Aydinofsky
前往频道在 Telegram
اینجا فردی خفته بود که به باور های عامه اعتقاد نداشت. همیشه میگفت اطلاعات آنچنانی ندارد. حرف زدنش قشنگ بود. برای او جوانی که بر مزارش قهوه ریخت و از قبر برخواست و رفت تا "to do list "اش را تکمیل کند. زنده و چسبنده ام، به هرچیزی که جذاب ـه @aydinofsky_pv
显示更多973
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
无数据30 天
吸引订阅者
三月 '24
三月 '24
+3
在0个频道中
二月 '24
+34
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+28
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+24
在2个频道中
Get PRO
十一月 '23
+222
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+59
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+122
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+64
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+63
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+109
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+164
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+72
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+570
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+853
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 03 三月 | +1 | |||
| 02 三月 | +1 | |||
| 01 三月 | +1 |
频道帖子
| 2 | یادمه نشسته بودم پیشش برگشت بهم گفت:
"آیدین کاراکتر ها خلق میشن که از بین برن
این تاثیرشونه که باقی میمونه!"
و خب آیدینوفسکی مثل یک تئاتر مثل یک نمایشنامه مثل یک قطعه موسیقی ایجاد شد، انجام شد و حالا تمام شد، اینکه بعدش بیننده ها و شنونده ها خوشحال باشن، دست بزنن، یا حالشون بهم بخوره چیزیه که باقی میمونه و امیدوارم همیشه تاثیرات خوبش همراهتون باشه.
احتمالا مدتی(معلوم نیست چقدر) از فضای مجازی میرم و قطعاً، بدون شک، بدون تردید یک روزی دوباره با کاراکتری جدیدتر، کاراتر و بهتر مسیر تولید محتوام رو ادامه خواهم داد و امیدوارم اون روز من رو پیدا کنید و همچنان "ما" ادامه داشته باشیم.
شبتون بخیر و زندگیتون سرشار از موفقیت🙂❤️ | 57 |
| 3 | مهم ترین دارایی شما مغزتونه!
اما با این حال اکثر مردم رفتار درستی باهاش ندارن، پژوهشی میخوندم که ۷ عادت و روش موثر و خوب برای سلامت مغز گفته بود.
_ پرخوری باعث خواب آلودگی و هدر دادن انرژی بدن برای هضم غذا میشه و به طور ژنتیکی انسان از زمان قدیم هنگامی که سیر بشه توانایی شکار کردن رو از دست میده (چون مغز در امنیت غذایی به سر میبره و سیره) و احتمالا این موضوع از تمرکز شما میکاهه.
_ از مصرف غذاهایی که تمرکز ذهنت رو بهم میریزن دست بردار🍕
"قند و شکر، غذاهای چرب و سرخ شده، کربوهیدرات زیاد، الکل و نیترات" بشدت تمرکز ذهن رو از شما میگیره همش رو ترک کنید به جاش آب یا قهوه(اسپرسو یا امریکانو که بدون شیر و شکر و مابقی باشه)
_همیشه یه بطری آب همراهت باشه☕️
برای درک اهمیت مصرف آب همینو بگم که ۷۳ درصد مغزتون از آب تشکیل شده و فقط دو درصد کم آبی بدن توانایی شناختی شما رو به طرز عجیبی نابود میکنه
4_ پیادهروی رو بذار توی برنامه🙂
نیچه جایی گفته بود "همه افکار واقعاً بزرگ هنگام قدم زدن به ما الهام میشود"
+ خواب خیلی مهمتر از اونه که فکر میکنی😴
از هیوبرمن نوروساینس معروف میخوندم که میگفت "حتی چرتهای کوتاه مدت هم به ذهنت کمک میکنه"
_از اونایی که انرژیت رو میگیرن دوری کن
_ دوپامین خودت رو کنترل کن📺
وقتی که بی حالی، وقتی که نیاز به دوپامین داری، سعی کن با انجام کارهایی مفید دوپامین بسازی نه صرفا چک کردن گوشی و اسکرول.
خلاصه بگم نمیشه با ذهن و مغزت هرجوری رفتار کنی و در نهایت انتظار بهترین خروجی و عملکرد رو ازش داشته باشی. | 346 |
| 4 | ممنون از اینکه مدت زیادی با چنل دیلی من همراه بودید میشه گفت ممنون که ۱/۵ سال هر چیزی رو درمورد من دنبال کردید بعد چند مدت تصمیم گرفتم تولید محتوای مفید تر و جدی تری داشته باشم و این چنل و پیجم طبیعتا بستر این محتواها خواهد بود، خوشحال میشم همچنان همراه باشید❤️🤝 | 456 |
| 5 | یه روز عالی که تمام تسک هات رو تیک زدی رو فقط حالت تهوع میتونه خراب کنه! این چه سمیه دیگه. | 1 |
| 6 |  +1اون "time will tell" رو خیلی دوست دارم.
