ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН
前往频道在 Telegram
«Мужчина начинает себя уважать, только когда побеждает» Сотрудничество — @kevinbenson1 Консультации по поднятию собственного тестостерона Введение спортсменов на ААС ГЗТ при дефиците тестостерона
显示更多6 948
订阅者
无数据24 小时
-357 天
-17630 天
帖子存档
6 948
Запах может вызвать у девушки сексуальное возбуждение, страх или гнев
Например: в особенно эмоциональные моменты с ней вы используете определенные духи — их запах будет провоцировать эти же эмоции в любой другой ситуации.
В НЛП эта техника называется "Якорь", и с ее помощью вы можете управлять настроением собеседницы.
О таких методах влияния рассказывает Злой Фрейд — гипнолог и психотерапевт, у которого есть жена, ребёнок и собственный гарем (да, такое бывает 😁)
Тут он делится рабочими приемами для соблазнения и коммуникации, а еще с иронией и матерком рассказывает за отношения между людьми.
Подписывайтесь и изучайте: @zloifreid
6 948
😒КАК УЛУЧШИТЬ ЭРЕКЦИИЮ И ЖЕСТКОСТЬ ТВОЕГО ГИГАНТА🐷
Эрекция и жёсткость зависят от выработки теста, кровенаполнения пениса и состояния сосудов (последние не только помогают члену твердеть, но и способствуют выработке тестостерона яичками🥚🥚)
И так, ГАЙД, как вернуть ему стальную жесткость, чтобы даже тень от него пугала соседей.
1️⃣КРОВЬ
Эрекция — это гидравлика. Нет крови? Нет стояка.
❤️Качай сердце: Бег, плавание, бёрпи — всё, что заставляет кровь носиться по телу.
❌ Брось курить: Никотин сужает сосуды. Твой член — не кальян, ему не нужен дым.
Ешь арбузы и свёклу: Нитраты ➡️ оксид азота ➡️ сосуды расширяются. После порции арбуза твой «ствол» готов к поливу. 🍉
2️⃣ ТЕСТОСТЕРОН: ГОРМОН, КОТОРЫЙ ПОДНИМАЕТ НЕ ТОЛЬКО НАСТРОЕНИЕ
Низкий тестостерон = член как сдутый шарик.
⏺Качай ноги: Приседания и становая ➡️ ТЕСТОСТЕРОН взлетает на 30%.
⏺ Спи как младенец: 7-8 часов сна → гормоны в норме.
❌ Хватит жрать фастфуд: Соя и сахар ➡️ эстроген вверх ➡️ член вниз.
3️⃣ТРЕНИРУЙ ТАЗОВОЕ ДНО
Мышцы Кегеля — это насос, который качает кровь в член.
Как качать:
1️⃣Сожми сфинктер (представь, что пытаешься остановить поток мочи).
2️⃣ Держи 5 сек ➡️ отпусти. Повторяй 20 раз, 3 подхода в день.
Результат: Член будет вставать по твоей команде, как солдат.
😖Так же НЕГАТИВНО ВЛИЯЕТ:
КОРТИЗОЛ ➡️ сосуды сужаются ➡️ член впадает в спячку.
Завяжи с порно: Мозг привыкает к суперстимулам ➡️ реальный секс кажется скучным.
💊ДОБАВКИ-УСИЛИТЕЛИ
L-аргинин: 3-5 г перед сексом ➡️ сосуды расширяются ➡️ член каменеет.
Цинк: 25 мг в день
Красный женьшень: Натуральная Viagra, проверено веками (и не только китайцами).
Через месяц сможешь гвозди забивать.
🤝🏻
На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!6 948
А тебя не за*бало читать:
- Какие БАДы пить, чтоб писька стояла
- Как спать
- Как качать дисциплину
И прочая ненужная информация, которую ты не применяешь и она у всех повторяется...
За всю свою жизнь я был жирным, бедным, лысым от БАДов, без утренней эрекции. Я все искал подобные каналы и думал, что мне это поможет, а они нихуя не помогали...
Поэтому после стольких лет изучения биохакинга, психологии и здоровья, я решил создать свой канал без псевдоуспешного утра, только личный опыт. И поверь мне есть, что рассказать!
