Массаж Мозга

Этот сериал об Эйнштейне в свое время понравился мне больше всех. Автобиографический, но при этом в художественном стиле, не скучный и снят потрясающе. Для поиска - это серия фильмов Гений от National Geographic, Эйнштейн. 👇

И даже то, что мы удерживаем в сознании и можем воспроизвести по собственному желанию, приобретает бессознательные оттенки, окрашивающие ту или иную мысль всякий раз, как мы ее воспроизводим. 💡Наше сознательное впечатление быстро усваивает элемент бессознательного смысла, который фактически значим для нас, хотя сознательно мы не признаём существования этого «подпорогового» смысла или того, что сознательное и бессознательное смешиваются и результируют являющийся нам смысл. Конечно, такие психические оттенки различны у разных людей. Каждый из нас воспринимает абстрактные и общие положения индивидуально, в контексте собственного разума. Когда в разговоре я использую такие понятия, как «государство», «деньги», «здоровье» или «общество», я допускаю, что мои слушатели понимают под ними примерно то же, что и я. И это «примерно» здесь важно. ▫️Ведь любое слово даже среди людей одной культуры воспринимается по-разному, оно слегка отлично для них по смыслу. Причиной такого колебания (непостоянства) смысла является то, что общее понятие воспринимается в индивидуальном контексте и поэтому понимается и используется индивидуально. И разница в смыслах, естественно, оказывается наиболее значительной для людей с разным социальным, политическим, религиозным или психологическим опытом. ▫️Пока понятия формулируются только словами, вариации почти незаметны и не играют практической роли. 💡Но когда требуется точное определение или подробное объяснение, можно внезапно обнаружить поразительную разницу не только в чисто интеллектуальном понимании термина, но особенно в его эмоциональном тоне и приложении. Как правило, эти различия «подпороговы» и потому никогда не осознаются. ✔️Эти подпороговые составляющие всего с нами происходящего могут играть незначительную роль в нашей повседневной жизни. ✔️Но при анализе снов, когда психолог имеет дело с проявлениями бессознательного, они очень существенны, так как являются корнями, хотя и почти незаметными, наших сознательных мыслей. Именно поэтому обычные предметы и идеи во сне могут приобрести столь мощное психическое значение, из-за чего мы просыпаемся в страшной тревоге, хотя, казалось бы, не увидели во сне ничего дурного — лишь запертую комнату или пропущенный поезд. Ту би континиус….

Сон совершенно не похож на историю из жизни сознательного разума. В обыденной ситуации мы думаем над тем, что хотим сказать, выбираем наиболее выразительный способ передачи мысли и пытаемся сделать наш рассказ логически связанным. 💡Вероятно, в этом будет легче разобраться, если вначале мы осознаем, что идеи, с которыми мы имеем дело в нашей, по всей видимости, дисциплинированной жизни, совсем не так ясны, как нам хотелось бы в это верить. Напротив, их смысл (и эмоциональное значение для нас) становится тем менее точным, чем ближе мы их рассматриваем. Причина же кроется в том, что все, что мы слышали или пережили, может становиться «подпороговым», т. е. погружаться в бессознательное. 👇

⚡️Ну что, поехали. Про сновидения по Юнгу. ПС: пыталась сократить, но поняла, что затея так себе, поэтому урезать текст, теряя в смысле я не буду. ▫️Кому тема интересна, проследит за мыслью автора, это важно. Кому будет много, просто пролистает. 😉

⚡️Напомню, что с недавних пор я есть в запрещенной сети 😶‍🌫️. Контент немного отличается, а порой и совсем отличается, характер его более облегченный, удобная форма общения. Кому интересно, в качестве дополнения (а то вдруг вам меня мало😂) подписывайтесь, буду вам и там рада! https://instagram.com/mozgamassage?igshid=YmMyMTA2M2Y=

‼️ЗДЕСЬ можно обозначить какие темы вам интересны. Если вдруг давно ждете, а я все никак не напишу😁. Будет полезно в обе стороны). 📝Пишите в комментариях к этому посту.

