Sofiasheiss|HRP

Я только сейчас поняла, что ВАМ то я практически не рассказывала про коучинг Про моё 1001 обучение Про консультации и все все все Было бы интересно? Ставьте любые реакции!🫶🏼

Я: покупаю летние платья и купальники ради места, куда вылетаю завтра Погода в том самом месте:……

Уже второй раз делаю покрытие акриловой пудрой❤️ Почему? Считаю уф-лампу не безопасной штукой, тк ее частое воздействие вредит здоровью человека Если говорить про акрил, то получается довольно хорошо! Держится также, как гель лак, но в силу того, что процедура не слишком востребована найти хорошие салоны проблематично даже в Москве🥲 📌я делала в Poroshok

Мы с моей красивый подругой посетили Sapiens 🤲🏽🤍 Такой интересный период у всех…расцветаем

* с 1 дня лета я на диете….. Внутренняя борьба гедониста и той меня, которая мечтает увидеть заветную цифру на весах идет уже больше недели…… Пока побеждает вторая….. Но овсянке на воде без сахара и соли ставлю жесткий дизлайк 👎🏼

Находки! Случайно наткнулась на классный магазин товаров для дома🤍💭 -кофейный сервис; -контейнеры для хранения сухих продуктов Обязательно туда вернусь!🥹 📌Karaca

Как будто сама не своя, но мне нравится😊 А вам как?))

Доброе утро в любимой Москве!🤍 Проснулась в 8, сходила на пилатес Кайф) 📍sculpt

свадьба моих бабушки и дедушки🤍 с этого дня прошло больше 55(!!!) лет Любовь существует🤞🏼

Случайно вспомнила, что вела здесь «дневник кожи» в разгар лечения наружным ретинолом!👐🏻 Подытожим как это происходило💭 -первые 2 месяца у меня было жуткое обострение + сухость кожи такая, что хотелось намазаться маслом😂 -2-4 месяцы ситуация была объективно лучше, но в некоторых местах (например крылья носа) сухость оставалась+ активно боролась с постакне, без кислот это было непросто🥹 -4-6 было просто нормально, но не идеально) кожа жирная, высыпания примерно такие же, как и до лечения (те незначительные) -на 6 месяце мне поменяли препарат! И чудо! Наконец-то появился результат🙏🏻 В сторис показала всё наглядно и с фото, можете посмотреть) Впереди у меня еще одна непростая задача- буду слезать с ретинола🥲 потом поделюсь!

1 июня я иду на главную женскую конференцию — womenconf 🤍 Хочу с вами поделиться, я очень рада, что наконец для женщин создали такое масштабное событие, которое позволит каждой найти баланс между личной жизнью и карьерой — Звёзды шоу-бизнеса с сильными предпринимателями на сцене — 10.000 участников оффлайн — Москва, ВТБ-арена + онлайн по всему миру 3 дня конференции + онлайн-трансляция На womenconf выступят: Ляйсан Утяшева, Ханна и Пашу, Ольга Нечаева, Наталья Зубарева, Марк Бартон, Петр Осипов, Марго Савчук и многие другие Лучшие эксперты в сфере красоты и самореализации Создатели собственных брендов Эксперты по продажам и социальным сетям Инфлюенсеры — Создание и развитие собственного бизнеса, эффективное делегирование и найм команды — Масштабирование своего дела и инструменты для роста в доходе — Личный бренд: запуск своего обучения, продажи и продвижение блога — Бизнес по-женски: как всё успевать, совмещая самореализацию и семью — Поиск внутренней опоры и мотивации для личностного роста Я считаю, такую возможность нельзя упускать ни одной девушке, которая хочет развиваться и обрести баланс в жизни Если не сможете быть в Москве — берите тариф ONLINE У меня есть свой промокод 15% на любой билет — «SOFIA» А ещё билеты STANDART и BUSINESS сейчас 2 по цене 1 ❗️ Покупайте билеты по ссылке🤍☺️

Сегодня я впервые в жизни открыла запись на свои коуч-сессии👐🏻 Откладывала это действие пару недель из-за своих волнений

А вдруг мне не доверяют?

Как итог: Мест нет на МЕСЯЦ вперед!🥹🤍 Послание дня- хватит откладывать жизнь из-за своих страхов🤞🏼💭

Желаю каждому подписчику этого канала съездить в потрясающее путешествие этим летом!🌍🤍 Аминь🤞🏼

Обновление! 2 продукт фигня-не берите)) Начиная от трудного нанесения, заканчивая разводами в конце дня🫠

Мои любимки из ЗЯ!🤍👐🏻 1 и 3-просто база) 2-впервые взяла на пробу, но слышала много положительных отзывов 4-лучший консиллер из бюджета🥹 сглаживает кожу и не подчеркивает морщинки 5-классный сухой шампунь, не оставляет белых следов 6-карандаш, который был у нескольких моих гостей в шоу Beauty Routine☺️ мне нравится!

