Массаж Мозга

Сейчас есть довольно внушительное число приемов, которые обеспечивают трансформацию наших бессознательных структур. Бессознательные структуры ответственны за дисфункциональное поведение человека. Один из наиболее изящных способов работы (и весьма приятный мне) - использование сообщений метфорического типа как в самом гипнотическом трансе, так и вне его.   Метафора – это своеобразный вид символического языка, который издавна используется в целях обучения. Это (как ранние источники) всем известные притчи Старого и Нового Завета, дзэн-буддистские коаны, мифы, легенды, сказки, литературные аллегории. В них широко используются метафоры, чтобы выразить определенную мысль в непрямой, но, тем не менее, весьма впечатляющей форме. В широком смысле метафора – иносказание вообще, а в более узком смысле - обозначение предметов или явлений одного ряда с помощью свойств, характерных для предметов или явлений другого ряда. Это особое и весьма эффективное средство общения, использующее аналогии. Функций у метафоры как у приема - масса: диагностическая, обучающая, облегчающая коммуникацию, разрешающая (собственно, терапевтическая). «Метафора идет к терапевтической цели по прямой, приводя в действие правополушарные процессы, активизируя неосознаваемые ассоциативные способности и ответные реакции, в результате чего возникает конечный продукт, который даруется сознанию в виде нового знания или поведенческой реакции». М. Эриксон Метафора – подарок бессознательному, чтобы человек мог меняться. Если же метафора основана на неверных предположениях и заключенное в ней послание не подходит пациенту, она просто не будет им воспринята. ⚡️Метафора особенно эффективна там, где необходим поиск нового понимания и новых подходов к решению проблем. В общем, в умелых руках помогающего специалиста, - прием невероятно эффективен. Главная задача заключается в построении стратегии работы с метафорой, которую необходимо разработать в каждом индивидуальном случае, поскольку унифицированного способа нет.

🔥🔥🔥

Есть реальности, которые существуют в сознании людей и находят способ выражения через болезни в теле. ▫️Аутоиммунное заболевание запускает механизм самоуничтожения. ▫️То есть сам организм не может распознать принадлежащие ему антигены и начинает атаковать самого себя. ⚡️Как будто то, что он несет внутри, угрожающе или опасно. Ум ОЧЕНЬ важен в этих процессах. В связи с этим даже появилась новая дисциплина для лечения этих заболеваний, известная как психонейроиммунология. ‼️Исследования показывают, что люди с этими заболеваниями обычно имеют высокий уровень депрессии, но это не всегда очевидно. То есть, человек может казаться веселым и полным жизни, но в глубине души несет большую неудовлетворенность, которую обычно сам человек даже не осознает. ‼️ Еще одна общая черта — неспособность распознавать свои эмоции. Либо из-за чрезмерной интеллектуализации или рационализации ситуаций, либо потому, что люди хотят держать все под контролем и переживают эмоции как угрозу своей автономии. ▫️Западная медицина традиционно придерживается убеждения, что разум и тело - две разные реальности, а иногда даже противоречащие друг другу. Однако, становится все более очевидным, что здоровье и благополучие являются неотъемлемыми понятиями, в которых физический план так же важен, как и план ментальный. 🔑 Выход для человека с аутоиммунным заболеванием не всегда находится в таблетке, витамине или каком - нибудь чудодейственном докторе, который восстановит его здоровье. ‼️ Не то чтобы они не должны прибегать к этим решениям, но в их базовом лечении должно быть вмешательство специалиста в области психического здоровья. Во всех заболеваниях задействован эмоциональный и психический компонент, но при аутоиммунных заболеваниях этот фактор является абсолютно критическим. ‼️ Нежелание относиться к своей болезни как к проблеме психики, безусловно, является основной причиной того, что они не могут найти облегчения своим физическим страданиям.

