现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
ЦСП «🌪ТОРНАДО🌪»
前往频道在 Telegram
🏆Центр спортивной подготовки «Торнадо»🏆 Хочешь быть лучшим! Тренируйся у лучших! Набор в группы 4+ и старше Тхэквондо 𝐈𝐓𝐅 (МФТ) Люберцы ☎️Запись на тренировки по телефону: +7 (900) 515-07-00 https://tornado-tkd.ru/
显示更多424
订阅者
无数据24 小时
-17 天
-430 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+3
在0个频道中
五月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+21
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+16
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+12
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+16
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+23
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+33
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+28
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+25
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+28
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+16
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+222
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 25 六月 | 0 | |||
| 24 六月 | 0 | |||
| 23 六月 | 0 | |||
| 22 六月 | +1 | |||
| 21 六月 | +1 | |||
| 20 六月 | 0 | |||
| 19 六月 | 0 | |||
| 18 六月 | 0 | |||
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | 0 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | +1 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  Пока летом все отдыхают, наши спортсмены активно тренируются!🥊 | 262 |
| 3 |  +7🏃♂️Парковая пробежка в рамках тренировочного интенсива!
Команда ЦСП «Торнадо» вышла на забег вместе с беговым сообществом «5 вёрст» — сегодня особенный старт в честь Дня России 🇷🇺
Кстати, «5 вёрст» собирается каждую субботу — забег бесплатный, открытый для всех. Присоединяйтесь, будем бежать вместе! 🙌
@parkrunnatashinskynews | 258 |
| 4 |  А также свой день рождения празднует —
Крымова Екатерина❤️
Екатерина, искренне поздравляем и желаем:
🌟энергии, которая никогда не иссякает,безграничного счастья и позитива, чтобы идти по жизни с улыбкой!
🌟новых рекордов и побед в спорте!
🌟сиять изнутри и снаружи, быть любимой и счастливой, а в жизни — только ярких, тёплых и незабываемых моментов!
С днём рождения!💐 | 233 |
| 5 |  С Днём России🇷🇺🇷🇺
Друзья, этот день напоминает нам о силе нашего единства и величии нашей страны. Пусть любовь к Родине даёт силы для новых свершений, а каждый шаг ведёт к её процветанию. Желаем вам крепкого здоровья,успехов во всех начинаниях и неиссякаемого оптимизма!
С праздником! 🇷🇺 | 208 |
| 6 |  ✌ 11 июня свой День Рождения празднует Манафова Анастасия!
От всей души поздравляем!
💌 Желаем всегда идти вперёд с уверенностью, не бояться трудностей и с каждым днём становиться сильнее — и в спорте, и в жизни!
💌 Мы уверены: впереди много ярких моментов, успешных выступлений, личных побед и поводов гордиться собой!
💌 Пусть все мечты постепенно превращаются в цели, а цели — в результаты.
🎀 С Днём Рождения! 🎀 | 233 |
| 7 |  ☀️Лето в разгаре, а тренировки идут полным ходом! 👊
Старшие спортсмены, и самые-самые маленькие — все заряжены на результат и с радостью покоряют новые вершины!🥋 | 232 |
| 8 |  🔥Сегодня мы поздравляем с Днём Рождения
Чепижко Ратмира!
Ратмир, от лица всей команды желаем:
🔥неиссякаемой энергии и отличного настроения каждый день!
🔥смелых решений и блестящих возможностей!
🔥успехов в реализации самых амбициозных планов!
🔥тёплых встреч с близкими и незабываемых впечатлений!
С Днём Рождения❤️ | 241 |
| 9 |  💗7 июня отмечает свой День Рождения спортсменка и тренер нашего клуба
Котенко Ольга!
Ольга,поздравляем и желаем:
🤩пусть каждый новый день дарит силы для покорения вершин, а все препятствия лишь закаляют характер и ведут к ещё более ярким победам!
🤩гармонии в жизни, душевного тепла, отменного здоровья и энергии для воплощения самых смелых идей!
🤩удивительных открытий, захватывающих вызовов и моментов, которые останутся в памяти навсегда!
С Днём Рождения!💝 | 307 |
| 10 |  ТРЕНИРОВКИ ЛЕТОМ. ЗАЧЕМ? 🥋
Лето — время отдыха и каникул, но именно в этот период особенно важно не выпадать из тренировочного процесса. Разберёмся, чем летние тренировки полезны для спортсменов.
1️⃣ Время для качественного рывка
Во время учебного года дети заняты учёбой и домашними заданиями. Летом нагрузки становится меньше, появляется свободное время — это прекрасная возможность уделить больше внимания тренировкам и быстрее прогрессировать.
