Женский биохакинг с Еленой Олексюк

erid: 2VtzqwXfwRy Антиоксидант коллоид - летом обязательно! 🟩 антиоксидантная активность 🟩хорошо усваивается 🟩 мне помогает загорать без пигментных пятен 🟩 профилактика новообразований 🟩 улучшает качество сперматозоидов 🔝🔝🔝 Заказать можно по ссылке:🍃🍃🍃 https://xn----7sbj3ajkmm.xn--p1ai/share-cart/7628cfdb-0c31-4950-af12-87069a5f45e2/ Реклама. ИП Горевой Д.К. ИНН 860944467846

Чем опасен избыточный ультрафиолет ? В сводках о погоде часто пишут про "экстремальный уровень ультрафиолета " , и эта ситуация не только для курортов : - ускорение фотостарения кожи - риск новообразований кожи - избыточная пигментация - снижение иммунитета : более высок риск подцепить вирус, бактериальную или грибковую инфекцию -из долгосрочных последствий : повышение риска катаракты в возрасте 45+ , а не 80+ Рекомендации : - не находиться на солнце с 10 до 16 час - солнцезащитный крем обновлять почаще , после каждого купания - не носить на пляже синтетические платья, парео и тд , используйте натуральные ткани -на морских экскурсиях и в горах у моря получаете больше ультрафиолета , даже находясь в тени ! Берегите себя от солнечных ожогов , детей особенно

Лето : почему обостряется герпес , инфекция мочевой системы ? - набрали много жара внешнего - был внутренний жар ( воспаление) + добавили внешнего - конституция Питта ( Огонь преобладает) - едите острое, соленое, жареное в жару и горячую по свойствам, пищу ( баранина , креветки и тд ) - не готовились к сезону - есть дефицит жидкостей тела ( пустота инь, крови )

erid: 2Vtzqvzr3F4 Крем Ширлайн: дома и в отпуске! 🟩 отлично увлажняет кожу 🟩релаксирующее действие (расслабляет, улучшает сон) 🟩 для лица, шеи декольте и тела 🟩 незаменим в отпуске и в дорожной аптечке Заказать можно по ссылке:🍃🍃🍃 https://xn----7sbj3ajkmm.xn--p1ai/share-cart/d316a267-9098-451b-9d6f-58e9bc35a5a7/ Реклама. ИП Горевая О.М. ИНН 860900528386

Почему я против того, чтобы детей до 4 х лет ( особенно до двух ), родители брали с собой на отдых в жаркие страны ? - у детей незрелый иммунитет , больше склонны к заболеваниям( особенно плавающие в бассейне) - легко перегреваются и обезвоживаются - склонны к паразитозам - много людей из разных стран , кто-то в инкубационном периоде дети в самолете - самолет хуже поезда ( радиация в полёте, перепады давления и нагрузка на сосуды при взлете и посадке ) -обострение проблем с Лор - органами ( болят уши в самолёте) -нарушения биоты из-за другого питания и качества воды - проход через "рамки и кабинки при досмотре : воздействие на быстроделящиеся клетки ( кровь в первую очередь )

Забота о себе , время для себя , привычные, регулярные , планируемые действия : - сохраняют тело и психику в оптимальном состоянии - массаж, самомассаж, баня полезны для здоровья - всегда удивляюсь , когда приходят новенькие , незнакомые с ежедневной зарядкой , питающиеся полуфабрикатами и готовой едой "на вынос " , ложащиеся спать каждый день в разное время : хаос и отсутствие дисциплины- хаос в жизни , снижение когнитивных функций и отсутствие силы воли . - мир вокруг меняется с поразительной скоростью, он никогда не будет прежним , не пытайтесь удержать старое, адаптируйтесь к новому ! - опору найти всегда можно внутри себя , не забывая про корневые яды : невежество, гнев и жадность - кто-то живёт только головой , кто-то примитивными инстинктами и желаниями : регулярная, планируемая , забота о теле , помогает поддерживать единство , целостность в сложной биопсихосоциальной модели "человек "

Где еще случайно встретишься с коллегами по оздоровлению ? В офисе Ольги Горевой ! С Вадимом Савиновым и Ольгой 😊