ПСИХОСОМАТИКА АУТОИМУННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ Наука нам говорит, что аутоиммунные заболевания являются результатом множества факторов, в которых генетика играет важную роль. ‼️Однако, пока нет убедительных доказательств того, что это правда. Наоборот, исследования всё чаще доказывают что разум играет решающую роль в таких заболеваниях. Сейчас аутоиммунные заболевания рассматриваются большинством специалистов как психосоматические заболевания. Это означает, что они являются болезнями, которые берут свое начало в уме и принимают форму через тело. Кратко по теориям происхождения: ▫️Некоторые утверждают, что они возникают из-за существенной неспособности выразить эмоции словами. ▫️Другие считают, что это защитная реакция на эмоциональный распад. ▫️Остальные теории классифицируют их как «телесный бред», возникающий в результате депрессии или как ответ на неразрешимый конфликт. 👇

CEPAMS использовало технологию секвенирования ДНК для сбора геномной последовательности тюбетейки (Scutellaria barbata), известной в Китае как banzhilian. Это дало исследователям генетическую информацию - микроэволюционную историю - необходимую для определения того, как растение производит соединение скутебарбатин А, которое действует против целого ряда раковых клеток. "Мы обнаружили, что первичный метаболит обладает активностью против раковых клеток, но не против нераковых клеток, что особенно важно для противоракового метаболита». ▫️В традиционной китайской медицине (ТКМ), чтобы выделить лекарственный химический состав из растения, траву кипятят в воде в течение двух часов, а экстракт высушивают до получения порошка и принимают в виде отвара (концентрированной жидкости). Теперь, обладая знаниями о генах, которые определяют биохимический путь, лежащий в основе противораковой активности травы, исследователи близки к тому, чтобы синтезировать большее количество соединений быстрее и устойчивее. Род тюбетейки веками использовался в ТКМ для лечения различных заболеваний. Клиническая работа показала, что препараты на основе Scutellaria barbata во время химиотерапии могут снизить риск метастатических опухолей. "Натуральные продукты долгое время были ведущими соединениями для открытия новых лекарств. Следуя по следам традиционных китайских растений, мы можем разрабатывать новые противораковые препараты, и это исследование знаменует собой решающий шаг в этом направлении". Традиционные лекарства на растительной основе уже давно используются для создания новых лекарств, а растительные натуральные продукты, такие как винбластин и таксол, используются клинически в качестве противоопухолевых препаратов. Противораковые препараты, полученные из традиционной китайской медицины, обладают более высокой эффективностью, чем химические синтетические препараты и не имеют токсичных побочных эффектов. https://www.jic.ac.uk/press-release/chinese-uk-project-reveals-ancient-secrets-of-medicinal-mint/

Очередной пример того, как всё, что необходимо человеку, для того, чтобы быть здоровым - произрастает из земли. Увы, это никому не выгодно и на этом нельзя заработать. Во всяком случае, об этом смекнули лет 100 назад и неплохо живут после этого компании - гиганты производители синтетических веществ. Поэтому из всего, что является органикой - берется молекулярная основа и дублируется в искусственном варианте. Та же история с грибами. 99% всех современных веществ получены после исследования лекарственных свойств грибов. Так живет вся фарма. А вот как это могло бы выглядеть, если б от сверхтдоходов люди не сошли с ума: 👇

Друзья, что касается моего ТГ канала, не скрою, что посетил меня так называемый «творческий кризис»). Не вижу с вашей стороны (за исключением единиц, которые, конечно, общую статистику не покажут) обратной связи: - полезно/не полезно - интересно/не интересно - комментариев - реакций на посты А ее, обратной связи, хочется ЛЮБОМУ автору. Какая - то тишь да гладь. Скука смертная, честно говоря. Накидайте идей для постов или вопросов. ‼️ О чем хотите почитать?

Психосоматика. Механизмы. Попадая в травмирующие и стрессовые ситуации, они выбивают нас из привычной колеи и захватывают нас целиком. В состоянии стресса мы не способны думать ни о чем, кроме травмирующей ситуации. 🔑 Мозг усиленно думает, пытается понять, осознать, разрешить ситуацию. Он снова и снова повторяет свои попытки, возвращаясь к осмыслению происходящего. ‼️ Мозг не только приспосабливается жить в состоянии стресса, но и пытается разрешить стоящую перед ним задачу, формирует набор стереотипных поведенческих реакций, последовательностей действий, пользуясь набором своих установок и комплексов, - формирует паттерн. Паттерн - способ, попытка нашего мозга пережить стресс. Иногда это удается - мозг разрешает психологическую проблему и возвращается к своим обязанностям по регуляции работы внутренних органов. ▫️Постепенно и мозг, и тот орган, который оставался без контроля во время стресса, приходят в норму. В других случаях сформированный паттерн является неудачной, деструктивной попыткой адаптации к стрессу и развивается психосоматическое заболевание. ▫️Больной орган выдает симптомы, а причина находится в конкретной зоне мозга, где процесс осмысления стрессовой ситуации не закончен. ▫️ Этот процесс «переживания» полностью поглощает мозг, и его внимания не хватает на внутренние органы.