В результате взаимодействия с ними, тревожная для личности информация либо игнорируется, либо искажается, либо фальсифицируется. ⚡️Тем самым формируется специфическое состояние сознания, позволяющее человеку сохранить гармоничность и уравновешенность структуры своей личности. Такое защитное внутреннее изменение рассматривается как особая форма приспособления человека к среде. ⚡️Принципиально важно, что все эти процессы неосознаваемые. Со временем и по мере накопления данных, стала выявляться определенная неоднозначность роли защиты. ▫️Первоначально защита проявляется в раннем детстве, когда формы общения и виды конфликтов со средой ограничены уровнем развития личности. Она предназначена для автоматичного приспособления к среде. Однако во взрослом состоянии, при взаимодействии в расширенном социальном окружении, защиты только по типу автоматизмов бывает явно недостаточно. ▫️Поэтому если она не усложняется и не корректируется, то при определенных условиях может привести к дезадаптации личности. ⚡️Одних защита не ограждает и от того, от чего надо было бы защитить, а других ограждает настолько прочно, что в психику не просачивается даже значимая для личностного развития информация. 💡В результате возникла необходимость различать нормальную, постоянно действующую в нашей повседневной жизни защиту, выполняющую профилактические функции, и защиту патологическую - как неадекватную форму адаптации. ⚡️Срабатывая автоматически, психологическая защита снижает напряженность, улучшает самочувствие и тем самым приспосабливает человека к ситуации, т.к. уменьшает тревогу и страх. ‼️ Однако, часто от человека требуется слишком много сил, чтобы держать свои страхи и желания «на привязи». В этом случае защита создает для личности множество ограничений, неизбежно приводит человека к замкнутости и изоляции. ▫️Значительные затраты энергии на удержание себя «в футляре» могут ощущаться как хроническая усталость или повышение общего уровня тревожности. 💡Таким образом, если защитные механизмы психики у человека слабы, страх и дискомфорт неизбежно переполнят его душу. В то же время, для поддержания работы механизмов защиты на оптимальном уровне требуется постоянное расходование энергии. И эти затраты могут быть настолько существенными, и даже непосильными для личности, что в ряде случаев это может привести к появлению специфических невротических симптомов и к нарушениям приспособляемости. Проблема психологической защиты содержит в себе центральное противоречие между стремлением человека сохранить психическое равновесие и теми потерями, к которым ведет избыточное вторжение защит. ✔️С одной стороны, безусловна польза от всех видов защит, призванных снижать накопленную в душе человека напряженность, путем искажения исходной информации или соответствующего изменения поведения. ✔️С другой стороны, их избыточное включение не позволяет личности осознавать объективную, истинную ситуацию, адекватно и творчески взаимодействовать с миром.

Познакомлю вас с психологическими защитными механизмами. Этот термин у всех на слуху, но мало кто из неспециалистов углублялся в тему и осознавал проблематику в этой области. ▫️Рассматривают психологические защитные механизмы в качестве процессов адаптации личности за счет подсознательной переработки поступающей информации. В этих процессах принимают участие все психические функции: восприятие, память, внимание, воображение, мышление, эмоции. ⚡️Но каждый раз основную часть работы по преодолению негативных переживаний берет на себя какая-то одна из них (например, перераспределение внимания при отрицании, забывание при подавлении, построение логических доводов для оправдания своих поступков при рационализации). 💡Включаясь в психотравмирующей ситуации, защитные механизмы выступают в роли своеобразных барьеров на пути продвижения информации. 👇

⚡️Почему человек зачастую не может использовать ресурс? Потому что люди представляют себе свою жизнь по принципу подводной лодки, разделенной на непроницаемые отсеки. Для подводной лодки это хорошо: когда один отсек затопляет, другие остаются на плаву. Для представлений человеческой жизни - не очень. ⚡️Какое отношение то, что сейчас человеку нужно найти новую работу, имеет к тому, что когда - то он научился ходить и говорить? Вроде бы никакого - на поверхностном уровне. Но есть более глубокий уровень, на котором все события его жизни взаимосвязаны, потому что у них есть общий центр. Это его «Я» - центр событий его жизни. 💡На более глубоком уровне есть что - то вроде внутренней сети Интернет, и можно войти в эту сеть, взять ресурс в одном месте и перенести его в другое. Мы обращаемся к части нас самих, к бессознательному и находим оптимальные пути использования данного ресурса применительно к каким - то конкретным событиям в нашей жизни, и приводим его в действие.

ЧТО ТАКОЕ РЕСУРСЫ И ОТКУДА ОНИ В БЕССОЗНАТЕЛЬНОМ? Они взялись из нашего опыта. У каждого из нас за плечами огромный опыт обучения, достижения и побед. Каждый из нас когда - то не умел ходить, а потом встал и пошел. Не умел говорить - а потом овладел человеческой речью. Научился читать, писать, тд и тп. Весь этот опыт достижений хранится в бессознательном. Даже когда человек находится в глубокой депрессии и говорит, что у него никогда ничего не получалось, - можно быть абсолютно уверенным, что это не так. Кроме того, у каждого человека - даже если он об этом сейчас не помнит - были моменты радостных, счастливых переживаний и эти чувства тоже сохраняются в бессознательном. 💡Всё это вместе и образует наши ресурсы. Но грусть здесь в том, что ресурсы большей частью для человека закрыты - у него нет к ним доступа. Этот доступ обеспечивается, когда человеку, например, помогают войти в транс. Транс - это «состояние доступа». Активность левого полушария (сознания) немного понижается, активность правого (бессознательного) - повышается и открывется доступ в «пещеру Алладина». Можно идти и брать то, что тебе нужно. 👇