Закрою канал, когда по этой ссылке зайдет 10 человек, потому что такую информацию буду продавать платно
@Begunov | Biohacking
6 948
🔥 ВИТАМИНЫ, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ИЗ ТЕБЯ НЕУЯЗВИМОГО!!!
Ты же знаешь, что твой организм — это химическая лаборатория, где тестостерон решает, будешь ли ты альфой или офисным планктоном, кортизол — сольёшься ты в стрессе или прорвёшься, а дофамин — будешь мотивирован или залипнешь в TikTok до 3 ночи.
Но есть проблема: современная жратва — это пустышка.Ты просто недополучаешь ключевые элементы для войны с стрессом, усталостью и тупняком.
⚡️ТРОЙКА УБИЙЦ ТВОЕЙ СЛАБОСТИ
1️⃣ ВИТАМИН D — "ГОРМОН АЛЬФЫ"
❌ Без него: кортизол рвёт тебя на части, иммунитет слабеет, а тестостерон падает.
✅ С ним:
- Повышение тестостерона в разы (да, это научно)
- Кортизол в минус → меньше стресса, больше ясности
- Иммунитет как у танка → не берёт даже офисный ОРВИ
Где взять?
➡️ ВИТАМИН D3 (пару капель с утра после завтрака и ты станешь НОВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ, к которому будут девушки клеется сами)
2️⃣ ЦИНК — "МЕТАЛЛ ДЛЯ ТВОЕГО ТЕСТОСТЕРОНА"
❌ Дефицит = ты импотент (в прямом и переносном смысле).
✅ Достаток:
- Сперма как клей (да, это важно, даже если ты не планируешь детей)
- Тестостерон на максимуме → агрессия под контролем, энергия зашкаливает
- Кожа без прыщей (да, это тоже он регулирует)
Где взять?
➡️ ЦИНК ОТ СИБИРСКОГО ЗДОРОВЬЯ (пушка, сам применяю эти БАДы)
3️⃣ ОМЕГА-3 — "ТОПЛИВО ДЛЯ МОЗГА И СЕРДЦА"
❌ Без неё: мозг тупит, суставы скрипят, кортизол рвёт тебя в клочья.
✅ С ней:
- Мозг работает на 100% → фокус, память, скорость реакции
- Сердце бьётся ровно (даже после 5 чашек кофе)
- Воспаление = 0 → никаких внезапных болезней
Где взять?
➡️ Омега-3 Ультра (Это база здоровья)
🚀 ВЫБОР ПРОСТОЙ:
- Продолжать жрать фастфуд и тупеть
- Или стать версией себя 2.0
💬 P.S.Если через месяц не почувствуешь разницу — пиши мне, верну деньги (шутка, но ты и так не захочешь их возвращать).
Витамины брать здесь:
1. Витамин Д - https://clck.ru/3Lv7vJ
2. ЦИНК - https://clck.ru/3Lv7Ue
3 ОМЕГА 3 - https://clck.ru/3Lv74P
6 948
💀КОРДИЦЕПС💀
Уверен многие слышали, что кордицепс — это «гриб, который превращает муравьев в зомби». Но для людей он все же работает иначе. Ловите гайд по легальному допингу из Гималаев.
ЧТО ЭТО ЗА ГРИБ❓
🍄Кордицепс китайский
— паразит, который растет в горах Тибета.
❕Небольшой факт: Китайские легкоатлеты в 90-х били рекорды после приема кордицепса. Потом его запретили как допинг, но для гражданских он доступен.
КАК ОН РАБОТАЕТ❓
Военные и спортсмены используют его, потому что он:
1️⃣ Для энергии:
Увеличивает выработку АТФ на 30% Ты не выдыхаешься на 5-м подходе.
Расширяет сосуды = кровь бежит быстрее, мышцы получают больше кислорода.
2️⃣ Для мозга:
Стимулирует белок роста нейронов = память и реакция улучшаются.
3️⃣ Для ТЕСТОСТЕРОНА:
Снижает кортизол = больше свободного тестостерона.
Хорошо кстати показывает себя на тренировках, если ты на тренировке: обычно устаёшь на 30-й минуте. С кордицепсом — чувствуешь, что можешь ещё 10 подходов.
💊КАК ПРИНИМАТЬ?