Удачи в следовании официальной диетологии😁

Это касается не только диетологии, к сожалению. А ко всей «канцелярии» мифов.

«Впрочем, я не уверен, что выражение «пришел в себя» вполне подходит. Я с детства ощущал в нем какую-то стыдливую двусмысленность: кто именно пришел? куда пришел? и, что самое занимательное, откуда? – одним словом, сплошное передергивание, как за карточным столом на волжском пароходе. С возрастом я понял, что на самом деле слова «прийти в себя» означают «прийти к другим», потому что именно эти другие с рождения объясняют тебе, какие усилия ты должен проделать над собой, чтобы принять угодную им форму». © Пелевин

Вопрос о том, можно ли уменьшить чувство вины, принимая плацебо, изучают исследователи с факультета психологии Базельского университета. Их выводы теперь опубликованы в журнале Scientific Reports. ⚡️Плацебо с открытой этикеткой работают. ▫️Чтобы вызвать чувство вины, испытуемых в исследовании попросили написать о времени, когда они несправедливо обошлись с кем-то из близких, причинили им боль или даже причинили вред. Идея заключалась в том, что участники исследования должны чувствовать себя плохо из-за выбранной ситуации. 🔎 Затем участники были рандомизированы в соответствии с тремя условиями: участникам одной группы давали таблетки плацебо, при этом им обманчиво говорили, что это настоящее лекарство, в то время как участникам другой группы говорили, что им дают плацебо. Обеим группам сказали, что то, что им дали, будет эффективно против чувства вины. Контрольная группа вообще не получала никакого лечения. ‼️Результаты показали, что чувство вины было значительно снижено в обеих группах плацебо по сравнению с теми, кто не принимал лекарства. "Таким образом, наше исследование подтверждает интригующий вывод о том, что плацебо действуют, даже когда они вводятся открыто, и что объяснение лечения является ключом к его эффективности", - утверждает ведущий автор исследования Дилан Сезер. Все участники этого исследования были здоровы, не имели психических расстройств и не получали лечения психотропными препаратами. ‼️ Там, где чувство вины иррационально и продолжается в течение более длительных периодов времени, оно считается неадаптивным - другими словами, непропорциональным. Эти эмоции могут повлиять на здоровье людей, а также, помимо прочего, являются распространенным симптомом депрессии. ‼️ Научные исследования показали, что эффект плацебо может быть эффективным при лечении депрессии. Но открытие, что плацебо с открытой этикеткой также может быть полезно при таких сильных эмоциях, как чувство вины, является новым. Само собой разумеется, говорит "Введение плацебо с открытой этикеткой, в частности, является многообещающим подходом, поскольку он сохраняет автономию пациента, позволяя пациентам быть полностью осведомленными о том, как работает вмешательство". Результаты исследования являются первым многообещающим шагом в направлении специфичного для симптомов и более этичного лечения психологических жалоб с использованием плацебо с открытой этикеткой, продолжает Сезер. https://www.unibas.ch/en/News-Events/News/Uni-Research/Placebo-reduces-feelings-of-guilt

Я наткнулась на весьма интересное исследование, проведенное по всем стандартам. Оно о том, что ПЛАЦЕБО работает даже с открытой этикеткой (то есть, люди в контрольной группе знают и понимают, что принимают именно его. Ниже будет рассказ об исследовании на тему «чувства вины» и его результаты: 👇

