ГАЛИНА ЕМЕЛЬЯНОВА

РАДОСТЬ | ОСОЗНАННОСТЬ | ГОРДОСТЬ

Эти 3 фактора явились определяющими для счастливой жизни у жителей «голубых зон» - самых счастливых мест планеты.

При изучении фактора «гордость» ученые предлагали оглянуться на свою жизнь и оценить ее по шкале от 1 до 10. Оценка оказывается высокой у людей, которым нравится то, что происходит в их жизни. Такие люди гордятся своим положением и достижениями, живут по собственным принципам. Они делают все, что он них зависит, материально обеспечены, имеют хорошее образование, высокий статус. Они чувствуют, что находятся на своем месте. Чтобы достичь такого уровня счастья, требуются годы, причем ради него часто приходится жертвовать сиюминутными радостями жизни, придерживаться четкой жизненной стратегии. 🌟Сама я горжусь тем, что пройдя множество испытаний, в том числе и выгорание на работе, не потеряла веру в себя. 🌟Горжусь тем, что работаю в инновационном технологическом сообществе Сколково, взаимодействую с лучшими экспертами страны, расту вместе с ними. 🌟Горжусь своей семьей, где приоритетными принципами считаются участливость, забота и любовь друг к другу. 🌟Горжусь своим авторским тренингом, который уже изменил жизнь тех, кто решил поменять свою реальность. ❤️ Какими достижениями в своей жизни Вы гордитесь больше всего❓ #ГдеЖиветСчастье #гордость #ТопБЛОГ

РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ О САМОДИСЦИПЛИНЕ Первое здесь Второе здесь Третье здесь Заблуждение #4 Самодисциплина ограничивает свободу. Многие привыкли думать о свободе, как о возможности делать то, что хочется и говорить, что угодно… и это убеждение многих отталкивает от идеи воспитания в себе самодисциплины. Зачем же ограничивать себе жизнь❓ Нет, нет и нет❗️❗️❗️ Самодисциплина не ограничивает нашу свободу, она ее дает. Свободу добиваться своих целей, жить желаемой жизнью, стать тем человеком, кем хотите стать. Самодисциплина дает независимость от сиюминутных соблазнов, освобождая от необходимости делать выбор в пользу деструктивных импульсов. Самодисциплина позволяет действовать в соответствии с нашими ценностями, убеждениями и устремлениями. Согласны с тем, что самодисциплина дает чувство свободы, а не лишает ее❓ #самодисциплина #ТопБЛОГ

НА ВЕРНОМ ЛИ ВЫ СЕЙЧАС ПУТИ❓ Карта недели со 2 декабря по 8 декабря Ветер перемен💨🌬️😵‍💫 Выберите свою карту недели, напишите номер в комментарий, чтобы ее активировать. #картанедели #гадалка #воскресенье #отдых #ТопБЛОГ

Предлагаю пройти тест и приоткрыть завесу тайны Вашего счастья в недалеком будущем👌 Ваш мозг на подсознательном уровне выберет нужную картинку, так что выбирайте смелее😍 Выберите одну из картинок, которая завладела Вашим вниманием. Мне понравилась 5 картинка👌 Ответ напишите в комментарий, вечером будут ответы❤️ #тесты #отдых #суббота #ТопБЛОГ

«Жизнь – это то, что происходит сегодня, а будущее наступает каждую минуту, и это будущее мы должны творить сами», – говорит Наталья Ивановна Прозорова в спектакле «Розовое платье» Эдуарда Боякова, который я смотрела вчера в «Новом театре» усадьбы Салтыковых-Чертковых на Мясницкой.

Один из лучших особняков в центре Москвы, рядом с Лубянской площадью. Потрясающая атмосфера, красивые залы, спектакль: иммерсивный вначале, а затем - моноспектакль в зрительном зале.

