других людей:
➖Кто-то мыслит последовательно и буквально проходит в голове шаг за шагом.
➖Кто-то сразу раскладывает всё на части и начинает декомпозировать.
➖Кто-то сначала представляет конечный результат, а потом уже думает, как к нему прийти.
➖Кто-то постоянно прокручивает разные сценарии и сравнивает их с тем, как что-то происходило раньше.
И самое интересное, что каждый из нас обычно считает свой способ мышления чем-то совершенно естественным. Даже не задумываемся, что можно думать вообще иначе.
А получается, что мы буквально живём внутри разных способов обработки одной и той же реальности🥴
Теперь мне интересно:
а как у вас это работает?
Когда вы что-то придумываете, принимаете решение, вспоминаете потерянную вещь или пытаетесь разобраться в сложном вопросе — что происходит у вас в голове?
Напишите в комментариях ⬇️ | 133 |
| 9 | 😐Глобальный технологический прогресс
VS регресс человечества
Обсуждали на днях с друзьями, что мы постепенно начинаем делегировать на Ai процессы, которые раньше формировали нас самих и делали из нас человека: мышление, речь, способность формулировать чувства и понимать другого человека🤩
Например, раньше, если тебе нужно было написать близкому человеку что-то важное, приходилось самому искать слова. Вспоминать, что именно ты чувствуешь, подбирать формулировки, несколько раз переписывать текст. В этом процессе ты не просто создавал сообщение — ты лучше понимал собственные мысли и чувства🥺
А сейчас можно написать ChatGPT:
«Сделай тёплое поздравление маме, искреннее, но без лишней сентиментальности»
— и через десять секунд получить вполне хороший текст.
Вроде быстро и удобно,
но по факту — это ужас…🌟🌟
Потому что когда мы ищем точное слово, выстраиваем аргумент или пытаемся объяснить сложное чувство, мы одновременно учимся думать.
Если же машина постоянно делает это за нас, возникает странный парадокс: доступ к качественной речи и красивым эмоциональным текстам становится практически безграничным,
НО людей, которые способны самостоятельно хорошо думать, говорить и чувствовать, потенциально может становиться меньше🤩пупупум…
Если довести эту мысль до абсолюта, то качественная речь, глубокое мышление и эмоциональная чувствительность могут однажды стать дефицитным человеческим навыком!
И хомо перестанет быть сапиенс😦
как-то таааак)))
P.s. У меня нет цели демонизировать ИИ… потому что это конечно же отличный инструмент, которым я постоянно пользуюсь и не собираюсь от него отказываться!
Но важно не забывать развивать в себе все человеческое и живое🤩 | 116 |
| 10 | Кстати, есть ещё одна штука в WHOOP, которая мне очень нравится!
Там есть AI-помощник, который анализирует твои данные и может уже не просто показать:
«Сегодня recovery 63%».
А объяснить, что это вообще значит именно для тебя, посмотреть динамику, сопоставить разные метрики и дать рекомендации под твою конкретную цель.
И вот это мне кажется очень крутым направлением развития продуктов!👍
Потому что раньше персонализация в приложениях часто выглядела примерно так:
«Выберите свою цель: похудеть / набрать мышцы / улучшить сон».
А сейчас продукт постепенно начинает узнавать тебя по ходу использования:
собирает твои данные, видит твои привычки, понимает контекст и может становиться всё более персональным.
Особенно классно это работает именно в SaaS-продуктах, где приложение постоянно находится с тобой в контакте.
И если раньше я не очень верила в эту бизнес-модель, то сейчас я внезапно обнаружила себя человеком, у которого куча подписок…
И эта куча постоянно растет!🙄
Вот, например, в этом месяце я впервые купила подписку в YAZIO — приложение для питания и подсчёта калорий.
И я вообще-то долго относилась к таким приложениям скептически. Но YAZIO оказался очень удобным: продукты, рецепты, дневник питания, калории, БЖУ — всё довольно быстро и понятно.
