3 815
订阅者
-224 小时
-37 天
-930 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+61
在0个频道中
五月 '26
+106
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+84
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+83
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+103
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+117
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+109
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+106
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+115
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+106
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+95
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+138
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+136
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+191
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+154
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+236
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+219
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+324
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+396
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+264
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+276
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+224
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+191
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+168
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+194
在3个频道中
Get PRO
五月 '24
+260
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+297
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+174
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+145
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+162
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+145
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+154
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+149
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+125
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+62
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+74
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+94
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+111
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+962
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 23 六月 | +1 | |||
| 22 六月 | +3 | |||
| 21 六月 | +4 | |||
| 20 六月 | +2 | |||
| 19 六月 | +7 | |||
| 18 六月 | 0 | |||
| 17 六月 | +4 | |||
| 16 六月 | +1 | |||
| 15 六月 | +4 | |||
| 14 六月 | +2 | |||
| 13 六月 | +1 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | +2 | |||
| 10 六月 | +3 | |||
| 09 六月 | +4 | |||
| 08 六月 | +3 | |||
| 07 六月 | +5 | |||
| 06 六月 | +3 | |||
| 05 六月 | +2 | |||
| 04 六月 | +1 | |||
| 03 六月 | +5 | |||
| 02 六月 | +2 | |||
| 01 六月 | +2 |
频道帖子
وصفة لطيفة لتفتيح المناطق الحساسة😁💞
المناطق الحساسة تحتاج عناية ناعمة
مو خلطات قوية ولا فرك ولا ليمون
المكونات:
ملعقة جل ألوفيرا نقي
نصف ملعقة زيت لوز حلو
نصف ملعقة نشا
الطريقة:
اخلطي المكونات حتى تصير خفيفة وناعمة
ضعيها على المنطقة الخارجية فقط لمدة 10 دقائق
اغسلي بماء فاتر
ثم ضعي مرطب خفيف بدون عطر
كرري الوصفة:
مرة إلى مرتين بالأسبوع فقط
نصائح مهمة:
لا تستخدمي الليمون أو الملح أو المقشرات القوية
لا تفركي المنطقة بقسوة
ارتدي ملابس قطنية وواسعة
رطبي المنطقة بعد إزالة الشعر
توقفي فوراً إذا ظهر حرقان أو حكة أو احمرار
تذكري:
التفتيح الحقيقي يحتاج صبر
والسر هو اللطف، الترطيب، وتقليل الاحتكاك 🤍✨
| 2 | وصفة لطيفة لتفتيح الجسم وتوحيد اللون🧖🏻♀️🎀
المكونات:
ملعقتان زبادي
ملعقة عسل
ملعقتان شوفان مطحون
ملعقة زيت لوز أو زيت زيتون
نصف ملعقة كركم جسم، وليس كركم طبخ حتى لا يصبغ الجلد
الطريقة:
اخلطي المكونات حتى تصير مثل الكريم
ضعيها على الجسم 15 إلى 20 دقيقة
افركي بلطف بحركات دائرية خفيفة
اغسلي بماء فاتر
ثم ضعي مرطب للجسم
كرري الوصفة:
مرتين بالأسبوع فقط
نصائح مهمة:
لا تستخدمي الليمون قبل الخروج للشمس
لا تستخدمي خلطات قوية أو مقشرات يومية
رطبي جسمك يومياً بعد الاستحمام
استخدمي واقي شمس للأماكن المكشوفة مثل اليدين والرقبة
✨ التفتيح الحقيقي يحتاج صبر واستمرار
والسر هو التقشير اللطيف + الترطيب + الواقي 🤍 | 146 |
| 3 | 🦶✨ علاج تشققات القدمين بخطوات بسيطة
تشققات القدمين من أكثر المشاكل المزعجة، خصوصًا مع الجفاف أو الوقوف الطويل، لكن مع الترطيب والاستمرار تتحسن كثيرًا.
الوصفة:
ملعقة فازلين
ملعقة زيت زيتون
ملعقة صغيرة عسل
بضع قطرات ماء ورد
الطريقة:
اخلطي المكونات جيدًا.
اغسلي القدمين وجففيهما.
