silvrinae

почему мое экранное время внезапно уменьшилось почти в два раза недавно в любимом подкасте психоаналитини услышала мысль, что для стабильного ментального состояния нам якобы нужно 2-3 часа свободного времени в день, типа не слишком много, чтобы не утонуть в скуке, и не слишком мало, чтобы не выгореть не знаю, насколько эта формула универсальна, но я сразу подумала о моем последнем месяце, который выглядит примерно так: 7:00 - будильник, чтобы прочувствовать магию утра 8:00 - завтрак 9:00 - поезд на работу, пытаюсь дочитать книжку 9:45-19:00 - подготовка и очередная свадьба 20:00 - я дома, лежу в ванной 21:00-23:30 - делаю уроки 00:00 - кровать 7:00 следующего дня 8:00-9:00 - завтрак 9:30-12:00 - колледж, фотография 12:00-13:00 - тьютор 14:00-17:00 - класс английского 17:30 - я дома, я заебалась повторить: 15 раз и тут мы возвращаемся к хуку про экранное время. время в телефоне уменьшилось не потому что я стала каким-то невероятно дисциплинированным человеком и победила зависимость от телефона, а потому что меня просто теперь настолько плотный график, что теперь мне приходится выбирать между тиктоком, уроками или отдыхом не знаю, насколько то здоровая нагрузка для меня, но пока я чувствую себя в тонусе, мозги щекочутся, английский прогрессирует. и я поняла, что соскучилась по учебе

шатаут фотографы Чикаго, ваша Рина сделала домашку по фотографии за полчаса сделали нежные портретики с Сашей фоткать девочек крута!!!!!

back to school я так переутомилась за последние недели, проводя 90% времени то на работе, то за учебой, что мой организм решил заболеть ангиной я не болела целый год, поэтому могу понять, и не буду себя ругать за это. к концу недели, чувствую, буду совсем как новая вчера, на классе английского, профессорка повела нас в новый книжный, где нас разделили на группы и предложили выбрать чтиво для проекта в книжном клубе + написать эссе о том, как мы ходили вместе шопиться изначально нас повели в секцию young adults. кто не знает, там в основном книги походящин на фанфики, спайси романы и книги, на основе которых были сняты куча франшиз

la femme стала моей любимой группой, когда мне было 16. с тех пор с этой музыкой у меня связано огромное количество всего: под нее я болела, страдала, влюблялась, была счастлива и вообще прожила какой-то отдельный кусок своей жизни я заслушала их альбомы до дыр и в какой-то момент даже думала, что если однажды вся музыка исчезнет и мне разрешат оставить только один альбом, я оставлю Mystère я уже достаточно убедительно объяснила свой emotional attachment к французской психоделике? вчера мы попали на сольный концерт Марлона. он выпустил сольный альбом, который, несмотря на то что это уже не la femme, все равно звучит как из той же вселенной а под конец он спел старые песни 🥺 и вот тут меня просто уже накрыло и я чуть ли не заплакала. потому что на несколько минут я снова почувствовала себя той 16летней девочкой

- сегодня ровно ГОД как я живу в америке - закончила собирать лего грибницу - разбираюсь в фотике и делаю кадры для домашки на отработку апертуры - сходила за продуктами - поела печеньки с кефиром

и немного прогулочного/рабочего

do not disturb, i just turned 17+6

поступила на программу fine arts (studio art)! учусь два дня в неделю (пока только так получается совмещать с работой), но уже считаюсь как full time student. в сша можно выбирать любые предметы, которые ты хочешь, и если они доступны для твоего уровня (там все делится на уровни 100,200,300итд) и пройдя нижние, ты можешь брать более сложные. короче все мега логично и прикольно для первого семестра я выбрала английский, математику и диджитал фотографию в будущем планирую брать керамику, живопись, скульптуру, даркрум фотографию (проявка пленки в лаборатории), и много всего другого 💅

никогда не поздно! я стала студенткой :) вчера был первый день в колледже, и я немного в шоке. мне 23, и это объективно молодой возраст, но мне все время казалось, что я уже опоздала с учебой..мои одноклассники выпустились с вышки еще в прошлом году, а я… а я не переставала сравнивать себя с другими и винить себя в том, что сдалась сразу и, травмированная учебой в типичной российской школе, больше не пробовала поступить (эта история с поступлением уже стара как мир) но если подумать, за эти годы я успела прожить столько всего! несколько работ, попытки в тату индустрии, флористика. а потом переезд в другую страну, изучение языка, и, наконец, я доросла(!) до поступления в колледж и наконец-то я учусь не потому что это «надо», а потому что мне действительно это интересно и мне хочется этого поэтому напоминаю: даже если вам кажется, что все ушли далеко, никогда не поздно начать то, что вам нравится. фраза «всему свое время» особенно откликается сейчас

