КОМАНДА ПЕРВЫХ

前往频道在 Telegram

Главные новости фитнес-клуба

显示更多

俄罗斯216 066 健康生活方式7 690

1 878

订阅者

无数据24 小时

-37 天

无数据30 天

715

帖子浏览量

~ 47124 小时

~ 51448 小时

38.09%

参与率

~ 1

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

吸引订阅者

九月 '26

在0个频道中

八月 '26

+15

在0个频道中

Get PRO

七月 '26

在0个频道中

Get PRO

六月 '26

+17

在0个频道中

Get PRO

五月 '26

+18

在1个频道中

Get PRO

四月 '26

+16

在1个频道中

Get PRO

三月 '26

+41

在0个频道中

Get PRO

二月 '26

+47

在1个频道中

Get PRO

一月 '26

+42

在0个频道中

Get PRO

十二月 '25

+214

在0个频道中

Get PRO

十一月 '25

+35

在0个频道中

Get PRO

十月 '25

+41

在0个频道中

Get PRO

九月 '25

+31

在0个频道中

Get PRO

八月 '25

+47

在0个频道中

Get PRO

七月 '25

+193

在0个频道中

Get PRO

六月 '25

+37

在0个频道中

Get PRO

五月 '25

+26

在0个频道中

Get PRO

四月 '25

+29

在0个频道中

Get PRO

三月 '25

+76

在0个频道中

Get PRO

二月 '25

+32

在0个频道中

Get PRO

一月 '25

+53

在0个频道中

Get PRO

十二月 '24

+53

在1个频道中

Get PRO

十一月 '24

+24

在0个频道中

Get PRO

十月 '24

+19

在0个频道中

Get PRO

九月 '24

+23

在0个频道中

Get PRO

八月 '24

+37

在0个频道中

Get PRO

七月 '24

+55

在0个频道中

Get PRO

六月 '24

+22

在0个频道中

Get PRO

五月 '24

+30

在0个频道中

Get PRO

四月 '24

+28

在0个频道中

Get PRO

三月 '24

+22

在0个频道中

Get PRO

二月 '24

+22

在0个频道中

Get PRO

一月 '24

+254

在0个频道中

Get PRO

十二月 '23

+71

在1个频道中

Get PRO

十一月 '23

+15

在0个频道中

Get PRO

十月 '23

+26

在0个频道中

Get PRO

九月 '23

+13

在0个频道中

Get PRO

八月 '23

+120

在0个频道中

Get PRO

七月 '23

+19

在0个频道中

Get PRO

六月 '23

+19

在0个频道中

Get PRO

五月 '23

+15

在0个频道中

Get PRO

四月 '23

+21

在0个频道中

Get PRO

三月 '23

+27

在0个频道中

Get PRO

二月 '23

+22

在0个频道中

Get PRO

一月 '23

+45

在0个频道中

Get PRO

十二月 '22

+26

在0个频道中

Get PRO

十一月 '22

+34

在0个频道中

Get PRO

十月 '22

+32

在0个频道中

Get PRO

九月 '22

+12

在0个频道中

Get PRO

八月 '22

+101

在0个频道中

Get PRO

七月 '22

+35

在0个频道中

Get PRO

六月 '22

+719

在0个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
06 九月	+1
05 九月	0
04 九月	+1
03 九月	0
02 九月	0
01 九月	0

频道帖子

ПРАЗДНУЕМ ВМЕСТЕ ♥️ 6 сентября (воскресенье) в парке «Папанинская дача» стартует праздничная спорт-программа для всей семьи от фитнес-клуба «Команда первых»! 🔥 Что вас ждёт: 💪 Семейные конкурсы — весело будет и детям, и родителям! 💃 Зажигательная ZUMBA от вашей любимой Олеси — танцуем все вместе! 🎯 Беспроигрышный Дартс— крутые подарки за каждое попадание, а главный приз — КЛУБНАЯ КАРТА НА 6 МЕСЯЦЕВ! 🎶 Дискотека до упаду! 🎈 Море воздушных шаров и праздничное настроение! 🗓 6 сентября, 11:00–13:00 📍 Парк «Папанинская дача» Вход свободный! Ждём всю семью — будет громко, весело и спортивно! 🏆🥳