ضعي الخليط على الكعبين والمناطق المتشققة.
ارتدي جوارب قطنية واتركيه طوال الليل.
كرريها يوميًا لمدة أسبوع للحصول على نتيجة أفضل.
نصيحة مهمة:
اعملي نقع للقدمين بماء دافئ 10 دقائق، ثم افركي بلطف بحجر القدم مرة أو مرتين بالأسبوع فقط.
تنبيه:
إذا كانت التشققات عميقة، مؤلمة، تنزف، أو عندك سكري، الأفضل استشارة طبيب. | 178 |
| 4 | ﹏﹏﹏💄﹏﹏﹏
قناتي الجديدة لكل عشاق المكياج والجمال ✨
اشتركي من هنا 👇
🔗 https://whatsapp.com/channel/0029VbBKV3b1Hspoj6Oih41i
﹏﹏﹏💄﹏﹏﹏ | 170 |
| 5 | المنطقة الحساسة جلدها رقيق فتختلف طريقتها عن باقي الجسم🧖🏻♀️💅
كريمات ازالة الشعر القوية ممكن تهيجها فابتعدي عنها فيها
لو تحلقين سوي ذلك باتجاه نمو الشعرة عشان تتجنبين الشعر تحت الجلد
وقبلها قشري المنطقة تقشير لطيف يطلع الشعر بسهولة ويقلل الحبوب
بعد الازالة رطبي عشان تهدين البشرة وتمنعين التهيج والاحمرار
لا تحلقين والبشرة ناشفة دايما على بشرة مبللة وبكريم حلاقة لطيف
ولو تبين نتيجة تدوم اكثر الليزر عند مختص هو الخيار الامن والمريح | 385 |
| 6 | ﹏﹏﹏💄﹏﹏﹏
قناتي الجديدة لكل عشاق المكياج والجمال ✨
اشتركي من هنا 👇
🔗 https://whatsapp.com/channel/0029VbBKV3b1Hspoj6Oih41i
﹏﹏﹏💄﹏﹏﹏ | 352 |
| 7 | اول شي تعرفينه ان غمقان هالمناطق طبيعي وما يعني انك مهملة💕❣️
السبب غالبا الاحتكاك والملابس الضيقة والتعرق وازالة الشعر بطريقة قاسية
الجلد هنا رقيق جدا فابتعدي تماما عن وصفات الليمون والكلور والكربوناتو
هذي تهيج الجلد وتزيد الاسمرار بدل ما تفتحه
البسي قطن واسع يخلي الجلد يتنفس وقللي الاحتكاك قدر الامكان
رطبي المنطقة بكريم لطيف وجففيها زين بعد الاستحمام
ولو الموضوع يزعجك مرة راجعي طبيب جلدية يعطيك كريم امن ومدروس | 316 |
| 8 | وصفة لتهدئة حب الوجه وتقليل الاحمرار 🤍🌹
المكونات:
ملعقة جل ألوفيرا
ملعقة صغيرة ماء ورد
نصف ملعقة صغيرة عسل
قطرتان من زيت شجرة الشاي مخفف، اختياري
الطريقة:
اخلطي المكونات جيدًا.
ضعي الخليط على أماكن الحبوب فقط.
اتركيه 10 دقائق.
اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
استخدمي مرطب خفيف بعدها.
عدد المرات:
مرتين في الأسبوع فقط.
الفائدة:
تساعد الوصفة على تهدئة البشرة، تقليل الاحمرار، وترطيب المنطقة بدون فرك أو تهيّج.
نصيحة:
لا تلمسي الحبوب ولا تعصريها، واغسلي وجهك بغسول لطيف مرتين يوميًا.
إذا كانت الحبوب كثيرة أو مؤلمة، الأفضل استشارة طبيب جلدية. | 378 |
| 9 | ﹏﹏﹏💄﹏﹏﹏
قناتي الجديدة لكل عشاق المكياج والجمال ✨
اشتركي من هنا 👇
🔗 https://whatsapp.com/channel/0029VbBKV3b1Hspoj6Oih41i
﹏﹏﹏💄﹏﹏﹏ | 360 |
| 10 | وصفة طبيعية لتطويل الشعر 👩🏻🦰💞
المكونات:
ملعقة زيت خروع
ملعقة زيت جوز الهند
ملعقة زيت زيتون
بضع قطرات زيت إكليل الجبل
كبسولة فيتامين E
الطريقة:
اخلطي الزيوت جيدًا حتى تتجانس.