Форма:
Порошок (добавляй в смузи).
Капсулы (удобно, но дороже).
Настойка (быстрый эффект, но вкус — на любителя).
Дозировка:
500-1000 мг в день (начинай с малого, чтобы проверить реакцию организма).
Лучшее время: утро или перед тренировкой.
Курс: 1-2 месяца, потом перерыв.
😒Где брать и как не купить парашу❓
Китайский кордицепс — самый мощный, но дорогой (от 5000₽ за 30 г).
Альтернатива: Cordyceps militaris (выращивают в лабораториях, дешевле, но слабее).
Проверка качества:
На упаковке должен быть указан Cordyceps sinensis или CS-4 (штамм для добавок).
Если продают «дикий кордицепс» за 1000₽ — это развод.
В общем кордицепс — это рабочий природный энергетик. Он не сделает из тебя суперсолдата, но +20% к выносливости и ясности ума добавит. Всем доброй ночи💤 Ставим ❤️🔥 и пишем предложения по темам в комментарии или лс.
🤝🏻
На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!6 948
"Онанизм полезен, мозг не видит разницы между порно и настоящим сексом" — это один из самых распространенных и опасных навязываемых мифов. и прочий антинаучный бред. Тут Павликов выдал базу, почему это не так – https://t.me/potok_ads/2541 (у Павликова вообще регулярно выходят базовые разборы важных тем, есть смысл подписаться).
6 948
😖ГАЙД НА УНИЧТОЖЕНИЕ КОРТИЗОЛА🐷
Читай как антистрессовая терапия для повышения ТЕСТОСТЕРОНА⬆️
Буду описывать все БАЗОВЫЕ физиологический принципы для борьбы со стрессом, и разумеется начнем с:
1️⃣Правильно – СОН. Потому что КОРТИЗОЛ активируется при недосыпе ➡️ ты просыпаешься с желанием убить всех и себя заодно.
Засыпай до 23:00 (да, даже если в инстаграме скинули смешной рилс).
Темнота + холод ➡️ выключи Wi-Fi, надень маску на глаза, поставь кондиционер на 18°C.
2️⃣ЕШЬ, ЧТОБЫ КОРТИЗОЛ НЕ СЪЕЛ ТЕБЯ!
Сахар и кофе ➡️ кортизол взлетает до небес.
Что жрать вместо этого❓
Яйца и авокадо ➡️ жиры подавляют гормон стресса.
Тёмный шоколад (85%) ➡️ магний успокаивает мозг.
Рыба, морепродукты ➡️ омега-3 блокируют воспаление от КОРТИЗОЛА.
3️⃣Силовые тренировки снижают КОРТИЗОЛ и поднимают ТЕСТОСТЕРОН .
Правила:
Не дольше 45 минут(именно силовые) → иначе КОРТИЗОЛ сожрёт твои достижения.
Становая тяга + жим лёжа → лучшие друзья против стресса.
После зала — растяжка → 5 минут снижают гормон на 20%.
4️⃣ УБЕЙ МНОГОЗАДАЧНОСТЬ
Кортизол взрывается, когда ты пытаешься делать 10 дел сразу.
Фокусируйся на одном деле ➡️ поставь таймер на 25 минут и не отвлекайся.
👨🏻⚕️📑Сдайте анализ на кортизол (слюна, кровь). Если он зашкаливает — пора к эндокринологу, либо запасайся⬇️
💊Пейте адаптогены: родиола, ашваганда. Реально рабочие добавки, главное не нарваться на низкокачественную пыль.
🎁 Если кортизол уже захватил власть и твой глаз уже дергается:
Холодный душ (3 минуты) действует как шоковая терапия для гормонов.
Жми ❤️🔥 И следующий пост про кордицепс
🤝🏻
На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!6 948
РЕАЛЬНО ЛИ ТЕБЕ ЗАРАБОТАТЬ 1🍋 ЧИСТЫМИ ?!
Темка? Туда сюда миллионер ?
— НЕТ ! ⛔
Ниша которая не когда не умрёт, которая жила и будет жить вечно - товарка
Весь мир держится на торговле, а всё продавцы сейчас на WB и OZON. Я же совсем другой и зарабатываю с 14 лет на авито и соцсетях.