2	+8 Это была не просто тренировка, а маленькая жизнь.♥️ Сегодня наша команда ухватила последний кусочек лета. 🏃🏻‍♀️🚴🏼15 смельчаков, 15 сердец, бьющихся в унисон: половина стойко и выносливо бежала, половина рассекала ветер на велосипедах. 15 километров до Торфянки пролетели как одно мгновение. Там, на берегу, ребята устроили настоящий ритуал летнего счастья. Горячий кофе, заботливо сваренный Дмитрием в смешивался с ароматом леса , а ледяная вода озера дарила бодрость после забега. Купались, смеялись, делали памятные фото и получали истинное удовольствие от этого дня. Спасибо каждому из вас за эту тёплую, дружескую атмосферу. Мы - команда, которая умеет работать на результат и отдыхать с душой. ♥️☀️🚴‍♂️🏃‍♀️	823
3	Здравствуйте, дорогие бегуны, велосипедисты, пловцы и прочие любители подвигаться! Предлагаем повторить наш забег-заезд на Торфянку (с кофе-паузой) Планируем в воскресенье в 9.00 уже выдвигаться (Сбор на разминку в 8.50) Нам важно понимать, сколько нас будет Кто на велосипеде? Кто бегом? Пишите, пожалуйста, в комментах В голосовании не понятно, кто отвечает. Ждём обратную связь и принимаем решение, сколько килограмм кофе с собой брать 😄☕✍️	970
4	В сентябре расписание всей семьи снова превращается в тетрис 😅 Самое время поставить английский на правильное место. Рядом с «Командой Первых» работает TOPschool — школа разговорного английского в мкр. Юбилейный, ул. Лесная, д.20 В школе занимаются дети от 4 лет, школьники, подростки и взрослые. Главный акцент занятий на разговорном английском. С сентября стартуют новые группы. 🎁 Для знакомства со школой приглашаем бесплатное тестирование + бесплатное пробное занятие в подходящей группе. Хотите подобрать группу для себя или ребёнка? Поставьте «+» в комментариях — мы свяжемся и всё расскажем. Или оставьте заявку на сайте: https://tsenglish.ru/?utm_source=kp&utm_medium=tg&utm_campaign=27aug	913
5	Не упустите возможность бесплатно пройти биоэмпидансный анализ состава тела в клинике ЛОГ. 🎁До 31.08. получите сертификат в отделе продаж клуба (только для Членов Клуба Команда Первых). 📈МЕДАСС — это медицинская диагностика. За 5 минут безопасный сигнал считывает реальную картину: · Сколько жира, мышц и воды. · Объём опасного висцерального жира (риск диабета, гипертонии). · Активную клеточную массу — ваш истинный возраст. · Фазовый угол — биологический паспорт здоровья и шанс на активное долголетие. Вы получаете не просто цифры, а персональную стратегию управления телом от врача спортивной медицины. Одна диагностика откроет истинные ресурсы вашего организма и даст чёткий план: как питаться, тренироваться и замедлить старение. Больше информации о клинике ЛОГ на сайте https://log-clinic.ru	965
6	Вот такая вышла вело-беговая пляжно-кофейная пробежка! Погода - без изменений, как по заказу! Компания - как всегда, самая лучшая! Маршрут - полон живописных мест! https://t.me/kofestudia За кофе отдельное спасибо Сергею и его Кофестудии	730
7	Наш тренер Полина приглашает вас на тренировки по латине. Как вы видите, Полина работает с любыми исходными данными 😂 Результат уже после первой тренировки гарантирован ✅ Запись у фитнес-консультантов клуба. 84951201177	1 028