Так что тоже рекомендую попробовать, если вам актуальна тема питания 👍
И вот что мне особенно интересно как человеку, который занимается продуктами и бизнесом: когда сверху появляется хороший AI, который действительно понимает твой контекст и помогает принимать решения, ценность подписки становится вообще другого уровня.
Наблюдаю сейчас за такими стартапами. Очень интересно, как дальше будет развиваться рынок ↗️
Потому что качественный Saas по факту получается LTV длиною в жизнь*
*если конкуренты не выкатят продукт кратно лучше и дешевле…
Но я думаю, что со временем фаундеры и айтишники поймут, что депинговать - это плохая стратегия, поэтому объединятся и будут вместе зарабатывать кучу денег🍷 | 110 |
| 11 | 😎 Год с WHOOP — год здоровья
Изначально я очень долго думала, покупать WHOOP или нет… потому что мало того, что нужно купить сам браслет, так ещё и подписку платить… причем немаленькую… офигенная бизнес-модель 🤝 🤝
Решила: окей, беру на год, а дальше посмотрю. Если не зайдёт — не продлю.
И вот наступило 1 сентября — время новой подписки. А у меня не было даже секунды сомнения по продлению, потому что Whoop действительно стал тем гаджетом и приложением, которым я пользуюсь каждый день.
Что изменилось за этот год?
💗💗💗: из вечного недосыпа — в более-менее человеческий режим
Осенью 2025 я стабильно не высыпалась: спала около 6 часов при нужных мне 8, а sleep performance болтался где-то в районе 65–70%.
Сейчас в среднем:
— сплю 7–7,5 часов вместо «ну сколько получится»
— качество сна держится около 80%
— эффективность сна 95–97% — то есть почти всё время в кровати я действительно сплю, а не лежу с телефоном
— консистентность сна стала гораздо выше
WHOOP каждый день показывает, как на сон повлияли мои решения за день: поздно легла, много работала, тренировалась, выпила кофе, нормально поела, перегрузилась или, наоборот, хорошо восстановилась.
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗Наконец увидела, где я реально могу, а где уже не очень
Это сильно поменяло моё отношение к тренировкам, нагрузкам, расписанию и планированию. Потому что раньше я вообще не думала про этот процесс и не прислушивалась к ощущениям, хотя на самом деле это супер-важно!
Но самое главное — я вообще впервые задалась вопросом: а как сделать так, чтобы за ночь организм максимально восстанавливался?
Так в моем календаре появилось больше массажей, прогулок, сауны, ванны и прочих занятий и биохакерских штук, направленных на восстановление.
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗: из «то густо, то пусто» в нормальную часть жизни
Раньше я то активно тренировалась, много ходила, играла в теннис, то могла на несколько дней выпасть из нормальной активности.
Сейчас движение стало гораздо более стабильной частью жизни:
〰️15–16 тысяч шагов уже не выглядят каким-то подвигом.
〰️Были дни с 20+ Strain и 26,6 тысячами шагов.
Мне нравится видеть, как организм переваривает разную нагрузку, в том числе усиленную умственную
💗💗💗💗💗💗: «я просто работала» — это тоже нагрузка
Вот это было, пожалуй, одним из самых неожиданных открытий.
Бывали дни, когда я искренне думала:
«Ну нормально сегодня. Ничего стрессового не произошло. Сейчас еще на тренировочку».
А WHOOP показывал 8–12 часов высокого стресса и 15+ напряжения…
Тогда я либо корректировала программу, либо вообще посвящала время восстановительным процедурам.
И вот видя все метрики здоровья, их динамику и взаимозависимость — я вышла на новый уровень понимания своего организма и здоровья.
Для меня это просто вау-результат))) | 108 |
| 12 | В последнее время мне почему-то очень сложно писать в канал...
И смешно, что у Полины сейчас примерно такая же история.
Поэтому мы решили помочь друг другу — написать друг другу контент-планы: что нам самим сейчас было бы интересно читать, о чём хочется говорить, что вообще происходит в жизни.