کاری با موضع گیری های این استوری ها ندارم و معتقدم هر آدمی هم رفتار های خوب داره هم بد و انسان ها مجموع این خوب و بد ها روی ترازو هستن فقط خواستم بگم واسه ایلان ماسک رو ترازو قطعا قسمت خوب سنگینی میکنه و اگر برنامه هاش عملی بشن، این اسم تو تاریخ خیلی قشنگ به جا میمونه. | 312 |
| 7 | اگر یادتون باشه دو سال پیش که این چنل رو زدم بعد چند ماه تصمیم گرفتم قهوه رو ترک کنم و کردم و برهه خوبی بود و حالا دوباره برگشتم☠😂
سه روزه شروع کردم اسپرسو رو اصلا ای وای از این کشف بشریت باید یکم کم و زیادش کنم قلق کار دستم بیاد دوباره معتادش نشم و به اندازه بخورم ولی حتی یه قطره اش هم »»»»»» | 310 |
| 8 | خیلی با احساس رضایت از خود میرم بخوابم که فردا هم روز پرکار و هم روز قشنگیه، شب بخیر. | 1 |
| 9 | ولی جدی گاهی فکر میکنم که آیا کارم رو درست انجام میدم و همیشه جوابم این بوده که بیشتر از هزینه ای که میگیرم کار میکنم و نتیجه میبخشم به کار! این کسب و کار واقعا مرده بود، عملا سوددهی که هیچی، ضرر میکرد کارفرما ولی این ماه یه کمپین بست ۱۲۰ تا ثبت نامی دوره هاش درحالی که تارگت ۱۰۰ تا بود و... بعد حوزه ی تخصصی ای که من توش سررشته ندارم. (حوزه ماماییه) و خب بازم بعضی اوقات که به خودم نگاه میکنم میگم، خسته نباشی همین روندو ادامه بده🤝❤️ | 357 |
| 10 | +1 آخر ماه بود داشتیم با کارفرما بررسی میکردیم که توی یک ماه چه پیشرفت هایی داشتیم و این بود خلاصه اش.
بعضی اوقات به خودم میگم حلالم، حلالم😎😂 | 353 |
| 11 | تعداد تسک های اسفند ماه دو صفحه کامل A4 پشت رو شد! فشار کاری اسفند به تنهایی اندازه کل ساله. | 369 |
| 12 | ولی جدی این روزا درگیرم ۱۳ پرومکس یا ۱۵ پرومکس؟
و خب نقد و بررسی هام میگه ۱۵ پرومکس👽
پ.ن: زمان خریدم وابسته به قیمت دلاره 🫴😂! | 54 |
| 13 | برای خرید گوشی کلیه ات رو فروختی نحوه صدا کردنت: | 40 |
| 14 | وقتی برای خرید گوشی کلیه ات رو فروختی نحوه صدا کردنت: | 1 |
| 15 | "اگر امیدی باشد، می بایست به طبقه ی کارگر باشد، زیرا تنها در آنجا، در میان توده های وسیعِ فراموش شده، که ۸۵ درصد جمعیت را تشکیل می دادند ممکن بود نیروی لازم برای در هم کوفتن قدرت حزب به وجود آید. اگر آن ها فقط به نحوی به قدرت خود پی میبردند احتیاجی به توطئه نداشتند و تنها کافی بود که از جای خود برخیزند و مثل اسبی که مگس ها را از خود دور میکند، تکانی به خود بدهند و به حرکت بیوفتند. اگر کارگران تصمیم می گرفتند می توانستند فردا صبح حزب را متلاشی کنند و مطمئنا دیر یا زود روزی به این کار دست می زدند... "
از کتاب ۱۹۸۴
- جورج اورول | 390 |
| 16 | میگه که: "شوخی نکن با خودت، خسته شدی دیگه یه کلام نمیتونم، نقطشو بزار. مبارزه واژه ی من بود اصلا، نمیرفت بیرون هیچ جوره از تو سرم." | 421 |
| 17 | Ali-Sorena-Goriz-Az-Markaz-320.mp3 | 427 |
| 18 | "هرگاه بندگان من از تو درباره من بپرسند
من نزدیکم و خواست درخواست کننده را
به هنگامی که مرا بخواند اجابت میکنم" | 1 |
| 19 | "هرگاه بندگان من از تو درباره من بپرسند، بگو من نزدیکم و درخواست درخواست کننده را به هنگامی که مرا بخواند اجابت میکنم" | 1 |
| 20 | +1 امروز، برف، تسک، ارکاک و املت. | 469 |