8	+8 Друзья,мы с новостями! 🥳 «Команда Первых» постоянно развивается и каждый год старается радовать вас новинками! На базе нашего фитнес-клуба открылась первая в Королёве клиника антивозрастной медицины и IV-терапии «ЛОГ». Миссия клиники сохранять вашу активную молодость как можно дольше. ✅ Фундамент клиники - врачи, которым вы доверяете с первой консультации. Современный подход : · Точность исследований. Состав тела на аппарате МЕДАСС, продвинутая лаборатория, УЗИ и ЭКГ экспертного класса. · Физиологичное восстановление. IV-терапия работает там, где таблетки бессильны , доставляя активные вещества прямо в клетки, запуская обновление изнутри. Вторая новость : 🎁В честь своего открытия, клиника «ЛОГ» дарит членам клуба «КОМАНДА ПЕРВЫХ» подарочный сертификат на биоэмпидансный анализ состава тела на аппарате МЕДАСС. Получите свой сертификат в отделе продаж клуба до 31.08.2026 Подробная информация о клинике : https://log-clinic.ru Тел: 84951201199	1 215
9	+7 Друзья,мы с новостями! 🥳 «Команда Первых» постоянно развивается и каждый год старается радовать вас новинками! На базе нашего фитнес-клуба открылась первая в Королёве клиника антивозрастной медицины и IV-терапии «ЛОГ». Миссия клиники сохранять вашу активную молодость как можно дольше. ✅ Фундамент клиники - врачи, которым вы доверяете с первой консультации. Современный подход : · Точность исследований. Состав тела на аппарате МЕДАСС, продвинутая лаборатория, УЗИ и ЭКГ экспертного класса. · Физиологичное восстановление. IV-терапия работает там, где таблетки бессильны , доставляя активные вещества прямо в клетки, запуская обновление изнутри. Вторая новость : 🎁В честь своего открытия, клиника «ЛОГ» дарит членам клуба «КОМАНДА ПЕРВЫХ» подарочный сертификат на биоэмпидансный анализ состава тела на аппарате МЕДАСС. Получите свой сертификат в отделе продаж клуба до 31.08.2026 Подробная информация о клинике : https://log-clinic.ru Тел: 84951201199	3
10	+9 Это было легендарно! Это было душевно! Это было незабываемо! ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ Спасибо всем,кто разделил с нами этот праздник и дарил в этот вечер свои тепло и улыбки! Фотографии забираем по ссылке 👇 https://stefanoviaphoto.ru/disk/15-08-2026-15-08-2026-komanda-pervyh-9p8vnx	1 094
11	+1 Троекратное УРА нашим спортсменам, принимавшим участие в Забеге 2030 от Лиги Героев в прошедшую субботу!🏆🏆🏆 Смирнов Константин 21.1км - 02:28:01 Павликова Анастасия 21.1км - 02:33:11 Храпов Валерий 10км - 43:42 Макаров Дмитрий 10км - 50:16	1 075
12	+1 Команда, мы к вам со срочными новостями. Ура! Нам 7 лет. И в этом году празднование нашего Дня Рождения состоится в самом сердце леса в кругу своих. ♥️ Мы готовим не просто вечеринку, а настоящий праздник красоты и драйва! Забудьте о шумном городе — мы приглашаем вас на уютную площадку. Что вас ждет в этот волшебный вечер? 🔥 Сотни фонариков и фотозоны 🏺 Мастер-класс по гончарному мастерству: заземляемся и творим. 🥂 Вкусный фуршет, барбекю и холодное игристое. 🎤 Зажигательная кавер-группа «Рви Баян» — танцуем до упаду. 🎯 Дартс, активные игры и веселый ведущий, который не даст заскучать ни на минуту. 🎁 Розыгрыш подарков 🎸 И в завершении : посиделки у костра с гитарой и разговорами по душам. Берите с собой отличное настроение. Будет уютно ♥️ 📍 Дата: 15 августа ⏰ Время: 18:00 🌲 Место: база отдыха «Спутник», Королёв, Краснооктябрьская 40 Стоимость : для Членов Клуба - 3.500₽ для гостей Клуба - 4.500₽ Количество мест ограничено. Бронь билета по тел: 84951201177 (доб.2)	1 453
13	Что может быть приятней чем массаж ног после хорошей тренировки 😉 У нашего замечательного специалиста Елены появилось отличное предложение! С 30 июля по 09 августа действует приятная стоимость - 1500 ₽ за сеанс 40 минут. А вы знали ? На стопах человека находится более 70.000 нервных окончаний, образующих рефлексогенные зоны, которые связывают участки стопы с определенными внутренними органами, и с физиологическими системами. Наши стопы это карта всего нашего организма! 👉Количество мест ограничено Запись по тел: 84951201177	1 280