Первая тема, которую написала для меня Полина — вещи, которые я купила и не пожалела об этом.
Так как я сейчас много занимаюсь своим здоровьем и много покупаю всего для этого, то вот ТОП-биохакерских штучек, которые я точно рекомендую купить каждому
🐱Тяжёлое одеяло
Как же я раньше без него жила?!
Это лучшее изобретение человечества. Реально высыпаешься и восстанавливаешься более эффективно! Я теперь не представляю, как спать без него))
🤢Аэрогриль
Сначала я думала, что жертва маркетинга, но оказалось это реально очень вкусно и просто!
🤥 Расширитель для носа
Звучит не очень, зато штука реально классная.
Пользуюсь уже несколько месяцев и заметила, что с ним гораздо комфортнее дышать во сне, что тоже потом сказывается на бодрости.
🩷 WHOOP
А вот это уже не совсем новое открытие, я пользуюсь им около года. Я стала намного лучше замечать связь между сном, нагрузкой, восстановлением и тем, как я себя чувствую. Недавно продлила подписку, не сомневаясь ни на секунду, хотя изначально была очень скептически настроена.
Прям вот максимально рекомендую всем и каждому🥰 | 92 |
| 13 |  +9🤩Август получился каким-то очень интересным месяцем!
Во-первых, исторически так складывается, что август у меня трансформационный… именно в этот месяц я принимаю важные решения, и жизнь начинает складываться в какую-то новую картинку.
А во-вторых, в нём каким-то образом поместилось сразу 2 жизни: первую половину я провела дома, в Волгограде, а вторую уже вернулась в Москву — к работе, спорту, своему режиму и привычной взрослой жизни
ТОП-5⃣событий месяца:
1️⃣ Я наконец получила права! 🚗
И вот теперь официально могу водить машину, но делать я этого конечно же пока не буду🤪
2️⃣ Две свадьбы в следующем году 💓
Я очень хотела на свадьбу! И случилось чудо!!! Две мои подруги получили предложения — и теперь я уже готовлюсь организовывать девичники и милые сюрпризы)))
3️⃣ Была малышкой дома 🥰
Меня кормили, баловали, делали кофе, помогали со всеми бытовыми делами и вообще всячески напоминали, что иногда быть дочкой гораздо приятнее, чем быть взрослой женщиной, которая сама отвечает за всё))
4️⃣Вернулась в свою жизнь
Москва, работа, спорт, привычный режим, встречи, друзья, много новых мыслей.
И оказалось, что быть взрослой тоже довольно прикольно))
5️⃣ Приняла несколько важных решений по бизнесу, которые давно зрели, но не решалась на них
☀️Еще теплые момент: прогулки по любимым местам, встречи с подругами, приезд Полины и Толика, концерт органной музыки, спа, куча подарочков и приятностей для себя, а ещё первая офлайн встреча с моей ассистенткой 💜
👸Главный человек месяца:
август получился очень про людей — семью, друзей, команду, встречи и разговоры. И я снова поймала себя на мысли, насколько сильно мне повезло с людьми вокруг.
💡 Главный инсайт:
Кажется, я как никогда близко подошла к пониманию одной важной закономерности в своей жизни. Очень надеюсь, что теперь я хотя бы перестану наступать на одни и те же грабли 😂
Уровень счастья — 10/10
Уровень стресса — 6/10
Сентябрь я всегда почему-то встречаю с особой надеждой.
Как будто начинается новый цикл!
И сейчас мне очень хочется не разгоняться, а сначала немного выдохнуть, собрать все мысли в одну кучку и понять, чего же мне на самом деле хочется дальше.