с днем рождения меня 🐛 вчера вечером уже начали отмечать, было очень вайбово как видите😇 вы только посмотрите, каких хайповых подарков мне надарили 😭🫶 я получила буквально все, что хотела, спасиибо!! но больше всего меня радует даже не это, а то, каких людей я нашла здесь. я иногда сама не верю, насколько сильно за последний год изменилось мое окружение, и как много в моей жизни появилось людей, с которыми мне очень хорошо может быть это прозвучит банально, но к 23 я наконец начала понимать некоторые вещи. ну или скорее я все еще нахожусь где-то в процессе их понимания например, я больше не хочу постоянно сравнивать себя с другими, чтобы понять, достаточно ли я хороша и туда ли я двигаюсь. очень многие наши «надо» на самом деле даже не наши. мы просто настолько привыкли к определенному сценарию успеха, что начинаем идти по нему, не задумываясь, а надо ли мне вообще туда? особенно сильно я почувствовала это в иммиграции. здесь очень легко попасть в какое-то негласное соревнование, кто быстрее адаптировался, кто больше зарабатывает, кто поступил, кто сделал карьеру, кто лучше устроился - и я сама периодически на это велась я не хочу прожить жизнь, постоянно пытаясь кого-то догнать, я хочу just have fun, хочу замечать, что происходит со мной прямо сейчас, чувствовать, а не просто проходить жизнь еще я правда безумно рада тому окружению, которое у меня сейчас есть. людям, которых я встретила здесь, и тем, кто остался со мной на расстоянии. каким-то образом умудрилась не потерять людей, которые были важны мне там, и при этом обрести столько новых. long distance friends, спасибо, что не забываете меня, я очень это ценю🐛 еще я наконец начала работать с моим гиперконтролем и тревожностью. с переменным успехом, конечно 😭 иногда у меня получается, но иногда я снова пытаюсь контролировать абсолютно все на свете. но сам факт, что я теперь хотя бы замечаю это и пытаюсь реагировать иначе, для меня уже огромный успех главное не overstimulate меня ;) и одно из самых важных осознаний, это то, что я начала понимать, что я вообще-то очень крутая!!! раньше мне было сложно присвоить себе собственные достижения. особенно иммиграцию. я долго воспринимала ее как какое-то невероятное везение, но потом подумала, можно получить возможность и ничего с ней не сделать. можно испугаться, отложить, не решиться, вернуться назад, не воспользоваться ею. а я не проебалась и схватилась за этот шанс и построила из него новую жизнь. мой психолог обычно говорит, что везет абсолютно всем, просто не все пользуются своими шансами. и мне очень нравится эта мысль, потому что удачу не обязательно обесценивать, чтобы гордиться собой. мне действительно повезло, и я действительно молодец. эти вещи прекрасно могут существовать одновременно а еще я неожиданно поняла, как сильно мне нравится жить здесь раньше меня бесили американское лицемерие и фейковость (спойлер: это оказалось пропагандой) но потом я втянулась, сейчас мне очень нравится их соевый стиль общения, эта легкость, и то, как незнакомые люди могут просто заговорить друг с другом, улыбнуться, сделать комплимент, пошутить. мне нравится эта простая социальная открытость. на самом деле, это совсем не лицемерие! и я всю жизнь была такой, соевой. ✍️😜просто родилась немного не в той стране ахахах и поэтому я впервые начала по-настоящему наслаждаться работой. я только здесь поняла, что работа вообще-то не обязана быть постоянным источником стресса, а чтобы быть хорошим сотрудником, не обязательно каждый день изъебываться до последнего можно просто делать свою работу, получать от нее удовольствие, общаться с людьми, уходить домой и не чувствовать, что ты отдала работе всю себя фух. спасибо. и вообще, кажется, у меня еще очень много всего впереди. много мыслей, планов, новостей и каких-то новых поворотов, о которых я пока не могу рассказать мне очень интересно, что будет дальше до следующей встречи!

какая же вайбовая съемка на 15летнюю мыльницу короче, очередная свадьба, я не люблю каллы, но здесь выглядит прикольно, цвета сочные 🐛

чет забываю постить🥲🔨исправляюсь ✍️ в процессе важных дел! скоро вернусь… 🔜

честно очень вайбовая пленка получилась на одноразовый фотик от фуджифилм каждый кадр - на обложку ‘того самого’ инди альбома

думаю вам точно необходимо увидеть эту сочную яркую подборку

вчера пик индекса загрязнения воздуха был 500/500 маски в первый же день везде раскупили, у всех ковидные флешбеки

хотела выложить фото моих последних работ, но в чикаго случилась вспышка взрывной диареи и токсичный смог я обязательно выживу…

по моим последним постам создается ощущение, что у меня здесь вечный праздник и сплошное наслаждение жизнью если честно, так и есть… ну, почти. со сменой локации жить стало спокойнее, легче и как-то интереснее. спустя почти год (!!) эмиграции жизнь наконец начинает складываться в какую-то свою рутину. работа + друзья + работа с психологом + творчество + планы + find a place to settle down and establish your roots, как говорится лето вообще выкрутило хайп на 150%. хотя я все еще очень много работаю, просто не показываю свадьбы. мне кажется, это интересно только флористам. хотя, если честно, фотографии с пляжа тоже вряд ли кому-то жизненно необходимы))) но поймите меня. я не надевала купальник в публичном месте лет семь. слишком уж… увлекательным было подростковое время. поэтому сейчас каждый такой день ощущается как маленькая победа иногда мне кажется, будто всеми этими постами я что-то доказываю. будто говорю: «смотрите, я научилась быть счастливой» и, наверное, это правда сейчас у меня действительно самое счастливое время несмотря на все, что происходит в мире. просто так совпало. и за это хочется сказать спасибо себе из прошлого я люблю тебя, рина. 🤍 p.s. фотографии, сделанные мужем, для привлечения внимания

пляжная серия

в данный момент функционирую только на высоком уровне серотонина

<<<333