В первой части в одной из шикарных комнат особняка нам напомнили сюжет пьесы, во второй - мы смотрели постановку, как продолжение «Трех сестер». Повествование шло от Наташи Прозоровой, ее играет знаменитая Ирина Линдт. Потрясающий рассказ Натальи с момента ее появления в доме Прозоровых. Спектакль немного грустен, но такого впечатления не складывается, потому что главная героиня ведет монолог с чувством самоиронии, принимает все испытания в своей жизни с достоинством, делиться своими убеждениями о себе, семье Прозоровых и передает дух того времени (1930). «Зачем живем❓Зачем страдаем❓» - на эти вопросы отвечает Наташа Прозорова, жена Андрея, невестка сестер Прозоровых: Ольги, Маши и Ирины. Спектакль посмотрела с большим удовольствием, окунулась в провинциальную жизнь того времени, поняла, что проблемы того времени сильно пересекаются с проблемами современной жизни. Рекомендую посмотреть, если еще на были там. Получите море удовольствия. «Три сестры» захотелось перечитать😃 #вечернийотдых #театр #новыйтеатр

Самая мощная точка притяжения ты сам! Вы когда-нибудь так думали про себя❓Насколько метко, мощно и мотивирующе❗️ По приглашению участников я была сегодня на форуме «Точки притяжения», выступила с докладом, как эксперт проекта ТопБЛОГ.

Кстати, для тех, кто хочет пройти бесплатно образовательный трек медиалаборатории ТопБЛОГ в этом году, может зарегистрироваться по ссылке.

Мне понравилась аудитория, люди с разных уголков нашей страны, горящие глаза, доброжелательность, желание находить точки взаимодействия. Как сказала руководитель проекта Кашицына Ярослава, проект «Точки притяжения» - это первый проект Росмолодежи, не только для молодежи. Проекту всего год, но он уже есть практически во всех субъектах РФ, мощно набирает обороты. Я была на форуме недолго, но успела поговорить с некоторыми участниками и «поймать» атмосферу самого мероприятия. Поделюсь в ленте. Вы сталкивались с этим проектом Росмолодежи❓ #ТочкиКипения #Росмолодёжь #ТопБЛОГ

РАДОСТЬ | ОСОЗНАННОСТЬ | ГОРДОСТЬ Эти 3 фактора явились определяющими для счастливой жизни у жителей «голубых зон» - самых счастливых мест планеты. Предлагаю сегодня поговорить об осознанности. Какие синонимы есть у этого слова❓ Сознательность Осмысленность Разумность Зрячесть Аристотель считал, что истинное счастье дает только жизнь, наполненная смыслом, когда человек занимается стоящим делам. Для меня осознанность в большей степени заключается в добровольном желании делать для меня и моего окружения вещи, которые радуют, приносят удовольствие, приближают к той идеальной жизни, к которой я стремлюсь. Моя осознанность сильно связана с тем, что я делаю в профессии. Это, в первую очередь, помощь людям в обретении счастья через миссию, предназначение и свои сильные стороны. Для своей осознанности я делаю много практик для повышения логического, эмоционального и интуитивного интеллекта. На мою осознанность влияют книги по психологии и коучингу, художественная литература, фильмы, театр, выставки, форумы, мой отдых, развлечения и творчество. Повышение уровня осознанности для меня неразрывно связано с личностным ростом. Я понимаю, что мое личностное развитие важно и для меня, и для моего окружения. Что для Вас значит осознанность❓ #ГдеЖиветСчастье #осознанность #ТопБЛОГ

РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ О САМОДИСЦИПЛИНЕ Первое здесь Второе здесь Заблуждение #3 Самодисциплина не для всех Именно так я думала, вступаю на тропу взрослой жизни в 19-20 лет. Я была абсолютно уверена в том, что это качество дается от рождения и у меня его нет. Многие считают, что развивать самодисциплину бесполезно. Или же - это настолько трудно, что даже не стоит тратить зря время. В жизни: никто не рождается самодисциплинированным. Нет такого, чтобы для одних это было естественным, для других - невероятно сложным. У всех примерно равные стартовые условия в самодисциплине. Целеустремленность же может стать хорошим стимулом и мотиватором для оттачивания самодисциплины на протяжении всей жизни. ❤️ Можете назвать себя человеком целеустремленным❓ #самодисциплина #ТопБЛОГ

Как правильно дарить подарки? Много мнений на этот счет и мне хочется обсудить сегодня эту тему. В сюжете из фильма «Трасса» можно посмотреть разные подходы дарения подарков. Мне в детстве всегда говорили: «Дареному коню в зубы не смотрят». Но с тех пор многое поменялось. Сейчас я охотно спрашиваю своих родных и друзей, что бы им хотелось получить в подарок. Но бывает, что покупаю на свое усмотрение и огорчаюсь, если подарок не понравился. Расскажите, как у Вас❓ #подарки #естьмнение #ТопБЛОГ