Потому что ощущение такое, что что-то новое уже начинается
Пока не знаю что…
Но мне очень интересно 😺 | 164 |
| 14 | Сдержалась, и в магистратуру всё-таки не пошла😏
— Но затоооо я:
1️⃣Открыла:
- https://www.coursera.org
- https://openedu.ru/course
И выбрала все интересные курсы, которые хочу изучить
2️⃣Настроила:
- запланированные ветки в gpt на ежедневные рассылки интересных материалов
- ленту контента и рекомендаций
- папку полезных каналов для чтения, остальное все скинула в архив, чтобы не мешало
3️⃣Собрала подборку:
- фильмов и мультиков, которые хочу посмотреть
- статей, которые хочу почитать
- мест, куда точно надо сходить
4️⃣А еще сегодня чуть не улетела день-в-день в Шанхай… но «чуть» не считается, а вот на таких «легких на подъем» - места не рассчитали)))
Теперь во мне проснулось настроение путешественника и я пока не придумала, куда себя с ним деть…
Так и живем)) | 149 |
| 15 | 🚗Кстати, обучение в автошколе — неплохой тренинг личностного роста!
Как же мне было сложно.
Как хотелось всё бросить.
Как не хотелось идти на практику.
Но ты снова садишься за руль.
Снова ошибаешься.
Снова пытаешься.
Снова глохнешь.
Снова слушаешь замечания инструктора…
💅А Я НЕ ПРИВЫКЛА К ТАКОМУ!
Мне нравится, когда я что-то делаю — и понимаю, к чему это ведёт.
А здесь ты просто делаешь, делаешь, делаешь… и не можешь сказать:
«Чтобы водить 100% мне надо еще подтянуть 20% и всё»
Навык просто постепенно собирается где-то внутри.
А мне при этом всё ещё хочется:
— результата и прогресса;
— или хотя бы удовольствия от него
🤩Инсайт: оказывается, мне очень нужна отдача от того, что я делаю!
Либо я вижу, что куда-то двигаюсь, либо получаю удовольствие от самого процесса.
А когда нет ни того, ни другого — мне становится очень грустно и неинтересно…
Поэтому автошкола так меня выматывала!
Теперь держу себя в руках, чтобы не вляпаться в магистратуру…
Потому что эта навязчивая мысль крутится в голове всё чаще и чаще 😂 | 240 |
| 16 | Я: хочу учиться
Так же я: скорее бы это закончилось…
Когда я только начинала учиться на права, я вообще не ожидала, насколько это будет непросто!
Впервые за долгое время училась чему-то, где нельзя просто хорошо подумать, красиво организовать процесс и решить вопрос 😂
И это для меня крайне не типичное занятие!!!
Вождение оказалось для меня очень стрессовой историей.
Тем более на механике…
Нужно было реально просто научиться делать! Руками. Ногами. Головой.
И желательно одновременно.
А еще не забыть про дорогу, знаки, светофоры, передачи, зеркала, пешеходы и ещё принимать решения за несколько секунд..
Даже интересно, через какаое временя я не буду это всё делать автоматически…
Потому что да, свершилось чудо!
Я получила права.
И теперь у меня есть маленькая карточка, которая официально подтверждает, что я всё-таки умею водить машину
Как?
- это другой вопрос…
В любом случае, принимаю поздравления
и машины в подарок))) | 212 |
| 17 | А у вас есть такое чувство, что вот лето заканчивается и скоро ….
в школу? 🫤
Какой же мощный триггер…
Какая сильная выученная реакция!
И хотя мне уже давно никуда не надо 1 сентября, внутри всё равно включается какое-то странное ощущение нового этапа.
Хочется купить новые тетрадки, узнать что-нибудь совершенно новое, куда-нибудь записаться, составить список того, чему хочу научиться… и т.д.
Причем у меня разброс от: маркетинга и психологии до столярного дела и танцев🤪
Так и живет
До конца лета осталось: 21 день | 164 |
| 18 |  +7🩷Мой любимый месяц — июль! Традиционный месяц семьи, беззаботности и счастья😺
Топ-3 события месяца:
1️⃣ День рождения
Получился именно таким, каким я его представляла. Мы отправились в совместное путешествие в детство, много смеялись, разговаривали и просто были вместе. Именно такие дни потом вспоминаются всю жизнь.
