6 576
订阅者
无数据24 小时
-637 天
-29530 天
数据加载中...
吸引订阅者
三月 '25
三月 '25
+42
在0个频道中
二月 '25
+62
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+129
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+402
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+179
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+381
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+572
在6个频道中
Get PRO
八月 '24
+934
在5个频道中
Get PRO
七月 '24
+577
在2个频道中
Get PRO
六月 '24
+424
在3个频道中
Get PRO
五月 '24
+1 196
在5个频道中
Get PRO
四月 '24
+770
在5个频道中
Get PRO
三月 '24
+1 905
在8个频道中
Get PRO
二月 '24
+5 546
在7个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 16 三月 | +1 | |||
| 15 三月 | +4 | |||
| 14 三月 | +2 | |||
| 13 三月 | +1 | |||
| 12 三月 | +2 | |||
| 11 三月 | +2 | |||
| 10 三月 | +2 | |||
| 09 三月 | +4 | |||
| 08 三月 | +4 | |||
| 07 三月 | +2 | |||
| 06 三月 | 0 | |||
| 05 三月 | +6 | |||
| 04 三月 | 0 | |||
| 03 三月 | +3 | |||
| 02 三月 | +4 | |||
| 01 三月 | +5 |
频道帖子
| 2 | تدرسون ؟
رح ادرس احياء للساعة 2 | 6 766 |
| 3 | شنو چانت أنجازاتكم اليوم ؟
درست بس ادب وانگليزي ورح اسهر وادرس للصبح | 6 823 |
| 4 | كملت الادب ، رح ادرس انگليزي للساعة 12 | 6 733 |
| 5 |  رح ادرس أدب لمدة ساعة ، وأنتوا ؟ | 5 969 |
| 6 | يلا ندرس | 5 145 |
| 7 | ممكن تستخدمون الملف وتلتزمون بالأوقات اللي تناسبكم ، حسب تقنية البومودورو | 4 893 |
| 8 | نظام وجدول القناة | 3 996 |
| 9 | الحلول اللي ممكن تساعدنا نتجنب هالشي او نقلل حدوثه قدر الامكان :
1. نحدد وقت الاستراحة بوضوح : ممكن نستخدم تقنية مثل تقنية البومودورو (60 دقيقة دراسة وراها ناخذ استراحة لمدة 10 دقائق ) ونبقى نكرر بهذه التقنية لحدما نكمل واجباتنا الدراسية
وقناة ستدي ممكن تساعدكم بهذا الشي :
https://t.me/StudyWithBatman
2. نسوي أنشطة محفزة خلال الاستراحة : نسوي تمارين خفيفة او تمشَّ بالبيت وتعارك مع اخوانك وگوللهم اني طالب سادس تحملوني (إذا انت طالب جامعة لا تسويها لان رح تنكتل)
3. نبلش بمهام وواجبات بسيطة : من نريد نرجع ندرس بعد الاستراحة نحاول ما نبلش بأشياء صعبة مباشرة ، نختار شي بسيط مثلاً نراجع ملاحظات سابقة او فد شي درسناه قبل حتى عقلنا يحمى وراها نبلش بالشيء اللي نريده بشكل طبيعي
4. نذكّر أنفسنا بالهدف : قبل الاستراحة وبعدها ، نتذكر السبب اللي لازم نجتهد وندرس علموده وهالكلاوات | 3 832 |
| 10 | هالشي يصير لعدة أسباب :
1. الانفصال العقلي عن الدراسة : خلال الاستراحة ممكن ينفصل عقلنا عن الجو الدراسي ويدخل بوضع الاسترخاء ، ومن نريد نرجع ندرس رح نواجه صعوبة حتى يرجع تركيزنا مثل اول مرة قبل الاستراحة
2. الاستراحة الطويلة او غير المنظمة : إذا چانت الاستراحة طويلة كلش او غير محددة بوقت معين ، هالشي ممكن يخلينا نتشتت وكل شوي نأجل ونگول يلا هسه نبلش لان اساساً استراحتنا وقتها مفتوح مو محدد بوقت معين وهمين رح نواجه صعوبة ان نبلش لان متشتتين
3. اختيار أنشطة مشتتة أثناء الاستراحة : نسوي أشياء تستهلك طاقة ذهنية وتشتت عقلنا بوقت الاستراحة (مثل تصفح مواقع التواصل ) وهالشي همين رح يطلعنا من دائرة الدراسة وتصير رغبتنا اقل بالعودة إلى الدراسة
4.الارهاق الذهني او الجسدي : من ندرس ساعات طويلة قبل الاستراحة وما ناخذ فواصل استراحة منتظمة ، عقلنا رح يوصل إلى مرحلة الإرهاق والنفور من الدراسة ، وهنا رح نستصعب اذا ردنا ندرس مرة ثانية | 3 361 |
| 11 | من ناخذ استراحة من الدراسة حتى نرتاح رح نواجه صعوبة من نريد نرجع ندرس مرة ثانية وصعب نندمج مثل قبل
هذا الشي صاير وياي بأخر فترة لان چنت قبلها منقطع عن الدراسة ، بحيث من رجعت هالايام واجهت صعوبة ان اندمج مرة ثانية وادرس مثل قبل وانقطعت عن الدراسة وهسه رجعت مرة ثانية حتى ادرس ، واعتقد انتوا هم فد مرة صار وياكم هيج شي ، شنو الحل اللي سويتوا وشلون واجهتوا هالشي ؟
اريد اسمع رأيكم قبل ما انشر البحث اللي سويته بخصوص هالشي | 3 247 |
| 12 |  كملت الأدب ، رح ادرس انگليزي للساعة 5:30 وأنتوا ؟ | 3 815 |
| 13 |  رح اقرأ أدب للساعة 3:30 وأنتوا ؟ 🙊 | 3 538 |
| 14 | شعندكم سهرانين ؟ | 3 385 |
| 15 |  يلا ندرس
رح ادرس كيمياء للساعة 12:15 وأنتوا ؟ | 4 210 |
| 16 | شنو أنجزتوا اليوم ؟ | 4 338 |
| 17 | بعدكم گاعدين ؟ وين وصلتوا ؟ | 4 685 |
| 18 |  رح ادرس رياضيات للساعة 3:30 ، السهران خلي يدرس ونلتقي من نكمل | 4 750 |
| 19 | كملت الادب ، رح اخذ استراحة 20 دقيقة وراها ادرس غير مادة ، وأنتوا ؟
(غالباً رح اسهر للصبح) | 3 478 |
| 20 |  غيرت رأيي رح اقرأ ادب للساعة 1 ، وأنتوا ؟ | 3 676 |