ضعي الخليط على فروة الرأس وأطراف الشعر.
دلّكي فروة الرأس بلطف لمدة 5 دقائق.
اتركي الوصفة على الشعر لمدة 30 إلى 45 دقيقة.
اغسلي الشعر بالشامبو جيدًا.
عدد المرات:
كرري الوصفة مرتين في الأسبوع.
الفائدة:
تساعد على تغذية فروة الرأس، ترطيب الشعر، تقليل التقصف، ودعم نمو الشعر مع الاستمرار.
نصيحة:
لا تشدي الشعر بقوة، واهتمي بالأكل الصحي وشرب الماء لأن تغذية الشعر تبدأ من الداخل. | 337 |
| 11 | 😳كثير من النساء يعشن سنوات مع سؤال ما يجدن من يجيب عليه بشكل صحيح
مو لأن الإجابة صعبة
بل لأن الأماكن المتاحة للسؤال إما تحكم أو تحرج أو تبسّط
هنا الاستشارة مبنية على فهم حقيقي للمرأة العربية وما تمر فيه
إذا عندك إشكالية جنسية أو عاطفية مع زوجك ولا تعرفين من أين تبدئين
تواصلي عبر الخاص وسنتكلم بهدوء واحترافية تامة👌
https://t.me/tuvd4 | 137 |
| 12 | 😳كثير من النساء يعشن سنوات مع سؤال ما يجدن من يجيب عليه بشكل صحيح
مو لأن الإجابة صعبة
بل لأن الأماكن المتاحة للسؤال إما تحكم أو تحرج أو تبسّط
هنا الاستشارة مبنية على فهم حقيقي للمرأة العربية وما تمر فيه
إذا عندك إشكالية جنسية أو عاطفية مع زوجك ولا تعرفين من أين تبدئين
تواصلي عبر الخاص وسنتكلم بهدوء واحترافية تامة👌
https://t.me/tuvd4 | 325 |
| 13 | 💄 تحديات مكياج الصيف وكيف تتغلبين عليها🎨✨
الصيف يحتاج إعادة تفكير في كل خطوة من خطوات المكياج
الفاونديشن الثقيل في الحرارة يتحرك ويجتمع في المسام ويبدو غير طبيعي
استبدليه بفاونديشن خفيف أو تنت مويسترايزر يتنفس مع الجلد
والهايلايتر الكثير في الصور بالفلاش يبدو مبالغاً وغير طبيعي
خففيه بمقدار النصف عن المعتاد وستبدو الصور أجمل
والشفاه الملونة في الصيف تحتاج لاينر قبل اللون عشان لا تنصهر مع الحرارة
والمثبت في الأخير مهم أكثر من أي وقت آخر في الصيف
﹏﹏﹏💄﹏﹏﹏
قناتي الجديدة لكل عشاق المكياج والجمال ✨
اشتركي من هنا 👇
🔗 https://whatsapp.com/channel/0029VbBKV3b1Hspoj6Oih41i
﹏﹏﹏💄﹏﹏﹏ | 693 |
| 14 | خمسة منتجات تفرق بين المكياج الناعم والباهت❣️💅🎨
المنتج الأول البلاشر الكريمي يعطي دفئاً وحيوية لا تعطيها البودرة الجافة
المنتج الثاني هايلايتر خفيف جداً على أعلى الخد فقط نقطة وحدة يضيف إشراقاً
المنتج الثالث مسكارا تفتح العين وتجعل الوجه يبدو صاحياً ومنتعشاً
المنتج الرابع بالم ملوّن يعطي الشفاه حياة بدون ثقل أحمر الشفاه الكامل
المنتج الخامس ظل فاتح لامع في الزاوية الداخلية للعين يفتح الإطلالة كاملاً
هذي الخمسة وحدها تحول أي مكياج من باهت لناعم مميز بدون إضافة طبقات ثقيلة | 516 |
| 15 | تفتيح اليدين والوجه معاً الخطة المتكاملة🤎🦋
