Sofiasheiss|HRP

Вчера на закате прогулялась от своего дома до танцев, шла целый час, но мне так понравилось💔 Словила полное умиротворение, удивлялась красоте и аутентичности некоторых мест, которые проезжала огромное количество раз, но даже не заостряла свое внимание раньше (Чего только стоит отель «Советский», который не менялся с 1951г, а я любитель совковой архитектуры😄)

📍Lou Lou🔗d’Alba В подарок дали полнометражную легендарную сыворотку🤍🌸 Мне нравятся такие коллабы😄

У Леи сегодня первый выход в свет!🐥 Она как истинная леди пошла в кофеманию в обновках🥰😄 На удивление, ведет себя отлично! Правда,хочет попробовать блюда всех близсидящих😅😅😭

Посмотрела интересный выпуск про созависимые отношения🌸 Часть, в которой говорят про курсы по приобретению женской энергии мне особенно откликнулась, я считаю также и говорю об этом здесь🫂🤍 Сделала запись экрана для вас🔗 💡канал «справиться проще»

Всем доброго дня🎀 Врываюсь к вам абсолютно счастливая, живая и без лишнего мусора в голове🥰 Чувствую счастье и свободу

Практика «борьба с грустью и апатией» Вам понадобится: ▪️небольшой блокнот (чтобы было удобно взять с собой) ▪️ручка 1️⃣Берите с собой блокнот и беритесь за него каждый раз, когда вы испытываете счастье/радость/спокойствие, в общем положительные эмоции, начиная со слов:мне сейчас очень хорошо и начинаете описывать именно свое состояние 2️⃣В моменты грусти и апатии перечитывайте свои записи, тем самым вы начинаете вспоминать и снова проживать положительные моменты➡️ вам становится легче💗 Вот и всё🤗

Учёба🔗 📍Пречистенская набережная

Практика «борьба с грустью/апатией» Сегодня хотела бы поделиться с вами практикой, о которой мне рассказала подруга и любезно разрешила поделиться ею с вами💗 Она действительно помогает бороться с грустью и апатичным состоянием🙏🏼🫂 💡данный вид практики посоветовал психотерапевт, поэтому действенность подтверждена психологами❤️ Ставьте уведомления на 18.00😘

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Дарим набор ZIELINSKI ♥️ Всего ▪️ условия: • подписаться на организаторов: https://t.me/margobusiness https://t.me/hannaabond https://t.me/gossipgirlalena https://t.me/shatlmi • отметиться под этим постом чем больше актива от вас, тем больше шансов на победу — всё будет тщательно проверяться! Итоги подведём уже 12 апреля! Всем удачи! С любовью, Ваша Милана Шатл 🤍🫦

Всем доброго утра!🐻❤ Часто вижу в рубрике вопрос-ответ у блоггеров вопросы по типу: «как вдохновить мужчину зарабатывать/дарить подарки» и тп. Лучше, чем полюбившиеся мне Вероника не ответил никто🙏🏼 Мне эти слова очень откликаются🫂🤍 Памятка на день: Берите ответственность только за себя и свои действия🥰

Какой??

Девочки! Нужна ваша помощь!🎀🎀

Бэки с прошлой съёмки🎀

Всем доброго дня❤️ Просто обожаю ездить в такую погоду за рулем🥰 Открываю люк, включаю музыку под настроения и это 💔💔💔 Мчу на очень красивую съемку💗

Браслеты-напоминания о важном от Viva la Vika❤️ Мои фавориты! Хочу🥺

📍Amy Я тут впервые, и мне нравится❤️

Про Рилсы❤️ Сегодня сняла еще один, сажусь выбирать и монтировать🧘‍♀️ Здесь я это не транслировала, но один из моих рилсов залетел на 8(!!) млн, +70.000 подписчиков 🤭🤭 По идеи могла проводить консультации😅😅 Но! Честно говоря, рилс-это просто лотерея, иногда не залетают до жути красивые и полезные вещи, но дурацкий тренд бьет все рекорды и наоборот🫠 +ко всему алгоритмы работают совсем неидеально(намного хуже чем в тик токе) Например иг пишет, что рекомендует меня людям, кто интересуется бьюти и модой, но подписываются на меня в основном испанцы и мексиканцы🫠🫠🫠 Поэтому если кто-то хочет продать вам консультации «как вырасти на рилс»-не ведитесь, в 90% случаев- это развод на 💴

Всем доброго дня🤍 Мое утро началось с латте из Лавки(с ванильным сиропом, обожаю его💔) и повседневного макияжа🧘‍♀️ Сегодня по плану: ▪️психолог; ▪️клининг; ▪️съемка рилса; ▪️встреча с сестрой; ▪️танцы Как проходит ваш день?🐻❤