أوهـام ! ✨
前往频道在 Telegram
472
订阅者
-124 小时
无数据7 天
-630 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+4
在0个频道中
八月 '26
+16
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+36
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+26
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+37
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+25
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+12
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+17
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+20
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+18
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+16
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+23
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+30
在2个频道中
Get PRO
三月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+24
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+45
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+70
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+96
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+105
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+21
在2个频道中
Get PRO
八月 '24
+43
在10个频道中
Get PRO
七月 '24
+93
在15个频道中
Get PRO
六月 '24
+45
在9个频道中
Get PRO
五月 '24
+194
在8个频道中
Get PRO
四月 '24
+325
在14个频道中
Get PRO
三月 '24
+88
在16个频道中
Get PRO
二月 '24
+62
在17个频道中
Get PRO
一月 '240
在2个频道中
Get PRO
十二月 '23
+17
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+18
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+299
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 04 九月 | +1 | |||
| 03 九月 | +2 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | +1 |
频道帖子
يستعرض الطبيب النفسي آرون بيك في كتابه المهم "العلاج المعرفي والاضطرابات الانفعالية" عدداً من التصورات الشائعة التي تُعرّض الإنسان المتبني لها للإصابة بالحزن الزائد أو الاكتئاب:
| 2 |  "أنا دائماً بخير ..
ليس لأني خارق ولكن لأني أستوعب جيداً أن كل شيء وارد والوارد هو الخير الذي اختاره اللّه لي كل شيء قابل للتعويض، وما لا يتم تعويضه يمكن استبداله وما لا يمكن إستبداله يمكن الإستغناء عنه والتأقلم مع غيابه مهما بلغ حجم الخسارة تظل في عيني.. خيرة••🤎" | 78 |
| 3 |  没有文字... | 83 |
| 4 |  طالما هُناك شروقٌ فِي كِلِّ يوم، هُناكَ مَزيدٌ مِنَ الحَياة، مَزيدً من اللّطف، مَزيدٌ منَ السعادات الغامِرَة والمسرّات الدائمة، من كَلِّ شَيءٍ تَتمنّاه قلوبنا. | 81 |
| 5 |  الإنسانُ سُمْعَة، والنَّاس شُهداء الله في أرضه، فأقوالُ النَّاسِ فيك مُسودَّة في انتظارِ تَبْييضها، فاسْعوا -ما دُمْتم أحياء قادرين- إلى تَبييض صحائفكم بالأعْمال الطَّيبة، والأقوال المُباركة، الحَياةُ قَصيرة جِدًا، والآخِرة بِلا نِهاية.
- حنظلة. | 73 |
| 6 | لن يتذوّق الإنسان نعيم العيش حتىٰ يُقيم للرضا منزلًا دافئًا في قلبه. | 158 |
| 7 | تأمَّل، كيف أنّ الإنسان لا يستشعر لذّة الراحة الحقيقيّة إلّا بعد التعب، ولا تتشرّب أعماقه معنى السرور والهناء إلّا بعد أن ينغمس في الشقاء والعناء، وكم من حضورٍ لم يجعلهُ يتجَلّى ويتألّق سوى الغياب، وكأنّما الإنسان لا يصل إلى المعنى العميق للأشياء إلّا بأضدادها! | 148 |
| 8 | ينقصُكَ كلُّ شيءٍ ، إذا كان ينقصُكَ الرِّضا . | 148 |
| 9 | "مَن يجد الأُنس مع ذاته؛ سيأنَس به كل مَن يُجالسه، لأنه مُمتلئٌ بنفسه، بأفكاره، وخواطره، وآرائه، وتأمُّلاته، ورؤيته للحياة من حوله، فهو غنيّ بعُمقه الداخلي، ولا يستطيع إدراك حقيقة هذا العُمق الذي يحمله إلّا مَن شابهه".. | 151 |
| 10 | ﴿ إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلّونَ عَلَى النَّبِيِّ يا أَيُّهَا الَّذينَ آمَنوا صَلّوا عَلَيهِ وَسَلِّموا تَسليمًا ﴾ | 165 |
| 11 |  ﴿ فَاسْتَجَابَ لَهُ رَبُّهُ ﴾.
”اللهم أذقنا هذا الشعور، اللهم إجعلنا ممن يأتون إليك بالدعاء فتأتي إليهم بالرحمة والإستجابة“. | 192 |
| 12 |  "وإن ضاقتْ فعِندَ الله المُتَّسع ❤ " | 163 |
| 13 |  لطفٌ لا يُرى 🌿 | 168 |
| 14 |  يتعافى المرء بكونه مسالم، راضٍ، يُدرك صغر الدُّنيا فيهون عليه كلّ أذى" .. ويتعافى المرء أيضا بكونه مؤمن، مقاوم، يُدرك أنه" ليس للإنسان إلا ما سعى"..
وأنه سوف يجد خيرًا مما مضى ورأى إذا ألقى كلّ البؤس جانبًا وحاول ألف مرة أخرى ليصنع من كل الظروف التي تحاربه ظرفًا يدفعه لما يريده ويتمناه! | 173 |
| 15 |  حين كَبُرتْ لم أعُد كما كنت
كنت أظن أن النضج
يعني أن أفهم الحياة
فاكتشفت أن النضج الحقيقي
هو أن أتقبل أنني لن أفهمها أبدًا بالكامل
وأنني لن أسيطر على كل شيء
ولا أحتاج أن أفعل
حين كبرت
أدركت أن الهدوء أثمن من الإنتصار
وأن الصمت
جوابٌ أبلغ من كثير من الكلام
وأن بعض المعارك لا تُخاض..!! | 178 |
| 16 |  أقداركم تؤخذ من أفواهكم، فإن دعوت الله بالنجاح ستنجح، وإن دعوته بالتيسير سييُسِّر لك أمورك كلها، كما أنَّ الله لن يلهمك الدعاء بشيء لا يريده لك ولا ليمنعك أجره؛ بل يلهمك لأنه يريدك أن تأخذ ما تتمنّى بإذنه، فتفاءل بالخير تجده، واعلم أنَّ مادام الله ألهمك الدعاء، فأمنيتك لك.” | 149 |
| 17 |  نبارك للطالب أحمد نجاحه في مادة الإنجليزي
حظ اوفر بقية المواد في العام القادم | 153 |
| 18 | سَنرحلُ كلُّنا يومًا، فما جَدوى أن نُؤجِّلَ اعتِرافَنا بما نَشعُر؟
. | 150 |
| 19 | تقول الكاتبة الروائية /كاترين آن بورتر/ :
"حين تقول لأحدهم "أنا أحبك"، فمن الممكن أن يستقبلها بشىء من التشكك!!
لأنه من الصعب تصديقها في بعض الأحيان.
لكن حين تقول له "أنا أكرهك"
فسوف يصدقك في التو، يصدقك مرة واحدة وإلى الأبد.
ذلك لأن الحب ينبغي أن نتعلمه، نتعلمه مرارًا وتكرارًا، مرة واثنتبن وثلاث، إلى مالانهاية.
أما الكراهية فلا حاجة بها إلى أية إرشادات.
فهي تظل قابعة على الدوام في انتظار من يطلق شرارتها" | 141 |
| 20 | " زهدك في راغبٍ فيك نقصان حظ، ورغبتك في زاهدٍ فيك ذل نفسٍ"
(علي بن أبي طالب) | 136 |
