现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
وَرِدْ🌸
前往频道在 Telegram
للتواصل : @waredwared21 🌸" إنّه من سُليمَن و إنّه بسم الله الرحمن الرّحيم "🌸
显示更多4 912
订阅者
-124 小时
-107 天
-5230 天
帖子存档
4 912
⚠️ردّ على استفسار تكرّر على الخاص
•....الكلّ صار يعرف جوّ و أسلوب الدّورات الحماسي !😍
✅الصّبايا يلّي بدهم يسجّلوا معنا بالدّورات و الدّبلوم (مرحلة الطّفولة) بعد شهر رمضان .
بيقدروا يشاركوا بالمستوى الرّابع من الدّورة
مجّاناً حتّى يشوفوا الجوّ كيف و يزيدوا الحماس
🔔🔔🔔♥️♥️♥️
و قولوااا بتول ما بتفاجِئنا 🌝
⚠️لطفاً تواصلوا معي هنا فقط
هذا حساب المنصّة الرّسمي:
@waredwared21
🙏🏻
✅و كالعادة أكيد في giveaway لكلّ يلّي بينشروا عندهم و من كلّ الدول العربيّة لأنّه الورش و الدّورات كلّها online
و مسجّلة 👍
4 912
🌸طبق مبدأ "تعلم شيئًا جديدًا كل يوم"🌸
حيث تحدد لنفسك هدفًا صغيرًا لتعلم شيء جديد كل يوم.
✅يمكن أن يكون ذلك قراءة فصل من كتاب جديد، أو مشاهدة فيديو تعليمي، أو تعلم كلمة جديدة بلغة أخرى.
🔔هذا التمرين سيساعدك على تحسين نفسك وتطوير مهاراتك بشكل مستمر.
4 912
🥖🥖عجينة الفطاير المقلية🥖🥖
✨ لاتحتاج ابدا هذه العجينة لإضافة خميرة ويضاف النشا لنحصل على قرمشة أثناء القلي
🍶المقادير
كوب ونص طحين
ربع كوب زيت
معلقة نشأ ( لنحصل عا عجينة مقرمشة)
رشة ملح
تلات اربع الكوب ماء مغلي
🍽الطريقة
_تعجن المكونات جميعها معن وتترك فقط لتبرد العجينة قليلا وتشكل وتحشى حسب الرغبة ( لحمة وبصل وبهارات وبقدونس / بطاطا وخضرة / دجاج وحبنة الخ......
(منقول عن مجموعة مطبخي)
4 912
أفضل خيار لوجبة الإفطار : فتوش - بروتينات + نشويات
دائماً يجب تقسيم الطبق للمصادر الأساسية التالية : نشويات (يفضل ان نبتعد عن الخبز الأبيض و المعجنات) + بروتينات (حتى لو كانت نباتية كالحبوب و البقوليات ) + خضار