👉Зайти может любой, вложения минимальные
Лев чёрный - делится стратегиями продаж, демонстрирует все свои провалы и показывает то, как выглядит закулисье больших доходов в юном возрасте
Получиться ли у тебя заработать 1.000.000₽ за месяц ? Без вложений нет)
Но на первые 100.000₽ ты выйти сможешь!
⚠️А хочешь забрать бесплатный видео урок о том как с 0 сделать 100к на товарке за 1 месяц ?⚠️
— Тут бесплатное обучение 👇
https://t.me/+PpPmEZ60x3wyZjEy https://t.me/+PpPmEZ60x3wyZjEy https://t.me/+PpPmEZ60x3wyZjEy
6 948
😖ПОЧЕМУ ТЫ СБРАСЫВАЕШЬ ВЕС НА СТРЕССЕ❓
Или как кортизол нас губит(и твои бицепсы в том числе)
Суть всех хронических и нехронических расстройств, таких как: живот болит, постоянные ОРВИ и тому подобное — это все в первую очередь следствие высокого фонового уровня КОРТИЗОЛА.
◼️Повышенный уровень кортизола снижает минеральную плотность костной ткани, способствуя переломам, нарушает работу кишечника и много чего другого.
Если вы когда-нибудь худели за неделю как в концлагере из-за дедлайнов, расставаний или ипотеки — это не магия, а ваш организм объявил «режим выживания». Но за всё придётся платить. Поэтому сейчас разберем, почему стресс сжигает именно ВАС, а не жир с ваших бочков.
1️⃣ «Аварийная система»: что происходит внутри?
💀КОРТИЗОЛ — гормон, который кричит: «Беги или умри!». Он блокирует всё, что мешает выжить:
🔸Пищеварение («Кому тут есть, когда вокруг одни враги?!»).
🔸Иммунитет («Сначала спасайся, потом чихай!»).
🔸Либидо («Какой секс, ты в опасности!»).
НОРАДРЕНАЛИН и АДРЕНАЛИН ускоряет метаболизм, чтобы вы могли драться или бежать. Результат: калории горят, как бензин в Формуле-1.
2️⃣ ПОЧЕМУ ТЫ РЕЗКО СБРАСЫВАЕШЬ ВЕС?
⏺ Энергия в экстренном режиме:
Тело расщепляет мышцы (белки → глюкоза → топливо).
Жир уходит медленнее — он «запас на чёрный день».
Аппетит подавлен: КОРТИЗОЛ выключает грелин (гормон голода). Вы едите меньше, даже если не хотите.
Пример:
Ты нервничаешь из-за проекта → забываешь поесть → тело ест само себя. Итог: минус 3 кг за неделю, но минус 2 кг мышц.
◼️ЧЕМ ЭТО ОПАСНО?
Кортизолный удар по органам:
🧠 Мозг: ухудшается память, растёт тревожность.
💔 Сердце: пульс скачет, риск инфаркта.
🏋️ Мышцы: разрушаются, оставляя жир нетронутым.
🎁Бонус: Когда стресс проходит, организм копит жир в 2 раза активнее (на случай новой «войны»).
Жми❤️🔥Следующий пост о том как не стать жертвой кортизола и созранить твои драгоценные мышцы💎
🤝🏻
На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!6 948
ДЕВУШКИ САМИ БЕГАЮТ ЗА ТЕМИ, КТО РАЗБИРАЕТСЯ В ИХ ПОВЕДЕНИИ
Думаешь это возможно ?
Забирай пошаговую инструкцию от опытного дейтинг-коуча, чтобы:
-Избавиться от неуверенности, страха подхода и начать знакомиться в живую даже с топовыми малышками
-Выстроить постоянный поток свиданий с сайтов знакомств
-Научится искусству влюбления, что бы она сама тебя хотела
-Быть мужчиной - лидером в отношениях
Здесь пожалуй, самый действенный пошаговый план, чтобы наладить личную жизнь
Подписывайся и смотри
https://t.me/mishaprincevip/40
6 948
◼️ЗЛОЙ И УЖАСНЫЙ ЭСТРАДИОЛ🐷
🔥Часто встречаю весьма неоправданный негатив и дикое желание некоторых подписчиков уебать в ноль свой уровень ЭСТРАДИОЛА. 😞Поэтому давайте разберемся, можно и главное нужно ли вообще его ронять ниже референсных значений🤔
Любите и жалуйте, ГОРМОНАЛЬНАЯ ЖЕНА ТЕСТОСТЕРОНА – ЭСТРАДИОЛ💁🏼♀️ (по лабораторному паспорту Е2).