Давно не было новых рекомендаций по продуктам, которые приносят пользу для организма. Цеолит. Не буду вдаваться в подробности действия и масштаба применения. Скажу лишь, что это мощнейший сорбент, активно использующийся в СССР как помощник в выводе даже радиации. Помимо моего опыта пользования (более 2-х лет), есть и опыт других, среди которых избавление от астмы и различного рода аллергий. Длительные курсы применения и потрясающие результаты. Можно и нужно детям в том числе: отравления, аллергии, тд и тп. Остальное - почитайте подробнее на сайте у производителя и/или в его социальных сетях. Не аналог существующим разрекламированным сорбентам. Продукт по действию мощнее и эффективнее.

Что происходит? Например, происходит немыслимое количество экспертов, взявшихся из ниоткуда и начавших хором предлагать выходы из всех возможных ситуаций. Причем, чаще всего, человек до прослушивания эксперта, даже не знал, что у него имеются какие - то проблемы. «Все могло быть намного лучше, но мы постарались». И кого - то послушали. Одни говорят «делай так», другие «эдак». Нет моделей - проблема Есть обилие моделей - тоже проблема. 💡Отсюда поиск людьми «готовой таблетки». Это от отчаяния и в меньшей степени от инфантилизма. Но не без него, конечно же. Только сейчас мы не об этом. Выше пишу, что надо «собраться» - вырубить всё внешнее вещание и подключиться к вещанию внутреннему. ‼️Если вы присядете на коллективную карусель (готовые решения), полностью доверившись «сотрудникам аттракциона», вверив им ответственность за свою жизнь, то можно здоровым с нее уже не слезть. Скорее выйдет запутаться еще больше и устать от себя еще сильнее. Кажется, будто прежние модели решения своих задач, ходы/выходы из различных жизненных ситуаций - вдруг перестали работать. Ключевое здесь - «кажется». На самом деле всё старо как этот Мир. Чего бы сделать со всем этим? Сейчас, во время турбулентности, когда гарантий никаких. Ну, во - первых: принудительно погрузить себя в ежедневную рутину, а уже внутри нее - себя организовывать. И себя взращивать. Исключить все довлеющее извне. Хотя бы на время. И не слазить с этого, пока не стабилизируешься и не почувствуешь почву под ногами. Да, банальная дисциплина. Выделяют 4 типа реакции на стресс: Бей Беги Замри Сдайся 💡В данном случае, последнюю реакцию надо увидеть как непротивление глобальным процессам. И как непротивление конкретно вашему событийному ряду в связи с этим. Это началось без вас, это закончится без вас. Не будем здесь углубляться в то, как каждый своим вкладом в коллективное Бессознательное сотворил этот событийный ряд, остановимся лишь на понимании того что Большое, а что Маленькое. Делай что должен и будь, что будет. Выстраивай свой собственный маленький мир, в котором не страшно, в котором комфортно, в котором любят и любишь ты, в котором есть смыслы, мечты и цели, в котором есть твоя ДЕЯТЕЛЬность. И она имеет значение. Будь!

Тема прокрастинации в наше время стоит остро. Острее некуда. Экономика в стране давно не плановая (хотя есть тенденция к ней вскоре вернуться 😐) , культ производительности труда давно не в почете и остался исключительно в производственной сфере, в то время как, буквально, еще каких - то 50-70 лет назад, такая проблема как прокрастинация не стояла в принципе (во всяком случае в таких масштабах) и решалась она политическим строем (тунеядство/бездеятельность порицались и наказывались). Сегодня я вижу эту проблему неразрывно от сумасшедшего обилия информации. Мозг у людей просто в диком шоке. У каждого второго. У каждого второго, кто не занимается гигиеной мозга! ⚡️У прокрастинации множество глубоких причин, но я рассмотрю лишь ту, которая на поверхности и которой реально охвачено огромное количество людей. 💡Человек совершенно не может банально сконцентрироваться и понять что и как ему делать (здесь мы сразу видим первое решение - перестать потреблять такое кол - во информации, вы никуда при этом не опоздаете и ничего важного не упустите). 👇