14	+9 🏆🥳 Еще медали в копилку Команды Первых! В прошедшие выходные в Нижнем Новгороде состоялся десятый юбилейный массовый заплыв X-WATERS. Штурмовать Волге у собрались порядка 3000 спортсменов из разных городов и стран. От нашего клуба приняли участие : Коваленко Валерий Аксенова Антонина Курнышева Татьяна Фисенко Елена Меркулова Наталья Шебеко Наталья Волкова Наталья Лушин Виктор Глянцев Владимир Смирнов Константин Сальников Евгений Хрусталев Олег Наши тренеры завоевали призовые места на дистанции 10 км 🥈Валерий Коваленко - 2 место 🥉Аксенова Антонина - 3 место Гордимся нашими спортсменами ♥️	1 302
15	+1 На этой неделе были две вечерние пробежки! 🏆 В четверг мы приветствовали в своих рядах Виктора, а в субботу к нам наконец-то присоединилась молодое поколение "18минус" в лице Сони!🔥🔥 Мы очень рады новым участникам! 🤩	953
16	+4 Избавляемся от хронического стресса. 1 августа 2026 пройдет практика «Йога-Нидра под звуки тибетских поющих чаш» 🧐Факт : один час Нидры способен заменить 3–4 часа обычного сна и вернуть телу и уму ощущение гармонии и баланса. Йога‑Нидра — это психотелесная практика глубокого расслабления, которая мягко балансирует нервную систему и помогает снять хронический стресс. Вы лежите неподвижно, а голос ведущего последовательно направляет ваше внимание по телу, помогая освободиться от мышечных зажимов и внутреннего напряжения. Под обволакивающие звуки тибетских поющих чаш погружение в практику становится ещё глубже: их вибрации усиливают эффект релаксации. ▫️1.08 в 11:00 ▫️Продолжительность 90 минут ▫️Стоимость 1600₽ ▫️Доступно для Членов и гостей клуба ❗️Количество мест ограничено ❕Место проведения: Танцевальный зал Ведущие практики : Евдокимова Юлия Щедухина Елизавета 👉Покупка билета в мобильном приложении - магазин - семинар - семинар 85 мин.	961
17	+5 Июль выдался богатым на медали и кубки для нашего клуба. 🥳 18-19 июля в Пекине прошёл 17 международный турнир по Цигун. Соревнования проходили в самом значимом спортивном университете страны. В соревнованиях приняли участие 54 команды из 15 стран, около 300 спортсменов. Российскую Федерацию представляла сборная из шести команд, одной из них была наше "Команда Первых". Инструкторы нашего клуба - Каролик Игорь и Соколова Вера стали обладателями двух золотых и одной серебряной медали, каждый, в личном зачёте. Что значительно укрепило позиции нашей сборной! И также завоевали бронзу в командных выступлениях. 💪Сборная России стала несомненным лидером этих соревнований и завоевала призовые места во многих наминациях. Гордость переполняет и мы от всей души поздравляем наших коллег ♥️	976
18	+9 Все стадии пройдены: Дмитрий выдал участникам приветственный пакет от Команды Первых) Красиво ехали! Пили/ели/собирались перед стартом Стояли в очереди на регистрацию Встретили Своих!!! Разминка у всех разная😅 Конечно фото ДО, фото в толпе... Бежали..., Мила ещё и снимать успевала) Встречали друг друга на финише! Так быстро поели гречку, что заснять это не удалось 😆 Конечно фото ПОСЛЕ И в конце - купание в карьере, фотографии из скромности решили не выкладывать 😇 Спасибо Всем, вместе веселее и надежнее! Присоединяйтесь в следующий раз все, кто думал, но не решился)))	919
19	+1 Сегодня поздравляем нашего тренера, Мастер спорта Илью Симакова , который в очередной раз привез золото с Чемпионата Московской области по пауэрлифтингу 🥇 Илья набрал в сумме троеборья 650 кг. ▪️Приседания 210 кг. ▪️Жим лежа 170 кг. ▪️Становая тяга 270 кг. Гордимся нашим Чемпионом ♥️	1 214
20	Друзья,чтобы вы знали, когда вы уезжаете на выходные и не приходите на тренировки 🥹 наши администраторы скучают по вам ♥️🫶	1 151

查看所有帖子