Так уж устроила природа, некоторые эффекты ТЕСТОСТЕРОНА реализуются через ЭСТРАДИОЛ:
1️⃣ Наращивание костной массы у мужчин: будет мало эстрадиола у мужчины – будет остеопороз(болезнь, которая убивает твои кости).
2️⃣ Мозг мужчины работает частично на ЭСТРАДИОЛЕ, и это способствует улучшению межнейронных связей (научно доказанный факт).
3️⃣ЭСТРАДИОЛ способствует образованию смазки суставов – внутрисуставной жидкости.
4️⃣ ЭСТРАДИОЛ влияет на зачатие – способствует выработке семенной жидкости🔞
👎🏻Низкое содержание гормона в крови не позволяет предстательной железе и яичкам вырабатывать необходимый объем эякулята.
5️⃣ ЭСТРАДИОЛ защищает ваше хрупкое сердечко❤️🔥Низкий уровень гормона влияет на состояние сосудистой системы всего организма.
◼️Так что на самом деле, любой рост тестостерона не обойдется без поддержки эстрадиола.
😧А вот если отношения между ТЕСТОСТЕРОНОМ и ЭСТРАДИОЛОМ нарушаются, например гормональным сбоем или какой-нибудь инъекцией, то тут уже ЭСТРАДИОЛ берёт власть феминизма🏳️🌈и начинает повышаться. У мужчины возникают изменения внешности – гинекомастии, рост грудных желез, ожирение по женскому типу и эректильная дисфункция. Тут уже базару нет, можно начинать атаковать этот беспредел артиллерией анастразола. Ну а покуда с ЭСТРАДИОЛОМ у вас все спокойно, нечего туда вмешиваться, лучше регулируйте его яростными тренировками и экстремальными видами спорта😉
🤝🏻
На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!6 948
МЕЧТАЕШЬ СТАТЬ ФИТНЕС-ТРЕНЕРОМ, но страшно вкладывать деньги в обучение?
Посмотри первые 5 уроков БЕСПЛАТНО🥊 из масштабного курса “Профессия: Фитнес-тренер” от академии BodyCoach.
Это курс для тех, кто хочет ЗАРАБАТЫВАТЬ от 100 000 руб/мес на своем хобби и помогать людям стать сильнее и здоровее🤌
На курсы ты узнаешь:
1️⃣ как составлять индивидуальную программу тренировок под каждого клиента
2️⃣ фундаментальные науки: анатомия, физиология, биомеханика, необходимые для работы тренера
3️⃣ выявлять и корректировать ошибки в технике выполнения упражнений
4️⃣ 75+ упражнений на все мышечные группы
5️⃣ основы оказания первой медицинской помощи
После обучения у тебя будет четкая структура знаний и диплом о профессиональной переподготовке (по ГОС стандарту).
🏋️♂️Забирай 5 бесплатных уроков по ссылке: https://profession_fitnesstrainer_bot
6 948
+1
😧ГИНЕКОМАСТИЯ◼️
Ловите гид по войне с отвисшими сиськами.
1️⃣Что это и почему ваши гормоны сходят с ума?
Гинекомастия — это рост железистой ткани груди у мужчин. Не путать с жиром (тот уходит в зал, эта — к врачу).
Главные виновники:
💀 ЭСТРОГЕН (да, тот самый «женский» гормон) — его перевес над ТЕСТОСТЕРОНОМ.
Подростки: 60% парней 12-15 лет сталкиваются с этим из-за гормональных скачков (но обычно само проходит).
Взрослые: ожирение, пиво (фитоэстрогены!), стероиды, лекарства (антидепрессанты, препараты от давления).
2️⃣Как понять, что это гинекомастия, а не просто жир?
Тест на боль: Надави на сосок. Если болит — это железы (гинекомастия). Если нет — жир.
Тест на упругость: Жир мягкий и «растекается», железа — плотная, как шарик под кожей.