Взгляд на жизнь… Все, кто говорит, что деньги придут сами - обманывают. Эти разговоры про «легкость и спокойствие» - чистой воды инфоцыганский развод для тех, кто ищет волшебную таблетку, чтобы ничего не делать. А ведь люди продолжают нести им деньги, брать кредиты и отдавать все до последней копейки. Чтобы достичь чего-то в жизни нужно непременно работать, ошибаться, анализировать, искать причинно-следственные связи и снова работать. И так - по кругу. Только так и рождаются результаты, и только так делаются деньги. Инфоцыганские каналы создаются сотнями каждый день, а профессиональные экспертные авторские блоги найти практически невозможно. Источник: авторский канал Артемия Лебедева. Согласны ли Вы с мнением автора❓ Как считаю я - напишу в комментариях❤️ #взгляднажизнь #гдеискатьистину #ТорБЛОГ

В пятницу было сухо, мы успели убрать последние вещи с участка, а в субботу стало мокро. Мокрый снег с дождем шел почти целый день, но мы с Ярославом успели погулять и даже слепить снеговика. Практически каждые выходные мы любим проводить за городом. Здесь ритм жизни замедляется, больше времени уходит на общение. Совместные мероприятия и, даже, такие как,приемы пищи, становятся источниками вдохновения. Как Вы проводите эти выходные❓Кидайте фото, делитесь своими историями❤️ #отдых #воскресенье #моясемья #ТопБЛОГ

Психологический тест На картинке 3 волшебных предмета, а скоро будет Новый год. Выберите себе понравившийся и узнаете каким будет предстоящий год. Волшебная шляпа🎩 Волшебная палочка🪄 Волшебная книга📔 Каждый предмет несет особое предназначение и определяет особую судьбу на следующий год. Напишите в комментарий, что выбрали, вечером размещу ключи❤️ Я выбираю волшебную книгу📔 #тесты #отдых #воскресенье #ТопБЛОГ

ПОВЫШАЕТ ЛИ УРОВЕНЬ СЧАСТЬЯ БРАК❓ Большая часть проведенных исследований показывает, что люди, живущие в браке, более счастливые, чем одинокие. Однако, уровень счастья достигает пикового состояния после свадьбы, а потом постепенно снижается.

С кем Вы вступаете в брак - важно. Счастливые люди становятся счастливее, если счастлив их партнер. Несчастные люди тоже становятся счастливее со своим несчастным партнером. Тут, может быть, имеет значение, что страдать лучше вместе))

Также исследования показывают, что брак не для всех. Люди, которые не любят конфликтов, могут быть более счастливы в одиночестве. А те, кто живет вместе, не регистрируя брак, не менее счастливы, чем люди со штампом в паспорте.

Лично для меня важно быть вместе с партнером, у меня длительный брак. Мой брак добавляет плюс к моему уровню счастья, потому что в нем достигается синергия моих талантов, устремлений, реализаций и возможностей. Еще - духовное единение.

Поделитесь, влияет ли брак на уровень Вашего счастья❓ #ГдеЖиветСчастье #ТопБЛОГ

Международный форум «Диалог о фейках 2.0» прошел вчера в Москве. В нем приняли участие более 1000 экспертов из 65 стран.

В их числе - представители недружественных стран: США, Австралии, Франции, Ирландии, Испании, Италии, Нидерландов, Швейцарии, Австрии, Великобритании, Германии, а также Аргентины, Уругвая, Перу и других.

На сессиях участники обсудили вопросы противодействия фейкам, обменялись лучшими практиками и подходами к решению этой проблемы. В рамках форума подписан меморандум о создании Международной ассоциации по фактчекингу, представлена концепция Международной ассоциации по фактчекингу. Она будет сосредоточена на защите пользователей интернета от фейковой информации, количество которой растет с каждым днем.

«Двери ассоциации открыты всем, кто борется с дезинформацией, разделяет ценности ассоциации и готов к объективному представлению фактов» - сказал директор АНО «Диалог» Владимир Табак.

Взяла на заметку некоторые высказывания: ✅ Обучайте свое чувство здравого смысла ✅ Людей с критическим мышлением становится все больше ✅ Начинается новая эра в борьбе с дезинформацией Я была в эпицентре события, получила прекрасный мерч, познакомилась с представителем Роскачества, Росрыболовства и РГГУ, пообщалась со своими коллегами-блогерами. #разговорофейках #итоги #ТопБЛОГ

Живое мероприятие, активная реакция зала, чувствуется, что людям не безразлична тематика форума. Мария Захарова удаленно передает свое мнение.