2️⃣ Сохранение формы и хороший старт сезона
Если всё лето провести без тренировок, к сентябрю физическая форма потеряется и её придётся восстанавливать. Регулярные занятия помогают избежать этого отката, поэтому к началу соревновательного сезона спортсмен подходит уже подготовленным и уверенным в своих силах.
3️⃣ Развитие физической подготовки
Летом, когда до основных турниров ещё есть время, можно заняться общей физической подготовкой: развивать силу, скорость, выносливость, гибкость и координацию. Это важная база, которая необходима, чтобы выдерживать нагрузку и показывать высокие результаты на соревнованиях.
4️⃣ Дисциплина, активность и живое общение
Каникулы часто сбивают режим: дети позже ложатся спать, меньше двигаются и больше времени проводят с телефоном на диване. Тренировки помогают сохранить привычку к труду, ответственность и нормальный ритм дня. Кроме того, спорт — это не только физическая активность, но и общение с командой, поддержка друзей, новые эмоции и развитие характера.
Одни всё лето отдыхают, другие становятся быстрее, сильнее и выносливее. А что выбираете вы?😉 | 291 |
| 11 | Работа в зале кипит!🔥 | 267 |
| 12 |  视频消息 | 276 |
| 13 |  ✨5 июня свой День Рождения празднует
Крячко Дарья
Дарья, от всей души поздравляем и желаем:
🫥Пусть учёба приносит яркие открытия,творчество — вдохновение, а спорт — силу и выносливость!
🫥Неиссякаемого энтузиазма: пусть уверенность в себе помогает воплощать самые смелые мечты!
🫥Пусть рядом будут люди, с которыми тепло и радостно, — верные друзья, понимающие близкие, искренние собеседники.
С днём рождения!💫 | 295 |
| 14 |  视频消息 | 274 |
| 15 |  Сегодня мы поздравляем с Днём Рождения Архипову Алису💙
Алиса, от лица всей команды желаем:
⭐️неиссякаемого вдохновения, блестящих идей и лёгкости в воплощении самых смелых замыслов;
⭐️крепкого здоровья, бодрости духа и энергии для новых открытий;
⭐️радостных моментов, душевных бесед и верных друзей, которые всегда поддержат;
⭐️чтобы каждый день приносил приятные сюрпризы, а мечты сбывались одна за другой!
✨С Днём Рождения✨ | 320 |
| 16 |  +7РЕГИОНАЛЬНЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ СЕМИНАР И АТТЕСТАЦИЯ👊🏻
30-31 мая в МЦБИ прошёл региональный технический семинар под руководством Леонова Александра Сергеевича и Изъюрова Артёма Андреевича. По результатам семинара наши спортсмены прошли аттестацию на очередные пояса:
2 дан⚫️⚫️
Береговская Юлия
Манафова Анастасия
1 гуп🔴⚫️
Домшоев Максим
Крячко Дарья
Новикова Антонина
2 гуп🔴
Жуков Никита
Замятин Фёдор
Кашунин Григорий
Ким Полина
Кулёмина Анастасия
Поликарпов Михаил
Седов Ярослав
Филимонов Максим
Челебян Григорий
Чепижко Ратмир
3 гуп🔵🔴
Коровина Мария
Лапкина Ольга
4 гуп🔵
Архипова Алиса
5 гуп🟢🔵
Лазарев Максим
6 гуп🟢
Кошелев Богдан
Кошелев Родион
Лапкин Андрей
Постоюк Ярослав
Царева Дарина
7 гуп🟡🟢
Андреев Филипп
Белова Варвара
Бурушина Варвара
Кромкин Макар
Погонев Владислав
Тарарыко Павел
Царева Ангелина
Яшин Данила
8 гуп🟡
Гончарова Алена
Зыков Степан
Иванюшкина Мирослава
Онищук Егор
Пан Олег
Рустамова Айлин
Сатимов Никита
Яблокова Анна
9 гуп⚪️🟡
Захарченко Изабелла
Черкесова Анастасия
10 гуп⚪️
Крымова Екатерина
Поздравляем!🥳🎉 | 391 |
| 17 | Начинаем 💜 день регионального технического семинара! | 302 |
| 18 |  视频消息 | 302 |
| 19 |  сроки и место проведения Чемпионата и Первенства России определены, у нас есть лето 🌞 чтобы подготовиться. | 436 |
| 20 |  +3🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
16 мая в стенах главного зала
ЦСП «Торнадо» прошёл экзамен на 10 - 9 гуп🥋
Спортсменам было нелегко, но каждый смог преодолеть себя и справиться со всеми испытаниями! Ребята показали не только высокий уровень подготовки, но и умение бороться с волнением и переживаниями💪🏻
Поздравляем с успешной сдачей аттестации спортсменов, родителей и тренеров! | 577 |