Если стесняешься идти к врачу — скажи, что проверяешься на «опухоль». Сразу направят на УЗИ.
3️⃣Как вернуть груди мужественный вид?
ДЛЯ ПОДРОСТКОВ:
⏳ Жди. У 90% всё проходит за 1-2 года (гормоны устаканиваются).
🟢Качай грудь и спину — мышцы «вытянут» форму.
🟢Убери фастфуд и сою — они копят эстроген.
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ:
🟢 Сбрось вес: Жир = фабрика эстрогена.
🟢 Брось пиво и стероиды.
Если из-за стеройдов, то скорее всего ты от балды подошел к курсу, слишком большие дозировки и отсутствие контроля за анализами
Хмель и анаболики — лучшие друзья гинекомастии.
💊Препараты: Тамоксифен (блокирует эстроген), но только по рецепту.
🔪Хирургия: Липосакция + удаление железы (20 минут под наркозом, и ты снова плоский).
4️⃣ «А если не лечить?»
◼️Риски:
🔴 Рак груди (да, у мужчин он тоже бывает).
🔴 Психологическая травма (особенно в зале, когда все рвут майки, а ты в кофте).
🔴Дадут прозвище сиськастый х*й.
Плюсы:
🟢Не придумал🤷🏻 Принимаем в комментарии..
Если грудь растёт, а бицепсы нет — это знак, что пора к эндокринологу, а не в качалку.
🤝🏻
На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!6 948
Совет на 2025 год — займитесь собой
Одни ходят с целым багажом слабостей, в которых они сами виноваты, как: лень, отсутствие амбиций и вечная каша в голове
А другие просто читают канал Клуб Чемпионов, знают, что хотят от жизни и добиваются своего
Автор канала поможет тебе справиться со страхом чужого мнения, с беспокойством, депрессией, улучшить семейные отношения. Да и вобщем стать лучше и сильнее
Счастье и сила гарантированы, подписывайтесь: @ClubChamp
6 948
😞Собчак ху*ню несет, улыбаюсь в любой ситуации, как Тони Фергюсон.
«Только тот, кто понимает, что может быть видит все это в последний раз, может смотреть на мир с такой любовью и замечать то, на что обычные люди, в суете жизни, не обращают внимание.
Он чувствует как солнце греет его своими лучами.
Как красиво поют птицы и шелестят листья деревьев.
Как листок, сорвавшись с ветки, кружась, попадая в ручей, стремительно плывет по течению.» — Бусидо.
🤝🏻
На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!6 948
😡3 СПОСОБА УБИТЬ ПОРНОЗАВИСИМОСТЬ🐷
Ты уже знаешь, что порнозависимость — это не просто «слабость», а акт признания тотального, абсолютного поражения в жизни. Лови боевой план, одобренный нейробиологами, как вырваться из этого порочного круга.
1️⃣ПЕРЕЗАГРУЗКА ДОФАМИНА
💀 Проблема: Каждый просмотр порно — это искусственный взрыв дофамина (как от кокаина, но бесплатно). Со временем рецепторы притупляются, и обычная жизнь кажется серой.
🟢 Решение:
✅ 30 дней без порно — срок, за который мозг «отвыкает» от суперстимуляции. Первые 3 дня — ад, потом легче.
✅ Замени просмотры на адреналин — бой с тенью, холодный душ, спринты. Это тоже дает дофамин, но естественный.
2️⃣ «Тестостероновый контрудар»
💀 Проблема: Частые просмотры снижают уровень тестостерона (организм думает: «Зачем стараться в жизни, если потомство и так прёт от самых атласных самочек»).
🟢Решение:
✅ Силовые тренировки до отказа — особенно приседания и становая. Они поднимают тестостерон на 20-30%.
✅ Сон в полной темноте — мелатонин восстанавливает гормональный баланс.
3️⃣ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ДИВЕРСИЯ
💀 Проблема: Порно — это бегство от реальности (стресс, скука, неуверенность).
🟢 Решение:
✅ Удали все триггеры (инстаграм «фитоняшек», телеграм-каналы с «дрочь контентом»).
✅ Найди реальную девушку (или хотя бы начни с ней общаться). Да, это сложнее, чем кликнуть на ссылку, но так должно быть, и твой мозг должен к этому привыкать.