اليدين والوجه يحتاجان تفتيحاً بمكونات مختلفة لأن جلدهما مختلف في السماكة
للوجه الخلطة الناعمة
ملعقتان زبادي وملعقة عسل وملعقة كركم وخمس نقط ليمون
عشرون دقيقة ليلاً مرتين بالأسبوع
لليدين الخلطة المركزة
نفس المكونات مع إضافة ملعقة ملح ناعم للتقشير
افركي اليدين بالخليط دقيقتين بحركات دائرية ثم اتركيه عشر دقائق
واشطفي وضعي كريم يدين وفازلين مع قفازات قطنية ليلاً
الفرق بين الوجه واليدين في نتيجة التفتيح إن اليدين تحتاج تقشيراً أكثر | 506 |
| 16 | ﹏﹏﹏💄﹏﹏﹏
قناتي الجديدة لكل عشاق المكياج والجمال ✨
اشتركي من هنا 👇
🔗 https://whatsapp.com/channel/0029VbBKV3b1Hspoj6Oih41i
﹏﹏﹏💄﹏﹏﹏ | 492 |
| 17 | بعد ماسك رؤوس السواد الخطوة التي يتجاهلها الجميع💕👌🏻
كثير بنات يعملن الماسك ويشطفن وينتهين مباشرة
والمسام بعد الماسك مفتوحة تماماً وجاهزة تمتلئ بالزيت من جديد خلال ساعات
وهذا لماذا رؤوس السواد ترجع بسرعة رغم الماسك المنتظم
الخطوة الأهم بعد الشطف فوراً
قطنة مبللة بماء ورد بارد أو تونر خفيف على منطقة الأنف والمسام
النقر الخفيف وليس الفرك لتقليص المسام المفتوحة
ثم مرطب خفيف يحمي الجلد ويمنعه من إنتاج زيت تعويضي زائد
مرة بالأسبوع فقط ولا تزيدي لأن الإكثار يهيج البشرة ويزيد الزيت | 450 |
| 18 | وصفة تبييض البشرة المسمرة من الشمس المجربة والآمنة💞👌🏻
ملعقتان زبادي كامل الدسم وملعقة عسل وملعقة كركم وخمس نقط ليمون طازج
اخلطيهم وضعيهم على وجهك ليلاً فقط عشرين دقيقة
الزبادي يقشر الخلايا الداكنة بأحماضه الطبيعية اللبنية بلطف تام
والكركم يثبط إنتاج الصبغة الجديدة ويوحد اللون تدريجياً
اشطفي بماء فاتر ثم بارد وضعي مرطبك مباشرة
مرتين بالأسبوع مع واقي شمس كل صبح بدون استثناء
شهر من الثبات والفرق في لون الوجه يبان بوضوح حقيقي ومستمر | 586 |
| 19 | ﹏﹏﹏💄﹏﹏﹏
قناتي الجديدة لكل عشاق المكياج والجمال ✨
اشتركي من هنا 👇
🔗 https://whatsapp.com/channel/0029VbBKV3b1Hspoj6Oih41i
﹏﹏﹏💄﹏﹏﹏ | 616 |
| 20 | اسمرار البشرة من الخروج والشمس كيف تعالجينه الآن❣️🦋
اسمرار الشمس هو تراكم صبغة في طبقات الجلد وليس مجرد لون سطحي
والخطأ الأكبر إن كثيرات يبدأن العلاج بدون أن يوقفن السبب أولاً
لو ما وضعتِ واقي شمس كل صبح أي وصفة تخسر نصف نتيجتها
الخطوات الثلاث بالترتيب الصح
واقي شمس درجة خمسين كل صبح وهذا الخطوة صفر قبل كل شيء
تقشير خفيف أسبوعي يزيل الخلايا الداكنة الميتة من السطح
ماسك تفتيح مرتين بالأسبوع يعالج الصبغة المتراكمة في العمق
شهر من الثبات على هذا الثلاثي والفرق في لون البشرة ملحوظ | 625 |
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
