Sofiasheiss|HRP

новый рилс о том, как НЕ надо делать карту желаний смотрите✨💘

вчера впервые за два года (в прошлом году всю зиму была в Дубае) была на катке!вау💘 самое приятное, что на катке помимо нас было пару человек🥹 и сеанс длился аж полтора часа! забирайте непопулярное место: 📍Москва, парк Малевича

как и обещала, делюсь одной из практик по постановки целей из моего Женского Месяца🤌🏼 кому зайдет-оставляйте реакции💘

пока это видео монтировала словила чувство гордости за себя в этот год! да, я не понаслышке знаю какого-то это в конце года расстраиваться, что в этом году снова не получилось реализовать свои силы и амбиции🫂 но мне безумно помогли коучинговые инструменты для того, чтобы наконец-то мечты воплощались в жизнь! сегодня расскажу вам один из них🙏🏻❤️

делюсь результатом! у меня ушло 99% следов от прыщей и видимые сосудики тоже так что советую эту процедуру 100%🤍

девочки, давайте честно…. Новый год – это не просто шампанское и фейерверки. Это время, когда мы чувствуем волнение, но часто и растерянность. Мы хотим перемен, но часто не знаем, с чего начать. Мы ставим цели, но к марту о них забываем. Мы мечтаем, но не верим в их исполнение. Что чувствуете? Знакомо? Ставьте реакции если да🙏🏻

ну и вам видосик на 26 день апгрейда! что советую сделать перед Новым Годом💅🏼🥹

я перед новым годом тотально апгрейчусь вместе с вами😅 впервые сходила на bbl фототерапия (убирает следы от прыщей и сосудики) больно-треш🫠 но длится не больше 10 минут, так что вытерпеть можно! через пару дней уже будет виден результат, поделюсь стоит ли того)) так как процедура не из бюджетных (1 сеанс ~20тыс) таких прописывают 2-4

марафон апгрейда 24/31 или на что вам не стоит тратить деньги)) результат оцените сами, но мне вообще не зашло🫠 будто вообще 0 изменений

тестирую ту самую ночную маску! не знаю, как в ней спать всю ночь, учитывая, что я ВСЕГДА сплю на животе! и,надеюсь, высыпания не последуют ))

для таких же непостоянных личностей как я! мой рекомендасьон😂 вот в этом приложении можно выбрать просто огромное количество активностей, тем самым избавиться от ненавистных одинаковых тренировок, которые вечно надоедают!) из необычного-я сходила на серф, очень и очень хочу на банджи йогу (загуглите) это вообще больше похоже на развлечение, чем на треню😅😅 ps- марафон апгрейда 22/31

стою час, за это время проехала максимум километр, показывает ехать еще час..)) на следующей неделе дальше своего жк я ни ногой, серьезно….

марафон апгрейда 18/31🤌🏼🤍 хочу поделиться с вами масками с вау эффектом сделала 1 раз-и уже выглядишь в сто раз лучше! в новогоднюю ночь (и после😂) просто маст хэв💅🤍

залипла на новогодние коллекции брендов, пусть это будет 16/31 дня апгрейда!🌌✨ несколько лет не было желания наряжаться на нг вообще, но сейчас хочу буквально всё из списка🤌🏼🥹 1. choux 2. 12storeez 3. level44 4. rapiershop 5.MNRV 6.alinecollection

друзья! мне нужен классный фотограф для групповой съемки в студии на коммерческой основе если у вас есть рекомендации, или вдруг вы сами фотографируете-напишите пожалуйста в комментарии/лс @sofiasheiss 🙏🏻 📍Красноярск!!!

на ночь глядя🩵🌌 марафон апгрейда 14/31 мой вечерний уход! интересный факт- так сложилось, что уход у меня супер бюджетный, только маска стоит дороже 3тыс)) сколько бы я не пробовала дорогих и модных брендов-либо не видела эффекта, либо меня высыпало🫠 все средства мои любимчики и подходят для проблемной кожи! берите на заметку🤌🏼