Классификация психосоматических расстройств (по E.Bleuler): ▫️ К первой группе расстройств относятся психосоматозы, в основе которых лежит первично телесная реакция на конфликтное переживание, связанная с патологическими изменениями в органах. 🔎 Соответствующая наследственная предрасположенность может влиять на выбор органа. Первые проявления психосоматозов возникают в любом возрасте, но чаще они начинают фиксироваться уже в ранней юности у лиц с отчетливыми и постоянными определенными личностными характеристиками. После манифестации заболевание обычно приобретает хроническое или рецидивирующее течение, и решающим провоцирующим фактором возникновения очередных обострении является для больного психический стресс. ‼️Исторически к этой группе относятся семь классических психосоматических заболеваний: эссенциальная гипертония, бронхиальная астма, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и желудка, неспецифический язвенный колит, нейродермит, ревматоидный артрит и гипертиреоидный синдром («чикагская семерка», по F. Alexander, 1968). ▫️Вторую группу составляют психосоматические функциональные синдромы - «соматизированные» формы неврозов («неврозы органов», системные неврозы или вегетоневрозы). ‼️В отличие от психогенной конверсии, отдельные симптомы здесь не имеют специфического символического значения, а являются следствием телесного (физиологического) сопровождения эмоций или сравнимых с ними психических состояний. В частности, некоторые варианты эндогенных депрессий часто имитируют какое-либо соматическое заболевание, «маскируются» под него. 🔎 Такие депрессии принято называть «маскированными» или соматизированнымии депрессиями. К группе функциональных психосоматических синдромов относят мигрень, различные отклонения деятельности сердечно-сосудистой системы (тахикардия, психогенные боли в сердце), желудочно- кишечного тракта (психогенные запоры и поносы),психогенные расстройства дыхания (бронхиальная астма), сексуальные расстройства и др. ▫️Третью группу составляют расстройства, связанные с особенностями эмоционально-личностного реагирования и поведения - склонность к травмам и другим видам саморазрушающего поведения (алкоголизм, наркомания, табакокурение, ожирение и другие). ‼️ Эти расстройства обусловлены определенным отношением, вытекающим из особенностей личности и ее переживаний, что приводит к поведению, результатом которого является нарушение здоровья. Например, склонность к травмам характерна для личностей со свойствами, которые противоположны точности, тщательности. Повышенное потребление пищи может пониматься как индикатор престижа, социальной позиции или заменой, компенсацией недовольства.

Хронический неспецифический стресс Г. Селье ввел понятие адаптационного синдрома, который, протекает различно в зависимости от того, в какой исходной ситуации находится организм. ▫️Именно в фазе истощения происходит слом регулирующих механизмов с необратимыми соматическими изменениями. Таким образом, общий адаптационный синдром может быть посредником между психосоциальным стрессом и психосоматическим заболеванием. Первые исследования проявлений стресса относились к действию определенных острых ситуаций, но и хронический неспецифический стресс с различной степенью тревожности также обнаруживает физиологические связи c психосоматическими расстройствами y генетически предрасположенных субъектов. Выделяют признаки стрессового напряжения (по Шефферу): 1) невозможность сосредоточиться на чем-либо; 2) частые ошибки в работе; 3) ухудшение памяти; 4) частое возникновение чувства усталости; 5) очень быстрая речь; 6) довольно частые боли (голова, спина, область желудка); 7) повышенная возбудимость; 8) работа не доставляет прежней радости; 9) потеря чувства юмора; 10) резко возросшее число выкуриваемых сигарет; 11) пристрастие к алкогольным напиткам; 12) постоянное ощущение недоедания; 13) потеря аппетита; 14) невозможность вовремя закончить работу. 👇

Теория условных рефлексов и кортико-висцеральная теория Русский физиолог И.П. Павлов (1849-1936) в рамках высшей нервной деятельности различал условные и безусловные рефлексы. Безусловные (врожденные, подкорковые) рефлексы соответствуют тому, что понимается под инстинктами и побуждениями, и служат удовлетворению элементарных потребностей. Условные рефлексы прижизненны и являются результатом научения. При построении психосоматических теорий модель условных рефлексов оказалась интересной. ▫️🔎 В частности, экспериментально показано, что приступы бронхиальной астмы на введение антигена удается у животных условно-рефлекторно связать с акустическим сигналом уже через несколько подкреплений. ⚡️А если выработать два условных рефлекса с противоположными реакциями и далее дать соответствующие раздражители одновременно (моделирование т.н. экспериментального невроза), то подопытные животные демонстрируют поведенческие и вегетативные нарушения вплоть до необратимых органических поражений (гипертония, инфаркт миокарда). Позднее К.М. Быковым и И.Т. Курциным (1960) была создана кортико-висцеральная гипотеза происхождения психосоматических заболеваний. Возникновение последних связывалось с первичным нарушением корковых механизмов управления внутренними органами, обусловленными перенапряжением процессов возбуждения и торможения в коре мозга. На животных были экспериментально созданы модели невроза сердца, сосудов, желудка и кишечника. 👇