◦ Пуэрто Рико сан Хуан ◦ Куба варадеро ◦ Куба топес де коллантес ◦ Куба Долина виньялес ◦ Ямайка негрил ◦ Ямайка голубые горы ◦ Египет пирамиды ◦ Египет оазис Сива ◦ Египет асуан ◦ Африка кейптаун ◦ Африка парк крюгер ◦ Африка водопад Виктория ◦ Африка пляж болдерс ◦ Дикое побережья юж Африки ◦ Африка пустыня калахари ◦ Эфиопия вулканы ◦ Кения племя массаи ◦ Ливия Вади меггедет ◦ Озера убари Ливия ◦ Горы акакус ◦ Мозамбик пляж ◦ Намибия пустыня намиб ◦ Намибия каньон рыбной реки ◦ Намибия берег скелетов💔 ◦ Ометепе, никарагуа ◦ Белиз ост барьерного рифа ◦ Голубая дыра белиз ◦ Ламананй белиз ◦ Гватемала оз атилан ◦ Гватемала вулканы ◦ Коста Рика леса монтеверде ◦ Ниагарский водопад Канада ◦ Монреаль Канада ◦ Йохо Канада ◦ Канада нац гросс морн ◦ Пеггис ков Канада ◦ Парк банф Канада ◦ Джаспер Канада ◦ Гатино Канада ◦ Все кухни мира Торонто канала ◦ Эливаторы в канадских периах ◦ Пирамиды майя Мексика ◦ Косумель Мексика ◦ Каньон сумидеро Мексика ◦ День мертвых Мексика ◦ Канкун Мексика ◦ Аляска ◦ Плато Колорадо арки каньонолендес парк займон ◦ США карлсбадакие пещеры ◦ США остров кауаи ◦ Парк Йеллоустоун США ◦ Долина смерти США ◦ Тахо США ◦ Кэннон бич США ◦ Бабье лето вермонт США ◦ Обсерватория мауна кеа США ◦ Вегас США ◦ Ла США ◦ Бодрум турция ◦ Антарктида ◦ Паиагония Аргентина Уругвай ◦ Мост инков ◦ Аргентина Уругвай трен де лас рубез жд ◦ Буэнос айрес Аргентина ◦ Огненная земля Аргентина ◦ Монте леон Аргентина ◦ Бразилия бразилиа ◦ Рио бразилия ◦ Сан пулу Бразилия ◦ Игуасу бразилия ◦ Ору прету бралилия ◦ Фернанду ди норния бразилич ◦ Сальвадор Бразилия ◦ Боливия дорога смерти ◦ Боливия лагуна Колорадо ◦ Карнавал в оруро Боливия ◦ Солончак уюни Боливия💔 ◦ Лос рокес Венесуэла ◦ Каракас Венесуэла ◦ Анхель Венесуэла ◦ Куско Венесуэла ◦ Арекипа Венесуэла ◦ Эквадор галапагосский архипелаг озера Мухнда вулкан котопахи ◦ Австралия сидней ◦ Большой бартерный риф Австралия ◦ 12 апостолов Австралия ◦ Острова святой троицы Австралия💔 ◦ Скала волна Австралия ◦ Тасмания Австралия ◦ Леса квинселда Австралия ◦ Тасмания Австралия ◦ НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ таранаки ◦ Источники роторуа НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ ◦ Веллингтон НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ ◦ Фьерды НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ ◦ Банкс полуостр НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ ◦ Звездопад над НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ ◦ Тонгариро НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ ◦ Маунт Кук НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ ◦ Залив островов НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ ◦ Нортленд НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ ◦ Хоббитон НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ

Мой список обязательных к посещению мест! (Из сборника 1.000 лучших мест планеты🌍🤍) ◦ Лапландия Финляндия ◦ Вильнюс Прибалтика ◦ Кярнаве Прибалтика ◦ Эстонские острова Эстония ◦ Скаген Дания ◦ Телецкое, Алтай ◦ Ледник илулиссат Дания ◦ Лагуна из h2о ◦ Копенгаген норвегия ◦ Фьорды норвегии Норвегия ◦ Деревянная церковь в урнесе Норвегия ◦ Вегайн или архепеоаг Вега Норвегия ◦ Северное сияние (Кируна) Швеция ◦ Ледяной отель юккасъярви Швеция ◦ Гальштат Швеция ◦ Замок нойшванштайн Швеция ◦ Бррлин Рейхстаг Германия ◦ Ахенский собор Германия ◦ Дворец цвингер Германия ◦ Боденское озеро Германия ◦ Монастыри метеоры Греция ◦ Ост Родос Греция ◦ Санторини Греция ◦ Афины Греция ◦ Монастыри святой горы афон Греция ◦ Бухта балос Греция ◦ Люцерн Швейцария ◦ Швейцарские Альпы ◦ Берн!! Швейцария ◦ Поезд glassier express Швейцария ◦ Нидерланды сельхозтехники угодья ◦ Мельницы киндердейка Нидерланды ◦ Парк де хоге велюве Нидерланды ◦ Пон дю гар Нидерланды ◦ Прованс Франция ◦ Долина Луара Франция ◦ Ост Корсика Франция ◦ Анси Франция ◦ Каркассон Франция ◦ Марсель Франция ◦ Массив Калинка Франция ◦ Брюгге Бельгия ◦ Сиджес Бельгия ◦ Доллмитовые альпы Италия ◦ Побережье амальфи Италия ◦ Везувий и помпеи Италия ◦ Нац парк чинкве терре Италия ◦ Ост мадейра Италия ◦ Семь рилских озер Италия ◦ Пловдив Италия ◦ Римский пантеон Италия ◦ Колизей! Италия ◦ Фонтан треви Италия ◦ Трансильвания пелеш Италия ◦ Карпатаские горы Тоансильвия ◦ Орхидское озеро Босния ◦ Боснийской мост Босния ◦ Словацкий рай словакия ◦ Калемегдад Сербия ◦ Замок кромержиж чехия ◦ Хорватия заповедник крка ◦ Дубровник хорватия ◦ Черногория котор ◦ Словения бледское озеро ◦ Суздаль Россия ◦ Байкал Россия ◦ Эльбрус Россия ◦ Плато путорано Россия ◦ Телецкое озеро ◦ Вулканы Камчатка Россия ◦ Земля Франца Иосифа Россия ◦ Крепости эски кермен Россия ◦ Грузия тбилиси ◦ Голубые озера Казахстана ◦ Пик хан тенгри Казахстан ◦ Озеро иссыкуль Киргизия ◦ Винный путь Словакия ◦ Узбекистан горы чимган ◦ Самарканд Узбекистан ◦ Индия трущебы ◦ Индия дели ◦ Индия тадж махал ◦ Индия лакшадвип ◦ Индия пляж варкала ◦ Непал покхара ◦ Непал парк читван ◦ Китай Долина цзючжайгоу ◦ Водоемы хуанлум Китай ◦ Горы Китай улинъюань ◦ Центр панд Китай ◦ Хайнань Китай ◦ Тайвань вост побережье Китая ◦ Лицзянь Китай ◦ Китай каменный лес ◦ Рисовые террасы Китай ◦ Монголия пустыня Гоби ◦ Лаос Долина кувшинок ◦ Тибет Эверест ◦ Тибетская жд ◦ Мьянма паган ◦ Малайзия гунунг мулу ◦ Куала лумпур Малайзия ◦ Малайзия пещеры ниах ◦ Бали индонезия ◦ Индонезия тоба ◦ Индонезия культура ост сумба ◦ Йемен сокотра ◦ Саудовская доха ◦ Иордания по долине вади рам ◦ Иордания крепость каусейр амра ◦ Иордания Петра ◦ Стамбул турция дворец топкап ◦ Турецкие бани ◦ Турция долмабахче ◦ Турция памуккале ◦ Турция олюдениз ◦ Турция амасья ◦ Турция руина афеса ◦ Турция дворец исхака паши ◦ Исландия Рейкьявик ◦ Исландия золотое кольцо ◦ Поселение викингов Исландия ◦ Черный пляж Исландия ◦ Исландия лагуна иекюльсаурлоун ◦ Англия Стоунхендж ◦ Англия котсволдс ◦ Англия павильон в Брайтоне ◦ Англия чатсвортс хаус ◦ Англия сноудония ◦ Англия ботанический сад Лондон ◦ Шотландия поле для гольфа сент эндрюс ◦ Шотландия Эйлен донан ◦ Винокуренные заводы Шотландии ◦ Ирландия аббатство кайлмор в линче ◦ Ирландия тропа великанов ◦ Нац парк гленвех Ирландия ◦ Валетта ◦ Комино ◦ Мальдивы ◦ Сицилия аллея храмов ◦ Силился Палермо ◦ Сицилия этна ◦ Сицилия ортиджия ◦ Япония Фудзи ◦ Япония сауна ◦ Япония сады киото ◦ Остров дераван ◦ Явва вулкан бромо ◦ Ява прамбанан ◦ Филиппины вулкан майон ◦ Филиппины парк сотен островов ◦ Филиппины бануэ ◦ Филиппины подземная река пуэрто принеса ◦ Филиппины озеро острова корон ◦ Маврикий шармель ◦ Маврикий голубая лагуна ◦ Пляжи Маврикий ◦ Мадагаскар изало ◦ Мадагаскар аллея баобавов ◦ Мадагаскар цинжи дю бемраха ◦ Мадагаскар красные тсинги ◦ Багамы нассау

Лучше жалеть о том, что сделал, чем об упущенных возможностях!👐🏻 👆🏽мысль дня🤍 В сторис сегодня супер интересный сторителл о моей новой мечте/цели на всю жизнь🥹🥹🥹🤍🤍🤍

Послание дня🙂 Кайфуйте! Жизнь одна!)))