Бонус: Что будет через 90 дней без порно?
1️⃣ Тестостерон поднимется до уровня «я снова 16-летний зверь».
2️⃣ Дофамин начнет радоваться мелочам (вкусной еде, победам, взглядам девушек).
Ну и на последок
Если сорвался — не кошмарь себя. Просто начни снова.
🤝🏻
На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!6 948
Доброе утро, Мужчины 🌞
Желаю тебе проснуться как чемпион и закончить этот день подобающе.
Посты будут с легкими задержками, так как путешествую по Азии.
😒Вечером пост. Будем убивать порнозависимость, у кого она еще осталась.
🤝🏻
На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!6 948
Я в шоке от такого качества - ЭТО ПУШКА!
BRAND MAN- качественный шмот, который никто не сможет отличить от оригинала
- Дешевле ЦУМа раз в 10!
- Оплата после примерки, мск
- Более 2000 позиций в наличии
- Быстрая доставка по всей РФ
Не переплачивай дорогим брендам!
ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ
6 948
3️⃣ПРИЗНАКА ПОРНОЗАВИСИМОСТИ👹
👨🏻⚕️📑Любая зависимость подвязана на гормоне ДОФАМИН. Соответственно, человек зависимый от порнографии мало чем будет отличаться от алкоголика с трясущимися руками.
🧬Что один, что другой «выдрочил» свои дофаминовые нейромедиаторы в ноль, в следствии чего, одному одному необходима большая доза алкоголя, а другому более изощренное порно.
🔬Определить свою порнозависимость и ее прогрессию можно несколькими признаками:
1️⃣ ТЕБЕ СЛОЖНО ЭЯКУЛИРОВАТЬ БЕЗ ПОРНО🥱– не только во время мастурбации, но и во время занятия сексом с любимой женщиной, и ты не можешь завершить начатое без включённой рядом порнушки или хотя бы бурными фантазиям(это тоже звоночек).
2️⃣ ТЕБЕ НРАВИТСЯ ПРОЦЕСС ПОИСКА ПОРНО🥰 – и ты не можете остановиться на одном порнофильме. Начинаешь на одном видео, а заканчиваете уже на 10м или 20м.
3️⃣ХОЧЕТСЯ «ЧЕГО-ТО ПОЖЕСТЧЕ» – обычная красивая порнография не приносит почти никакого удовлетворения и ты начинаешь искать какие-то извращения и уходишь всё глубже и глубже в в дебри интернета… «Карлик куколд наблюдает как насилуют его жену-трансгендера…ПОИСК❤️
🏆Ты рожден для побед, а не для дрочива💪🏻
🤝🏻
На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!6 948
3️⃣ПРИЗНАКА ПОРНОЗАВИСИМОСТИ👹
👨🏻⚕️📑Любая зависимость подвязана на гормоне ДОФАМИН. Соответственно, человек зависимый от порнографии мало чем будет отличаться от алкоголика с трясущимися руками.
🧬Что один, что другой «выдрочил» свои дофаминовые нейромедиаторы в ноль, в следствии чего, одному одному необходима большая доза алкоголя, а другому более изощренное порно.
🔬Определить свою порнозависимость и ее прогрессию можно несколькими признаками:
1️⃣ ТЕБЕ СЛОЖНО ЭЯКУЛИРОВАТЬ БЕЗ ПОРНО🥱– не только во время мастурбации, но и во время занятия сексом с любимой женщиной, и ты не можешь завершить начатое без включённой рядом порнушки или хотя бы бурными фантазиям(это тоже звоночек).
2️⃣ ТЕБЕ НРАВИТСЯ ПРОЦЕСС ПОИСКА ПОРНО🥰 – и ты не можете остановиться на одном порнофильме. Начинаешь на одном видео, а заканчиваете уже на 10м или 20м.
3️⃣ХОЧЕТСЯ «ЧЕГО-ТО ПОЖЕСТЧЕ» – обычная красивая порнография не приносит почти никакого удовлетворения и ты начинаешь искать какие-то извращения и уходишь всё глубже и глубже в в дебри интернета… «Карлик куколд наблюдает как насилуют его жену-трансгендера…ПОИСК❤️
🏆Ты рожден для побед, а не для дрочива💪🏻
🤝🏻
На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!