2️⃣ Обучение на права
Впервые выехали в город и ездили прямо по дорогам (шок). Сдала теорию, но завалила практику))
3️⃣ Прогулки по Волгограду
К нам приехали родственники из Новосибирска, и я стала экскурсоводом по родному городу. Заодно и сама посмотрела на него другими глазами. Он правда стал красивее, уютнее и живее. Я была очень приятна удивлена!
🦸♂️Главные люди месяца — мои родители)) Кажется, за этот месяц меня так хорошо баловали, что в Москве мне придётся заново учиться жить самостоятельно 😂
👸Победы месяца
💜Хорошо спала и кушала 🥰
💜Научилась водить машину, хотя это оказалось сложнее и страшнее, чем я ожидала
💜Покупала себе всё, что хотела
💜Прошла несколько курсов по разным сферам интересов и профразвития
Факапы месяца:
➖Забила на спорт. В спортзал вообще не ходила, оставила только теннис, но было только 6 тренировок
➖Максимально тупо завалила практику 🍷
➖Так и не нашла компанию для поездки в Китай и не спланировала альтернативную поездку на август
💡 Главный инсайт:
Красота в глазах смотрящего, а свинья грязь везде найдет!
— И то, и другое говорит не столько о мире, сколько о самом человеке.
Поэтому я разрешаю другим думать обо мне всё, что они хотят. Это их взгляд. И он не обязан совпадать с тем, кем я являюсь.
Уровень счастья — 11/10
Уровень стресса — 1/10
Август, хочется прожить так же счастливо. Получить права, вернуться к спорту, успеть ещё куда-нибудь уехать и провести последний месяц лета максимально кайфово 🤩
#рефлексия | 215 |
| 19 |  🤩Это оказалось намного интереснее, чем я ожидала!
Сравнила я свои ответы с вашими, и знаете, что получилось?
— три совершенно разные «Юли» 🤩
И суть не в том, где были совпадения или расхождения…
А в том, что все три Юли имеют место быть!
Не смотря на то, что какие-то пункты были противоречивые, некоторые вещи я в себе никогда не замечала… а еще было несколько не очень приятных ответов))
Чем дальше я рассуждаю, тем мне меньше хочется искать какое-то одно правильное определение себя.
Кажется, знакомство с собой — это вообще не поиск ответа на вопрос «кто я?»…
Думаю, что знакомство с собой — это исследование длинной в жизнь, в рамках которого ты каждый раз открываешь в себе какую-то новую грань.
🤩Суть: не стать кем-то одним, а позволить себе быть очень разной, при этом всегда оставаться собой. | 152 |
| 20 | 🤩На день рождения я подарила себе — курс по коммуникации
И там нам дали интересное задание:
1️⃣написать, как, по твоему мнению, тебя воспринимают другие люди
2️⃣как ты себя воспринимаешь
3️⃣сравнить и понять, что с этим делать
Как примерная ученица, я выполнила задание, и вспомнила, что 3 года назад я уже проводила похожий эксперимент☝️
Но тогда я не занималась фантазиями и не сочиняла, а спросила у вас🩷
— и это было очень интересно!
Ответы очень многое подсветили, и, честно говоря, некоторые вещи стали для меня настоящим открытием о себе
😏Поэтому в этот раз я тоже решила создать небольшой анонимный опрос
Если мы с вами знакомы — лично, по работе или даже просто давно пересекаемся здесь, — буду очень благодарна, если вы уделите ему несколько минут для ответа.
❤️Поучаствуйте, пожалуйста:
https://forms.gle/kaekiJQ1P5k6wnvQ9 ❤️
Хочется собрать несколько десятков ответов, а потом сравнить их со своим представлением о себе. Мне кажется, это может стать очень интересным исследованием 🤩
P. S. Вообще люблю, когда такие вещи становятся началом новых разговоров, поэтому если я могу быть чем-то полезна вам или вашему проекту — тоже смело пишите. Как раз будет возможность познакомиться поближе | 159 |
